Рекомендую все видео Александра, как человек, испытавший целебную силу его упражнений! В январе 2022 года защемило нерв в спине, вызывал скорую, уколы не помогали. Дикая, не проходящая боль в течении полутора суток! Мой личный, пройденный ад. Слава Богу, я наткнулся на канал Александра, и уже после первых упражнений почувствовал облегчение. Самое главное - делать, делать, и ещё раз делать! Поверьте, человек сам кузнец своего счастья. Александр, спасибо!!!

Такой голос бархатный, успокаивающий мою поясницу.. Спасибо.. ❤

Спасибо! Прекрасный ролик! Спокойно ,не спеша ,без лишних слов.Вы прирожденный исцелитель!!!!!

Впервые вижу действительно показ упражнений - без лишней болтовни и долгого разъяснения устройства позвоночника - которая вынуждает включать видео сразу с середины или почти с конца ролика. Спасибо большое Александр.

Александр, спасибо❤

Сашенька,спасибо.Ценим каждый Ваш урок

Давно знакома с упражнениями Александра ! Он умница , он стал настоящим мастером за это время .

Делікатні вправи. Професійно та обережно. Дякую. Підтримка каналу.

Каждое утро начинаю с вами,голос ваш уже родной стал, спасибо

Я вас обожаю 🥰. У меня ничего не болит, но я при активных занятиях спортом, регулярно выполняю ваши разные комплексы. Самочувствие супер 🙌.

Александр, рада вас снова видеть!! Спасибо за ваш труд. Отличные упражнения, как всё!

Александр, спасибо,сделала вместе с вами упражнения, очень понравилось!

Александр здравствуйте! Очень рада видеть вас!

Саша, благодарю сердечно! 🙏🙏🙏💖💖💖🌹🌹🌹

Дякую ❤️❤️❤️ за чудові вправи 🙏🙏🙏

Благодарю, Александр за эффективные упражнения! Нравится под ваш голос делать гимнастику. Дай бог Вам счастья!

Ура, снова слышу вас голос и выжу упражнения. Для меня вы из той прекрасной жизни. Я из Харькова, мне много лет и все их до недавнего времени прожила в родном городе. Сейчас на чужбине. И вдруг - Александр Сахний. Будто я снова в спокойном мире и дома.

Александр, Вы лучший. Спасибо!

Самый любимый лучший канал.Большое человеческое спасибо Александр!!!

Здравствуйте Саша! Очень нравятся ваши упражнения и как Вы это преподносите, с чувством!!! Спасибо огромное!!!

Спасибо за новое видео,за грамотную заботу о нас!

Сашенька спасибо тебе большое! Храни тебя Господь!🙏🙏🙏

Спасибо, присоединяюсь. Хорощие упражнения!

Огромное спасибо , успехов Вам

Александр большое спасибо за полезные советы 👍👍💐

Александр, делаю три ваших комплекса упражнений. Стараюсь, чтобы каждый день было по расписанию. Утро, обед и на ночь.

Спасибо огромное за прекрасные упражнения. Вы умничка Александр. Здоровья вам и мира!

Александр, благодарю! Отличные упражнения.

Спасибо . Большое спасибо . Здоровья вам . Мира .

Александр ,вы молодец все сами кажите ,хвала вам,ваши упражнения и ваш голос целебный

Благодарю Вас Александр ! Ваши упрж супер!🙏

БлагоДарю Александр!

Как всегда 😊,спасибо Вам большое за Ваш труд и заботу о нас ❤❤❤!!!

Благодарим Вас, Александр))

Благодарю за ваш труд и пользу добра ! ✨✨✨🙏🙏🙏

Благодарю ♥️ вас за видео Александр. Это то, что нужно мне сейчас. Ещё раз благодарю 🌞

Александр! Спасибо большое за хорошие упражнения!

Спасибо. Ваши упражнения мне подошли❤Благодарю

Александр! Вы мой добрый гений! Это как раз мой случай! Добавляю себе в комплекс! Спасибо огромное! Всем Вас рекомендую!

Благодарю, Александр,за очередные упражнения! Всё нравится! Еще не досмотрела,но знаю,что всё попробую. Успехов Вам и каналу!

Спасибо, Александр, от болей спасаюсь только вашими упражнениями и всем рекомендую, спасибо!

После упражнений Шишонина у меня все болело плечи, шея, позвоночник. Второй год как открыла для себя Сахний. Очень довольна, его упражнения реально помогают и лечат. Мне за 50, раньше были головные боли, сейчас я забыла как болит голова. Раньше хотелось посидеть, полежать, сейчас кручусь, как белка в колисе. Лучше потратить 20, 40 минут на гимнастику с Сахний, чем за 2 секунды выпить таблетки.

Александр, молодец,как всегда!!! Спасибо. Давно слежу за Вашей деятельностью. Адаптирую Ваши комплексы или элементы и использую с детьми дошкольниками. Имею хорошие результаты.

Александр, привет из Финляндии. Огромное спасибо за вашу работу. Ваши упражнения помогают , всем рекомендую. ❤

Спасибо большое, очень помогает, дай вам Всевышний всего благое

Здравствуйте! Случайно нашла Ваш канал, всё понравилось,а значит лайк и подписка! Жму колокольчик, теперь буду с Вами заниматься. И судя по благодарным отзывам,то Ваши уроки приносят людям здоровье!

спасибо большое за очередной спасительный комплекс. Давно занимаюсь по Вашим комплексам. Восстановила перекошеный шейный отдел и есть результаты по поясничному отделу. Успехов вам и еще раз благодарю за помощь.

Спасибо за упражнения🙂

В 20году, у меня был вывих правого плеча, разрабатывала с помощью ваших упражнений. Саша, спасибо большое,дай вам Бог здоровья. Все получилось замечательно! КАЗ- Н.

Большое спасибо за помощь!!🙏

Саша спасибо тебе как всё вовремя 👍🙏💥💥❤❤❤😘😘🔥🔥

Отличный комплекс! Очень помогает. Спасибо и процветания вашему каналу!

Вы , Александр, наш спаситель ! Спасибо вам за верность своей профессии

Александр, ваши упражнения спасли меня! Очень благодарна вам! Здоровья вам и успехов! Вы-супер! 🙏🙏🤗

Спасибо огромное!!! Благодарю

Доктор, огромное спасибо!

Большое спасибо за урок 👍

Упражнения для шейного отдела и ваш самомассаж делаю каждый день, как только голову "уводить" начинает, сразу иду делать. Буду до победного избавляться от холки! Спасибо, голос успокаивает и это тоже помогает😊

Просто человеческое спасибо, Александр!!❤

Спасибо Александр за ваши упражнения, мира и добра !

Прекрасный и доступный комплекс, стоящих многих мануальных и остеопатических центров !

Щиро дякую! Маю протрузії і тому буду робити вправи кожного дня. Бажаю Вам здоров'я і щасливого життєвого шляху.

Спасибо Александр, вы волшебник.❤

Спасибо за отлично подобраны упражнения. Делаю все с удовольствием, вижу результаты. Проходит боль в пояснице постепенно. Но главное, делать и не лениться. Вам спасибо за труд.

Спасибо, Александр!

Как я рада видеть снова Ваши выпуски и Вас! Будте здоровы! И мы будем здоровы, благодаря Вам! Спасибо за ваш бесценный труд!

Великолено, прдуктивно, спокойно, эффективно, благодарю вас за помощь! Очень помогают всши упражнения! Будьте здоровы!

Очень люблю Ваши упражнения, особенно при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Покажите, пожалуйста, упражнения, которые можно применять при болезнях крестца (грыжа).

Вы-наше здоровье! Салем из Казахстана!❤

По пояснице работаю уже года 4-5. С переменным успехом. Но, сделав ваш простой комплекс, где-то через часок, вдруг обнаружил, что поясница почти не побаливает. Вообще ! Удивился- она побаливала у мен постоянно, постоянно я что-то делал. А тут перестала !!!! Я сделал вывод - комплекс не так уж прост, раз разблокировал мне поясницу. Сделал ещё раз перед сном. Статистика покажет. Спасибо Саша. Мне 67, спортивный

Благодарю вас❤ всех благ и процветания🎉

Благодарю за упражнение, полегчало сразу.

Добрый день, Александр! Хочу выразить огромную благодарность вам за ваши видео. Использую их как производственную гимнастику,дома,когда после рабочего дня ну совсем не осталось сил, рекомендую знакомым. А ваше видео про медитацию вытащило одну женщину из состояния депрессии. Мира ,счастья и радости вам и вашим близким .спасибо за ваш труд. Благодарю вас

Спасибо огромное Александр ! Вы столько раз меня спасали ! Ваши упражнения ВСЕГДА помогают ❤️

Дякую Вам Олександр!!🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Как всегда, спасибо. Слышать и видеть, и полезно и приятно.😄🤸♥️👍

Вы большой молодец! Благодарю вас!

Вселенная или просто случайность мне послали это видео в рекомендациях, потому что только вчера мне был поставлен диагноз протрузии в поясничном отделе. Спасибо.

Спасибо большое за видеоролик!

Спасибо большое!!!!!

Александр очень уважительно рекомендует! Благодарю!

Золотые пять минут, спасибо!

Спасибо, Саша!

Самый щадящий комплекс. Спасибо

Саша спасибо огромное за очередной эффективный комплекс упражнений. Делаю ежедневно разные, чувствую себя гораздо лучше. Низкий Вам поклон, всех благ♥️

Как же я вам благодарна, Александр. Ваши занятия возвращают к жизни! Я с вами!

Спасибо большое! Упражнения помогли, легче стала чувствоваться спина, хотя у меня острый период хандроза.

Огромное Вам спасибо! Ваши упражнения одновременно и просты,и очень эффективны. Удачи!

Спасибо за упражнения,стало лучше себя чувствовать моя поясница ❤❤❤

Благодарю Вас, Александр. Ваши упражнения спасают от ноющей боли. Сразу становится легче:)

Спасибо большое за этот комплекс

Большое спасибо 🥰🥰🥰

Спасибо вам огромное Ваши упражнения могут делать люди в любом возрасте Это очень важно

Спасибо за новое видео

Актуально.Спасибо за заботу.Лайк.

И мне помог этот комплекс. Очень легкий и быстрый но сделала 4 раза и боль прошла. Спасибо Александр.

Як же я рада знову появи Олександра в ефірі. Здоров‘я Вам, Олександре і скорішої нашої ПЕРЕМОГИ! Бережіть себе, Ви нам дууууже потрібні🥰

Благодарю!!!!!!

Спасибо доктор!!!!!!

Так уж случилось что моя работа связана с большими нагрузкам и очень устаю. Болит все что может болеть, спина и поясница особенно ноги это моя главная болячка. Начала делать упражнения с вами не каждый день дак через день. О боги это работает, боль ушла. Отказалась от мазей и таблеток. Спасибо вам большое, элементы упражнений подобраны так что казалось бы только на поясницу, ан нет шея тоже работает, все правильно. Я забыла даже про седалишный нерв. Теперь вы мой доктор. Ещё раз спасибо!!!