Причины боли в спине и что делать, чтоб боль никогда не появилась

  Рет қаралды 34,106

Александр Сахний

Александр Сахний

Жыл бұрын

ОНЛАЙН занятия и консультации.
+380973939324( viber, whatsapp, telegram )
Черкассы, Украина Толстого 17
-лечебный массаж;
- проведение индивидуальных реабилитационных программ.
Мой инстаграм: a_sahniy_rehab?...
*Консультаці та оздоровчі програми при:
-сколізі
-дистрофічних змінах хребта
-перекосі тазу
-дисплазії
-кривошиї
-хронічних головних болях
-післядипресійних станах та ін.
*Класичний масаж загальний (60 хв)
*Оздоровчий масаж спини та шиї (30 хв)
*Релаксуючий масаж (60 хв)
*Спортивний масаж (60 хв)
*Антицелюлітний масаж (60 хв)
*Лімфодренажний масаж (60 хв)
*Рефлексотерапія стоп (30 хв)
*Баночний масаж (20 хв)
*Масаж голови та обличчя (30 хв)
*Масаж для вагітних (30 хв)
*Антистресовий масаж (60 хв)
*Масаж спини та попереку (30 хв)
*Масаж для немовлят від 1 міс (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв) + ЛФК (30 хв)
*Відновлюючі заняття після перенесених травм.
На камеру или просто человеческое спасибо PayPal.➡️alex.sahniy@icloud.com
(monobank)➡️ +380973939324
карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
Ссылка на второй канал про село:
/ @sahniy

Пікірлер: 188
@user-ec5lu7iq8x
@user-ec5lu7iq8x Жыл бұрын
Здравствуйте Александр! Приятная неожиданность видеть вас. Давно не встречались, вспоминала вас не раз. И очень рада слышать ваш голос и видеть комплекс упражнений. Сейчас , когда так неспокойно и нервы натянуты ваша помощь бесценна. Надеюсь, что теперь вы будете чаще на связи. Благодарю! 🙏🙏👍💕
@user-mx7lu6vs7q
@user-mx7lu6vs7q Жыл бұрын
Александр! Даже Ваш голос уже всех оздоравливает!
@user-ee1zh1sb5g
@user-ee1zh1sb5g Жыл бұрын
Ура! Александр вышел на связь с новым видео🤟
@AniaVasiliuk
@AniaVasiliuk Жыл бұрын
Александр, я ещё даже не посмотрела ролик, но Боже мой, как же я вам рада! Спасибо за всё, что вы делаете
@user-mg6ko9bp2q
@user-mg6ko9bp2q Жыл бұрын
Слава Богу, жив-здоров! Очень рада Вас снова видеть, Александр! Все ваши советы и упражнения просто ставят меня на ноги и продлевают молодость! Спасибо огромное за Ваш бесценный труд!
@user-te9zq8mj1z
@user-te9zq8mj1z Жыл бұрын
Рада вас слышать и видеть, всем нам мира, тепла и любви👍👍👍
@user-wx3rg6jl2s
@user-wx3rg6jl2s Жыл бұрын
Здравствуйте Александр! Рада Вас видеть! Спасибо Вам !
@user-vt2qp4cc6w
@user-vt2qp4cc6w Жыл бұрын
Александр, здравствуйте!!! Очень рада Вас слышать снова, если честно переживала так,как давно не было новых выпусков. Спасибо большое за то, что Вы у нас есть❣️💪🤝
@TheKatrin9999
@TheKatrin9999 Жыл бұрын
Благодаря этому человеку, я встала на ноги после сильного защемления нерва!…Заново «училась ходить!»…До сих пор делаю его упражнения!…Дай Бог Вам здоровья!!!♥️♥️♥️♥️🔥
@user-lq1zl6be3q
@user-lq1zl6be3q Жыл бұрын
Во время защемления сидалищного нерва делала специальные упражнения Александра. Боль ослабла с первого раза!
@nias2853
@nias2853 Жыл бұрын
УРАААА!!! Александр Вы с нами вновь !!!Супер!!! Очень рады Вас видеть. С вашей гимнастикой каждое утро. Не пропадайте так надолго.
@user-hl4js3ss7j
@user-hl4js3ss7j Жыл бұрын
Здравствуйте, Александр! Очень приятно снова вас видеть и слышать. А зарядку с вами для усталого позвоночника. делаю каждое утро. Уже не представляю, как без неё . Огромное человеческое спасибо. Желаю Вам здоровья и успехов во всех начинаниях.
@user-zt5ip3kt2l
@user-zt5ip3kt2l Жыл бұрын
Подсела на Ваш канал. Очень доступно в объяснениях. Приятный голос. Мира и добра, Александр!❤️🙏 "а нервы натянуты у всех" прям в точку. Спасибо за советы за Ваши целебные упражнения!
@user-gz7dh8pu7b
@user-gz7dh8pu7b Жыл бұрын
Спасибо Александр!! Каждое утро делаю с вами зарядку!!!❤
@user-vx1fq4yr9z
@user-vx1fq4yr9z Жыл бұрын
Тоже делаю зарядки. Может Александр добавит немного упражнений с гирями.
@user-md5xk2nz7d
@user-md5xk2nz7d Жыл бұрын
Спасибо Вам Александр!
@nias2853
@nias2853 Жыл бұрын
Уважаю Вас. Вы человек!!!!! Спасибо за видео!!!!! Берегите себя пожалуйста Александр.
@user-jg3zq3zq8w
@user-jg3zq3zq8w Жыл бұрын
Александр, как хорошо, что вы вернулись! ☀☺
@Pen2024
@Pen2024 Жыл бұрын
Александр, здравствуйте! Очень ждала Ваше видео. Рада Вам. Спасибо за Ваш труд!
@user-qn4ul3uv6z
@user-qn4ul3uv6z Жыл бұрын
Боже, какая радость видеть и слышать вас после длительного перерыва. Теперь и заниматься будет веселее, а может быть даже результативнее. Спасибо вам. Забыла как перейти на второй канал. Возраст.
@user-qo6ok1hr6d
@user-qo6ok1hr6d Жыл бұрын
Здравствуйте, Александр!!! Как приятно Вас видеть с новым видео! Занимаюсь с Вами ЛФК, все Ваши видео очень полезны и очень эффективные!!! Всех Вам благ и огромное спасибо🙏💕
@user-qj3ke1jy9e
@user-qj3ke1jy9e Жыл бұрын
Александр добрый день..я врач с большим стажем с большим вниманием слушаю вас и смотрю вы большой умница грамотный глубоко знающий свое дело своим пациентам рекомендую смотреть ваши рекомендации успехов вам ангела хранителя
@user-ne3nz6dr3s
@user-ne3nz6dr3s Жыл бұрын
Александр, как хорошо, что вы вернулись! И как всегда от вас ценная информация в простой подаче, понятной даже детям! Спасибо!
@user-mm7ru6td6b
@user-mm7ru6td6b Жыл бұрын
Здравствуйте,Александр.Слава Богу с вами все в порядке.Молилась за Вас.
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@Yana_9
@Yana_9 Жыл бұрын
Дорогой Сашенька, благодарю Вас за все действенные упражнения, доброту,заботу о нашем здоровье,ценные советы!❤️Желаю Вам крепкого здоровья,удачи и просто счастливой судьбы!❤️🌿
@user-ie4rz4qc1z
@user-ie4rz4qc1z Жыл бұрын
Александр слава богу увидела Вас. Не пропадай на долго.Спасибо, этот ролик меня касается.
@user-ix5wr8uh9m
@user-ix5wr8uh9m Жыл бұрын
Здравствуйте ,Александр.! Очень рада видеть вас живым и здоровым. Удачи во всем . И спасибо вам.
@jelenajuhasz5848
@jelenajuhasz5848 Жыл бұрын
Здравствуйте Александр! Как хорошо, что вы опять с нами! Удачи вам и сил!!!
@user-bp5pj3oo5i
@user-bp5pj3oo5i Жыл бұрын
спасибо за здоровье
@user-rc3wu8bt8e
@user-rc3wu8bt8e Жыл бұрын
Александр, очень рада вас снова видеть и слышать. Это замечательно! Успеха вам!
@janemadeinitaly
@janemadeinitaly Жыл бұрын
Милый Александр, какое счастье Вас видеть снова 💙
@liubovb.8790
@liubovb.8790 Жыл бұрын
Как радостно, когда Александр приходит к нам с очередной " скорой помощью" - настроение сразу рабочее, готовое к совместной с Вами работе! И очень полезные объяснения, Александр!
@liudmilabogomolova9773
@liudmilabogomolova9773 Жыл бұрын
Когда проблемы только начинаются , ты концентрируешься только на боли ! И только со временем к сожалению начинаешь понимать всю связь состояния и причин!! Нужен личный опыт и понимание для того чтобы вылечиться))
@user-bz2dh9du3k
@user-bz2dh9du3k Жыл бұрын
Как Вы глубоко правы! И как нас спасает великий Александр Сахний!
@liudmilabogomolova9773
@liudmilabogomolova9773 Жыл бұрын
@@user-bz2dh9du3k спасибо!)) Прошла сама эту длинную дорогу)) Опыт пришёл к сожалению поздно Проблемы начались в 25 , не обращала внимания…в 35уже было сложно терпеть Пошла по врачам и все безрезультатно. В 40 уже терпеть сил не было , ни днём ни ночью . Опять начала искать докторов . Посетила много разных докторов и массажистов . Потратила много денег безрезультатно. И однажды один ортопед мне сказал - только лечебная гимнастика . Не жди результата сразу, через 6 мес не раньше ! Не особо верила , но начала. Результат начала ощущать через месяц через месяц ! Это мне было уже 48 Теперь по врачам не хожу , деньги бессмысленно не трачу …. Когда нашла Александра, послушала его и удивилась , что он так грамотно помогает людям ! Вообщем он большой молодец!!! Только нужно понимать что чудес не бывает и достичь результата в выздоравлении или облегчении можем только мы сами))) упорством , верой и постоянной работой ! )))
@GannaAnna
@GannaAnna Жыл бұрын
БлагоДарю Александр😊
@user-re4bx6qt3e
@user-re4bx6qt3e Жыл бұрын
Спасибо Сашенька! Да Хранит Вас Бог!🙏🙏🙏
@SvetLana-qv2ke
@SvetLana-qv2ke Жыл бұрын
Александр, очень рада Вас видеть! Спасибо!
@user-ik9iy7qm8v
@user-ik9iy7qm8v Жыл бұрын
Здравствуйте!Очень рада вас видеть!Спасибо за новое видео 👍👍👍Всем мира !
@nadegdapavlyuk2333
@nadegdapavlyuk2333 Жыл бұрын
Дякую за Вашу працю та відео
@IrinaStaryh
@IrinaStaryh Жыл бұрын
Рада слышать и спасибо за упражнения!!!👍
@user-iy5vk6oc7w
@user-iy5vk6oc7w Жыл бұрын
Доброго здоров'я вам,Саша.Рада вас знову чути.Ваш спокійний впевнений голос заспокоює і надає захищеності .Роблю декілька ваших рекомендованих вправ,які мені допомогають .Вдячна вам.Хай у вас все буде добре.
@user-jg3qe1ps3d
@user-jg3qe1ps3d Жыл бұрын
очень рада Вашему возвращению! всем мира!
@user-tusyaveselova
@user-tusyaveselova Жыл бұрын
Александр, здравствуйте! Как радостно Вас видеть! Очень скучала по Вашим новым комплексам.
@galinaanton9523
@galinaanton9523 Жыл бұрын
Спасибо, Александр за Ваши видео! Всего Вам самого доброго!
@user-cm1qw2db2v
@user-cm1qw2db2v Жыл бұрын
Олександр, дуже приємно Вас бачити! Ваші вправи омоложують мій організм. Щиро вдячна за таку плідну працю. Будьте завжди з нами!
@user-po1tb6uo5d
@user-po1tb6uo5d Жыл бұрын
Шо вы сказали???🥳🤔
@user-fu8gb4rp1m
@user-fu8gb4rp1m Жыл бұрын
Вспоминала вас последнее время, хорошо что вы появились опять!!!
@millafilin3050
@millafilin3050 Жыл бұрын
Александр, здравствуйте! Вас заждались ❤️✨
@user-xd9ll9yn9l
@user-xd9ll9yn9l Жыл бұрын
И огромная благодарность вам за комплекс.
@user-ug1nv6ff9j
@user-ug1nv6ff9j Жыл бұрын
Ой Александр, как давно Вас не было, спасибо за выпуск!
@user-jg6kq9gc5s
@user-jg6kq9gc5s Жыл бұрын
Дякую велике ❤️❤️❤️❤️❤️
@user-bk7ux9rj8r
@user-bk7ux9rj8r Жыл бұрын
Александр спасибо большое,три дня делаю ваши зарядки для поясницы и спина прошла,урааааа!
@user-du8yk8rt6f
@user-du8yk8rt6f Жыл бұрын
Велике спасибі, за вашу увагу до здоров'я людей,
@DrRayn_
@DrRayn_ Жыл бұрын
Как всегда нужно и вовремя !❤
@user-qi3wi7fy2u
@user-qi3wi7fy2u Жыл бұрын
Александр, была у вас на консультации не так давно, как раз с проблемами шеи. Вы подсветили мне путь ! Сейчас мне гораздо лучше, благодарю Вас !
@user-go1ez9ef4p
@user-go1ez9ef4p Жыл бұрын
Очень рада видеть, спасибо,пусть у вас все будет хорошо)
@user-iy7dk6uc7h
@user-iy7dk6uc7h Жыл бұрын
Александр спасибо за упражнения дай бог вам Бог здоровья
@user-el3kr6ch2i
@user-el3kr6ch2i Жыл бұрын
АЛЕКСАНДР.. спасибо...Добра ВАМ И здоровья!
@user-xn4rv5dm5l
@user-xn4rv5dm5l Жыл бұрын
Доброго вечора! Дякую за відео. Дуже корисні поради в наш час. Особисто я неодноразово помічала, що після сильного стресу болить спина. Дякую за вправи!
@user-pq6wj6kp2d
@user-pq6wj6kp2d Жыл бұрын
Дуже важливі ваші передачі.Продовжуйте,будь ласка.
@ellensatmova2976
@ellensatmova2976 Жыл бұрын
Сашенька спасибо огромное Храни вас Всевышний
@user-qi6pq4ek1b
@user-qi6pq4ek1b Жыл бұрын
Александр,здравствуйте, слава Богу Вы живой и здоровый.Часто вспоминала Вас.Где Вы,что с Вами?Спасибо за все видео.
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab Жыл бұрын
Переехал в Черкассы.Со мной всё в порядке,благодарю.)
@millafilin3050
@millafilin3050 Жыл бұрын
@@a_sahniy_rehab Саша, я очень за тебя переживала. Слава Богу, у тебя всё в порядке... У тебя надёжная группа поддержки. Чувствую, что все словно породнились. Обращаться на "Вы" не получается. Да и мои дети твоего возраста. Очень рада за тебя. Пусть все будет хорошо.
@user-pz7io9xl6s
@user-pz7io9xl6s Жыл бұрын
@@a_sahniy_rehab Слава Богу!
@user-ox1pk7pt8u
@user-ox1pk7pt8u Жыл бұрын
Сашенька, дай Бог тебе хдравия!
@ulduzkina.babushka
@ulduzkina.babushka Жыл бұрын
Александр, здравствуйте! Спасибо за Ваши полезные упражнения. После того,как прихватило поясницу, спину,пришлось надеть тёплые пояса из верблюжьей шерсти производства Турции. Эти пояса отлично помогают, спасибо их производителям. Ваши упражнения очень хорошие, спасибо, что не забываете тех,кто нуждается в любой помощи. Процветания Вашему каналу, всех благ Вам, Вашей семье, родным и близким, дорогой Александр. Пусть Всевышний простит, помилует и защитит всех добрых людей, наставит их на правильный путь. Привет из благословенного Дагестана.
@samanta435
@samanta435 Жыл бұрын
Сашенька , доброго здоровья !!! Как же я рада снова видеть 🤗 Спасибо большое за упражнения , которые Вы нам советуете 😊
@user-bd8ue4pg4u
@user-bd8ue4pg4u Жыл бұрын
Рада вас видеть! Спасибо вам за ваши упражнения. Каждое утро делаю с вами лфк.
@user-ex2pb5fz3f
@user-ex2pb5fz3f Жыл бұрын
Спасибо! Как всегда полезно и интересно! Каждое утро занимаюсь с Вами!
@elya_awesome
@elya_awesome Жыл бұрын
Спасибо за ваши видео!!! Жаль нельзя миллион лайков сразу поставить !
@user-jj5zo8ex1f
@user-jj5zo8ex1f Жыл бұрын
Александр, спасибо большое за Вашу работу!
@user-rq4uh8kl3w
@user-rq4uh8kl3w Жыл бұрын
Очень полезные упражнения, приятно видеть и всегда вас слышать. Стараюсь выполнять каждый день комплекс для спины "без болтавни" помогает. Чувствую лёгкость, СПАСИБО огромное за ваш труд🤗
@zarathushtra9564
@zarathushtra9564 Жыл бұрын
Відмінні, прості, корисні вправи, дякуємо !
@flyingogurec
@flyingogurec Жыл бұрын
Александр! Жив-здоров! Ура!
@user-ns7sl6jm8x
@user-ns7sl6jm8x Жыл бұрын
Очень рада Вас видеть в добром здравии!подсадила на Вас всех друзей и родственников, дай бог Вам здоровья и удачи! Вы самый лучший!
@truckdriver4225
@truckdriver4225 Жыл бұрын
Приятно вас снова видеть
@sitecos
@sitecos Жыл бұрын
Саша вы большой молодец!
@user-gs8ug5se8q
@user-gs8ug5se8q Жыл бұрын
спасибо храни вас Господь
@user-os9vm3dz9e
@user-os9vm3dz9e Жыл бұрын
очень долго не было видео.... Наконец-то новое видео.
@princesscelestia3194
@princesscelestia3194 Жыл бұрын
Сразу лайк, ещё не посмотрев видео! Спасибо Александр за Вашу помощь!🙏
@user-pz6bm3vx5u
@user-pz6bm3vx5u Жыл бұрын
Благодарю Александр 🙏 , отличные упражнения!
@user-ml9ty5dh9e
@user-ml9ty5dh9e Жыл бұрын
Александр Вы абсолютно правы боль в пояснице появляется от нервного напряжения. Когда изменились обстоятельства в жизни думала избавилась от не навсегда но как только в жизнь вернулся стресс все началось заново.
@theoneplease1681
@theoneplease1681 Жыл бұрын
Большое вам спасибо.за ваш труд.
@tamaraankudinova3197
@tamaraankudinova3197 Жыл бұрын
Prijatno vas videt i sliwat!Delaju vawi upraznenija spasibo vse dostupno i poniatno pokazivajete i objasniajete spasibo Vam !
@Mihalut
@Mihalut Жыл бұрын
Ура! Вы с нами!
@user-hw9po5yi4g
@user-hw9po5yi4g Жыл бұрын
Спасибо большое, очень понравилось!
@user-iq2hp3uf6d
@user-iq2hp3uf6d Жыл бұрын
Спасибо большое, Александр! Очень хорошие упражнения !!! И занимают минутку)
@piggychampion
@piggychampion Жыл бұрын
Спасибо Вам большое!
@user-jd4ed7jz7w
@user-jd4ed7jz7w Жыл бұрын
Спасибо за видио здоровья вам
@user-sg3vz3gg5h
@user-sg3vz3gg5h Жыл бұрын
Добрый день Алексей делаю зарядку вместе с тобой спасибо за советы 👍👍💐
@user-bm4op8dm9z
@user-bm4op8dm9z Жыл бұрын
Спасибо большое мне очень помогает ваши упражнения
@user-bf1ug9su1z
@user-bf1ug9su1z Жыл бұрын
рад вас видеть благодарю за видео
@alexxxx-dh4vz
@alexxxx-dh4vz Жыл бұрын
Александр, спасибо !!!
@user-ce6vw6ur5s
@user-ce6vw6ur5s 10 ай бұрын
Здравствуйте, Александр! Искренне благодарю Вас за упражнения. Вам доброго здоровья, душевного равновесия❤
@diiil02
@diiil02 Жыл бұрын
Благодарю вас ❤️
@user-ji9bo3dh7d
@user-ji9bo3dh7d Жыл бұрын
Помолодел,похорошел.Спасибо,что Вы. есть.
@dutchgirl5467
@dutchgirl5467 Жыл бұрын
вы реально лучший в вопросе упражнений для спины, сколько уж я всего видела -перевидела на youtube, спасибо вам Александр
@Anna-uw8bp
@Anna-uw8bp Жыл бұрын
Саша хочу написать коментарий. Вы совершенно правы. С проблемами мышц спины и шеи я начала страдать очень сильно примерно с событиями в мире с 2020 и по сей день. Я только сейчас по цепочке поняла причину. Страх и перенапряжение. Мне прописывпли врач даже антидепрессанты чтобы расслабиться. Моя нервная система в плачевном состоянии. Начались панические атаки головные боли по ночам. Из-за зажатых мышц шеи и спины. Ходила на массаж долго .на время улучшается на 3 дня и потом все заново. Иногда мне казалось что я схожу с ума. Но я по органам по обследованиям медицинским совершенно здорова. Мышцы только перенапряжены сильно как панцирь. Лечусь дальше сейчас. Занимаюсь упражнениями из ваших видео. А дальше как говорится поживём увидим. Спасибо большое вам за информацию полезную. ‼️‼️‼️За то что делитесь с нами. Здоровья вам Александр 🙏🙏🙏❤️
@user-ef2fk5fi4p
@user-ef2fk5fi4p Жыл бұрын
Дякую❤
@andreasbeifuss1149
@andreasbeifuss1149 Жыл бұрын
Благодарю Александр, действительно помогает!🙏В голове и в шее легче становится, спиные мышцы тоже рослабляються, уже даже после 3 повторений. 👍
@user-iu8fe5vo2t
@user-iu8fe5vo2t Жыл бұрын
Спасибо богу, что вы есть
@nataliyaminina7836
@nataliyaminina7836 Жыл бұрын
я доверяю Вам и следую Вашим советам.
@user-ib9zf4en7e
@user-ib9zf4en7e Жыл бұрын
Дякую ,Вам!
@aylinnissanova2971
@aylinnissanova2971 Жыл бұрын
Приятно вновь видеть вас да точно у меня от нервов болит спина спасибо за советы вы мне помагли с пазвночником 🙏🙏🙏🙏
@user-vt3mb9ri4h
@user-vt3mb9ri4h Жыл бұрын
Благодарю вас!
@user-qr6qx8fz2w
@user-qr6qx8fz2w Жыл бұрын
Саша! Ты жив-здоров!!!!!!!!!!! Каждое утро 3 года делаю твои комплексы, спасибо!!!
@user-jx3ju7ni6w
@user-jx3ju7ni6w Жыл бұрын
А почему он должен быть не жив?
@user-cm3ok1qe7z
@user-cm3ok1qe7z Жыл бұрын
Очень рада вас слышать .Владивосток
@agapeanna3262
@agapeanna3262 Жыл бұрын
Добрый День.Спасибо Большое!Ваши упражнения и рекомендацыи действительно помогают и работают.Спасибо за обьяснение проблемы ,очень важно понемать ,что с тобою происходит.
@mayorov86
@mayorov86 Жыл бұрын
Рад видеть!)
Боль под лопаткой. Вопрос-ответ.
2:47
Московские центры В.И. Дикуль
Рет қаралды 268 М.
АРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК РАЗРАБОТКА arthrosis of the fingers
10:27
Александр Сахний
Рет қаралды 877 М.
Balloon Pop Racing Is INTENSE!!!
01:00
A4
Рет қаралды 10 МЛН
ФИЗКУЛЬТ МИНУТКА БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
6:10
Александр Сахний
Рет қаралды 90 М.
Закачка Мышц Спины в Домашних Условиях
10:48
Александр Сахний
Рет қаралды 318 М.
КАК УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ВСЕХ ОТДЕЛОВ ПОЗВОНОЧНИКА
11:37
КАК ПРАВИЛЬНО СТОЯТЬ, ЧТОБ НЕ БОЛЕЛА СПИНА
3:27
Александр Сахний
Рет қаралды 27 М.