Progress from regular push-ups to tuck planche push-up 🔥
Рет қаралды 351,627
Жыл бұрын
@thecalisthenicspowerlifter Жыл бұрын
only guy who knows all the progression steps
@servicioslinguisticos5502 4 ай бұрын
Setting the progression is so helpful!
@sldenn5303 Жыл бұрын
I love how he explains things. So easy to understand 💕
@carykoji 8 ай бұрын
Also one important tip he didn't mention is to make sure you protract your scapula.
@evangelicalsonny2353 3 ай бұрын
So cool 😎! Definitely 💯 gonna try this. 😌👌🔥💙✨
@rockgomes9328 Жыл бұрын
Those parallettes are beautiful👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼.
@yopp371 3 ай бұрын
Incredible ❤
@vivokea8334 4 ай бұрын
lm going to start my push ups like this...🙏🙏🙏thank you so much.
@thanksgivingh6185 Жыл бұрын
so nice and concise, many thanks brother
@cherylerwin8376 3 ай бұрын
This man is amazing. Just WOW 🤯
@tabby2pt0 Жыл бұрын
top tutorial, thanks!
@Yehonathanatos Ай бұрын
Thank you!!!! I got it!!!🎉
@rashb3994 Жыл бұрын
Thx, very helpful!
@anna-zq3cc 3 ай бұрын
You are flying angel !!!@
@kseniyaklymak 3 ай бұрын
Твоя наполегливість дала свій результат. Молодець.
@dawnjohnson3263 3 ай бұрын
The last bit. Defies gravity
@Henrycostoy Жыл бұрын
This is what I needed... thank u sir
@kennethbailey9853 4 ай бұрын
So Easy to Behold !!!😊
@circusmodern 2 ай бұрын
Excellent explanation - ah, goals!!
@MrNickelbacker Жыл бұрын
very neat cut at the end/start 👌🏻👌🏻
@CaliGainz Жыл бұрын
Great video man!
@viviennedoonar5466 4 ай бұрын
Miraculous 😊❤❤
@derlachendevagabund7942 Ай бұрын
Wow, that girl is ripped!💪🏻🤩
@TheWisdom3 Жыл бұрын
Thnx bro... See ya in a year or two.
@HoovedWindSpirit2 4 ай бұрын
Ooo! This is helpful!
@HillySamar Жыл бұрын
Will try tomorrow morning in the gym
@user-kq5uf8sx3q Ай бұрын
БРАВО ❤❤❤
@johngavin6622 4 ай бұрын
… I was just starting to feel comfortable with my masculinity and you come along 🫣😮 thanks a bunch
@kimberlygrissom2315 4 ай бұрын
I'd have a bloody nose as i hit the cement! He is AMAZING 👏
@MrKveite1 3 ай бұрын
Well you must remember he didnt do this the first day or first year or 3d year so your nose will be just fine if you progress slowly:) And yes he does stuff that very few others can do. He is well known here in Norway and he is not a gym rat either. All body weight calisthenic for him.
@kimberlygrissom2315 3 ай бұрын
He's amazing amazing😊
@bionesmart2271 Ай бұрын
Excellent 💯
@PatriciaSilva-wg9hk 4 ай бұрын
Obrigada por explicar seu treino❤ Vou tentar fazer😅😊
@sabrinatackmann2010 3 ай бұрын
Yes, why not. Always good to do something, you are keen on.
@PatriciaSilva-wg9hk 3 ай бұрын
@@sabrinatackmann2010 🫂🕊🤗
@leonettekoen172 Ай бұрын
Wow❤❤
@yyyyuuuuu102 4 ай бұрын
Love your accent 😍 ❤
@udlovemusic 2 ай бұрын
Nice..true
@cortneypayton6473 4 ай бұрын
The way NONE of my joints could do this😂😂 from the shoulders to the toes 🤣🤣🤣
@MiAnge1ito 3 ай бұрын
Hilarious same
@sayit-sayit 4 ай бұрын
😮 wow
@JensVanDeAarde Жыл бұрын
last step: don’t stop and do it every day
@filiteus6296 Жыл бұрын
Really? Rip shoulder and biceps tendon?
@VaraohGaming Жыл бұрын
@@filiteus6296 every other day
@_alessz Жыл бұрын
bro skipped *checks notes* every single fucking day including rest day expect push day
@robikon2204 6 ай бұрын
@@filiteus6296 why bicep? rather tricep
@filiteus6296 6 ай бұрын
@@robikon2204 cause planche puts a Lot of stress in your biceps tendon
@user-rh2on9il6c Ай бұрын
❤❤❤
@AriThecraftydragon Жыл бұрын
That's a good video showing the gradients to learn.
@taufanfio2 2 ай бұрын
Thanks bro, i need this
@nanangprasetyo5071 4 ай бұрын
This good lesson
@mariabaeta3880 4 ай бұрын
Très fort 💖
@hosana1918 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-uz4ke1dd6s 3 ай бұрын
I have only seen one other person due this wow
@JUALIJU Жыл бұрын
Nice 👍
@andoriotv5790 Жыл бұрын
Thanks 👍👍👍
@zukozavr 3 ай бұрын
👍😁❤️🔥
@blender_wiki Ай бұрын
Very impressive 👏🏿👏🏿 Now you must try without breaking your neck to optimize the work of the trapezoid
@madheremadthere4616 3 ай бұрын
Yum.
@airamjasi3513 3 ай бұрын
Wau... 💪🎈
@user-wi2fs5dc7y 4 ай бұрын
Cuantos años de ejercicios es para tener esa seguridad
@Jcr2446 3 ай бұрын
Getting on the floor is challenging lol
@imanifreeman873 4 ай бұрын
I haven't made it to regular push up yet😂😂
@rioadiguna8392 Жыл бұрын
Okeh this is my goal!
@biedaznedza7540 Жыл бұрын
Sondre - mistrz kalisteniki
@EmersetFarquharson 2 ай бұрын
It’s called a power bar and the one he is using is made by a European company called woodpower.
@rina.3232 3 ай бұрын
You're amazing. But here's the question: how to afford making a regular push-up?😅
@user-qv3jt3qd5o 3 ай бұрын
Is That bar necessary???
@brigittecavanagh4291 4 ай бұрын
You are awesome ❤ as usual ❤ kisses ❤
@Nem01 4 ай бұрын
Yeah, that's not happening any time soon...😅
@davidradtke160 4 ай бұрын
How does the difficulty compare to dips?
@jaywbus 2 ай бұрын
ok sign me up
@StrikeDuelist 7 ай бұрын
is 3 days a week a good way to do it?
@speev2074 Ай бұрын
my back hurts on planche pushups any advice?
@patriciasalessaopedro7634 4 ай бұрын
Quem dera😂😂😂😂❤
@fishygal53 4 ай бұрын
Hi what are those handles called? Where can i buy them affordable
@katarinavavrusova 4 ай бұрын
🇸🇮👍👏👏🦵💪👀☺️
@rosie5s 3 ай бұрын
What are the things you’re using called ?
@offgridutah1 3 ай бұрын
What are the handles called?
@yourboi1842 Жыл бұрын
How close is this to a planche? I can do a couple tucked planche push-ups
@Hunty49 4 ай бұрын
My only problem is why would I want to do push ups?
@MTNLIFERANCH Жыл бұрын
What is the brand of the parrallettes
@sabrinatackmann2010 3 ай бұрын
Yes, why not? In summertime it is possible do training outside.
@TheForestSinger27 Жыл бұрын
How do I know if I'm ready for straddle
@sulandelemere Жыл бұрын
Can this be done without the bars?
@maximilianogabriel9982 Ай бұрын
Achilles , brad pitt
@likemy 7 ай бұрын
what do you call the wooden things hes gripping
@minikhekhan436 Жыл бұрын
From where can we get the prop used for this exercise and what is it called?
@minikhekhan436 Жыл бұрын
@@T-Womanthank you 😊
@setiawana.n3404 Жыл бұрын
erling haaland?
@maxloval775 Жыл бұрын
Are you Erling Haaland's brother?
@donnapersiani9466 3 ай бұрын
Lol how you love us blindly but loving
@TonyStark-tn3cm Жыл бұрын
I don't have that equipment
@boomboom4598 Жыл бұрын
Imma learn regular push up first
@bunnyhicks4556 Ай бұрын
Oh sure, but what about us mere mortals?😢
@JPcommunicates 4 ай бұрын
The question is, why would you want to do all that?
@geicoemployee4865 Жыл бұрын
Isn't this... Just a dip but slightly more foward
@stewpleee Жыл бұрын
no, for once its a static exercise and an easier progression for the planche exercise which puts much more emphasis on abs lats and other muscle groups
@AkaedatheLogtoad Жыл бұрын
I awesome wonder how you do some of these and its so obvious once explained. Duh assisted. How else
@ghostman4778 Жыл бұрын
It’s not that simple, you need to protract all the way down
@NaqiRaza Жыл бұрын
What is the equipment called so i can order it
@Ryuburgh Жыл бұрын
Parallettes
@NaqiRaza Жыл бұрын
@@Ryuburgh thanks
@sm1135ster1 3 ай бұрын
I Don't think so. 😂
@user-rh2on9il6c Ай бұрын
❤❤❤
ТНТ4 Shorts
Рет қаралды 6 МЛН
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 11 МЛН
Sondre Berg
Рет қаралды 8 М.
Adam Ondra
Рет қаралды 42 М.
GANGSTER MUSIC
Рет қаралды 3,2 МЛН
El Rincón De La Gambeta
Рет қаралды 4,6 МЛН