Uygulamalı Stresi Yenme Tekniği

Uygulamalı Stresi Yenme Tekniği | Motivasyon Serisi

Рет қаралды 176,679

3 жыл бұрын

Uygulamalı Stresi Yenme Tekniği | Motivasyon Serisi
AÇIKLAMA: Bu video müzik telif hakları sebebiyle düzenlenmiş ve içerik güncellemesi yapılarak yeniden yayınlanmıştır. Tüm izleyicilerimizin bilgisine sunarız.
Videolarımızı beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın!
Sizden Gelen Sorulara Cevaplar: • Video
Ruh Emici İnsanları İyi Tanıyın: • Ruh Emici İnsanları İy...
İnsanlar Neden Kötülük Yapıyor?: • İnsanlar Neden Kötülük...
Motivasyon Serisi: • Video
Hayatınızı Kolaylaştıran Psikolojik Taktikler: • Çocuklara Asla Söylenm...
Sürekli Bir Şeyleri Kafaya Takıyorum:
• Video
Çocuklara Asla Söylenmemesi Gereken 5 Söz!:
• Çocuklara Asla Söylenm...
Sinsi İnsanları Nasıl Anlarız?:
• Video
#psikolojiokulu

Пікірлер: 212

@yalnzkulzariyat5679 3 жыл бұрын

Merhaba hocam denedim ve cok iyi geldi, cok teşekkür ederim ama bazen ağladım :/ "beynimizin herseyi kontrol ettiğini, yönettiğini" söylediginizde, o zamanlardan sonra arada ağladım... Rabbimiz bizi nasıl tasarlamış subhanallah... Ne kadar büyük, ne kadar yüce, nekadar ilim sahibi bir Rabbimiz var elhamdülillah 😢 *"Yaratan hic bilmez mi. O latiftir (en ince ayrıntıları bilir), O habir dir (herseyden haberdar dır)." Mülk suresi...* insan gökyüzünden korkmaz ordaki yıldızların başına düşmesinden korkmaz çünkü o Allah'tan emindir... eman içindedir...🌊

@krm1519 Жыл бұрын

Şükürler olsun ki benim ihtiyacım yokmuş hocam . Ağzınıza sağlık çok dinlerim sizi ve sizi dinledikçe dinime çok daha bağlanıyorum . Aslında Rabbim bize bu şansı her gün beş kere hatta daha fazla veriyor , dünyaya ait herşeyi unutup sadece onunla kalıp rahatlamak şansı yani beş vakit namaz elhamdülillah !!!

@kelebekkanad3104 11 ай бұрын

Gerçekten rahatladım ama her gün zikir çekerken de tıpkı böyle rahatlıyorum ❤

@naciyebatili258 Жыл бұрын

Ne kadar iyi geldi sirtimdaki bütün agrilar gecti Aklah razi olsun hocam şükürler olsun

@dilberyuksel5858 3 жыл бұрын

Her gün zevkle dinlenmesi gereken eşi benzeri olmayan en güzel teknik.!! Yorumsuz.. Anlatılmaz yaşanır derecede başarılı bir teknik. Hayatınızı mucizelerle dolu huzura ve enerjiye çevirdiğini önce siz sonra etrafınızdakiler fark edecek.! Sağolun varolun eyy Zafer hocam iyiki varsınız..

@aysela2756 3 жыл бұрын

Video bitti daha devam etsin hic bitmesin gözümü acmak istemedim güldüm agladım zaman sanki gecmedi sonra gozümu acmak istemedim ne iyi geldi insallah devam edicem iyiki varsınız zafer hoca muhtesem bir anlatım

@vusalahumbatova Жыл бұрын

Yoxladım və sonuç mükəmməl, təşəkkürlər, hocam, yaxşı ki , varsız 🤲

@zizyusifova9141 6 ай бұрын

Teşekkür ederim ocam.çok güzəldi.çok şey deyişdi.harika bir şetlər oldu.bən hep şükr ederim.ama stresi yenmek kolay deyildi.bana iyi gəldi.şimdi daha güclüyüm.maşaAllah.Azeybaycandan selamlar.Allah sizi hep mutlu etsin

@sevdacetiner4786 Жыл бұрын

ALLAHIM dünyanızı ahiretinizi Cennet eylesin çok teşekkür ediyorum emeğinize sağlık iyiki varsınız panik atak yaşarken çok rahatladım

@fadime537 3 ай бұрын

Teşekkürler ruhu güzel iyi insan varliginiza şükür emeğinize sağlık

@gulzadeozer4587 3 жыл бұрын

Allah sizden razı olsun hocam. insanlara yardımcı olduğunuz gibi Rabbim de daima sizin yardımcınız olsu,ALLAH size sahip çıksın inşallah 🌹

@kinare9898 3 жыл бұрын

Sınav haftalarında sınavdan gelip biraz uyurdum ve sırf o uykunun rahatlığını sevdiğim için sınav haftalarını güzel hatırlıyorum. Şu anda da öyle hissettim hocam. Kaslarım o kadar gevşedi ki gülümsemeye bile müsait değil şu an 🤭

@Caspi_Baliq 3 жыл бұрын

Salamun aleykum.Hocam.Gölə atılan taş gibi anında tüklərim dikən dikən oldu,vucuduma yaıyıldı.Bu video ilk öncə 4 dakika olduğunu düşündüm,öylə gördüm.Sonda gözlərimi açanda 31:24 gördü,amma zaman durmuşdu sankı,4 dakika snki keçmişdi.Bu duyqulara ehtiyacımız var.Teşekkürlər.Baküdən sevgiler saygilar☺️🇦🇿🇹🇷

@sarpapatya7080 3 жыл бұрын

Dinlerken sonunda uyuyakalmışım müthiş rahatladım teşekkürler hocam

@rumeysacelik3329 3 жыл бұрын

Hocam mucize gibi..Siz bizim hayatımıza dokunup iyileştiriyorsunuz ya gönlünüzdekilerin en hayırlısını nasib etsin size Rabbim..iyi ki varsınız

@miyasedoganay4008 2 жыл бұрын

19A .

@afra8658 3 жыл бұрын

Allah razi olsun aylardir takinti ettigim seyden insallah kurtulacagim ilk defa gozlerimi rahat kapatabildim her gece rahatsizlaniyorum zorlaniyorum bugun insallah rahat uyuyabilirim cok rahatladim alhamdulillah

@ummugulsumirenci4244 3 жыл бұрын

Devamını bekliyoruz.👏

@miyavdiyeceksin7485 3 жыл бұрын

İyi ki varsınız hocam... Anksiyete hastalığımı sizinle yeneceğim inşallah.

@aysecelik7648 2 жыл бұрын

Hayatı huzurlu kılmaya huzuru hissederek isteyerek aşıgın maşukunu istemesi arzulaması gibi huzuru arzulama ve bu arzu hissi DUA HÜKMÜNE GEÇMEK. AMİNNNNN. HAKKINIZI HELAL EDİN İNŞALLAH SAYIN HOCAM SAYGILAR MUHABBETLE KALIN İNŞALLAH

@cavidanquliyev9670 2 жыл бұрын

Hocam göyde ilk ALLAHİMA yerdede sizi bulduğuma o kadar şansliyim ki.Ben sizi dinleyerek depresyonu atlatdim,sayenizde kendime geldim.Siz biizm hayatimiza giren bir mucizesiniz.Ben Azerbaycanliyim Bakude kaliyorum.Sizin hayraninizim.

@yaseminceylankoluman8776 3 жыл бұрын

Allah sizden razı olsun. O kadar önemli bilgiler paylaşıyorsunuz ki..iyiki varsınız

@leylaaslandogan2368 3 жыл бұрын

Gercekten cok emek vererek fedakärca hazirlamissiniz yüreginize saglik . Cok tesekkürler.

@nil2793 3 жыл бұрын

Muhtesemdi hocam Rabbim razi olsun sizden bittiginde cok hafifledigimi gördum ve gözumu actigimda duran gözyasimin akmasi...cok mutlu oldum.Tesekurederim.👍

@kardelencicegim2954 3 жыл бұрын

Biraz daha iyiyim ne kadar gerilmiş stresten beyninin damarları büzülmüştü daha çook dinlemeliyim sizi biliyorum bir tek ölüme çare yok ama dediginiz gibi insanız yaşadığımız kaygılar bizi ele geçiriyor ne kadar üstesinden gelsek de beynimizi yenemiyoruz yardım.edin daha çok video istiyoruz sizi seviyoruz keşke birebir görüşme imkanımız olsa

@fatosyilmaz-cakir3494 10 ай бұрын

Harika bir terapiydi zafer hocam iyi ki varsiniz

@musicboxoftheworld Жыл бұрын

Sabah 6 da kalkıp bu bölümü dinledikten sonra 30 dk fiziki egzersiz, güzel bir gün için uygulamak güzel olur kanaatindeyim... Teşekkürler.

@leylaaslandogan2368 3 жыл бұрын

Gercekten cok icten emek vererek hazirlamissiniz tesekkürler .

@gazelarslan8460 3 ай бұрын

Zafer hocam çok teşekkür ederim çok güzel, derin ve güçlü bir iletişim oldu omuzlarım , kollarım, beynim ve en güçlü ellerim de hissettim çok basarılı bir deneyim oldu Gece uykudan sürekli uyanıyorum uykuya dalmada zorlanıyorum zihnim hep meşgul durduramıyorum kaygı içinde gelgitler oluyor içimde ve bu VİDYO BENİM ÇIKIŞ BİLETİM OLABİLİR GERÇEKTEN ÇOK TEŞEKKÜRLER

@alphu24 3 жыл бұрын

Çok teşekürler Hocam, bu kununun devamını bekliyoruz inşallah ❤

@cevriyesaglk5563 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim hocam su anda çok zor zamanlar geçiriyorum . Videonun başlığı dikkatimi çekti bir faydası olur diye açtım oturduğum yerden dinlemeye başladım okadar motive olmuşum ki sonlarda kısa süreli bir uykuya dalmışım .Neyse çok uzatmayayım dinlemeye devam edeceyim takipteyim.

@yudum_xd2866 3 жыл бұрын

Iyiki varsiniz hocam Allah sizi bizlere bagislasin Sükürler olsun

@suveysakcan10 3 жыл бұрын

hocam muhteşemsiniz,Allah razı olsun sizden...🙏

@sevdaozer6320 2 жыл бұрын

Videoya üzüntüden ağlayarak başladım ancak sonunda içim huzur dolduğu için istemsizce ağladım gerçekten o kadar iyisinizki size çok teşekkür ederim

@selam9858 2 жыл бұрын

Nasıl güzel birşey bu,videonun sonunu hatırlamıyorum,derin uyudum ,çok çok çok iyi geldi.Allah razı olsun hocam

@maisultans 2 жыл бұрын

İlk 10 dk da oğlum geldi 15.dakikada annem görüntülü aradı sonrasında eşimle oğlum seslendi sonra gürültülü bir şekilde içerde bir şeyler yapmaya başladılar sonuç rahatlayan bedenim ve 21.dakikada tekrar hiddetlenen beynim

@beskatlievinaltnckati693 2 жыл бұрын

😅🤣🤣 Allah yardımcınız olsun 😁🥰

@burcuyucel761 2 жыл бұрын

@efekananil8497 Жыл бұрын

😂

@aysunsoyturk4463 Жыл бұрын

1yy

@ilqarmemmed3495 Жыл бұрын

Åü

@seldatankut1289 3 жыл бұрын

Süper hocam. Sanki yenilendim ve hayalimde yarattığım o yerdeydim.

@user-id6zz5fd3l 4 ай бұрын

VUCUDUM O KADAR RAHATLADIKİ SÖYLEDİKLERİNİZİ TEKRAR ETMEKTE ZORLANDIM VUCUDUMUN AŞIRI DERECEDE RAHATLAMASI VE GEVŞEMESINDEN DOLAYI BİR ARA KENDİMİ BİR BULUTUN ÜSTÜNDE GÖKYÜZÜNDE İLERLİYOR GİBİ HİSSETTİM ŞİMDİDE GÖZLERİMİ AÇTIM ÖYLE İZLİYORUM ❤❤❤TEŞEKKÜR EDERİM

@yusufguzec5296 3 жыл бұрын

Rabbim Sizden Razı Olsunn Hocamm 🌹🌹

@ykrds6837 3 жыл бұрын

Cok iyi hissediyorum kendimi , sonunda beynime giden kaslarin resmen acildigini hissettim, ,super bir video olmus zafer bey👏🏻👏🏻👏🏻

@mustafadalkiran9281 3 жыл бұрын

@alikartal6945 2 жыл бұрын

Zafer beni rahatlattın valla

@baliyah1536 3 жыл бұрын

Elhamdulillah bu videoyu dinlemek ne hoş. Ruhumu dinlendirdi, beynimi sakinlestirdi, mutluluğumu artırdı

@tonypecherski3773 Жыл бұрын

I enjoy

@ayseorar6776 3 жыл бұрын

Yüreğinize ağzınıza sağlık hocam gerçekten çok rahatlattınız bizlere güzel yararlı bılgiler veriyorsunuz hakkınızı ödeyemeyiz çok teşekkür ederiz

@arzuneoldum1075 3 жыл бұрын

Teşekkürler hocam bize çok yardımcı oluyorsunuz

@bahartandogan2692 3 жыл бұрын

Gerçektende uyuya kalmisim hocam valla iyi terepi oldunuz azınıza sağlık doğanın sesi bambaşka birsey

@tulaybulut9839 Жыл бұрын

Zafer hocam gerçekten iyiki varsınız Allah razı olsun 🤲🌹🥰

@arzuyasar2008 3 жыл бұрын

Supersiniz hocam.emeginize saglik🙏

@fatmabozdogan8136 2 жыл бұрын

Allah ilminizi irfaninizi arttorsin.iyi ki varsiniz

@duriyedogan7279 2 жыл бұрын

Gözümü yumdum hayal edebıldığım kadar sonsuzluğa gıdıp en güzel yerlerde dolaşıp uçtum gerı geldim harıkaydınız hocam Allah razı olsun

@rehimememmedova2691 Жыл бұрын

Merhaba hocam bu motivasyon vidosunu indirdim ve cok feegin anlarimda o kadar iyi geliyoki lutfen ardi gelsin cok tewwkkur ederim iyiki sizin gibi profosyenel uzmanlar var kendi ozfarkindaligimi cok geliwdirmemde yardimci oluyorsunuz🙏

@tunayozweren4729 3 жыл бұрын

Hocam videonun ortasinda uyumusum birde kalktim sabah ya ne iyi geldi iyiki varsiniz

@nurdaninci919 3 жыл бұрын

İyi ki varsınız hocam❤️🙏🏻🥰

@selmakorkmaz7635 Жыл бұрын

Çok gerğindim rahatladım sağolun hocam

@fatmaaskn14 3 жыл бұрын

HUZUR ☺️ Teşekkür ederim Hocam İYKİ VARSINIZ 🌹

@nimetgulen9110 Жыл бұрын

Hocam ben bu video yu yeni gördüm ve uyguladım gerçekten çok rahatladım ve sonunda uyuyacaktim video bana 10 dk gibi geldi başta süresine bakmadım 31 dk olduğunu görünce şok oldum. Bu tekniği kaydettim bunu tekrarlayacagim şu anki surat ifadem inanmıyorum ama gülümsüyorum. Çok teşekkür ederim size iyiki varsın hocam

@tugbasaral8744 2 жыл бұрын

Sonsuz teşekkürler harikasınız 🌺🌸💐🧚‍♂️🧚‍♀️🧚👍

@ferdaarsu7260 3 жыл бұрын

Günaydın hocam çok teşekkür bizim için yaptıkların için emeğine Yüreğine sağlık

@ebruucyildiz4313 3 жыл бұрын

Harika bir video olmuş ellerinize emeğinize sağlık harika bir deneyim oldu. Çok teşekkürler Zafer Hocam 👐👏👏👏👏

@nurtensaroglu6519 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz hocam çok rahatlatıcı Allah razı olsun👏👏👏

@esmadizdar6227 2 жыл бұрын

Gerçekten reset atiyosunuz hocam ruhumuza teşekürler huzur için ♡

@brightb.9874 2 жыл бұрын

2. Si gelmeli bence çok süper bi video ağzınıza sağlık hocam

@bahtack3605 Жыл бұрын

Sayın hocam çok teşekkür ediyoruz emeğinize yüreğinize sağlık sizden ricamız toplum olarak bu ve bunun gibi videolara çok aşırı ihtiyacımız var devamının gelmesini bekliyoruz sevgi ve saygılar🥰🥰🥰

@tigerantony 3 жыл бұрын

Yıllar önce bana faydanız çok büyük olmuştu çok teşekkür ederim.

@SA-ke4vh Жыл бұрын

Hocam sizi çok seviyorom sizi dinləyərək deprosyondan kurtuldum hayatım degişdi sayenizde🌻🌼🌷🌷🌺🌺

@aliyebaba1078 2 жыл бұрын

Siz çok güzel bir insansınız.İyiki varsınız 🙋

@darksir6993 Жыл бұрын

Hocam bu süper oldu ellerimi ve ayaklarımı sanki suya bırakmış gibi oldum işe yaradı çok sevindim sağolun

@mervekaratas7941 3 жыл бұрын

Cok tesekkür ederim uzun zamandir böyle rahatlamis hissetmedim kendimi...

@aynurerday6778 3 жыл бұрын

Dilinize saglik çok iyi geldi kiuslarin sesi ile ormanın kokusu çok iyi geldi.

@hamideatakul9029 2 жыл бұрын

Hocam sizin telkinleriniz harika. Tam videoyu başlattım, 7.dakikada dışarıdaki insanların gürültülü konuşmalarıyla irkildim. İnşallah sessiz bir ortamda tekrar deneyeceğim.

@mehtapkoksal8486 3 жыл бұрын

Merhaba hocam çok güzel olmuş Çok teşekkür ederim .ben rahatlamak için yağmur sesi dinliyorum iyi geliyor.👌👌👏

@enessen4567 2 жыл бұрын

allah senden razı olsun hocam sizi görünce içimde bi mutluluk doğuyor :)

@rehimememmedova2691 2 жыл бұрын

Merhaba hocam uzin zamandir cok gergindim dinledim ve o kadar rahatladimki. Cok tewekkur ederim. Motivasyon videosunun ardi gelsin lutfen

@aysegulosmansafa 3 жыл бұрын

Hocam çok sade çok huzurluydu sağolun varolun. 300 den geri sayamadım karıştı :) yine de çalıştırmaya devam ettim 100 den geri saydım yine olmadı. Sinemada da Gladyatör filmini izledim hayalimde. Sol el ve sol ayağımda sorun var enerji birikimi. Bunu farkettim çok teşekkür ederim dinlendiğimi farkettim ♥ Kendimi çok seviyorum ben böyleyim canım kendim ♡♥♡♥

@baliyah1536 3 жыл бұрын

Her gece dinleyerek uyumak istiyorum. Tam da soylediginiz etkileri yaptı, şükür ki varsınız, şükür ki doktorumuzsunuz

@olcay6372 3 жыл бұрын

Hocam ıyiki sizi tanıdım vallaha mükemmelsiniz yaa basarilarinizin devamını dileriz ❤❤👏👏

@anonymanonym1287 3 жыл бұрын

Rabbim hesapsız raziolsun sizden Hocam

@aysegulosmansafa 3 жыл бұрын

Hocam dinledikten 2 saat sonra uyumuşum rahat hissettim. Gerçekten çok faydalı buldum teşekkür ederim. ♥♡♥♡♥

@arzualagoz7933 3 жыл бұрын

Allah razı olsun çok iyi geldi devamını bekliyoruz

@bilgem9652 3 жыл бұрын

NİYE BEN ARTIK BU VİDEOYLA UYUYORUM ÇOK HARİKASINIZ

@cevriyesaglk5563 3 жыл бұрын

Allah sizden razı olsun hayatımı deyıştirdiniz

@herseyden301 2 жыл бұрын

Bunlari yaparken ben agzimdan cox ah ceker kibi hava buraxirdim dayanmadan,cokk interasan ,Hocam.Rahatladim.Hedsiz təşəkkürler!

@greg-vv3re 3 жыл бұрын

Sanki başka bi aleme gittim geldim.Arada gozlerim doldu aglamak istedim.Bu tarz bir video bir tane daha hazırlayabilir misiniz

@nk915 3 жыл бұрын

Allah razı olsun

@suleozkas3439 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz 💞💐🤲🏻💜☺️

@gunerkoc3938 2 жыл бұрын

Allah razı olsun çok rahatlatıcı bir video

@gamzedemir8812 3 ай бұрын

Hocam bana çok iyi geldiniz iyi ki varsınız Allah razı olsun ❤🎉

@hsjfjdwjdje3439 3 жыл бұрын

Allah sizden razı olsun

@busrakaradas585 3 жыл бұрын

Hocam öyle güzel bi rahatlama oluyor ki hem bedenim de hem ruhum da. Fırsat buldukça hep açıp dinlemek istiyorm. Nasıl uyuyorum güzelce anlatamam iyi ki varsınız keşke erzurum da olsaydınız sizi çok seviyorum rabbim ayağınıza taş değdirmesin. Tabi arkadaki ekibide unutmuyorum asla hepiniz iyi ki varsınız 👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️

@Tktprs 2 жыл бұрын

Ne güzel teşekkür etmişsin özellikle arkadaki ekibi de unutmadığın için hoşuma gitti Ama gerçekten bu videoya hayran kaldım rahatla tıp uyutuyor 🥰

@Tktprs 2 жыл бұрын

Ne güzel teşekkür etmişsin özellikle arkadaki ekibi unutmadığın için hoşuma gitti hakikaten çok rahatlatıcı bir video ben de çok sevdim

@kubra1935 3 жыл бұрын

Hocam önce cennette hayal ettim.Sonra büyük villa, beyazlıklar içinde temiz ferah yerde hayal ederken,siz zenginlerde huzurlu degil deyince🤣🤣ben hemen o villayı terk edip,cennete geri döndüm hemen..şaka yapmiyorum hocam valla böyle oldu.... Seviliyorsunuz hocam

@guzalhamraeva2649 2 жыл бұрын

Teşekürler, ıyiki varsın cok şey öğreniyorum

@g.b.5623 2 жыл бұрын

Alllah razi olsun hocam cok ise yaradi 🥳

@user-zb8ju1dl4s 2 жыл бұрын

Teşekkür ederim hocam ilk defa boyle rahat hiss etdim kendimi

@be.20 Жыл бұрын

Hocam bu tür videolardan birkaç tane daha çekseniz çok güzel olurdu

@aysesenatv7427 3 жыл бұрын

Süper hocam efsane ❤️💓

@thky7228 3 жыл бұрын

Teşekkür ederim hocam ormanda uyudugum günleri hatırladım kuş sesleri rüzgarın sesi yaş yirmiden sonra hasret kaldık o günlere.

@YAS-vm8ko 3 жыл бұрын

Aynı "mavi S" harfi

@nurtentabak1954 10 ай бұрын

İyiki varsınız hocam sizi seviyoruz ❤

@izgi3624 3 жыл бұрын

🌿Çok rahatladım huzur doldum çok teşekkür ederiz hocam. Nacizane uzun olduğu için sona doğru dikkat dağılıyor daha kısa daha odaklı telkin videoları görebilir miyiz 🌱