Прыжок в воду. Техника идеального старта с тумбы. Частые ошибки
Рет қаралды 352,310
5 жыл бұрынВ этом ролике мы разберем частые ошибки при прыжке в воду. Хотите узнать технику идеального старта с тумбы? Тогда досмотрите ролик до конца!
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/rptscB
► Видео-курсы: is.gd/QTKMJy
Знаю, что многие ждали этот ролик.
Мы всё слышим и всё читаем.
В этом выпуске тренер Swim Rocket Александр покажет технику правильного прыжка в бассейн с тумбы. Подробно покажем как выполняется старт, а также укажем три самые распространённые ошибки при прыжке в воду.
Друзья, не забывайте ставить лайки и делиться видео со своими друзьями.
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/rptscB
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - • Playlist
🎥 Влоги Swim Rocket - • Влог Никита Кислов
🎥 Обзор инвентаря - • Обзоры инвентаря для п...
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - • ОФП, упражнения для дома
🎥 Результаты учеников - • Отзывы наших учеников
🎥 Зарубы, челленджи - • Челленджи в плавании
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Друзья, как вам выпуск? Какие темы снять в следующий раз?
@sevenger3518 5 жыл бұрын
Как правильно делать разминку перед часовым плаванием?
@user-hp9bj5sm1l 5 жыл бұрын
Плеер для бассейна!🏊♂️
@alexmiptagain 5 жыл бұрын
Всё круто. Мне материала на канале на год хватит для освоения))
@alexmiptagain 5 жыл бұрын
О, а сними про дельфинирование под водой. Правда, что это может быть быстрее кроля? Хочу научиться проплывать 25м бассейн туда и обратно под водой.
@user-dx7lc5ug8i 5 жыл бұрын
к какому результату надо стремиться во всех дисциплинах кроме эстафет (их 17 )я про время к которому надо стремиться
@bigstonezozulya1706 5 жыл бұрын
Надо продолжить тему старта - вход в воду и выходы разными видами. А потом - так же профессионально о поворотах! 😁👍
@user-of6hi8pi1b 3 жыл бұрын
Тема поворота кролем на груди очень интересует. Пожалуйста покажите поэтапный вход, поворот и выход .
@user-fq6ul7tk5w 3 жыл бұрын
@@user-of6hi8pi1b не интересует ибо это просто кувырок
@user-of6hi8pi1b 3 жыл бұрын
@@user-fq6ul7tk5w Пляжных купальщиков детали ваще не интересуют....
@user-wd9vz9fm8k 3 жыл бұрын
@@user-of6hi8pi1b ага ...
@user-zq1if6sd9n 5 жыл бұрын
хочу ролик про выход со старта...как это правильно делают профессионалы...
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Роман Вишняев если много народу напишет, что хотят его. Мы снимем)
@user-nt4ug7oc3g 3 жыл бұрын
И я...🙋👍
@user-of6hi8pi1b 3 жыл бұрын
Очень хотелось бы увидеть ролик про выход после старта кролем на груди.
@user-zt9gj7qr9w 3 жыл бұрын
92лайка, где видео??
@user-gt4ii8yi3l 2 жыл бұрын
@@swim_rocket Мы будем очень благодарны
@user-mv9gx7cb8t 5 жыл бұрын
ролик круто сделан и очень полезный, но тема столкновения с бабушками сразу после прыжка не раскрыта) нужно больше актуала)
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Алексей Китаев нужно больше актеров тогда😂😂😂
@bigstonezozulya1706 5 жыл бұрын
Зачем стартовать с тумбочки, если на дорожке бабушки? Старт использую лишь при контрольном плавании на время. А это делаю, когда дорожки не так загружены. Опять, же при разминке, проплыви 200 комплекс и баттом разгони всех купающихся.
@olegblinov7310 4 жыл бұрын
Бат в больших лопатках и ты один на дорожке. На всю тренировку. Если кто-то приплывет просто лопатки на руки, ласты на ноги и опять бат и ты опять один. )))
@Uletevshiy 4 жыл бұрын
@@olegblinov7310 Есть особо наглые бабушки, которым твой бат как красный кумач для быка, способ заявить о себе))
@user-oo5up4ko8e 3 жыл бұрын
Парни молодцы! Очень хочется увидеть ролик про работу в воде после старта. Полезные видео продолжайте.
@user-hp9bj5sm1l 5 жыл бұрын
Спасибо за ролик. Хотим ещё один ролик с Сашей калужским!😍
@user-wt8cm2vy4z 5 жыл бұрын
Какой симпатичный тренер 😏
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Наталья Петрова какой из двух?😂😂😂
@MrWhisper001 5 жыл бұрын
Конечно, побольше роликов о технике - продолжайте в том же духе!
@PRO-tc1mh 5 жыл бұрын
Да, спасибо, ждём следующий выпуск
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Денис Куликовский скоро будем делать! Что было наиболее полезным?
@PRO-tc1mh 5 жыл бұрын
@@swim_rocket Если по этому выпуску, то безусловно все, но хотелось бы узнать сам момент входа в воду(ногами делают хлопок или нет, короче все нюансы входа в воду) и как плыть, наиболее эффективно, под водой до выхода из неё. СПАСИБО, БЛАГОДАРЯ ВАМ, МЫ ВСЕЙ СЕМЬЁЙ ХОДИМ 3 МЕСЯЦА В БАССЕЙН И СЛЕДИМ ЗА ВАМИ В ЮТУБЕ И ИНСТЕ!!! ВЫ ДЕЛАЕТЕ КРУТЫЕ ВЕЩИ!!!
@sergeytsilyurik4341 5 жыл бұрын
Ролик хороший , я тоже поддерживаю тему правильного старта с тумбы, и различные виды выходов из выходы ...Это всегда большая помощь начинающим пловцам..
@sergeygavrilov4930 5 жыл бұрын
Здравствуйте, Никита! Замечательный ролик! Уже только за одну опорную (толчковую) левую (переднюю) ногу в предстартовой позиции - БОЛЬШОЙ👍ЛАЙК! А когда Александр, из трёх входов в воду, ни разу не потерял ноги, да что там - ноги, даже стопы вошли в воду с волной в позитивной фазе..! Александр, спасибо, эта была настоящая демонстрация того, как НАДО делать старт! Очень часто в социальных сетях за подобное берутся люди, которые не понимают, не знают того, о чём пытаются судить... Часто абсурд доходит до крайности, когда толчковую, более сильную, ногу рекомендуют отводить кзади(?!). Хочется "вежливо" спросить такого "специалиста": "Почему вы пытаетесь испортить жизнь людям?!" Ещё раз, спасибо за ролик, мои комплименты Александру!
@tema.swim_1423 2 жыл бұрын
вообще, если говорить о технике старта-то правильно будет держать спину прямой, а зад выше головы и спины. еще не сказали про то, что нужно задней ногой и руками толкаться так же, как и передней
@Sim4i Жыл бұрын
какая разница как отталкиваться вас на соревнованиях за это не дисквалифицируют, не забывайте, что при старте если вы прыгните не так как другие и это поможет вам выиграть вас никто не упрекнет в этом, на стартах вы можете нырнуть хоть солдатиком... А как правильно прыгать нет точной техники, ведь со временем появления прыжков в воду техника менялась на всем протяжении времени.
@user-wt8cm2vy4z 5 жыл бұрын
Тема видео очень интересная, жду ваших роликов, как выхода сериала👍🏼 Осталось только все ещё раз изучить и стартовать плавать 😄
@user-pw1kt4lo4t 4 жыл бұрын
Спасибо, всё понял ) Записывайте ещё!
@Nik_Oleg 2 жыл бұрын
В середине ролика начал писать коммент, что старт с двух ног будет эффективнее))) Хорошо, что досмотрел до конца) Тоже всегда стартую с двух ног. Молодцы, хорошие видеоролики пишете. Даже с хорошим опытом, я периодически нахожу что-то для себя полезное👍
@ermeksarpash3405 5 жыл бұрын
Как всегда выпуск на высшем уровне.
@user-uy9kd1pw7r 2 жыл бұрын
Спасибо большое вам за такой совет
@user-ky7pz7zu1n 3 жыл бұрын
Качественнй контент! Ждем видос про подхват👍
@KIperad 5 жыл бұрын
Спасибо! конечно хочется посмотреть ролик про то как входить в воду и правильно выходить/выныривать на гребок
@rptgd35 5 жыл бұрын
Спасибо! Все очень просто, когда сделал 100500 стартов) Ну если тему старта затронули - тогда слудующий выпуск правильный выход и первый гребок! Удачи!
@Samon_RK 5 жыл бұрын
Жду продолжения
@user-cf3rt3dr8t 4 жыл бұрын
ВСем Здравия! Друзья! Вы такие красивые да и просто чудесные молодые люди, что несмотря на почтенный возраст стала не просто ходить в бассейн для профилактики, но и учиться правильно и технично двигаться в воде. Вы очаровательны. За ролик "ПРавильный Старт" сложный момент , с радостью посмотрела бы и поучилась ещё на паре тройке)). А уж переворот так просто умоляю , как не стараюсь колбаса колбасой))) как там с дыханием при сальто и может направите как группироваться, а на ваше правильное исполнение в ракурсе под водой, я бы подольше в ролике посмотрела и приятно и в подсознание входит техника, потом раз и случается ))) БлагоДарю Никите! и Всей команде!
@super365 4 жыл бұрын
Отличное видео. Спасибо. Отличный канал
@user-ph9ri7wu8o Жыл бұрын
Ребят, Вы крутые. Спасибо.
@swim_rocket Жыл бұрын
Спасибо🚀 Из какого города смотрите нас?
@user-ph9ri7wu8o Жыл бұрын
@@swim_rocket Майкоп. Республика Адыгея 🤝
@denisden3345 Жыл бұрын
Молодцы!!! Спасибо 💥
@user-yb6ei7ww1c 5 жыл бұрын
Спасибо за приглашение!!! Было круто;)
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Александр Калужский Саша, спасибо тебе! Классно получилось🔥🚀
@mariabondarchuk608 4 жыл бұрын
Спасибо! Очень познавательно:)
@user-zc5ue2so5w 5 жыл бұрын
Спасибо! Теперь буду делать правильно!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Майк М супер! Жду ссылку на видео!
@user-zc5ue2so5w 5 жыл бұрын
Не разрешают там снимать, а так бы
@dmitrysablin3864 5 жыл бұрын
Спасибо. Хотим )
@user-qi2uv2oy6i 9 ай бұрын
Спасибо, всё ясно и понятно!
@swim_rocket 9 ай бұрын
пожалуйста!
@user-uu5vq6hx8y 5 жыл бұрын
Снимите ролик про подхват и работу ногами скольжении и как сделать так чтобы руки и ноги входили в одной точке при старте
@user-ht7kq2lk1f 5 жыл бұрын
Класс давай движения после старта!!!
@znayrusskiy 5 жыл бұрын
можно по подробнее про старт с двух ног
@irinairina4841 3 жыл бұрын
продолжить тему старта. спасибо.
@enot899 3 жыл бұрын
Саибои! Победил блага даря этому выпуску
@user-nt4ug7oc3g 3 жыл бұрын
Спасибо. Понятно!
@user-bq5bs8bo4f Жыл бұрын
Спасибо за это видео, было очень полезно)
@swim_rocket Жыл бұрын
Рады быть полезными🚀
@ZERO-sx8nf Жыл бұрын
Спасибо. Сегодня потренируюсь!
@swim_rocket Жыл бұрын
пожалуйста! получилось?😊
@ZERO-sx8nf Жыл бұрын
@@swim_rocket не так красиво как на видео, но получилось
@swim_rocket Жыл бұрын
вы молодец! все получится со временем еще лучше😊
@ZERO-sx8nf 11 ай бұрын
@@swim_rocket очки очень часто слетают как стартую
@user-lj9lx9gs1z 4 жыл бұрын
Спасибо, мне это понадобиться на соревнованиях
@user-of6hi8pi1b 3 жыл бұрын
Очень интересное видео про старт. Просьба дополнить выходом после старта . Также интересует поворот в подробностях....Вход , сам поворот ( положение ног и тела )и выход с поворота(положение ног и тела)
@egor646 5 жыл бұрын
Круто было бы показать старт в замедлении с подробными комментариями по самому прыжку
@user-zf8cx1dh3e 4 жыл бұрын
Отличный ролик , Вы профи снимите пожалуйста ролик про стартовые гидрокостюмы ,при достижении каких результатов его стоит брать, на сколько его хватает, и как подобрать ну и цена качество за ранее спасибо
@user-qp7rl6ee4q 3 жыл бұрын
Красиво! 👋
@aloisnostitz3747 3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-qc3bk6nn6h 5 жыл бұрын
Это несправедливо у какого-то там вислакома 7 млн подписчиков,а у тебя 27 тыс.Хотя у тебя канал полезнее чем его!!!!!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Вася Рыбов спасибо! Будем стараться 🙏
@user-qc3bk6nn6h 5 жыл бұрын
Техноблогер
@user-rx6zf7lw4d 5 жыл бұрын
Хорошего много не бывает...
@9.107 4 жыл бұрын
Может Вилсаком?
@user-re4rt3nt8k 4 жыл бұрын
Если ваш ролик смотреть без звука похоже на беседу двух нариков🤣 снимать надо до трени🤣 либо очки смени
@user-lv9qc3vd2j 4 жыл бұрын
Познавательное видео
@user-gz8mo5ch1v 2 жыл бұрын
Друзья вы красавчеги! 😊👍🔥
@swim_rocket 2 жыл бұрын
Дима, ты тоже красавчег!
@user-xx7lz8eg5u 5 жыл бұрын
Очень хотим продолжение
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Денис Пасечник скоро будет!
@akela-2529 5 жыл бұрын
Давайте продолжение тему старта!
@stls5553 3 жыл бұрын
через несколько часов соревнования) спасибо
@loysegatm6548 5 жыл бұрын
Тааак вот это интересно) еще одна МОЯ ЛЮБИМАЯ ОШИБКА ЭТО ПРЫГАТЬ ПЛОСТОМ
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Loy SegaTM это любима ошибка многих 😂😂😂
@loysegatm6548 5 жыл бұрын
@@swim_rocket мало кто знает но если прыгнуть ПЛОСТОМ разогреешься)
@antonpronin23 5 жыл бұрын
хахах
@user-xi8ew9jb5h 5 жыл бұрын
@@swim_rocket в 70 е прыгали пластом.Назывался торпедный прыжок.И ничего-выигрывали
@user-hj1gn4vn9z 23 күн бұрын
Спасибо❤
@swim_rocket 20 күн бұрын
пожалуйста)
@lotuspetal473 4 жыл бұрын
awesome trainers 😁👍🌼☮
@motivationvideo8084 2 жыл бұрын
Таким людям который делают такой качественный контент и лайк поставить не жалко
@user-kp3kg9tq7x 5 жыл бұрын
Да, хотелось бы ролик о том как выходить из воды и как работать ногами и руками
@user-tp1yb6go7e 4 жыл бұрын
Сделайте продолжение ролика! надо.
@user-cp7yp7ke9k 5 жыл бұрын
да конечно, продолжайте тему старта и начала движения
@vinogradova82 2 жыл бұрын
Ребята, офигенно! спасибо большое за этот видос! Вопрос - имеет значение какую ногу надо вперед ставить? Ну типа наверно ту, которая чувствуется сильнее, ведь надо отталкиваться же да. Я по рукам правша, по ногам мне тоже кажется, что правша)). Извините за тупой вопрос, я реально для себя кучу полезного открыла на ваших видосах!) Спасибо!
@user-lc6ot5jf3i Жыл бұрын
Круто ❤
@wasted1000 10 ай бұрын
Спасибо вам большое !
@swim_rocket 10 ай бұрын
всегда пожалуйста)
@user-wm8pw3bq8m 5 жыл бұрын
Очень клевый и познавательный канал! Спасибо! Только один вопрос. Смотря видео, я не особо понял, если Александр отталкивается также и руками, либо он их использует только для удержания равновесия после отталкивания ногами?
@user-mh2fp2tk6m 4 жыл бұрын
Добрый день. Подскажите пожалуйста ещё технику прыжка с бортика. А то я как-то плюхаюсь. Спасибо.
@hikkkkka 5 жыл бұрын
А по поводу старта со спины? Можно видео, пожалуйста!
@user-kt6fu1re1r Жыл бұрын
класс
@husamayyoub6522 3 жыл бұрын
I tried this technique, and I felt strong in pushing
@abasazygaliev7095 4 жыл бұрын
Ждем видеоооооо
@user-is7vg9dl7g 2 жыл бұрын
Спасибо красафчи
@egoregor5530 4 жыл бұрын
Пасибо памог какой луче делать старт
@user-lj5yr3vg2k 2 жыл бұрын
кросиво
@alexv1003 4 жыл бұрын
Хотим, снимите пжл
@renojekabsons 5 жыл бұрын
Spasibo za video. Noga (kak minimum odna) s zacepom pri starte dolzhna bitj po pravilam FINA, tak chto kvalificirovannij startjor dazhe start ne dast.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Reno Jekabsons спасибо за ваше дополнение!
@mirzehuseynzade8514 5 жыл бұрын
perviy smotr perviy like iz ya)))
@topgames8518 5 ай бұрын
👍👍👍
@erdos9000 3 жыл бұрын
Более подробно про старт и что дальше делать
@user-hz3un4le1s 3 жыл бұрын
Расскажите про выход после прыжка. Может есть подводящие упражнения. И как не нырнуть глубоко?
@user-js5vc7zb9k 5 жыл бұрын
Завтра покажу мастер-класс на плавании)
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Никита Шагун жду информации как все прошло 🔥🚀
@user-js5vc7zb9k 5 жыл бұрын
@@swim_rocket честно сказать, то прыжок получился неплохой. Но, вот проплыл дистанцию плохо, так как не хватает опыта
@denisfaterkin7074 5 жыл бұрын
Покажите как голову держать при входе в воду. У меня всегда очки слетают.
@user-zu6pk3yi1e 4 жыл бұрын
Natusha купи норм очки
@olegblinov7310 4 жыл бұрын
Топ модели арены или спидо, слетать перестанут. Есть стартовые модели.
@user-bv9pz1tu6x 4 жыл бұрын
Просто прижми подбородок к груди, это обеспечит большую обтекаемость и вода не попадет
@tlishrus 4 жыл бұрын
Ты пробовал подтянуть очки?
@user-od6ij2uh9s 3 жыл бұрын
Подхват и выход олеййй🤝👍🏻💪
@mishhka5044 3 жыл бұрын
Мне скоро ехать в Ростов на серевнование ✌🏿
@user-vg3gk5mr6z 5 жыл бұрын
Перешёл на разножку по причине долгого отталкивания! Разножка похожа на старт в лёгкой атлетике а это умеют все)
@user-hu4qb4wu3m 5 жыл бұрын
А я с разножки иногда плюхаюсь, зарабатывая синяки, с двух ног такого нет
@user-vg3gk5mr6z 5 жыл бұрын
@@user-hu4qb4wu3m просто при разножке нужна физуха больше) да с 2х ног удобнее....но реакция и уход со старта быстрее с разножки!
@user-hu4qb4wu3m 5 жыл бұрын
@@user-vg3gk5mr6z а может потому, что стараюсь прыгнуть дальше и угол входа не тот?
@user-vg3gk5mr6z 5 жыл бұрын
@@user-hu4qb4wu3m и это тоже! Главное упор на впереди стоящую ногу. И при отталкивании...помочь начать немного руками а так же посмотреть вперёд, примерно в точку приземления)
@user-hu4qb4wu3m 5 жыл бұрын
@@user-vg3gk5mr6z спасибо!
@user-fk4xu4yp7y 5 жыл бұрын
Можно пожалуйста видеоролик про тему кроль, брасс и дельфин?)
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Лена Киселёва добрый день. На канале много видео посвящённых этому
@virtualreality1342 2 жыл бұрын
Обожаю плавание и многому у вас научилась , но так обидно вода в таких бассейнах для меня холодная (у меня ревматоидный артрит)
@user-zb5qd2jb1h 5 жыл бұрын
😍
@gilatgilat684 5 жыл бұрын
Вторым стартом видно чуть задержка воздухе,первым стартом быстрее.Помните Попов говорил должен быть быстрый Старт и быстрый финишь!Он в интревью даже сказал,проиграл мол, на старте заседелся)да казалось бы мелочь нырнуть ,а вот из этих мелочей (долей секунд) все и состоит и наша жизнь .Для нас доли секунды ничего не значат ,а для спортсмена всю жизнь тренированного эти доли секунд медаль .У нас в бассейне слоган ,выигрывает тот ,кто не думает о поражении.На сто процентов это так.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Gilat Gilat Попов лучший! Очень надеюсь, что мы сделаем с ним ролик!
@user-os8dd4oo9z 5 ай бұрын
Хочу пожалуйста скоро соревнования
@user-ej9ch5tt4o 4 жыл бұрын
А как при старте сделать чтобы очки не слетали? Ни разу ещё не прыгнул, чтобы очки на шее не оказались!
@OleksaBarracuda 5 жыл бұрын
Меня учили по-другому: - ногу надо ставить немного косолапо, что бы край тумбочки проходил ровно по основанию пальчев ног; - голова должна быть наклонена вниз и взгляд должен быть направлен вниз и назад; - взять край тумбочки кончиками пальцев рук и корпус тела слегка наклонить вперед, вывести его из равновесия, чтобы если отпустить руки, то тело по инерции двигалось вперед.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Александр Побережный Спасибо за ваше дополнение!
@AntonMakarka 5 жыл бұрын
Есть ли какие-то упражнения, позволяющие освоить технику дельфина?
@bigstonezozulya1706 5 жыл бұрын
На тренировках больше плавать ноги дельфином. В т.ч.с ластами. Хорошо прорабатывает мышцы кора, что очень полезно в целом, для плавания в частности
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Есть конечно. Например доведения до идеального работы ног дельфином.
@user-gs3zk4di6o 5 жыл бұрын
хотим ролик
@Horrorsans2 Жыл бұрын
Спасибо большое а то у меня скоро соревнование а я не у мею спасибо😁
@swim_rocket Жыл бұрын
Какую дистанцию плывете?🚀
@ksutta 2 жыл бұрын
Я 6 лет занимаюсь плаванием, но только в этом году начала прыгать. Но я постоянно ударяюсь об воду грудью и животом, вода в нос попадает. Моя ошибка в том, что я выгибаю спину. Ничего с этим не могу пока сделать
@dmiveriykolesov8464 2 жыл бұрын
Да очень сильно хочу
@yaraslau.krautsou 7 ай бұрын
1. Уверенно встать 2. Цепляемся пальцами за край тумбочки 3. Вторая нога позади 4. Руками цепляемся за тумбочку 5. Ягодицы не опускаются вниз 6. Грудь кладем на колени 7. Немного поддайте все тело назад 8. Вытаскиваемся вперед Старт 3:18 Старт с двух ног 3:57
@user-co5ih3is7n 5 жыл бұрын
Наверное это не подхват, а поддельфинивание и выход на поверхность, расскажите про упражнения, которые помогут этому?
@user-dx9yp8dk8e 5 жыл бұрын
Как плавать до конца взрывной силай на соревнованиях,и как для этого тренироваться.
@marinasimbiotik4530 5 жыл бұрын
6 раз в неделю по полтора часа на воде и еще по часу офп на суше. И так 2 года = Profit!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Тимур Тимур смотря на какую дистанцию!
@user-dx9yp8dk8e 5 жыл бұрын
@@swim_rocket 50м кроль и батт
@marinasimbiotik4530 5 жыл бұрын
@@user-dx9yp8dk8e а какой бассейн, 25 или 50? Сколько времени есть на тренировки в неделю? На каком уровне сейчас плаваете? Старт и поворот на каком уровне? Какое время последнее засекали? К какому времени стремитесь? Слишком много неопределенностей, чтобы ответить.
@user-dx9yp8dk8e 5 жыл бұрын
@@marinasimbiotik4530 бассейн 50,в неделю есть 3-4часа на тренировку,плаваю наверное хорошо,старт и поворот тоже хорошие,последний раз кролем было 29 а баттам 34сек,хочу кроле за 25-24 баттам 29-28.
@user-li8jv4gx8q 4 жыл бұрын
Как избежать запрокидывание ног или как научится контролировать ноги при прыганье с тумбочки
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Тут больше опыт нужен. Вы за сколько проплываете километр)
@sunnillpisko 2 жыл бұрын
У меня завтра соревнования, я боюсь делать старт с тумбы, т.к. боюсь что слетит шапка с очками, или Вада попадёт, хочу сделать старт с бортика, что выбрать?
@MrMadd1964 3 жыл бұрын
Какой ногой надо отталкиваться быстрее, если нет ступеньки и если есть.
@user-kn9hg6nt5o 3 жыл бұрын
Почему слетают очки, как удержать или какие очки брать
@user-zq1if6sd9n 5 жыл бұрын
мне показалось тема как то полностью не раскрыта...вот все равно завтра пойду в бассейн и прыгну плашмей(...
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Роман Вишняев ну каждому своё Роман)))
@alexmiptagain 5 жыл бұрын
Если сильно оттолкнуться с тумбы, то и плашмя пойдёт)
@bigstonezozulya1706 5 жыл бұрын
@@alexmiptagain не пойдет! Торможение на входе и пропадает возможность поддельфинить в подводной части перед началом гребка
@klaksonplay2417 3 жыл бұрын
ой, ролик вышел давно, но все равно. Занимаюсь плаванием 10лет, так вот старт с двух ног лучше не делать в личном заплыве, так как резкость меньше, и да полет дольше, но скорость в полете меньше, делайте старт с двух ног только в эстафете
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 1,5 МЛН
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 280 М.
ОСШОР Одинцово Плавание
Рет қаралды 424
Вадим Бабешкин
Рет қаралды 12 МЛН
Sport24: Культура бития
Рет қаралды 640 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 676 М.
Footballs_22
Рет қаралды 4,4 МЛН