Как работает настройка силовой программы в сервисе Физтема 👉 Сначала ты выбираешь навык который хочешь освоить и включаешь его в свою программу, потом выбираешь посильный уровень (упражнение) в прогрессии данного навыка, то есть подводящее упражнение, с которого начнется твой путь освоения, ну а дальше дело за малым - следовать сформированному плану тренировок 💪 Попробуйте Физтему - ссылка в описании профиля.