Psikolojik Olarak Güçlü Olmanın Yolları

Рет қаралды 9,823

Жыл бұрын

Psikolojik olarak güçlü insan olabilir miyiz? Peki bu nasıl mümkün?
Sanırım cevabı stoizm'de gizli olabilir. Stoacılığa daha yakından beraber bakalım buyrun.
Kanalımıza katılmak için bu linkten üye olabilirsiniz:
/ @napsikolojibilim
Kanalımıza katkıda bulunmak için videoların altında yer alan "Teşekkürler" butonunu kullanabilirsiniz.
Online Terapi İçin İletişim: / nurullahalinakofficial
🔔 ➤Kanalımıza abone olmayı unutmayın: tiny.cc/a7zqpz
Kanalıma destek olmak için eğitimlerimi satın alabilirsiniz:
www.udemy.com/course/psikanal...
Diğer oynatma listelerine de göz atın:
➤KİŞİLİK BOZUKLUKLARI: • Paranoid Kişilik Bozuk...
➤SOSYAL PSİKOLOJİ: • Giriş | SOSYAL PSİKOLO...
➤ÜCRETSİZ TESTLER: • ÜCRETSİZ TESTLER
➤ÇOCUK PSİKOLOJİSİ: • Tepkisiz Yüz Deneyi
➤HASTALIKLAR: • Yabancı El Sendromu - ...
Ben Psikolog Nurullah Alınak. ODTÜ Psikoloji mezunuyum.
Kanalımın ilk odağı Psikoloji üzerine paylaşımlar yapmak, temel konuları daha rahat anlayabilmemiz için kolay okunabilen, anlaşılabilen ve her kesime hitab eden üslubuyla yazılar paylaşmak, videolar derlemek ve başka dillerdeki paylaşımları Türkçe'ye çevirerek sizlere sunmaktır. İkinci planda ise, bilimi takip etmek, güncel bilimsel keşifleri sizlere sunmak ve kişisel gelişimi desteklemek adına içerik üretmektir.
Twitter hesabım: / nurullahalinak
Sayfa adına asla yapmayacağımız şeyler ise; siyasete girmek, isim vererek insanları eleştirmek, tarafgirlik göstermek, bilimsellikten uzak paylaşımlar yapmak.
Konularımız: Psikoloji, psikoloji haberleri, psikiyatri, sosyoloji, sosyal psikoloji, çocuk psikolojisi, pedagog ve psikolog bakışı, gelişim psikolojisi, evrimsel psikoloji, evrim, biyoloji, mantık, sohbet, muhabbet, podcast, soru-cevap, bilim insanlarının görüşleri, apolitik yaklaşım, genelde Türkiye'yi ilgilendiren konular, istatistikler, deneysel veriler, referanslı deliller, güncel bilgiler ve daha fazlası.
Her hafta bir veya daha fazla videoyla sizlere en iyi şekilde sunum yapmaya çalışıyoruz.
Görüşleriniz ve yorumlarınız bizler için çok önemlidir. Videoları desteklemek adına beğenmeyi, paylaşmayı ve yorum yapmayı ihmal etmeyiniz.
Not: Bu kanalda yer alan hiçbir bilgi tek başına teşhis ve tanı koymak için yeterli değildir, ve bu amaçla da yapılmamıştır. Videolarda bahsi geçen belirtilere sahip olduğunuzu düşünüyorsanız bir uzmana danışmanız gerekmektedir.

Пікірлер: 50

@iremaskkutlu Жыл бұрын

Çok doğru kontrol edilemeyen şeylere çok fazla düşünce yüklüyoruz🫠🤝

@ayserukiyeilal5975 Жыл бұрын

anlattıklarınızdan şunları çıkardım: Hayatta gerçek anlamda hiçbir şey çok kötü hissettirmez biz olayları gözümüzde büyültmemizden abartmamızdan vs. dolayı öyle hissederiz. Bana acı çeken birisine boşver kafana takma gelir geçer böyle şeyler demek gibi geldi. Ancak bazen bazı şeyler öyle olmuyor ne yazık ki. İnsan bir makine değil ki çöp kutusuna göndersin olumsuz duygularını ve sonsuza dek kaybolsun gitsinler. Yani travmalarımız, acılarımız, sıkıntılarımız ile biz varız. Bunları yok ederek değil bunlarla nasıl yaşayabiliriz bunu öğrenmemiz lazım. Hayat mutlu olacağımız bir yer mi tabi ki değil ama mutlu olmayınca yaşamak da gerçekten yaşamak mı bilmiyorum işin içinden çıkamıyorum. Düşüncelerimizi yönetmeye çalışmak duygularımız üzerinde ne kadar etkili bu da kolay olmuyor. Kontrol edemeyeceğimiz şeyler var evet katılıyorum ancak kontrol edemeyeceğimiz o şeyler de bizi kontrol ediyor işte..

@cengo6293 9 ай бұрын

Siz kontrol edebiliyor musunuz

@bahar5701 Жыл бұрын

Sevgili hocam Tam zamaninda bir video yaptinix. Emeginize saglik coook tskederim.

@bykuters Жыл бұрын

Teşekkürler, emeğinize sağlık. 👍

@cagataydamar8296 Жыл бұрын

Tam beklediğim video bayılıyorum bu kanal teşekkürler Nurullah bey emeğinize sağlık

@can18ylonce47 Жыл бұрын

Teşekkürler, çok faydalı bir sohbetti.💚

@kfcmaskot Жыл бұрын

cok guzel ve anlamli bir videoydu tesekkur ederiz

@muratburakyanar1415 Жыл бұрын

ben varsam ölüm yok, ölüm varsa bek yokum. çok ikna edici ama kendi üzerimizde, peki ya sevdiklerimiz hocam?

@sesliedebiyat9219 Жыл бұрын

Hocam emeğinize sağlık, çok faydalı bir video olmuş.

@yunus53yilmaz Жыл бұрын

Ağzınıza sağlık.

@Melkeskin Жыл бұрын

video gerçekten güzel olmuş emeğinize sağlık. Ölüm korkusu ve unutulma korkusu üzerine daha uzun bir video içeriği gelebilir mi acaba gelirse gerçekten iyi olur

@serkantektas5135 7 ай бұрын

Şimdi nasılsın aradan 5 ay geçmiş

@maqaleo8671 10 ай бұрын

Hayatım stoacılıkdan ibaretmiş,Güzel Video

@tayyibekeles2406 Жыл бұрын

Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık 💯👏🏻👏🏻👏🏻

@NAPsikolojiBilim Жыл бұрын

Teşekkür ederim

@adilkurt280 9 ай бұрын

Çok çok iyi video olmuşşş hocam 🥲

@sevilkesci7358 6 ай бұрын

Anlayabilene çok şey anlatıyor. ağzınıza sağlık🙏

@feridekale373 Жыл бұрын

Harika,ben bir STOACI yım.🎉❤❤

@sevki160 9 ай бұрын

Eğer düşünmenin faydası yoksa sorunu unut. Kontrol edemediğin şeylere üzülme. Zincirleme soru (en kötü ne olabilir ki?): sınavdan düşük aldım şimdi ne olacak> sınıfta kalabilirim (kalırsam ne olacak)> arkadaşlarımdan geri kalırım... Hayatın sürprizlerle dolu olduğunu unutma

@lickdarry1311 Жыл бұрын

Beynime stoa yazılımını yüklüyorum Loading...

@mervedeniz5415 Жыл бұрын

Çok güzel bir video olmuş teşekkür ederiz❤ Sesiniz biraz garip geliyor kendinize dikkat edin, size ve videolarınıza ihtiyacımız var😊

@gunes1693 Жыл бұрын

Psikologlar danışmanlarına felsefe önermeyi öğrenecekler 🤟🤟. Bu arada geçmiş olsun 😊

@sevilavsar9767 8 ай бұрын

Hocam, ķendimi tamamen gorebilmemi sagladiniz. Hep olumsuzlarimdi gordugum . Siz olumlularimi da görebilmemi sağladiniz. Çok mutlu oldum . ÇOĶ TEŞEKKÜR EDIYORUM

@zaferalgul6285 11 ай бұрын

xmukemmel konuları ele alıyorsunuz iyiki varsiniz .🥀🙋♥️⚖️⚖️⚖️🇹🇷🏳️🚩♎☮️🎖️

@muskulpesentmuhterem Жыл бұрын

geçmiş olsun hocam su içmeyi ihmal etmeyin

@tnjclml Жыл бұрын

Hocam videonuzu izledim emeğinize sağlık bizler için yine dolu dolu bir video olmuş hülasa edecek olursak zatıalinize bir sual sormak isterim Kontrol edeceğimiz alan ile kontrol edemeyeceğimiz alanı nasıl ayırt edeceğiz? Arada ince bir çizgi var haddizatında bunu görmek bütün meseleyi çözecek Benim en büyük zaafım bu

@nazdina Жыл бұрын

Ölüm varsa ben yokum değil, ölüm varsa bu dünya çilesi biter ve sonsuz olan başka bir dünya başlar diye düşünmek daha motive edici. Hem hayatı fazla ciddiye almadan hafif yaşar hem ölümden öcü gibi korkmadan rahat yaşar. En önemlisi bence,.yok olacam gibi kendini değersizleştirmeden yaşamak, hicbir şey yok olmaz, dönüşür

@chuchu24. Жыл бұрын

Bu belki bilinç içinde geçerlidir

@fatihtpl 11 ай бұрын

Orada da Hesap Var düşünemiyoruz ki Kurtulacagimizi her yerden kuşatılmışız aciz varlığız ama imtihan kendimizden büyük

@EMRE.BKN. 9 ай бұрын

Genizim acıdı jddj. Hocam emeğinize sağlık

@sevilavsar9767 8 ай бұрын

Yoksul bir ailenin çocugu olarak başlamıştım hayata : İste kriz ! Zengin bir ailenin çocugu olarak dogsaydim egitim benim icin çok da önemli olmayabilirdi : İşte firsat ! Maddi zorluklara rağmen universiteyi bitirdim. Eğitimim bir bankada çalismamı sagladı. Calışma hayatimin ikinci yilinda hastalandim. Mâlulen emékli oldum. Krizin büyüklügüne bakar mısiniz ! Hastalıgim bana bombos gececek uzun günler ve yıllar vaad ediyordu. " Bipolardım Yalnızdim " adli kitabimi yazdim hastalığimla boğuşurken. " Keske " lerden ibaret bir hayatı anlattım kitabimda. Hocami dinleyince krizleri nasil firsata cevirdiğimi gördüm. Artik " keske " olmayacak kalan ömrümde. Buna izin vermeyeceğim Sevil ! Mani ve depresyonun ıçiçe gectiği mix ataklar yasiyor, bazen depresyonun dipsiz kuyusuna yuvarlanıyordum. Benim icin de güllük gülistanlik değildi hayat. Uyku çok önemli hastaliğimizda. Sabahs kadar oturup öğĺeye kadar yattigim gunler geçmişte kaldi. 15 yıĺdır gunde 8/9 saat uyuyorum. İlaclarimi sabah aksam düzenli kullaniyorum. Akşam ilaçlarimi en geç saat 21.00 de aliyorum. Boyle olmasi uykumu da düzenliyor. Krizi fırsata cevirme önerisi neleri yapabildiğimi görmemi sagladı. Kendimle gurur duydum. Siz de dönüp geçmişinize bakın ve ne çok krizi fırsata çevirdiginizi; ne kadar imkânsızı mümkün kıldığınızı görün n'olur ! O zaman siz de gurur duýacaksiniz kendinizle. Yepyeni bir Derya, Emre, Ayşen, Arda, Rüya, Özgur olarak. Yepyeni...

@adile_06 Жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@cengo6293 9 ай бұрын

Öyle bir şey yok çünkü ne yaparsan yap unutulmuyor herşey hatırlatıyor bir şekilde geçmiş var anılar her şekilde hatırlatıyor unutamıyorsun

@rukistes Жыл бұрын

Hocam grip gibi geliyor sesiniz anlattıklarınızdan çok hastalığınız ilgimi çekiyor.Geçmiş olsun

@NAPsikolojiBilim Жыл бұрын

Alerji... :(

@rukistes Жыл бұрын

@@NAPsikolojiBilim ah ortak bi sorun bu aralar. Kötü bi tür kanser e yakalandım yarın kemoterapi başlıyor 16 seanslık ölümcülmüş. Ölüm üzerine söyledikleriniz bana bazı şeyleri hatırlattı teşekkürler. Hayatım yalnız bi çocuk kadın olarak geçti ve yalnız ölüyorum. Çok yanlış insanlarla hayatım geçmiş. Kendimi nasıl iyi hissedebilirim bilmiyorum. Ölümden değil ama bu değersizlik ve yalnızlık beni çok korkutuyor..

@NAPsikolojiBilim Жыл бұрын

@@rukistes Çok geçmiş olsun, yalnız değilsiniz hepimiz aynı kapıdan geçeceğiz bugün yarın...