@user-tx9ln7cv3d 3 жыл бұрын
Полностью с Вами согласна, когда была проблему искала подушки, после Ваших упражнений сплю на любой.
@user-bd8sb1zu6g 3 жыл бұрын
Доктор! Очень признательна Вам! Спасибо!
@risan5261 3 жыл бұрын
Огромное спасибо вам, доктор! Я делаю ваши упражнения на ступни и шейный отдел и мне очень помогает! Вы самый компетентныей ортопед на KZfaq!
@user-pg8uz9sv9g 2 жыл бұрын
Какой сексуальный, обаятельный мужчина. Приятно смотреть и слушать. Огромное спасибо за профессионализм, буквально с первых упражнений становится легче, очень нравится комплекс упражнений от остеохондроза. Успехов и процветания вам!)))
@nelliel_tu 3 жыл бұрын
Спасибо большое за рекомендации и информацию! Отличный ролик!
@vishiirazum5314 3 жыл бұрын
У меня подушка корейской фирмы Kanuda. Просто супер! Особенно для тех кто любит спать на боку и имеет проблемы в шее. Очень советую
@tatyana9675 3 жыл бұрын
Я поняла, что пухо-перьевая или ортопедическая нет разницы, главное, чтоб в области шеи прилегало плотно во сне, а это уже от позы зависит больше. Но как только матрас сменила на жесткий, шея намного реже болит, особенно с утра.
@user-zk5or8yu5g 3 жыл бұрын
Спасибо доктор вы помогаете нам решать наши проблемы
@olga9555 Жыл бұрын
Я поняла, что польза жёсткого матраса это миф. Немеет кожа и приходится вертеться. На спине не могу лежать, поясница отваливается, а вот на мягком диване никаких проблем. Самый лучший сон у меня был на надувном матрасе, как на облаке, утром нигде вообще никаких болей и спазмов. Вот и слушай специалистов, все настолько индивидуально....
@eleonoraS777 Жыл бұрын
Сплю только на жесткой низкой подушке с разной высотой по краям, и в лицо не вляпывается и голова не тонет и не искривлен позвоночник во время сна 💪👍
@user-ul2fb4ou6u 3 жыл бұрын
Спасибо за информацию 👍😆💖🌹🌹🌹
@Esterzain 3 жыл бұрын
Спасибо огромное!
@annikaannika7008 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Подскажите. пожалуйста, где вы рассказываете о нестабильный позвонках и что с ними делать!
@denisp3173 3 жыл бұрын
Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, марку ортопедического матраса. Благодарю!
@demchenkodr 3 жыл бұрын
Не люблю советовать конкретные марки. Тут скорее нужно брать не дешёвый и подходящий именно вам.
@gakiddo9586 3 жыл бұрын
Если у человека проблема ему нужен врач и спорт, а не подушка. Идеальные подушки это пухо-перо, сами принимают анатомическое положение под каждого человека. С матрасами все сложнее как минимум из за цены, хорошие матрасы стоят в районе 50 тысяч, а у нас все привыкли на диванах спать. 🗿
@demchenkodr 3 жыл бұрын
О чём я весь ролик и говорю)
@user-bf6uy9or9j 3 жыл бұрын
Спасибо вам
@sofasofa7216 3 жыл бұрын
Я сплю на своей прекрасной ортопедической подушке уже лет 15. Муж называет ее "кирпич". Без нее мне чрезвычайно хреново по утрам
@nursalga Жыл бұрын
А можно ли лежать на жёсткой поверхности? Я просто стелю поверх плоскости кровати плотную одеяло и так сплю . То есть без матраса. В детстве доктор это посоветовал когда у меня был скалиоз.
@user-zi8yl5pq1p 2 жыл бұрын
док у меня 2 грыжи в грудном отделе и 2 в поясничном, рост 170 вес 60, какой мне матрас взять, более жесткий ну не такой как на досках спать? или средний?
@elenabashkatova9298 3 жыл бұрын
Мне хорошо на жёстком матрасе...и вешу я 73кг.
@user-yo7et3qs6u 3 жыл бұрын
73 это не много. Проблемы начинаются где то с 90-110
@yelena_abdikeeva 3 жыл бұрын
ГДЕ НАЙТИ ХОРОШЕГО ВРАЧА , ЕСЛИ ОНИ ВСЕ ИСПОЛНЯЮТ ОБЯЗАНОСТИ .ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ СПАСИБО🙏
@demchenkodr 3 жыл бұрын
Хорошего спеца в любой области найти сложно)
@yelena_abdikeeva 3 жыл бұрын
@@demchenkodr перед хорошим врачом даже смерть склоняет голову из уважения
@annamarijad.d.d.68 3 жыл бұрын
Можно узнать до какого возраста можно ходить к мануальному терапевту (после 60?)
@demchenkodr 3 жыл бұрын
Только если он использует мягкие техники.
@boris-064 3 жыл бұрын
10 лет сплю на гречке!
@demchenkodr 3 жыл бұрын
Был в тренде еще до тренда)
@boris-064 3 жыл бұрын
@@demchenkodr подскажите как растянуть позвоночник, чтоб рост с годами не уменьшался?
@user-zr1gb3ys8n 2 жыл бұрын
Короче, вначале вылечите шею/спину, а потом уже выбирайте подушку/матрас!)
@user-qw8ii1fc8h 3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-ne4wl7pj9u 3 жыл бұрын
Худому на жестком матрасе? Ну уж нет!
@kittyscat1674 3 жыл бұрын
А я наоборот не могу найти жёсткий матрас, все мягкие невозможно спать, позвоночник проваливается
@memeagain9927 3 жыл бұрын
Док, пропало видео про мышц челюсти? У меня после воспаления и удаления зуба не разжимаются челюсти.
@user-eq7hw1cj4w 3 жыл бұрын
О, у меня это было, ужасно! Разжимала по чуть-чуть черенком чайной ложки через слезы.
@demchenkodr 3 жыл бұрын
Оно не пропало, я закрыл, тк очень странные люди стали на приёмы приходить)
@tatyana9675 3 жыл бұрын
Это какие? Вот и выкладывай полезняк на ютуб…
@user-fx8zh9jk7i 3 жыл бұрын
Я ночью кручусь ,верчусь,а больше я сплю на боку,то на одном,то на другом в позе эмбриона.И мне так удобно.Не могу спать на спине,сразу задыхаюсь.
@MaksymMinenko 3 жыл бұрын
По матрасам очень слабенько...
@Black777Panther 3 жыл бұрын
Было бы не плохо указывать, что значит тяжелый, а что значит легкий человек....
@eamedvedev 3 жыл бұрын
Посчитайте свой ИМТ, посмотрите таблицы ВОЗ. Для одного роста с этим весом тяжелые, для другого - легкие.
@demchenkodr 3 жыл бұрын
Примерно от 90+ кг
@Black777Panther 3 жыл бұрын
@@demchenkodr 👍спасибо
Дима Масленников
Рет қаралды 9 МЛН
Доктор Демченко
Рет қаралды 89 М.
Доктор Демченко
Рет қаралды 29 М.
Доктор Демченко
Рет қаралды 99 М.
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 8 М.
Доктор Демченко
Рет қаралды 9 МЛН