Прокачиваем Осознанность

Рет қаралды 55,902

Мозгоправ

Жыл бұрын

Пікірлер: 103

@vectorfonran Жыл бұрын

"У тебя отлично получается" В то время я который жрет арбуз: благодарю, я знал что я хорош в этом

@RomaMixRu Жыл бұрын

А арбузы вроде бы в августе поспевают, вы где купили и из какой страны?

@vectorfonran Жыл бұрын

@@RomaMixRu ну щас в Армении, уже продают здесь

@zanna03 Жыл бұрын

ахаххаахах харошш

@Endurokaif 11 ай бұрын

😂

@lerchik0.0 11 ай бұрын

хааххаах хорош

@yakovlichevau Жыл бұрын

Я так много слушал видео с этим голосом и впервые увидел обладателя этого голоса))) необычные ощущения))

@galaktika1178 10 ай бұрын

тучный жаб)

@vaflya__ Жыл бұрын

Наконец то я узнал, кто озвучивает апвоуты

@sweetdreams1964 Жыл бұрын

Вот кто озвучивает истории из твиттера

@saidaaripova4423 Жыл бұрын

Это вы озвучиваете апвоут?! Всегда было интересно как вы выглядите. Респект за озвучку «когда ты понял что ты тупой» 😂

@user-yp4lf1tx1f Жыл бұрын

Когда будете есть, наденьте тёмную повязку на глаза. В тишине чувствуйте только еду и ощущение от нее, не отвлекаясь на посторонние шумы. Вы офигеете😊

@Ternig1 Жыл бұрын

Меня никто так не поддерживал в интернете, как этот замечательный человек. Спасибо тебе.

@minfermer Жыл бұрын

Я так козявку скручиваю, чтобы потом легче было бросать

@s1r1us_ufolog Жыл бұрын

😂😂😂

@user-yq5wb4zm5j Жыл бұрын

Хотел написать такой же коммент, а он уже есть😅

@RomaMixRu Жыл бұрын

Получается многие из нас Юлий Цезарь. И козявку крутишь и медитируешь.

@kapi3887 Жыл бұрын

+😂😅

@Phoenix92 Жыл бұрын

Ты город в осаду не брал ещё? Катапульты у тебя очевидно имеются и думаю не в малом количестве 😂😂😂

@imanfarii4325 Жыл бұрын

Впервые увидел владельца ТЕД на русском.

@rinacrazy1360 Жыл бұрын

Чуть не уснула. Думаю, это лучшее упражнение для снятия стресса, спасибо)

@user-zo3nz2sk8n Жыл бұрын

Обожаю этот голос

@user-ok5ni2ie1z Жыл бұрын

Голос.... шикарный)

@ora2807 9 ай бұрын

А я люблю наблюдать за облаками, по-долгу, или понравится лист опавший, так я все прожилки и изменения в цвете , мысленно восхищаясь , сфотографирую.. Люблю издали наблюдать за прохожими, какие мы все разные и во многом схожие. Люблю в дождливый день читать в абсолютной тишине, прикрыв ноги пледом, а руки греет чашка с горячим чаем .. Тоже медитация своего рода.. Во всяком случае, я относительно быстро избавляюсь от стресса, мысли добрые и позитивные. Чего ещё надо для счастья-то?

@user-cg9vi2lc8e 11 ай бұрын

Умничка!С такой ясноглазой молодёжью уэтого заплутавшего мира есть Надежда!

@mois_elegant4351 Жыл бұрын

Вау~ а я и не знала, что у меня палец такой интересной формы. Вот 17 лет прожила, а только сейчас узнала Мне даже понравилось поглаживать свои пальцы😂

@Forest_Owl Жыл бұрын

А, и ещё раз спасибо что теперь мы знаем как ты выглядишь 😊❤

@goodini007 Жыл бұрын

А я думаю почему так нравится катать козю, оказалось это медитация

@mob734 Жыл бұрын

Я тебя хочу обнять и сказать "что все хорошо"

@ASelyumin Жыл бұрын

Впервые вижу обладателя этого голоса😅

@maashajpg Жыл бұрын

я обожаю твой голос, я всегда сладко засыпаю под твои видео с апвоута 🥺❤️🫶🏻

@ninokereselidze3028 11 ай бұрын

Blagodarju !!!

@CyberBober Жыл бұрын

Ааа! я знаю этот прикол. Через пару дней телефон перестанет тебя узнавать )))

@user-mq3mq6ms9n 5 күн бұрын

Благодарю

@user-cb7tk6wq9m Жыл бұрын

Сижу делаю, заходят в комнату и спрашивают , "ты чего там, сопли крутишь ?" 🙄

@user-gv5pq3ip7y Жыл бұрын

Успокаивает

@Forest_Owl Жыл бұрын

Мне раньше помогало 10 вдохов с поднятием ладоней вверх и сдавленные 10 выдохов, будто выталкиваешь их из себя с усилием. Но эта схема тоже рабочая. Спасибо! ❤

@kristinashel7164 Жыл бұрын

Я настолько привыкла к голосу , без видимости диктора, что думала , что парня озвучивают 😂 это же еще и голос из историй с реддита?

@irina_puppit Жыл бұрын

Я чесала ногу в это время. Комары покусали.

@ulianami3862 Жыл бұрын

Боже, что ж я такая злая! У меня муж так медитирует часто! А я его ругаю, что он в носу ковыряется...

@skromnik555 Жыл бұрын

Я так козявки из носа катаю

@ThePlyaskin Жыл бұрын

крутецки, спасибо!)

@zritel_01 Жыл бұрын

Оу класс, спасибо, сейчас во время сессии это очень кстати)❤

@sempa1cat599 Жыл бұрын

Мама рассказывала, что когда я был совсем маленький и она меня укладывала (иногда ложилась со мной и читала мне сказки) и всегда брал ее большой палец и своими пальцами очень похожее действие выполнял. Засыпал за 3 минуты буквально) Не уверен, правда, что это тоже самое)

@user-fv9un8hn6b Жыл бұрын

Спасибо!

@evgeny_maneken Жыл бұрын

Я так фракцию песка определяю))

@azaraliyev2064 Жыл бұрын

Открываем денежные чакры😂

@anastasiyau2947 Жыл бұрын

Это блин и есть медитация.

@lenux_ Жыл бұрын

Чтобы заниматься медитациями нужно руководство грамотного наставника, точные учебники и т. д. Тогда будет толк, так как иначе можно не туда на медитировать.

@user-pc4mk7sl4c 7 ай бұрын

Осознанность, внимательность, способность фокусироваться и концентрироваться это одно и то же?

@PaketTravi Жыл бұрын

Что-то подобное было в сериале американцы, типа приёмчик кгб, только там это делали для того, чтобы вспомнить кто ты есть

@vadeltim Жыл бұрын

Спасибо, попробую

@user-xf8wj5fm8u 2 ай бұрын

Хорошо так делать на всех пальцах, а так же на пальцах ног, этим ты избежишь Альцгеймера

@emliymirzadeh. Жыл бұрын

Совершать намаз❤😊

@FindbuT Жыл бұрын

Это ты озвучиваешь "Тучный жаб"?

@user-ej6fd3zr6s 9 ай бұрын

Люблю Глеба 😊❤

@RomaMixRu Жыл бұрын

Расскажите пожалуйста в шортсах о медитации, что это такое и как ее делать и что она дает. И стоит ли на это заморачиваться?

@Sekr_ Жыл бұрын

Загугли прост, если говорить совсем коротко то это полное погружение в себя, ты одновременно думаешь не о чем и одновременно к тебе лезут самые разные мысли и идея, медитация помогает расслабится, настроится, почувствовать некую осознанность. Ну не сказал бы что прям все нужно медитация, но например если у тебя в голове каша 🥣 то ,,медитация» тебе поможет успокоиться и ты сам уже эту кашу расхлебываешь Надеюсь чуть помог объяснить 😮😊

@k_pop_entertainment Жыл бұрын

Ответ на последний вопрос можно найти на пабмеде. Это куда лучше, чем минутный рилс)

@freesoulfilms1192 Жыл бұрын

Бывают моменты, причем очень часто, когда человек выпадает из реальности, будучи погруженным в свои мысли. При этом функционирует, как обычный человек - может контактировать с окружающими, отвечать на вопросы. Но по сути, это жизнь на автопилоте - когда концентрируешься не на своих действиях и окружающим тебя мире, а на потоке мыслей. Так вот медитация, по сути, позволяет вернуться в реальность, помочь сконцентрироваться на происходящем вокруг. На словах это, возможно, не выглядит как что-то весомое, но когда получится отключить внутренний диалог, ощутить себя в моменте, здесь и сейчас, услышать услышать тиканье часов, шум улицы за окном и т.д. - эмоции будут переполнять)

@kelvaa Жыл бұрын

Медитация позволяет тебе стать более умиротворенным и позитивным, стресс сходит на минимум и появляется некая легкость Главное во время медитации - прямая спина, контроль дыхания и 0 мыслей в голове Твой мозг привык постоянно думать, поэтому первое время будет тяжело) лайфхак - не зацикливаться на конкретной мысли и отметать ее сразу же, через какое-то время станет проще и ты почувствуешь «прояснение»)

@user-rr4dk4ey4z Жыл бұрын

Я с козявками так по сто раз делаю

@Presspero Жыл бұрын

А это годно, вроде

@user-ue1bh5yc9m Жыл бұрын

Попробовала. Неровностей не почувствовала. Абсолютно гладкие пальцы. Что делать? Дайте другой способ.

@rrrrrrrrr_rrrrrrrrr Жыл бұрын

Вы тоже сейчас повторяете этот лайфхак?

@liptophob Жыл бұрын

АПВОУТ!

@ulan_d Жыл бұрын

Голос из NewОчем интересно

@rusikgusik7936 Жыл бұрын

Самый простой Лайфхак для занятий медитацией. Закройте глаза 😑 P.S. И не благодарите 😉

@adaluna10 Жыл бұрын

Оказывается, у меня такие гладкие пальцы😮😮

@sochniiapelsin3739 Жыл бұрын

У тебя голос как у чувака который озвучивал редит

@varg7956 Жыл бұрын

Действительно

@Shybar268 Жыл бұрын

Тучный жаб?

@aoc2timelapses Жыл бұрын

Также мои разорванные к херам пальцы

@seljaie Жыл бұрын

апвоут?

@mycrafted8324 Жыл бұрын

Большой палец болит)

@656hgruehg Жыл бұрын

Ты апвоут?

@Z-zaloopa Жыл бұрын

я обычно яйца чешу, эффект тот же.

@droid777 Жыл бұрын

А если мять женскую грудь таким же образом, тот же эффект? 😁😅

@elenakhilko3280 Жыл бұрын

Что со зрачками?

@diandian4459 Жыл бұрын

О я так уже делала чтобы успокоится

@Chelogovrik 10 ай бұрын

Мне проще кислоты схавать

@Accumsan 7 ай бұрын

Люди подумают что ты сопли крутишь там😊

@stefaniashmidt661 Жыл бұрын

Здравствуйте, я Стефания и у меня СДВГ Поэтому делать что то одно и долго я не могу вообще И тем более 20 секунд тереть пальцами. Нет.

@user-cz5vs3hb1q Жыл бұрын

СДВиГ по фазе❤

@maksimmerlou 11 ай бұрын

Так это и есть медитация

@dean1vin Жыл бұрын

НьюОЧём

@user-fy8vj4rk5x Жыл бұрын

Меня почему то эти движения раздражают 😢

@Lizsshcsrrrrr 11 ай бұрын

@user-zn7hg7zw9u Жыл бұрын

Или как будто казюлю катаешь

@s1r1us_ufolog Жыл бұрын

А куда же деваются 23 часа 30мин? Есть техника Гурджиева, это постоянное вспоминание себя, чтобы ты ни делал, где бы ты ни был не забывай свое тело, постоянно переводи внимание на себя, тогда медитативность будет постоянно, осознанность это осознавать сначало свое тело, потом когда набираешь скил то переходишь к мыслями, садишься и ждёшь одну мысль, пришла сразу ждёшь другую и потом видишь поток мыслей, потом когда набиваешь скил тут то переходишь к чувствам, когда чувствуешь злость ложишься и вниманием всматриваешься в это ощущение. А ты про пальчики рассказываешь, необходимо постоянное вспоминание себя, ощущения своего тела

@k_pop_entertainment Жыл бұрын

Хм, занятно - штуку с мыслями я каждый день перед сном проделываю, чтобы заснуть быстрее.

@s1r1us_ufolog Жыл бұрын

@@k_pop_entertainment ты уже осознанность прокачиваешь, и она останется при тебе, в следующей жизни ты вспомнишь

@user-wy4fp3tw8u Жыл бұрын

А это ты озвучивает тучный жаб

@user-ng8ii3he7w Жыл бұрын

Про козявку забыл? 😂

@user-cy7yf9fw1j Жыл бұрын

Тучный жаб is real

@user-rt4vg2mr6p Жыл бұрын

СПАСИБО,ДОРОГОЙ! ОТЛИЧНОЕ УПРАЖНЕ

@user-nd7rr6ly4j Жыл бұрын

Слава Україні

@user-lh2db9yt2w Жыл бұрын

Умеете вы себя ввести в осознанность... Например: Всё будет украина... Что-то в остатке и будет, а крыма, юговостока и львова - не будет украиной!.. Слава в границах 1654 года... Слава, без крыма и донбасса... Полякам - отжимающие по тихому запад украины слава... С выдачами паспортов на присоединённых когда-то россией тех территорий к украине слава... Слава пятой мобилизации!.. Слава ещё мобилизациям!.. Слава закрытым границам - для выезда... Слава западному гегемону, ведь это они обанкротили и скупили за бесценок активы украины, и украинец защищает теперь тех кто его продал - и умирает за тех кто его купил, предав то и тех с кем жил столетиями, и территориально демографически и экономически увеличившись, променяв всё на стекляшки запада, по инерции думая, что как только вступит в евросоюз и нато, так сразу запад вернёт им всё-то ими за бесценок скупленное на украине, и прекратится коррупция - западом десятилетиями поддерживаемая и выгодная, чтоб скупить с потрохами всё-то народное при ссср - то которое у украинца украденное коррумпированной элитой, и теперь той сверкающей недвижимостью и в офшорах, манит его своей глянцевой недоступностью - временно нищего миллиардера, живущего пока-что от зарплаты до зарплаты, которого сейчас послали защищать его это право - свободно мечтать и фантазировать об этом, уже воплощённом кем-то - не им украденное, на его распроданной когда-то - не его теперь собственности!..