Большинство исследований говорит о том, что тренировки наоборот снижают воспалительные процессы и оказывают оздоровительный эффект, иными словами те, кто тренят, те меньше болеют. Исключением является перетнен. Но опять же в исследованиях речь идет о балансе между силовыми и кардио. Ведь каждый вид активности важен. Но я сейчас не говорю, что вам нужно скорее возобновить тренировки, потому что если кто-то вдруг начинает чаще болеть, то тут нужно для начала чекапы пройти.

Не нравится - не смотрите) А отжимания - это база. Главное сказать, что-нибудь токсичное… Задолбали это диванные эксперты