Przepis na BRUKSELKĘ doskonałą!
Рет қаралды 52,315
2 жыл бұрынPrzepis na BRUKSELKĘ doskonałą! Mam nadzieję, że dzięki temu przepisowi pokochasz brukselkę i wprowadzisz ją do codziennej diety, szczególnie w okresie jesienno - zimowym.
Przepis znajdziesz tutaj:
www.kierunekzdrowie.com/2021/1...
Masło klarowane:
• Jak zrobić masło klaro...
🥑 🍳 🥦
Mój najnowszy ebook - 31 śniadań KETO:
www.vivoplanet.com/collection...
📚📚📚📚📚
Mój eBook "Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
www.vivoplanet.com/pages/diet...
📚📖📚
Jadłospis (dieta ketogeniczna) na 14 dni:
www.vivoplanet.com/products/1...
📃📃📃
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdrowie.com
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Filmiki:
Dieta ludzi długowiecznych:
• Dieta DŁUGOWIECZNOŚCI...
Przyprawa korzenna:
• Przyprawa korzenna do ...
Przykładowy deser z awokado:
• Deser KETO i lody trus...
Sprawdź czy jesteś w ketozie:
• Sprawdź czy jesteś w K...
Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
• 3 powody dlaczego nie ...
Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Dieta KETOGENICZNA 🥑 (...
Książki o diecie ketogenicznej:
• Dieta KETOgeniczna - T...
Przepisy ketogeniczne:
Bomby tłuszczowe:
• 🥑KETO🥑 bomby tłuszczow...
Kawa kuloodporna / matcha latte:
• Przepisy ketogeniczne ...
Masło klarowane:
• Jak zrobić masło klaro...
Posiłki na tydzień do pracy / keto lunchbox:
• Zdrowe posiłki na cały...
Keto obiad:
• Ciepły posiłek (1) w 2...
Keto sniadanie weganskie:
• Dieta ketogeniczna - ś...
Keto sałatki:
• 3 sałatki KETO (przepi...
Keto batony Reese's:
• Przepis na domowe czek...
Keto przepisy na imprezę / Walentynki:
• 3 KETO 🎉 SZYBKIE przep... Mój
@katarzynabudzowska-po5yq 6 күн бұрын
To jest najlepszy przepis na brukselkę na swiecie❤❤❤❤ uwielbiam Teoj kanał i Teoja pozytywną energię 😊😊❤❤
@hankamazur1414 2 жыл бұрын
Proszę o więcej przepisów
@izabelajanik8405 2 жыл бұрын
Jeszcze rok temu, gdy jadłam duużo cukru z owoców i miodu, brukselka była dla mnie gorzka. Teraz , gdy jem niskowęglowodanowo i smak się zmienił, BRUKSELKA JEST PYSZNA SAMĄ UGOTOWANA. Dziękuję za informację, że to probiotyk. Będę jeść jej jeszcze więcej. Pozdrawiam
@aluette1 2 жыл бұрын
Nie wiedziałam, że brukselka jest znienawidzona. Nie miałam pojęcia. Ja ją uwielbiam♥️♥️♥️
@urszula3693 2 жыл бұрын
ja też
@leonart33 Жыл бұрын
Dokładnie. Zostawcie Brukselce goryczkę i smrodek!!!😊 To są jej walory.
@dorotamaslanka8881 2 жыл бұрын
Z chęcią wypróbuję Ja robiłam tak samo tylko na patelni
@jolandaroza3008 2 жыл бұрын
Wspaniały przepis! 🥰Proszę o więcej przepisów z brukselką😊
@bozenakluska6604 2 жыл бұрын
Uwielbiam brukselkę!Bo umiem ja przyrządzać. Jest słodka i pyszna.Ale ja gotuję ja krótko w wodzie osłodzonej.Podaje polaną zrumienioną buleczką.
@hannapettersson4443 2 жыл бұрын
Wspanialy przepis!!!! Dziekuje!!
@MM-ou5fv Жыл бұрын
Przepyszna .Od teraz to mój ulubiony przepis na brukselkę .Dziękuję za przepis .
@aniak4216 2 жыл бұрын
Wygląda pysznie😍
@dotam26 2 жыл бұрын
Bardzo smaczny przepis :) Z córeczką (6 l.) nazwałyśmy je chipsami brukselkowymi. Zajadałysmy dzisiaj jako przystawkę do obiadu. Dziękuję :)
@malina_m6807 2 жыл бұрын
uwielbiam brukselkę, dzięki za przepis 😌
@michakopyszko130 2 жыл бұрын
Ja kocham brukselkę
@norbi8345 Жыл бұрын
Dla mnie czym bardziej gorzka brukselka tym lepsza :)
@gaga7467 2 жыл бұрын
Właśnie wyjęłam z piekarnika. Super przepis
@dorotam3286 2 жыл бұрын
Jak zawsze pyszny przepis... Ja robię na patelni i dodaje jeszcze laskowe orzeszki. Dzięki Sylwio. Proszę o więcej przepisów. Pozdrawiam serdecznie:)
@halinkagawlas6773 2 жыл бұрын
Jesteś super 👍♥️ 😁
@ewelinawielgosz2093 2 жыл бұрын
Bardzo ciekawy przepis :) dzięki za inspirację, będę testować bo lubię brukselkę bardzo :)
@Anna-hp3zy 2 жыл бұрын
Uwielbiam brukselkę 💚
@auroraborealis66 2 жыл бұрын
pieczona brukselka jest najlepsza!
@Darciaaaaaaa Жыл бұрын
W ten sposob przyrzadzam brukselke od lat i szczerze polecam! Pieczona jest na prawde pyszna :)
@jozefakaczor-pitas4332 Жыл бұрын
Wyglada pysznie..uwielbiam brukselke
@dorotaburna112 Жыл бұрын
Super przepis, polubiłam brukselkę 🤗😊
@jaco7794 2 жыл бұрын
Polecam brukselkę na parze nie jest gorzka wystarczy 12 min. Pozdrawiam🍀🦋🌾🌸
@katarzynao6072 2 жыл бұрын
Dawnooo nie jadłam, bo tak średnio lubię, ale fotka bardzo mnie zachęciła, już kupiona, ale jeszcze nie zrobiona :)
@emiliamroz6846 2 жыл бұрын
Jejku.. wyszła rewelacyjnie ❣️🐷
@ruuuj 2 жыл бұрын
robię podobnie z brokułami, ale muszę spróbować z brukselka :D
@Gamingpro-rn3ys 2 жыл бұрын
Kocham brukselkę 💕
@elzbietamot7237 6 ай бұрын
Nie lubiłam beukselki ale po zrobieniu jej wg Pani przepisu odkryłam brukselkę na nowo, wyszla obłędnie już bedzie w moim jadłospisie, pycha. Dziękuję za ten przepis❤👍👍👍
@urszula7773 2 жыл бұрын
Uwielbiam brukselkę 🥰 a tego sposobu nie znałam 😏 Dziekuje 🌹🍀🍁 i cieplutko pozdrawiam 🌈💗💥 Namaste 🙏🕊🤍
@magdalenapikon4115 Жыл бұрын
Zrobilam, rewelacja.
@katarzynak2437 2 жыл бұрын
Uwielbiam brukselkę ale w takiej postaci jeszcze nie jadłam więc muszę spróbować😁
@domoweobiady4010 2 жыл бұрын
Super przepis zrobie na Thanksgiving
@aliciahamon1744 2 жыл бұрын
Jest naprawde przepyszna. Robilam juz drugi raz. Nawet moj maz sie zachwyca a jak do tej pory nie cierpial brukselki. Dziekuje za super przepis i pozdrawiam serdecznie.
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
bardzo sie ciesze:-)
@marzenakreft7974 2 жыл бұрын
Nigdy nie robiłam brukselki, bo jej nie lubiłam. Ale spróbowałam pani przepisu i jest bardzo pyszne. Od teraz będzie pojawiać się u mnie częściej.
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
baaardzo mnie to cieszy:-)
@c.lorenz5429 2 жыл бұрын
Sylwio wypróbowałam dzisiaj Twój przepis.. Przepyszne👍🏼😋 Rodzince bardzo smakowało. Dziękuję bardzo i proszę o więcej przepisów. Serdecznie pozdrawiam 🥰🤗🙋🏻♀️
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
ciesze sie ogromnie, pozdrawiam:-)
@c.lorenz5429 2 жыл бұрын
@@kierunekzdrowie1074 😘✨🌲✨
@m.ackermann1649 2 жыл бұрын
Dzieki, smakowity i zdrowy przepis ! W dziecinstwie uwielbialam brukselke, zwyczajnie z wody i polana przyrumieniona na masle tarta buleczke ale potem byla dla mnie bardzo trudnostrawna, wiec dawno juz nie jadlam...Chce ponownie sprobowac i przyrzadzic ja tak, jak prezentuje Sylwia, takze polana maslem z maka z pestek winogron... PROSZE O INNE PRZEPISY Z BRUKSELKA, po niemiecku brukselka nazywa sie ROSENKOHL czyli "kapusta rozana" 🌹!!!🌹 Pozdrowienia 🧡🌿
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
Piękna nazwa, prawda?
@kolorowyswiat6556 2 жыл бұрын
Ja i tak kocham brukselkę 😃uwielbiam ją w zupie. Nabiału nie jem więc parmezan odpada 😫
@kropla5 2 жыл бұрын
drożdże nieaktywne zamiast parmezanu - pycha
@Darciaaaaaaa Жыл бұрын
@@kropla5 Kiedys widzialam przepis z mielonymi orzechami. Tez moze byc dobre.
@magorzataiga2251 2 жыл бұрын
Świeża brukselka wcale nie jest gorzka:) W dzieciństwie często zdarzało mi się jeść brukselkę na surowo- całkiem miłe wspomnienie. Nie smakuje mi natomiast mrożona. Wydaje mi się wyjałowiona, dziwnie włóknista. Przepis natomiast bardzo fajny, prosty, szybki, dobry. Od siebie dorzucę, że w sosie orzechowym też pycha. Sos robię na bazie masła i włoskich orzechów - też niedocenianych ze względu na lekką goryczkę, która nie każdemu podchodzi.
@zbyszekk.707 2 жыл бұрын
Zdrawiam... 👊😎🤎
@annakaczynska5655 Жыл бұрын
lubie brukselke....moja synowa nauczyla mnie jak gotowac brukselke bez goryczki....gotuje raz w jednej wodzie i potem odlewam i zalewam nowa woda i wtedy nie ma zadnej goryczki.....sama robie maslo klarowane i tylko takie uzywam....
@malgorzatadabrowska3489 2 жыл бұрын
Jaka temperatura piekarnika ? Wyglada pysznie
@magorzatakasprowicz4696 2 жыл бұрын
Super przepis! Sylwio, a co z mrożoną? Rozmrażać przed upieczeniem?
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
Myśle ze lepiej nie rozmrażać, wtedy się nie zrobi taka wodnista…
@magorzatakasprowicz4696 2 жыл бұрын
@@kierunekzdrowie1074 Zrobiłam z zamrożonej, wyszła pyszna!
@elzbietasajka8830 6 ай бұрын
brukselka nie będzie gorzka jeśli zbiera się ją późną jesienią, po pierwszych przymrozkach. oczywiście o tym mogą przekonać się tylko ci, którzy mają ogródek...
@karolinaknap7688 Жыл бұрын
Brukselkę lubię od zawsze,nie przeszkadza mi jej gorzki smak, dzięki za przepis.
@maikwood7343 3 ай бұрын
Świetny przepis muszę wypróbować a rak na marginesie jadalna część to liście nie owoce . Pozdrawiam
@Gawrosz 2 жыл бұрын
👍👍❗❗😊😊
@jolatomaszewska6189 2 жыл бұрын
Problem w tym że taka upieczona brukselka traci wszystkie wartości odżywcze :( Sylwia czy możesz podać jakiś jeszcze inny przepis na brukselkę?
@tadeuszmarfiak9876 2 жыл бұрын
Oliwa z Oliwek będzie ok?
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
Tak
@malgorzatajedrusiak7066 2 жыл бұрын
A czy upieczeniu brukselka nie traci swoich cennych wartości??
@sylwiaborselle3666 2 жыл бұрын
Rzeczywiscie doskonala!
@wiesawdyc8504 11 ай бұрын
Może jakiś inny przepis fakt nie byłem fanem brukselk ostatnio zrobiłem bo znalazłem przepis i i chciałbym innaczej zrobić pozdrawiam
@Andrew21882 2 жыл бұрын
Witam Danie zapewne pyszne gdyż wszystkie tłuszcze pod wpływem wysokiej temperatury zamieniają się w kwasy trans które są smaczne, ale niezbyt zdrowe. Czy nie lepiej dla zdrowia byłoby dodać tłuszcze i przyprawy dopiero po upieczeniu brukselek ?
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
Tutaj nie ma szans by powstały tłuszcze trans… polecam poczytać w jakich warunkach takie tłuszcze powstają i można spokojnie przestać się obawiać😄
@Andrew21882 2 жыл бұрын
@@kierunekzdrowie1074 Dziękuję bardzo za odpowiedź. Ufam Pani wiedzy. Ja jednak jakoś wolę dodawać tłuszcze do potraw już na stole, zawsze to bezpieczniej . Oprócz tłuszczów jest tam wiele cennych składników pokarmowych których poddanie wysokiej temperaturze jest niepożądane 🙂
@martakociak1904 2 жыл бұрын
Mysle ze sie tak fajnie nie zarumieni a moze raczej przypali. Kiedys robilam ziemniaki w piekarniku bez tluszczu i nigdy mi nie wychodzily. Surowe nadal a juz przypalone. Teraz dodaje troszke tluszczu i wychodza wspaniale.
@aluette1 2 жыл бұрын
Ja gotuję na parze a potem chwilkę podsmażam na patelni. Sól i tyle.
@mariamackowiak9532 2 жыл бұрын
Super przepis,ale jeszcze musze dodac ze Twoja figura rewelacyjna .
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
Dzięki 😄
@pangieniu1 2 жыл бұрын
zacząłem oglądać i ciekaw jestem czy powiesz "przepyszna" ???
@kierunekzdrowie1074 2 жыл бұрын
hahaha, nie wiem czy powiedzialam, ale na pewno jest przepyszna🤣
@keithstevens5614 22 күн бұрын
gdzie jest bulka tarta?
@wiesawdyc8504 11 ай бұрын
O czywiscie przepus był pani
@michadob6143 8 ай бұрын
brukselka jest gorzka i nic tego nie zmieni, a ten przepis jest na to dowodem.
@grazynakilimar4077 11 ай бұрын
Nastepnym razem pofatyguj sie i powiedz do jak goracego piekarnika.
@teresap.5633 Жыл бұрын
Za dużo gadania,to nudne.
@aaabbb-sr8sk 2 жыл бұрын
Albo słaby kadr albo bardzo przytylas...
@kikolandzik 2 жыл бұрын
Może ciąża (:
@kaza5360 2 жыл бұрын
Co za prostackie komentarze. Słoma z butòw wam wyłazi.
@kikolandzik 2 жыл бұрын
@@kaza5360 gdzie pani widzi prostacki komentarz. Ciąża to fajny okres, kobieta zwykle promienieje (:
@user-xr9ml9zo1f 3 ай бұрын
Zadizo. Gadania
SkutecznieTv
Рет қаралды 69 М.
Piekarnia Lesi
Рет қаралды 16 МЛН
Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA
Рет қаралды 1 МЛН
Poradnik Gastrologiczny - lek. Marta Dobras
Рет қаралды 177 М.
PRATİK YEMEKLER
Рет қаралды 2,9 МЛН
Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA
Рет қаралды 331 М.
Arini Afriani
Рет қаралды 112 МЛН