Protrusão discal dorsal tem reversão quando você afasta as vértebras.

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Күн бұрын

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Protusão discal torácica se reverte com alongamento em relaxamento.
Precisa alongar toda musculatura que envolve o tórax.
É uma parte da coluna que tem maior limitação de movimentos.
É mais difícil afastar as vértebras.
Demora mais tempo para se reverter a protrusão na torácica.
Ao afastar as vértebras o disco volta a se hidratar.
O disco volta à condição de normalidade.
É a mecânica das articulações que precisa ser feita da forma correta.
Afastar para esticar os ligamentos, alinhar as vértebras e estabilizar as articulações.
Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Пікірлер: 104

@VIVASEMDOR 2 ай бұрын

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@compilada Жыл бұрын

Esse é o vídeo mais maravilhoso que eu pude ver dentre tantos

@raquelraq9406 Жыл бұрын

Você é mais que excelente

@lauramalta2006 2 жыл бұрын

nossa! me deu um ânimo enorme saber q se regenera! gratidão!! vida longa para vc!!

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Agradecemos seu comentário. Temos Live toda quarta às 20:00 horas. Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relação de todas as Lives.

@Metilnosil 3 жыл бұрын

Que aulão hein, minucioso, claro e honesto, parabéns

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Agradecido. Live toda quarta às 20:00 horas link.vivasemdor.com/lives

@AnaPaula-np5rq 2 жыл бұрын

Melhor que medico explicado . Otima Aula❤️

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@heloisasombra7537 2 жыл бұрын

Seus exercícios estão me ajudando muito. Obrigada.

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@mariabrandao1199 3 жыл бұрын

Eu tenho protusão discal e escolise lombar, já tive várias crises de dores insuportáveis, que me levaram para o hospital! Tomava remédio controlado para dores, mas já não fazia efeito... fui pesquisar na Internet e vi seus vídeos, comecei a fazer e desde então não fui mais para o hospital. As dores ainda são constantes, mas faço os exercícios e melhoro!

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@carlosallan6086 3 жыл бұрын

Adorei.. Já sei oque fazer agora para acabar com as dores nas minhas costas! Muito obrigado por compartilhar esse aprendizado através de vídeos! Nós ajuda a vencer

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

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@lucianishijima5300 2 жыл бұрын

Bom dia, muito boa explicação. Parabéns.

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@MariaSantos-lw3lf 2 жыл бұрын

Glória Deus e suas explicações

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@169helton 2 жыл бұрын

Muito esclarecedor! Valeu :)

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@camilarodrigues1785 2 жыл бұрын

Eu quero reverter Pelo amor de Deus.... Tenho muita fé sou muito nova e gosto muito de fazer esportes...

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@luizcarlospimentel1616 2 жыл бұрын

Eu peguei um peso escessivo agora sinto muita dor na coluna

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@luizcarlospimentel1616 2 жыл бұрын

@@VIVASEMDOR ok

@canaljadequebrinca7940 Жыл бұрын

Eu não sinto dor nenhuma na coluna , porém comecei a ficar com o lado esquerdo do corpo dormente da boca até o pé, já passei por vários especialistas , cardio,neuro,clínico, quando fiz uma ressonacia da cervical , apareceu essa profusão na cervical , torcendo pra que quando for a consulta ,o ortopedista não ignore , e me diga que é só um achado no exame .

@VIVASEMDOR Жыл бұрын

Dormência é uma sensação causada devido a compressão de nervos. Os exercícios terapêuticos afastam as vértebras, descomprime os nervos e reverte esse processo. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@cicinho1980 3 жыл бұрын

Como afastar as vértebras da lombar com protusoes discais?

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Nossos exercícios terapêuticos são para afastar e alinhar as vértebras. Acesse o link vivasemdor.com/terapias/

@vania7909 3 жыл бұрын

Tomar muito líquido é importante para hidratar o disco ? Além de afastar as vértebras, o que mais pode ser feito para hidratar o disco ?

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Precisa afastar as vértebras para que o líquido possa preencher o espaço que está sendo ocupado pelas vértebras. Sem afastar as vértebras não tem como o líquido voltar para o disco intervertebral.

@dinhapaludodossantos6930 2 жыл бұрын

Boa tarde,tenho discopatia degenerativa em toda a coluna e sinto muitas dores só descubro agora estou sem chão. Por isso comecei a assistir suas aulas,e gostaria de saber onde fica seu consultório e ou seu endereço ou aulas de exercícios como moro longe fica um pouco difícil pra ir até uma academia

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Nosso atendimento é somente online. Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo: vivasemdor.com/terapias/ Envie mensagem pelo WhatsApp ou e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com Live toda quarta-feira às 20:00 horas

@regianecruz 3 жыл бұрын

Tenho protrusão cervical sinto muita fraquesa nas pernas e trmor interno

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Quando atinge a região cervical que é o ponto de transição entre o cérebro e todo corpo, compromete o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos do corpo inteiro. Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder.

@dmpescarias 3 жыл бұрын

Quais alimentos auxiliam positivamente a recuperação, junto com esse tratamento? Quais alimentos??

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento melhor.

@adrianadossantosmelo9019 3 жыл бұрын

Como afastar as vértebras do pescoço qdo se tem encurtamento de vertebra cervical?

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Encurtamento é da musculatura, as vértebras podem mudar o formato devido a falta de espaço por esse encurtamento muscular. Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder.

@antonialopes548 3 жыл бұрын

Oi dr! Tenho muita gordura na dorsal e segundo o meu médico não tem muito o que fazer segundo ele quase nunca se opera a coluna dorsal .

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

LIVE Dorsalgia. Participe quarta 16 fevereiro 2022 às 20:00 horas acessando o link link.vivasemdor.com/lives

@deboracalefi6560 3 жыл бұрын

Dr eu tenho uma protrusao na lombar l5-s1, é possível reverter afastando as vértebras? E minha lombar retificou, é possível reverter?

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@antonialopes548 3 жыл бұрын

Tenho uma prótese entre c5-6, agora surgiu um abaulamento entre c6-c7,segundo o médico que me operou te. Que fazer o mesmo procedimento que foi feito entre c5-c6,também com muito comprometimento na lombar ,(artrose) e degeneração dos discos na d7e d8 e d10,com muita dor até pra respirar fundo. Segundo o médico 1ue me acompanha agora a lombar pode ser feito uma risotomia, pra tentar me ajudar. Cervical segundo ele o médico poderia ter corrigido quando corrigiu a c5-c6 😓. E torácica não se opera e eu vou sofrendo🥺😰😭

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@JulianoRodrigues-zo5cz 3 жыл бұрын

Meu caso está me deixando louco já . Em 2016 na ressonância , acusou protusão e extrusão discal l4 l5 e s1 e tocava raizes nervosa e tive perda de liquido. Sofri por um bom tempo "recuperei " e voltei trabalhar depois de 2 anos . No início de 2020 travei a lombar novamente dentro da empresa e irradiou para perna esquerda novamente e perdi a sensibilidade no pé. Surpreendentemente fiz uma nova ressonância e não acusou de estar tocando raiz nervosa mas continuo com a irradiação na perna. Meu médico pediu uma ressonância dorsal e nessa , foi constatada duas protusões t7 t8 e t9 comprimindo a face anterior do saco dural

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Discopatia lombar e dorsal indica que a coluna está sem espaço suficiente, as vértebras estão mais próximas e comprimindo os discos intervertebrais. Dores são sempre e exclusivamente nervos. Precisa afastar as vértebras para descomprimir discos intervertebrais e nervos. Nossos exercícios terapêuticos são para afastar e alinhar as vértebras. Acesse o link vivasemdor.com/terapias/

@waltervbreis 3 жыл бұрын

Quais são seus sintomas Juliano? Saiu meu laudo e deu "Protrusões discais paracentrais/subarticulares à esquerda em D1-D2 e D2-D3, que comprime o saco dural." Eu sinto um incomodo nas escapulas nao chega a ser dor e sensação de pescoço duro, no começo acordava sentindo como se fosse um soco no gluteo direito, ai com fisioterapia melhorou, não sinto mais, porém depois ao deitar para o lado direito sinto formigar a lateral da coxa esquerda, ai to fazendo bastante alongamentos e faz 2 semanas que não sinto mais esse formigamento chato. Como vc recuperou ali na lombar? O que vc sente hj?

@Vanessa.84 2 жыл бұрын

Dr, nao tem jeito vou ter que me alongar pra sempre?!

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

O alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza as articulações, tirando a sobrecarga dos músculos. Descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Nossos exercícios terapêuticos fortalecem o corpo inteiro. Tratam e previnem lesões. Envia mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@hermesdelicio 3 жыл бұрын

Glucosamina e Condroitina ajuda na recuperação de degeneração de disco? Abs Obrigado

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Sou fisioterapeuta, não prescrevo nenhum tipo de remédio. Meu trabalho é para corrigir as alterações no corpo que estão causando as dores. Remédios enganam o cérebro e não resolvem a causa do problema. Você tem que mudar seus hábitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores. Essa mudança você faz praticando nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientações corretamente. Temos programas de exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento para praticar em casa. Para saber qual é o programa de exercícios terapêuticos online mais adequado ao seu caso. Acesse o link vivasemdor.com/terapias/ Nossa abordagem envolve o corpo todo.

@Raquel_Mafra 2 жыл бұрын

Deixa eu ver se entendi. O disco é como uma esponja? Um disco desgastado volta a ser como antes? Obrigada

@VIVASEMDOR Жыл бұрын

Disco não é uma esponja. Eu apenas citei a esponja para ilustrar como ocorre a desidratação do disco intervertebral. E sim, poderá voltar a condição de normalidade se você afastar as vértebras, mobilizar e estimular os discos intervertebrais durante vários meses, e depois continuar praticando alongamento em relaxamento para que não volte a comprimir o disco e os nervos.

@michellidelbarco2623 3 жыл бұрын

Olá, tenho 2 abaulamentos e 2 pequenas protusoes na cervical e 1 protusao na l5-s1. Eu faço corrida de rua , pode me prejudicar?

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@DanMaverick22 2 жыл бұрын

Obrigado pelo vídeo! Mas como afastar de modo EFICAZ as vértebras?

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@mayarasousasilva6375 3 жыл бұрын

Como curar escoliose? Tenho 70 graus

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Já tive caso de paciente com 84 graus de escoliose. Sempre tem o que fazer. Demanda dedicação e constância para mudar padrões de comportamento, movimento e postura corporal. Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder.

@claudiaalbuquerque2545 3 жыл бұрын

Dr eu tenho essa perda de líquido na lombar e na cervical,tenho muita dor e desce tanto para o quadril e cabeça as vezes fico desesperada pq afeta meu corpo todo e gera muita dor e mal estar😢😢😢

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

@sandracoelhocosta8350 3 жыл бұрын

Não sinto dor sinto queimação,já faz algum tempo faço alongamento,agora sinto dor no ombro e normal a minha tortura tá melhor mais sumiu vai passa

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Continua com alongamento em relaxamento que aos poucos cada nervo cicatriza da lesão e a sensibilidade se normaliza.

@Sandra-cd8ve 2 жыл бұрын

fala sobre pontos gatihos estes nodulos de tensão e se alogamento nao vai romper as fibbras enfim pode alogar assim mesmo ??

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@rebecabarros7572 2 жыл бұрын

Eu tô com muita dor 10 minutos em pé pra mim é o fim do mundo

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Dor é sempre e exclusivamente nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@edsongomes1972 Жыл бұрын

Olá , Estou com protusão discal L3 L4 L5 degeneração discal sinto dor 24 horas e fisgadas horrívelis e pareço um robô será que no meu caso melhoria 😞. Tem 3 anos assim neste sofrimento 😞 não sei o que fazer 😞

@VIVASEMDOR Жыл бұрын

Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento afasta as vértebras , descomprime o disco e reverte esse processo. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@edsongomes1972 Жыл бұрын

@@VIVASEMDOR não tem os exercícios neste link

@welintonfreire5866 3 жыл бұрын

Dr Audinei osteoartrite anquilosante na sacra iliaca tem curar ou reversão? Sinto dores insuportáveis

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Sempre tem o que fazer. Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder.

@mateuscardoso__ 2 жыл бұрын

Isso vale pra lombar tambem dr?

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@veracardoso6963 2 жыл бұрын

Eu fiz Pilates estava sentido bem com hérnia de disco lombar torácica .mas fiz exercícios em um aparelho voltei sentir tudo a dor de novo o que houve

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Exercícios em aparelhos não são indicados, pois comprimem e machucam os nervos. O alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza as articulações, tirando a sobrecarga dos músculos. Descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Nossos exercícios terapêuticos fortalecem o corpo inteiro. Tratam e previnem lesões. Envie mensagem pelo WhatsApp ou e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com Live toda quarta-feira às 20:00 horas

@kahehuxbj Жыл бұрын

Protusão cervical pode causar do no ouvido? ja fui no otorrino e não tenho nada no ouvido, mandou investigar coluna, e deu protusão da cervical , pode causar a dor no ouvido pela compressão do nervo?

@VIVASEMDOR Жыл бұрын

Sim, Tem relação com posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos do ouvido. Precisa corrigir posição da cabeça e ombros para descomprimir nervos na coluna cervical. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@rbdforeverbytalindayo7178 3 жыл бұрын

Como parar a dor da hérnia de disco ,dor exagerada e forte

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Neste link LIVE sobre Hérnia de Disco: kzfaq.info/get/bejne/jbNmm9N4sNbIpZ8.html Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo: vivasemdor.com/terapias/

@martahelena867 3 жыл бұрын

Dr, meu filho tem 18 anos e sempre que ele joga a cabeça para os lados da uns estralinhos no pescoço, ele faz isso só pra alongar, não tem dor. Isso é ruim?

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Sim, é ruim. Se precisa jogar a cabeça para os lados para dar esses estralinhos, indica tensão, encurtamento e fraqueza dos músculos, que estão aproximando as vértebras, deixando os ligamentos com frouxidão e instabilidade nas articulações. Poderá desencadear problemas mais sérios com o passar dos anos. Dentre eles estão hérnia de disco e artrose. A cervical é o ponto de transição entre cérebro e todo corpo. Pode refletir em alterações no corpo inteiro.

@vania7909 3 жыл бұрын

Aumento de peso pode prejudicar a coluna lombar?

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Sim, aumento de peso pode prejudicar. Precisa identificar o que fez aumentar o peso, e geralmente é retenção de líquido que faz o corpo inchar e aumentar o peso. Tem relação com a coluna vertebral estar comprimindo e machucando os nervos. Causa inflamações e inchaço.

@andreluizf22br 2 жыл бұрын

QUAL O EXAME PRA IDENTIFICAR A HÉRNIA DE DISCO?

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@GabrielRocha-lp4to Жыл бұрын

Ressonância Magnética

@pedrofrulane3541 3 жыл бұрын

Como o disco recebe nutrientes se não é vascularizado?

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

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@GabrielRocha-lp4to Жыл бұрын

Protusão Discal na coluna Dorsal tem cura ???

@VIVASEMDOR Жыл бұрын

Protusão discal torácica se reverte com alongamento em relaxamento. Precisa alongar toda musculatura que envolve o tórax. É uma parte da coluna que tem maior limitação de movimentos. É mais difícil afastar as vértebras. Demora mais tempo para se reverter a protrusão na torácica. Ao afastar as vértebras o disco volta a se hidratar. O disco volta à condição de normalidade. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@raimundafeitosa5571 3 жыл бұрын

Tenho abaulamento n L4 L5 sinto dor nas pernas e muito ruim

@VIVASEMDOR 3 жыл бұрын

Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade e controle dos movimentos. Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder.

@ronannonato5360 Жыл бұрын

Protusão discal tem cura ?

@VIVASEMDOR Жыл бұрын

Abaulamento discal é o início do processo de herniação, começa com abaulamento, depois vai para protusão discal e evolui pra hérnia de disco. O que fazemos afasta as vértebras , descomprime o disco e reverte esse processo. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

@giseleguimaraes8016 2 ай бұрын

@@VIVASEMDORpreciso disso dói demais minha torácica 🥹😔

@vivilisboa6364 2 жыл бұрын

Tem como afastar vértebras torácicas? @draudineineves

@VIVASEMDOR 2 жыл бұрын

Vários exercícios terapêuticos promovem a expansão do tórax e facilitam a respiração. O mais importante é fazer o alongamento em relaxamento. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.