Dottor Gamba, ha concentrato in pochi minuti perle di saggezza e di buon senso che facciamo fatica a riconoscere, soprattutto la parte riguardo al corpo: non sappiamo ascoltarlo. Grazie mille, eccezionale!

Argomenti profondi , grande capacità comunicativa,grazie!

Dr Gamba Lei e` un professionista meravigliosamente autorevole e competente , 🙏 grazie di esistere…. le sue riflessioni sono lezioni di Alto spessore da incorniciare a caratteri giganti e attaccarle alle pareti di casa a modo di percorso educativo permanente .

Dottore grazie. Se tutti sapessero che per smaltire 300 calorie bisogna fare 24000 passi all'incirca,se tutti sapessero che una noce ha ca. 26 calorie 50 una piccola mela e/o una banana, se tutti sapessero quali alimenti privilegiare ( di stagione, non raffinati ecc.) Se tutti avessero a disposizione una tabella delle combinazioni alimentari... chissà..queste poche regole di base salverebbero il mondo. Ma un detto antico recita: se fossi, se avessi, se potessi erano tre fessi che giravano il mondo... Certo poi tanto fa il DNA. Ogni età ha i suoi esercizi e la mente non deve mai smettere di essere curiosa. Buon lavoro.

Caro Doc Gamba, sempre esaustivo. Grazie di cuore ❤

Mio marito ha i livelli di energia di un bambino e i livelli di testosterone di un ventenne. Ha circa 50 anni. Dopo aver trovato questo libro è diventato più giovane nel corpo e nella mente. Consiglierei l'acquisto di questo libro a tuo marito o al tuo partner. Ora mi sento come se avessi una relazione con un uomo più giovane. Guida completa al testosterone di James Francis

Sempre grazie per queste "dolci" pillole di consapevolezza da mettere in pratica. Buon weekend dr. Enrico 👏👏👏🤗🙋‍♀️

Grazie

Bravissimo,lei è proprio in "GAMBA".

Grazie per i consigli.

Grazie dr.Gamba. buon fine settimana❤

Grazie Dr. Gamba, preziosissimo ❤❤❤❤❤

Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma.

👏👏👏devo lavorare di più sul significato

Grande psicoterapeuta

Mi chiedo da sempre quale possa essere uno sport completo e ottimale per la salute, secondo lei una combinazione di camminata e un paio di sedute di pilates a settimana potrebbero andare bene?

Mi dispiace dirlo ma io non ci sto a invecchiare in salute. Con tutti gli studi e la tecnologia che oggi abbiamo non siamo ancora riusciti a trovare un modo di ringiovanire le nostre cellule? Dai siamo realistici..... qualcuno sicuramente è a conoscenza di qualcosa che non vuole dire. Io credo in questo.

Dottor Gamba, mi piacerebbe che riattivasse il canale telegram dei video. grazie se può

Caro Dottore Purtroppo l'alimentzzione dei nostri Tempi i cibi sono tutti dalla carne al pesce dalla frutta e alla verdura sono con pesticide è antibiotici ....Per que è difficile arrivare a un età evanzata!!!Mangiamo veleno tutti i giorni non dimentichiamo l'inquinamento😮😮😮 😮😮😮😮

Addirittura ultracentenaria? No, grazie. Di primo acchito questa sarebbe stata la risposta. Poi mi sono chiesta cosa potrebbe succedere, da un punto di vista della previdenza sociale che inizialmente basava i suoi calcoli su termini retributivi per poi passare a metà degli anni novanta a quelli contributivi, se l'onda lunga dei baby boomers ovvero la generazione x che potrebbe dare il colpo di grazia a questo meccanismo sopravvivesse ben al di là delle proiezioni statistiche fatte nei decenni passati e... beh, si, me lo devo, a me, alle generazioni future e più in generale alla collettività! Credo che una effettiva riallocazione con conseguente ridistribuzione delle risorse diventerebbe a quel punto inevitabile poiché di fatto ribalterebbe inderogabilmente lo status quo di ciò che è avvenuto finora. Così come evocato dalle teorie sulle società post industriali, potrebbero finalmente realizzarsi cambiamenti sostanziali nella natura del potere che in tal modo potrebbe davvero sciogliersi dai vincoli della proprietà e dell'amministrazione politico finanziaria, per legarsi sempre più al possesso della conoscenza che nel mentre proprio grazie alla tecnologia si sarà diffusa a macchia d'olio. Quindi si, alla faccia dell'Inps, grazie a questo video ho un altro attrattore sintropico: farò tutto il possibile per campare al meglio di ciò che mi sarà concesso fino a 115 anni! 🤭 15:16 Se dalla prospettiva individuale del corpo la mente è un'emergenza, da quella unitaria e universale è un'immersione!!! 27:32 Condivido. Per me rientra in quelle cose talmente evidenti, tanto che trovo sia superfluo parlarne, anche se mio malgrado so che spesso è necessario. Ma ho praticamente altri 70 anni davanti per scendere ancor meglio a patti con questo aspetto. Ti chiedo scusa, avevo completamente travisato il messaggio che intendevi portare nel video con quel titolo che tanto mi piace, 5 segreti per attrarre l'amore 🥶🙏 Fermo restando che quel desiderio se ben diretto e compreso nella sua più intima essenza è uno di quelli che va assecondato.

AAhhh....dimenticato per i bambini la vita è troppo caro quindi il calo delle nascite ....buona giornata

Infatti si stanno impegnando bene per cercare di farci fuori

Non ho alcuna intenzione di vivere così tanto 😂