Психологические мины Высокочувствительных людей
Рет қаралды 17,294
5 жыл бұрынЧто же такое психологические мины? Это условное обозначение, которое мы придумали в ходе практической работы и которое очень плотно вошло в обиход у наших ВЧЛ-клиентов.
😪 Мы обычно говорим о взрывах психо-мин, а наши клиенты любят говорить - меня бомбит, меня забомбило. И это очень точно передает суть явления.
📌 А в чем вообще суть взрыва психо-мины? Объясняю простым языком в видео.
Наша книга "Психологические мины ВЧЛ" - в ней подробная информация о том как устроены "псхомины" и неприятные эмоции, а также о том, как они влияют на 90% проблем в нашей жизни - cabinet.etto-to.ru/kniga_psyc...
Скачайте отчет о свойствах Высокочувствительных людей (они же сверхчувствительные люди, ВЧЛ) по ссылке bit.ly/2C4Uuqh
Наш сайт ► xn--b1aaamaqlmsdb7aeock1e7cps....
Моя книга для Высокочувствительных мужчин ►
cabinet.etto-to.ru/volshebnay...
⇨Мы Вконтакте:
⇨Александр Лузгин kepuby
⇨Ольга Кутузова etto.olga
⇨Группа ВК: ettoto
⇨Фэйсбук
⇨Александр Лузгин: / kepuby
⇨Ольга Кутузова: / etto.olga
⇨Группа FB / hspru
⇨Telegram канал: t.me/ettoto
⇨ № 1 Telegram-чат русскоязычных ВЧЛов: t.me/HighlySensitivePersons
Немного о нас:
Мы оба являемся дипломированными психологами с большим опытом консультирования и тренинговой деятельности. Мы убежденные сторонники научного подхода, который работает независимо от верований и убеждений. Мы Высокочувствительные люди. Мы еще и пара (не только работаем, но и живем вместе).
Благодаря нашему образованию и уровню психологической подготовки, мы смогли разглядеть корни всех основных проблем в отношениях, которые возникают у высокочувствительных женщин и мужчин и научились успешно справляться с ними.
А из-за того, что нас двое - нам гораздо легче достучаться до наших слушателей и учеников, показывая проблемы с двух разных сторон (мужской и женской).
@nataliaobrien1393 Жыл бұрын
Я просто готова расцеловать Александра за это видео. Так все чётко объяснил, конкретно и лаконично, у меня пришло понимание сразу. Низкий поклон 🙇
@kepuby Жыл бұрын
Спасибо за отзыв, рад что полезно)
@igorram9507 4 жыл бұрын
Блин все как про меня.Очень устал сам от себя.
@linal.5644 2 жыл бұрын
Как же я рада, что нашла вас. Всю жизнь чувствовала себя ненормальной
@user-sh3vo7by7w 4 жыл бұрын
Какое счастье,что я нашла ваш канал🙏
@ihortyshchuk5491 4 жыл бұрын
Про зависть - научилась искренне радоваться за того, кому раньше завидовала, как бы сама себе внушила , что рада за человека и поверила в это - зависть как рукой сняло. Про большие достижения других и ощущение собственной неполноценности - просто достаточно объективно оценить свои возможности и способности и учитывая их ставить долгосрочные и краткосрочные цели, достижение которых автоматически повышает самооценку.
@LenaSelz 4 жыл бұрын
Спасибо за ваши видео, Александр! Так все подробно рассказываете, очень интересно! Спасибо огромное! Счастья вам!
@daria_armant6695 3 жыл бұрын
это самое ценное видео о ревности, которое мне когда-либо доводилось смотреть. Ревность - моя главная проблема по жизни. Спасибо!!
@user-wc9vy9kz1u Жыл бұрын
Александр, здравствуйте! Благодарю Вас за эту информацию! На собственном примере хочу рассказать как сейчас справляюсь с такими " минами": 1. Понимаю что пошла реакция, 2. Осознаю какое чувство я испытываю, 3. Даю себе установку " Я живой человек, я могу ошибаться, я могу испытывать любые чувства". " Мы все очень индивидуальны, мы каждый по своему уникален. Я знаю свои лучшие качества. Я люблю себя и принимаю себя такой какая я есть." Эта установка уже частично нетрализует это чувство, 4. Если эмоция сильная, даю себе время, чтобы её прожить: - я понимаю, что мне сейчас плохо, я принимаю это состояние, я даю себе время чтобы тебя прожить и отпустить ( сейчас уже на это уходит не больше 5 минут), 5. Переключаю своё внимание на то что может меня порадовать. Этот метод мне очень сильно помогает не зацикливаться на эмоциях и не загонять внутрь себя весь этот деструктив. А буду очень рада если кому то поможет этот метод.🥰
@kepuby Жыл бұрын
Очень хороший метод вы придумали, честно. Круто! Но можно пойти еще дальше и вообще не тратить силы на эти разговоры с собой, устранив причины появления этих неприятных эмоций)
@user-wc9vy9kz1u Жыл бұрын
@@kepuby Александр, благодарю Вас за ответ. Этот.метод я использовала в начале, когда только начинала работать над собой. Сейчас уже почти нет тех эмоций, которые вызывают деструктив, а если промелькнёт, то это секундное состояние. Ваши видео просматриваю, интересно Вас слушать, иногда черпаю интересующую информацию! Благодарю Вас за полезную работу. Успеха и процветания!🙏❤️
@kepuby Жыл бұрын
@@user-wc9vy9kz1u а долго вы вообще пользуетесь этим методом? Сколько времени прошло с момента как вы начали его применять до состояния когда «эмоция промелькнет»? И большое спасибо за добрые слова и пожелания, приятно)
@user-wc9vy9kz1u Жыл бұрын
@@kepuby осознано работала месяцев 5. Но я ещё одновременно работала над выгрузкой всех своих негативов ( боль, страх, сомнение и т.д.), плюс к этому работала над своей самоценностью и полным принятием себя. Первое время было очень трудно, а потом так увлеклась процессом, что стала получать от него удовольствие и радость.
@user-wc9vy9kz1u Жыл бұрын
@@kepuby Александр, здравствуйте! Хочу Вам подарить своё стихотворение, которое написала буквально вчера. Могу позволить быть себе любой: Весёлой, грустной, доброй, даже злой. Могу я быть и взбалмошной и нежной, Могу кипеть, могу быть безмятежной. Могу поплакать, даже порыдать. Могу я улыбаться, могу похохотать. Могу позволить быть себе любой И принимаю я себя такой. И мне важна эмоция любая. Да потому что просто я ЖИВАЯ!
@sweet150991 Жыл бұрын
Благодарю Вас за Ваш труд и Ваши видео! Они очень помогают в принятии себя и раскрывают много интересного. Случаи, описанные в данном видео, ОЧЕНЬ отликаются мне. Был травматичный опыт с первой любовью, последствия которой тянутся уже 13 лет. Но! Я УЖЕ проделала огромную работу над собой, Ваши видео помогают закрепить результат! Спасибо🙏 p.s. По поводу первой любви моей. Удивительно, но факт - из-за сильной травмы (что хороших не бросают), я очень долгое время не могла вступить в новые отношения, были переписки, знакомства, общение, но все они ни к чему не приводили... А так хотелось любви) В общем, после очередной своей неудачи я осознала 1 вещь (меня будто током шебануло тогда) - я все эти 9 лет пыталась построить отношения с людьми, у которых либо УЖЕ что-то началось с другими девушками, либо были долгие отношения.. И знаете, я будто подсознательно пыталась выиграть, я хотела, чтобы в этих "треугольниках" выбрали меня, а не другую. К слову, спустя 4 месяца я встретила мужчину, с которым мы скоро поженимся. И это удивительно - как так происходит?)))
@user-gj8gs5lk5f 5 жыл бұрын
О, это вообще часто случается и авария в голове от этого
@user-yq7js7zx1x 4 жыл бұрын
Спасибо большое, очень ценная информация!
@AHSP 4 жыл бұрын
Пожалуйста!
@Kelbi28 Жыл бұрын
Вот очень жизненный пример с неконтролируемой дерзостью в ответ на какую-нибудь ехидную, хитрожопую подлость коллег/знакомых. Вопрос: что КОНКРЕТНО нужно делать, чтобы не виноватиться за свою дерзость/ответ по отношению к бесячим людям?? Пожалуйста поделитесь инфой! Не хочу иметь чувство жалости и зацикленности "а что он ответит, как отреагирует" в такие моменты...
@Ella-li8fw 4 жыл бұрын
Я говорила другому человеку с вчл, что общение с ним это все равно что ходить по минному полю. Так что мины да, то слово как раз
@valentinanezdymenko7685 4 жыл бұрын
Большущее спасибо! Просто огромное!
@Mila-jy1lp 3 жыл бұрын
Не бомбит. Бомбит, т е куча эмоций только тогда когда у тебя нет понимания ситуации никакого. А когда есть объяснение происходящего, то уже не бомбит. А со временем ты просто переоцениваешь ситуацию по новому и в этом тебе помогает новое осознание и правильное понимание случившегося.
@bjornhatred2118 4 жыл бұрын
Спасибо за ваш труд.
@user-tj5lo5ow7p 4 жыл бұрын
Спасибо за ваши видео!
@Ella-li8fw 4 жыл бұрын
Вообще, подумалось, что вчл обобщает очень много категорий людей, в том числе и невротиков, и пограничников. Но по сути какая разница, если почти везде во всех наших проявлениях, даже напрямую казалось бы не связанных с эмоциями - лежат все таки проблемы с эмоциями (и мышлением конечно). Научиться справляться с этим - у кого-то уйдет невроз, у кого-то импульсивность, у кого-то окр, у кого-то соматика... И тд и тп.
@svetlanaostanina3701 3 жыл бұрын
спасибо за разбор "ревности" и в общем за видео. это гораздо лучше, чем "просто отпусти" и "не ревнуй"
@Unique.M.G. 4 жыл бұрын
Я Вас обожаю🌹🌹🌹
@user-tq4ih4lj6c Жыл бұрын
Спасибо большое
@Irena-murena 3 жыл бұрын
Благодарю)
@elenashilovskaya9046 4 жыл бұрын
о, сплошные мины всю жизнь...
@beautifullife4353 3 жыл бұрын
Жизнь на минном поле😂😄
@user-pf4oo8uc9v 4 жыл бұрын
Спасибо
@katieshiranal9782 4 жыл бұрын
Прикольно про мины. Очень здоровский канал. На работе пару раз поставили *непрошеные* смены. Поставила статус "дорожный знак кирпич". И написала, что не в городе пару дней. Предпочла не брать звонки , нежели меня взорвет от усталости...
@user-wd7dn7hg8v 3 жыл бұрын
Как чётко про ревность.
@user-cn5qw6tu9i 3 жыл бұрын
А чем мины отличаются от невроза? По сути когда испытываешь противоречащие друг другу чувства разве это не невроз? Ну я например, когда мой ребенок не хочет делать уроки вначале злюсь, и чувствую вину, что злюсь на нее, а ещё стыд, ведь это я плохая мать, что не могу повлиять, мотивировать ребенка, она продолжает упираться, показывает свой характер, я ещё больше злюсь но вместе с тем чувство вины и стыда нарастает, и в итоге я вообще не понимаю то ли я плохая то ли она издевается надо мною, не знаю то ли наказать ее, то ли себя в руки взять мол будь что будет, не хочет делать и не надо. С одной стороны не хочется портить отношение с ребенком, а с другой стыдно перед учителем и другими родителями, как будто я забила на своего ребенка. И так каждый день , как уроки так у нас война, потом миримся обнимаемся, целуемся, я чувствую себя виноватой. 😥это так изматывает😫 sos!!! Я как будто перед выбором, который не могу сделать Толи мне забить на учителя и не испытывать стыд за то что мой ребенок плохо учиться , то ли направить все усилия на учебу, но тогда не чувствовать вину за это 🤔но по правде я так не могу если бы можно было отказаться от каких то чувств и оставить только однобыло б легче, но как? Так что это у меня вчл или невроз?
@Mila-jy1lp 3 жыл бұрын
Лично меня бомбит, когда люди выкладываю дизинформацию и похоже, что намеренно, потому как быть настолько тупым(или халатным, как мне кажется) просто невозможно. Но вполне вероятно, что таким образом 15% психопатов притягивают ( присваивают) к себе энергию эмпатов и их самих.
@beautifullife4353 3 жыл бұрын
Спасибо! Страх тоже туды же, в эту копилку.
@rostislavklimenko5546 4 жыл бұрын
Странно. Не пойму почему, но mindmap не получается скачать. Может я что-то пропустил и ссылки просто нет? 🤔
@rosapolia 3 жыл бұрын
Добрый день, в одном из видео вы говорили что вы обучили вчл психологов, как попасть на консультацию?
@Na_Vira Жыл бұрын
Такое ощущение, что меня понимают только на этом канале…
@kepuby Жыл бұрын
Спасибо 🙏👍
@greensupermen2693 2 жыл бұрын
Александр, а как к вам записаться на консультацию?
@XX-jq1ok 4 жыл бұрын
👍
@OlyaLiberton 3 жыл бұрын
Вот только теперь непонятно, что с этим делать
@nargizaakhrorova3347 4 жыл бұрын
Я пограничница, о пограничники все сверх чувствительные люди))
@AHSP 4 жыл бұрын
Вот здесь видео про пограничников: kzfaq.info/get/bejne/mal0eJOa0tiUmXU.html
@Moonlight31356 3 жыл бұрын
Хорошо что про зависть сказали...а то ведь если почувствуешь хоть каплю, начинаешь просто хлестать себя розгами.Я завидую = я плохой человек. Да и люди наверное думают если завидуешь,то желаешь плохого, хотя на самом деле это просто небольшая обида что у кого-то есть то,чего нет у тебя...
@uliana7075 4 жыл бұрын
Алекасандр, а бывают ли психологические мины от позитивных событий? Вчера написала благодарность воспитателям ребенка, они сегодня в таком восторге, обнимают, а я прямо таки в растерянности. Туплю, не могу сообразить, что ответить. И в течении почти часа после встречи не могу с мыслями собраться.
@AHSP 3 жыл бұрын
Это стыд. Да, бывает стыд и когда мы молодцы.
@greensupermen2693 2 жыл бұрын
2.25 - ДАААА!!!!!
@user-tf2pd7vy9j 4 жыл бұрын
На 3:32 ржака )))))))))))) ой ржууууу
@user-zs4iy6hs9m 4 жыл бұрын
Круто. А просто для примера, какая польза может быть от обиды или зависти?
@AHSP 4 жыл бұрын
К примеру, зависть мотивирует (а точнее стимулирует) делать лучше и добиваться большего. Польз от эмоций много, но в коментах писать долго. Найдите нашу книгу «Психологические мины высокочувствительных людей» - в ней подробно о каждой эмоции.
@user-yx4xc2fg4k 8 ай бұрын
❤
@daianadudina570 3 жыл бұрын
Я так долго искала ответы 😭
@AHSP 3 жыл бұрын
У нас целая книга про мины есть, там еще больше ответов) Подробное описание книги «Психологические мины Высокочувствительных людей» А.Лузгина и О.Кутузовой находится по ссылке: cabinet.etto-to.ru/kniga_psycho_mines
@lin_daughterofking936 3 жыл бұрын
Ой, нет, нет, вот уж от зависти Христос меня освободил, и уже очень давно😂😂😂Такого чувства у меня нет, я в основном интересуюсь только собой и своей жизнью😄
@greensupermen2693 2 жыл бұрын
1.54 - ДАААААаааааа!!!!!
@user-ry7tx5mo2m 3 жыл бұрын
Александр, а помогаете ли Вы высокочувствительным детям? Если эмоции ребенок переживает не в себе, а выплескивает наружу? Все фрустрации, боль- все выливается наружу. Люди в шоке. Ребенок страдает от непонимания и неприятия((
@AHSP 3 жыл бұрын
С детьми, мы к сожалению, не работаем. Но видимо надо будет что-то делать, периодически поступают вопросы. А пока для детей ничего нету, мы приглашаем родителей развиваться - тогда ребёнок перенимает у них более здоровые и разумные модели поведения и реагирования.
@wwrfeeaffdswwsdhjuyqwr4333 3 жыл бұрын
Почему я вас раньше не нашел? Я искал такое
@AHSP 3 жыл бұрын
Главное, что сейчас нашли)
@jumed1977 4 жыл бұрын
Как подписаться на вебсеминар?
@kepuby 4 жыл бұрын
Юлия здравствуйте! Вот здесь можно записаться: cabinet.etto-to.ru/psy_mines_free_mk_vk_fb
@Ella-li8fw 4 жыл бұрын
Только почему вы упускаете еще некоторые базовые эмоции? Страх, печаль, злость. Это тоже важные
@AHSP 4 жыл бұрын
Мы тут скорее про сложные, социальные эмоции. С базовыми чуть проще
@up_your_level 4 жыл бұрын
Высокочувствительные люди а про базовые есть видео? Страх непереносим.
@AHSP 5 жыл бұрын
Мастер-класс прошел, но у нас есть книга на эту тему. Подробное описание книги "Психологические мины Высокочувствительных людей" А.Лузгина и О.Кутузовой находится по ссылке: cabinet.etto-to.ru/kniga_psycho_mines
@metronomevector470 3 жыл бұрын
Мне особенно понравилось про "отпусти")) Некоторые "экстремально мутировавшие" ещё изрыгают "прости и отпусти" )) Ну-ну...
@AHSP 3 жыл бұрын
Прости, отпусти, не бери в голову и вообще не парься, ага)))
@up_your_level 4 жыл бұрын
А страх? И боль?
@user-rr8rn6vc4n 4 жыл бұрын
Да ладно, забей
@alemanalondon 4 жыл бұрын
Ваша ссылка первая, там кнопка "послать эмаил" но нигде эмаил вводить не надо. В iтпге показывает страницу "подтвердите эмаил" нo ничего никуда же не высланно было, так как я эмаил не вводила.Плюс вы говорите о том что можно скачать майнд мап схему. А первый линк предлагает скачать вовсе не схему а какую то книгу. Кароче у вас полный барадк в линках и каша :)
@AHSP 4 жыл бұрын
Надо на кнопку нажать, тогда появится форма для заполнения полей.
@alemanalondon 4 жыл бұрын
@@AHSP я естественно всё нажала и ничего не появилось :)
@user-ko4xe6qs4e 4 жыл бұрын
а страх разве сюда не относится?
@ipclip 4 жыл бұрын
Страх это краткосрочная эмоция
@Hitakari 4 жыл бұрын
Иван IPCLIP не сказала бы, что краткосрочная, скорее страх есть на что-то определенное.
@ipclip 4 жыл бұрын
@@Hitakari страх это когда увидел на горизонте пару крупных силуэтов и напрягся, они прошли - расслабился . когда просто ходишь на измене это уже тревожность
@darainna 9 ай бұрын
@@ipclip , а в немецких концлагерях страх тоже был краткосрочной эмоцией 😈?
@ipclip 9 ай бұрын
@@darainna предположу что страхи возникали по определённым ситуациям а не перманентно по факту нахождения. Например косо посмотрел камендант: а вдруг что то выкинет сейчас
@olgavolochina4199 3 жыл бұрын
Мой дом- минное поле
Высокочувствительные люди
Рет қаралды 47 М.
Влад Аганов
Рет қаралды 134 М.
RTVI Развлечения
Рет қаралды 125 М.