Protocollo esercizi per la spalla

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L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

11 жыл бұрын

Marcello Chiapponi esegue un protocollo di riabilitazione. Consultare il medico prima di eseguire esercizi riabilitativi.
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AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: goo.gl/4ymc5s

Пікірлер: 44
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 3 жыл бұрын
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@peppegeronimo3290
@peppegeronimo3290 Жыл бұрын
Che tenero... Marcello da ragazzo... Già trapelava il suo impegno che lo avrebbe reso famoso😊
@pablodep1985
@pablodep1985 10 жыл бұрын
Mi 6 molto di aiuto complimenti video e spiegazioni molto semplici ciao
@elisabethniederdockl3166
@elisabethniederdockl3166 10 жыл бұрын
BELLO E BRAVO MARCELLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@Binario0
@Binario0 2 жыл бұрын
Sono molto migliorato alla spalla DX prima non riuscivo ad alzare le coperte. Ora continuo, faro una visita e ci aggiungerò la tua guida.
@Tuttodunfiato.N.A.F
@Tuttodunfiato.N.A.F 6 жыл бұрын
Iscritto. Bello e semplice!
@pavelcamelia9216
@pavelcamelia9216 5 жыл бұрын
Grazie!
@rosannagazzaniga
@rosannagazzaniga 9 жыл бұрын
Grazie, funziona, il dolore è passato!
@emanuelaforgione7149
@emanuelaforgione7149 3 жыл бұрын
Mamma mia qua sembri propio un bimbo 🥰🥰🥰😃
@vincdeco
@vincdeco 8 жыл бұрын
tnx
@alessiobonisoli4109
@alessiobonisoli4109 4 жыл бұрын
Grande.
@STUDIOGRAFICOPADOVA
@STUDIOGRAFICOPADOVA 11 жыл бұрын
complimenti bel video, posso usare questi esercizi anche in palestra per rinforzare?
@angelinodesarro4696
@angelinodesarro4696 7 жыл бұрын
bravissimo
@Mery970
@Mery970 4 жыл бұрын
Buon pomeriggio. Gli esercizi proposti sono tutti da eseguire in serie da 3 o 4... o singola? Ho la necessità di fare esercizi di mobilità e streccing spalla. Grazie e complimenti.
@domenicoromano3046
@domenicoromano3046 5 жыл бұрын
Sono stato operato alla spalla circa 2 mesi e mezzo fà...intervento di latarjet....posso eseguire questi esercizi ?
@Binario0
@Binario0 2 жыл бұрын
Ciao Grande hai la miglior guida per es la spalla. Io nel primo esercizio di questo video , per Far tensione nella spalla, devo tenere il braccio non completamente parallelo ma leggermente piegato. Ho i legamenti molto lenti, se non faccio così sentiro una tensione, ma solo all'avambraccio. ho fatto RM sono itendini del sovraspinati lesionati. Deve essere per forza parallelo o leggermente con il gomito indietro è ok? Basta poco. Io ho tutti i legamenti lenti, riesco a fare quasi tutti gli esercizi, ma ad esempio mi evoca dolore quello con le spalle al muro, ma solo alla spalla sx Quello che dici è impegnativo. Ciao
@agostino.pizzolorusso4349
@agostino.pizzolorusso4349 3 жыл бұрын
Ma se neanche riesco ad alzare il braccio
@auroraboreale9386
@auroraboreale9386 2 жыл бұрын
Come eri giovane 😀in questo video
@domenico2178
@domenico2178 8 жыл бұрын
Questi esercizi vanno bene per un problema di post tendinite alla spalla? ? poi volevo chiederle, quando capisco che la tendinite è completamente finita? grazie e saluti
@dr.kahlurd2764
@dr.kahlurd2764 4 жыл бұрын
Perché mancano le intra rotazioni?
@STUDIOGRAFICOPADOVA
@STUDIOGRAFICOPADOVA 11 жыл бұрын
Quali sono gli esami diagnostici da fare? basta una ecografica o una risonanza magnetica?
@michelemazzei7818
@michelemazzei7818 2 жыл бұрын
Una risonanza ad alto campo visivo
@MariaLuisa-qy8fh
@MariaLuisa-qy8fh 3 жыл бұрын
I primi 2 esercizi non riesco a mantenerli per più di 10 secondi. La tensione é troppa. Magari perché sono alle prime volte
@guaro283
@guaro283 4 жыл бұрын
Marcello una risorsa
@lucagentili6630
@lucagentili6630 4 жыл бұрын
Io devo esser operato per conflitto acroniom con assottigliamento del sovraspinato posso farli? Grazie a chi mi risponderà 👏👏👍
@Ninocom-xh9kl
@Ninocom-xh9kl 4 жыл бұрын
L'ultimo esercizio deve essere proprio a 90°.....?
@francescoluongo90
@francescoluongo90 9 жыл бұрын
Ma questo esercizio che muscoli rinforza?
@AutomaticontrollerWW
@AutomaticontrollerWW 10 жыл бұрын
Rimesso la spalla un meso fa ho 55 anni i tempi di recupero sono piu lunghi tre-sei mesi? La sera sento braccio e spalla debole puo´riuscire? grazie
@annagioffre2693
@annagioffre2693 5 жыл бұрын
Ernia cervicale
@andreagileno
@andreagileno 4 жыл бұрын
ciao, non comprendo il centro del gomito che guarda in avanti! il mio gomito guarda indietro sempre
@guaro283
@guaro283 4 жыл бұрын
devi far sì che esso guardi in avanti prova così e andrà automaticamente in avanti spero davvero di esserti stato di aiuto!
@Francesco-cj3oi
@Francesco-cj3oi 3 жыл бұрын
intende dire l'interno del gomito
@andreagileno
@andreagileno 3 жыл бұрын
@@Francesco-cj3oi grazie mille, chiaro
@fcensori
@fcensori 5 жыл бұрын
Ho avuto una lussazione acromion claveale , adesso dopo 30 giorni di tutore ovviamente la spalla è bloccata. Sto facendo della fisioterapia kinesi da 15 giorni + teca + laser , vedo qualche piccolo miglioramento ma penso di essere ancora lontano. La domanda è questa : Vanno bene per me questi esercizi ??? Grazie.
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 5 жыл бұрын
ni, post trauma è meglio se ti segue qualcuno dal vivo. 30 giorni sono comunque un tempo brevissimo
@luigipacetti8019
@luigipacetti8019 4 жыл бұрын
Marcello non rispondi mai, se fai un video poi la gente vuole sapere a che va incontro , io ad esempio ho la rottura parziale del tendine del sovraspinato, calcificazioni , tendinite cronica artrosi, rischio se faccio questi esercizi , se fai un video sulla salute poi in gran parte devi rispondere, non vale per questo so sette anni , ma sei così anche nei recenti , non ti si può contattare , ma perché?
@ResidenzaForte
@ResidenzaForte 4 жыл бұрын
Quasi non ti riconoscevo combinato così !
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 4 жыл бұрын
un giorno li cancellerò 😁
@ResidenzaForte
@ResidenzaForte 4 жыл бұрын
@@AltraRiabilitazione bando agli screzi, ti sto seguendo da un po' di tempo soprattutto in merito agli esercizi per spalle dolenti. Dopo una lunga attesa durata circa tre anni a causa del dolore alla spalla destra che si acutizzava quando allenavo i muscoli superiori, soprattutto pettorali, tricipidi, deltoidi, etc., ho deciso di riprendere ad allenarmi in palesta con i pesi. Comunque, nonostante i tuoi esercizi, noto che il dolore alla spalla si risveglia quando mi alleno. N.B. l'esame ecografico non ha rivelato nulla in particolare a carico dei tendini. Io, sospetto una calcificazione che urta (inpeachment) con i movimenti i tendini che si infiammano, in quanto anche la spalla sx avvolte mi duole. ( da 1 a 10, sx duole 3, dx 7/8). Grazie, Ciao Massimiliano
@rubenc.8902
@rubenc.8902 6 жыл бұрын
il gomito si flette...
@gabriellabernardis6215
@gabriellabernardis6215 10 жыл бұрын
è meglio fare prima la risonanza
@elisabethniederdockl3166
@elisabethniederdockl3166 10 жыл бұрын
Ma Marcello e´ bello e bravo comunque!!!
@soniacasanelli863
@soniacasanelli863 7 жыл бұрын
GABRIELLA BERNARDIS
@vincdeco
@vincdeco 8 жыл бұрын
tnx
Problemi di CUFFIA DEI ROTATORI: evita questi ESERCIZI e MOVIMENTI! (e non solo..)
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L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi
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Я обещал подарить ему самокат!
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