RESISTENCIA ESPECIFICA METODO INTERMITENTE SESION DEL 9 DE ENERO DE 2019 EN EL CLUB BOLIVAR DE LA PAZ BOLIVIA. REALIZADO EN EL ESTADIO SIMON BOLIVAR . TEMBLADERANI A 3700 MTRS. SOBRE EL NIVEL DEL MAR.
Пікірлер: 6
@ssbputrakadupkfc19643 жыл бұрын
Mantapp coach
@juanmanuelmoran30283 жыл бұрын
Que equipo es? El campo y su alrededor se ven increíble
@ezoubiris4204 Жыл бұрын
Jeu de tètte
@oscarjampi49892 жыл бұрын
Que pena no poder entender cuál es el objetivo, no se podría explicar?
@lucasgastonferreyra6 ай бұрын
Claro que si, esta es una tarea contextualizada dentro del metodo integrado de entrenamiento basado en el modelo de juego. En este caso se ejerce un movimiento pre establecido por el head coach en presion en bloque alto. He cronometrado en relacion a la intesidad del recorrido requerido y lo he convertido en un trabajo que mas aya de buscar los movimientos tacticos, pueda potenciar la resistencia especifica del equipo en formato intermitente. 1x1 y 1x1y medio. Levandolo a un volumen total de 20 min. Dividido en 4 bloques de 5 min. Y pausas de 2min.
@patriciokrunfli394715 күн бұрын
Y el sistema tactico que paro es un 4 3 3..?@@lucasgastonferreyra