Проект NL International: бокс для начинающих с Костей Цзю. Положение ног в боевой стойке

Рет қаралды 231,850

8 жыл бұрын

В серии роликов NL International прославленный боксер поделится своим мастерством с новичками. Сегодня Костя Цзю показывает базовые боксерские упражнения. Постановка ног в боевой стойке: вес тела - на носках, коленки вовнутрь. Перенос веса тела во время удара. Отработка защитных действий.
Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:
Бизнес-канал - / nlinternational
Продуктовый канал - / productsnl
#NLInternational #EnergyDiet #ЭнерджиДиет

Пікірлер: 56

@user-kp7hv5zl1b 8 жыл бұрын

Я не очень люблю бокс, но Костя мне как тренер симпатичен.

@user-ps8cg3qb7r 8 жыл бұрын

Бокс - это круто!

@user-he6fw9pm7p 5 жыл бұрын

Супер понятно и очень наглядно! Спасибо Костя Дзю!

@user-nj4jw9kj9x 4 жыл бұрын

Хорошо объясняет молодец Константин 👍

@chuzikpuzik9953 8 жыл бұрын

Впечатляющий мастер-класс от Константина Цзю.

@malez3 8 жыл бұрын

Костя профессионал,а у профи есть чему поучиться!

@user-fp4qs2si6s 5 жыл бұрын

Костя Цзю хочет нас чему то научить !!!

@user-pl2it8qz4y 2 жыл бұрын

Очень полезное видео.Спасибо!

@user-ou6hd2ey3g 8 жыл бұрын

Отличный боксёр!!!! есть чему поучиться!

@p76m74 6 жыл бұрын

Костя-мой кумир. Все его бои смотрел. Благодаря ему в боксе появилось понятие забжудастайл.

@vandammeshow 5 жыл бұрын

@Летний Дождь Одному Богу известно ) Ну и Павлу видимо ))

@user-sv7il5jj2x 8 жыл бұрын

Мужики супер!!!!

@user-iv6dz7ps7v 8 жыл бұрын

Красава довавй еще

@MonsterManiaTV. 5 жыл бұрын

ты легенда 😜👍💪

@MsNikolaj1987 7 жыл бұрын

Костя супер)

@ellaresadova1437 7 жыл бұрын

Я тоже боксерша

@eviluser532 3 жыл бұрын

Молодец! Я теперь твой фанат. :D

@user-yn3fz7ls4p 6 жыл бұрын

Учите, будем учится! И ещё мысли..

@maxcooper1593 8 жыл бұрын

Толково, поскольку сам занимаюсь!)

@user-qk8hn5bi1t Жыл бұрын

Я бокс начал смотреть из за Тайсона, Константина , а такие как Валуев конечно поганят интереса мало хорошо что есть ещё и молодые проспекты талантливые и бои интересные

@user-yl6bt7xu7h 3 жыл бұрын

Рассмотрим далше

@badrhari3087 5 жыл бұрын

Костя,какие упражнения делать на пресс и руки,чтобы была взрывная бокс.сила. Чтобы как ты говорил,развивать длинные мышцы

@KORVALO8 8 жыл бұрын

покажите технику правильную боковых ударов пожалуйсто

@user-hf7kj4vh3r 8 жыл бұрын

лайк

@valley6800 5 жыл бұрын

Костя мне напоминает психа из сериала “Физрук”

@alexrud4561 5 жыл бұрын

Костя - симпатичный парень и хороший боксёр! Но боксёр и хороший тренер - это разные вещи! Надо начинать учить удар только с правой руки! Поучитесь толкать ядро и правой рукой, и левой!! Второй этап - серии! Серии - из одиночных прямых (как у Тайсона)!

@sayrexbs255 6 жыл бұрын

Я новинький 9 лет в школе меня все избивают и смотрю этот ролик и сейчас в школе Всех Убиваю😂😂😂

@elnazjumagulova6314 4 жыл бұрын

@@WealthbuildingGuide07 никово не сказаль что мы скажем боксу

@80baton 6 жыл бұрын

Работу ног не показали. А это очень важно.

@Nanimus888 6 жыл бұрын

обожаю классику...

@stark1827 5 жыл бұрын

НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ ОБОЖАЮ

@user-pj1qt5xs6f 7 жыл бұрын

Люди есть один вопрос. Я не любитель и не профи, но я слышал такую версию. Удар начинается с ног,точнее с задней ноги, причем стопы должны постоянно работать вокруг своей оси т.е., вертеться. Затем идет поворот корпуса, далее плечи(причем они должны ходить строго в горизонтальной плоскости не отклоняясь вправо, влево, вниз и вверх при любых ударах и даже защите) и только в последний момент выкидывается рука. Технически грамотно всю эту работу проделать даже в медленном темпе очень сложно(пытался:) , причём плечи должны всегда быть приподняты и в то же время максимально расслаблены даже в момент удара, а кулак должен сжиматься в последний момент при непосредственном контакте ), как все это проделать на скорости и хотя бы в течении 2-3 раундов я не представляю. Вопрос: на самом ли деле есть такой метод тренировки и в чем его плюсы и минусы, может есть какие дополнения? Буду рад почитать мнения и советы на этот счет.

@t1ma-pubgmobile254 6 жыл бұрын

есть такое

@aleksandrmakedonskiy5693 5 жыл бұрын

У каждого тренера есть своя методика..

@user-ux3vt5ln9o 5 жыл бұрын

Ну тока правой рукой с правой ноги

@user-xq8cx5hw5h 8 жыл бұрын

менеджеры!мыы к косте!

@user-pj1qt5xs6f 7 жыл бұрын

А на счёт Кости Цзю как говорят: Победителей не судят!!!

@user-yl6bt7xu7h 3 жыл бұрын

Вы почему не говорите этова

@user-yl6bt7xu7h 3 жыл бұрын

Я сейчас вижу бокс я старая мне 52 года женщина ,я

@Demann84 4 жыл бұрын

Извиняюсь,но такое ощущение что Деня капец назад заваливается.Одного удара хватит чтобы он назад брякнулся

@user-yl6bt7xu7h 3 жыл бұрын

И я бокс занемаю. Но бой без правила ниже не ударит там точно видно судя куда смотрит

@Yuriy_Khramov 6 жыл бұрын

смените оператора--ног мало, а в большинстве видео вообще их нет)))))))))))))))))

@ramzes7188 6 жыл бұрын

Типо не знакомы не разу

@user-pj1qt5xs6f 7 жыл бұрын

Если конкретно по видео и по оппоненту Константина на мой взгляд опираясь на свои знания есть ошибки(ещё раз повторюсь, опирюсь на то что знаю и пытаюсь проанализировать, а не критиковать). Ноги, корпус, плечи не работают, руки постоянно в напряжении, при ударе не доворачивает абсолютно ничего теряя при этом многие ценные качества. Плечи заваливает, при уклоне в лево отклоняется назад. Может что не заметил дополняйте;)

@superice9591 6 жыл бұрын

Это был удар "Джеб", там корпус не вертят.

@user-mk6il5ix3j 5 жыл бұрын

@@superice9591 корпус поворачивают вместе с джебом ,точнее плечо(правое на видио) должно развернуться и повторить ,так сказать продолжить выбрасываемую руку !на видио человек не разворачивает(рука по отношению корпуса 90 градусов) ,Костя об этом говорил ,это сокращает дистанцию и +сила!на видио человек не сокращает дистанцию и плечо правое (корпус)не отводит!джеб должен быть похож на фиктование!не суди строго я не профи ,лишь моё мнение