Не реально! Это помогает.

У меня, видимо, при каком-то из давних подворотов это развилось, заметил только сейчас спустя годы. Не помогло 3 подхода. Интересно, поможет ли вообще, если травма не свежая

И чего? Таранная кость на место от этого упражнения встанет?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста,что нужно делать что бы шишка становилась меньше? ( Если есть возможность посоветуйте какое-то упражнение для восстановления)

Благодарю! Лайк и подписка!!!

Спасибо Вам, доктор, за науку!

Я вот подвигался. 4 месяца на велике и приехали, гонартроз

Хер так сделаешь,когда бол !!

Благодарю!!!

у меня и на 5см не згибается

Благодарю,доктор,за то,что делитесь знаниями

Второе упражнение просто невозможно Как это втинуть второй подбородок и посмотреть на свой пупок😂😂. Я его видел когда в школу ходил и всё 🤗

Отлично помогает тем, у кого не болят колени.

Благодарю ❤.

Как бы с этим ремнем ещё одну травму не получить.

Покажите упражнения, чтобы улучшить стабилизацию (?) При упраженит, гже девушка стоит на одной ноге и вращает таз, она стоит ровно. А если болтает и не хватает равновесия?

Надо Попариться Еловым веником! Проходит боль вовремя Парки! Собственный Опыт.

Самое толковое видео на эту тему. Спасибо

А что на счет велосипеда и занятий на ковриках с камушками. ? Детям какая нужна обувь чтобы не заваливалась стопа?

Спасибо. Попробуем

Аллилуйя! Это работает!❤

Боже, какое облегчение в колене, я соскочила с таблеток! Спасибо!

Боожечки где ты был 😮 у меня неделя как болела половина головы и прям на одном нажатии спасибо большое

Спасибо Вам большое!Нашла ваше видео,сделала упражнение,отек был,болело невозможно.Но прошла боль между лопаток.Это работает,спасибо❤

Столько разговоров и лекции Зачем лишние речи Боже🙄

"Ортопедические" матрасы и прочие изделия с словом "ортопедия", при проблемах спины, шеи и т.д. не предназначены для облегчения симптомов и "выздоровления". Пора бы это уже знать. Бизнес, ничего личного. Не ведитесь на слово "ортопедический".

Спасибо❤

💐

Доктор спасиба за информацию.я апераця зделал.после 7 месяц бол вернулис сидит и стват шагат немагу.памагите пажалуста что нада зделат

Доктор, у вас талант рассказывать чётко, ясно, понятно, а главное коротко. Побольше бы таких докторов.

Спасибо вам сердечное! и за разьяснения и за упражнения! Все четко понятно! Буду пробовать! Подписка!

Здравствуйте Как можно с вами связаться?

Чудненько и очень нужно очень пятка болит у меня и у соседке .полечемся и напишем результат .

Спасибо. Отличные упражнения! ❤ Буду делать 🙏🙏🙏Всех благ Вам ! ❤

Спасибо большое. Всё очень чётко, понятно, без лишних слов изложена проблема с мениском.

Спасибо за эти упражнения, мне 61, делаю гимнастику каждый день, а ваш комплекс очень подошол мне для работы, так как у меня работа сидячая, всё грамотно и полезно❤

Благослови вас бог🙏🏻

спасибо ! Можно ли исправить поперечное и продольное плоскостопие только упражнениями

Здравствуйте! А что делать, если колено находится , ниже стула ?

Доктор спасибо за всё Ваши ролики именно с Вашими комментариями. Вы Умница. Всё очень полезно и эффективно. 🤝👍

Упражнение со стулом - просто огонь! Спасибо вам большое за ваш труд. Сидячая работа + активная езда на велосипеде без растяжки, всё это привело к болям в пояснице, мышцы были забиты и уже было тяжело ходить. Вчера и сегодня делал упражнение со стулом и ощущения как после кайфового, качественного массажа. Я могу сгибаться и боли ушли!

Спасибо большое доктор, сразу полегчало

Мне все ваши упражнения помогают! Вы прекрасный специалист! Спасибо, что продолжаете вести канал! Удачи вам во всех делах!

СПАСИБО 👍 👍 👍 👍 👍

Блогодорю вас

Что это за параллельный заук👎

спасибо доктор, вы меня спасли от боли в локте!

Спасибо доктор! Мне 16, решил пойти в зал и там делаю приседания, становую тягу. Эти упражнения помогают укрепить группы мышц спины и ног, спасибо!

Обожаю этого Доктора!!!!!

Велике дякую