Психологические изменения после отказа от курения и алкоголя.
Напоминаю, что курение - это зависимость. А зависимость про определенный образ мыслей и как итог жизни. Которые, как правило, не меняются после отказа. Остаются прежними и в итоге ведут вас обратно в зависимость.
❗️ПРОЙДИ "ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ" И БРОСЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА 👉 clck.ru/MovUR
Ваши привычки, ваши реакции на стресс и эмоции, ваши ритуалы.. То есть все то, что и является вашей жизнью. Все это образ жизни зависимого человека. Поэтому когда вы бросаете на силе воли, вас колбасит, вы тяжелыми усилиями прорываетесь через изменения, через не хочу. А борьба с собой изматывает и приводит к срывам или тяжелой и нервной жизни.
В жизни, когда у вас что-то происходит, в любом случае будет дискомфорт. Но если вы его примете и перестанете бороться с ним, не убеждая себя во время флешбеков, что все ужасно, что все плохо, не убиваясь, то все пройдет достаточно быстро. Вы перестроитесь. Если же продолжите переживать, вас отбросит назад или же вы будете переживать и страдать дальше.
❗️ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ clck.ru/MovUR
Запись эфира от 01.04.2020 / knyazev.sv