ПРИВЫЧКИ: практическое руководство или КАК УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ
Рет қаралды 225
Күн бұрынЧто такое привычка? Как добавить новую привычку в свою жизнь? Сейчас расскажу!
Привет! В этом "субботнем подкасте" я поговорю на тему привычек и нашумевшем способе под названием "ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК", который помогает оптимизировать жизнь и следить за позитивными изменениями прямо сейчас!
--------
00:00 - Всем привет!
00:13 - Что такое привычка?
01:04 - Почему ВАЖНО иметь полезные привычки?
01:52 - Что способствует развитию полезных привычек?
03:04 - ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК
03:54 - Создаю СВОЙ трекер привычек
07:46 - Мятая концовка :)
--------
#sergeich #развитие #общаюсь #дневники #цели #саморазвитие #привычки
--------
www.tinkoff.ru/cf/7NPfotPoaKc - ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
--------
► ВКонтакте - sergeich.yesman.group
► Яндекс Дзен - dzen.ru/sergeich_yesman
► Телеграм - t.me/sergeich_yesman
--------
Счетчиков подписчиков на момент публикации ролика: 91
@SERGEICH.YESMAN 14 күн бұрын
А какую привычку вы бы хотели привнести в свою жизнь? Поделитесь, мне интересно! :)
@user-ig1wz6uj9v 13 күн бұрын
не курил 22 года, начал благодаря этому видео! спасибо автору!!!
@SERGEICH.YESMAN 13 күн бұрын
Это конечно не то, чего я пытался донести, но да ладно чёрт побери!)
@kater21 13 күн бұрын
40 минут ходьбы до работы считается за спорт?
@SERGEICH.YESMAN 13 күн бұрын
Да! Важен на самом деле не сам спорт, а именно физическая активность , чтобы организм понимал и не атрофировал что-то не то :)
@kater21 13 күн бұрын
@@SERGEICH.YESMAN тогда кайфы
Marat Oralgazin
Рет қаралды 343 М.
Константин Лактионов / Сетевой маркетинг изнутри
Рет қаралды 598
Юлия Митрохина | Философия "Как Дома"
Рет қаралды 3,1 М.
Юлия Митрохина | Философия "Как Дома"
Рет қаралды 11 М.