Спасибо. Нужно целый плейлист создать о витаминах.

Комментарий в поддержку вашего канала

Как всегда информация на высшем уровне! Слушая Вас, могу стать "доктором")))

Спасибо доктор!

Ну вот смотрю я видосы про магний и цинк! Понятно что профицит этих микроэлементов может навредить, НО где конкретика, цифры, примеры живые? 1. Систематическое употребление Магния и цинка в каких дозировках вредит?? Пример ежедневное употребление 400 мг магния цитрата ведет к…? Или ежедневное употребление цинка цитрата в дозировке 15 мг ведет к… и желательно пример живого человека?? 2. Как может быть переизбыток этих микроэлементов если в организме человека нет депо для запаса цинка??? Пермоментно может наступить переизбыток?? 3. Как быть с рекомендациями коррумпированной и ужасной ВОЗ по приему этих микроэлементов 400 мг магния в сутки?? 4. Как мне быть если каждый день тренируюсь потею, магний не употреблять?? Я обычный человек хочу разобраться …

Спасибо за информацию! 👏👏👏

Добрый день! Спасибо, гениальный выпуск. Но увы, остается много вопросов. 1. Если по Вашим же словам мозг имеет систему гомеостаза цинка, то при субституировании препаратами цинка она должна по-прежнему поддерживать физиологические его концентрации в тканях ЦНС и соответственно побочные эффеты должны наступать только в случае нарушения этой самой функции мозга (в основном функции нейроглии я так понимаю). То есть для здорового мозга опасности представлять цинк в рамках его дозировок в БАДах не должен (о случаях острой или хронической интоксикации цинком в зараженных зонах мы не говорим в данном случае). 2. Мы исходим обычно из того, что препараты цинка в дозировке до 50 мг (по иным данным до 100 мг.) в сутки не имеют побочных эффектов. Как считаете Вы? Какая суточная дозировка свободна от побочных эффектов по Вашему мнению? 3. Какая концентрация цинка в крови по Вашему мнению нейротоксична? В смысле описанных Вами в видео побочных эффектов. 4. Что делать врачам, когда необходимо назначить препараты цинка пациенту не для субституирования его дефицита и для достижения терапевтического эффекта? Например при акне и других болезнях кожи? От себя добавлю пока, что у нас в клинике при госпитализации всем пациентам определяют концентрацию цинка в крови и ее превышение при приеме препаратов цинка даже длительное время ни разу не отмечено. Мы правда понимаем, что система гомеостаза держит уровень микроэлементов в физиологических передалах. Но все же - значит ли это что даже несмотря на нормальный уровень цинка в крови его прием имеет побочные эффекты? Спасибо заранее за Ваш комментарий

Спасибо! Спасаете нас от маркетинговых афёр!

Ну что может быть в этом интернете полезнее Вашего канала Доктор. С огромным уважением к Вам. Избавился от панических атак и ОКР. Выбросил половину домашней аптечки. Вот и настал час банки с цинком заграничного)) Благодарю Вас! Вы светила 🙏🏼

Спасибо!

Расскажите про хром,пожалуйста.

От нескольких врачей слышал, что избытка в анализах ни разу не видели. У нас пища бедна цинком. Если не принимать в добавках, то дефицит цинка практически гарантирован. Хороший легко усваиваемый цинк содержится в основном в морепродуктах (устрицы, мидии). А их мы не едим каждый день.

Добрый день! Можете снять видео про селен?

Доктор,расскажите пожалуйста про вред Фтора на мозговую деятельность.В разных статьях эта тема проходит расплывчато и бездоказательно.Надеюсь на Вас.

Доктор, расскажите, пожалуйста, про октолипен. Его тоже очень часто назначают.

А фи геть! 😱😱😱 Ну тут спасибо конечно, и очень уместное сравнение с магнием... Жесть конечно! (Жесть, и тут цинк!) :)

Мечтаю о смене концепциии ваших передач,как что то помогает улучшать память ,

Спасибо ПРОФИ НАШЕМУ ДОКТОРУ Михаилу Юрьевичу ‼️Классный познавательный канал 👍

Вы лучше расскажите что бывает при недостатке цинка у мужчин. Цинк нужно пить обязательно, когда выделяется семя, в нём содержится цинк

отличный материал, спасибо большое, только 1 вопрос остался открытым, при каких дозировках цинка возникают перечисленные эффекты долгосрочные/краткосрочные (больше интересует долгосрок, т.к. понятно что если обожраться цинком в моменте, последствия не заставят себя долго ждать)? +Уже понятно что цинк, но в маленьких дозах организм вполне справляется (но вот где эти маленькие дозы заканчиваются)? Обычная еда тоже содержит цинк, мы все ее едим, и почему-то не травимся, если есть устрицы каждый день, то будешь потреблять высокую дозу цинка, и без бадов, в непонятно каких формах, просто это выйдет в десятки раз дороже, получается если есть устрицы ежедневно, то будет болезнь Альцгеймера и т.д.? Как-то натянуто)...

А витамин D 😊

Мне кажется он перегибает

при некоторых заболеваниях кожи назначают препараты цинка (цинкит,цинктерал), классика: кожа лучше - стал красивее и заодно тупее ахахха 😂

Здравия! Может ли ухудшиться память если каждый день получаешь повышенную дозировку цинка? Просто по рекомендациям он будто мы иммунитет повышает. Заранее благодарю за ответ!

Доктор спасибо информацию. Не могли бы вы осветить тему женского климакса - самое его начало. Существует шкала Грина всех симптомов - у меня почти все ,прохожу этот ужасный период ... Что происходит в этой "башке" )) очень многим будет интересно. И какие рекомендации дадите девочкам 50+

А в печатном виде, где нибудь есть Ваши лекции?

Задайте ему вопросы и отвлеките цинком 🤣🤣🤣

Некоторые типы инсулина, например Протафан, содержат пролонгатор, т.е. цинк. Значит со временем этих диабетиков ждет деменция, альцгеймер???

Тогда уж сделайте видео о том, какие БАДы нужно и какие не нужно принимать

Цинк антагонист железа. Всему должна быть мера

А как же при аденоме простаты советуют цинк.Пью уже 3 мес.Мол простата без цинка это плохо.А при ковиде как цинк завязывали.Для волос ногтей и т.д.Магний при тревоше 400 мг и более советуют.

Согласна с мнением некоторых. Доктор, хотелось бы узнать всё-таки где количественная граница опасности цинка, магния и иже с ними? Цинк вообще нельзя пить, потому как это альцгеймеровские салазки? Или в нужном количестве в нашем бренном теле нужно всё? Всем беременным назначают магний. И состояние беременяшек улучшается. У меня по весне постоянно "цветут" ногти, пью цинкит. По себе отмечаю прояснение головы, лучше думается, легче трУдится. Вы ж не будьте так категоричны, а то шизосклонённые наслушаются советов, перепугаются, и вообще витамины и минералы пить перестанут.

Цинковый гроб 😁

Любители раскачать свою половую гормоналку принимают цинк

Всё это понятно. А что полезно?

Доброе время суток, пожалуйста сделайте видео "Опять кто-то не прав" на основе видео: kzfaq.info/get/bejne/a5OFqZuqsZ_bgXU.html&feature=share9 Также скажите, полезен ли зелёный чай для мозга, та как в одном видео гоаорит полезен,в другом видео, что чай вреден. //Лучше видел новое сделать, та как я свой комментарий потеряю//

Бред пожалуйста не слушайте этого доктора.Цинк наоборот восстанавливает память.Он мне помог очень,думать начал как человек,после безглютеновой диете где есть цинк.Глютен можно не исключать,но не перебарщивать с мучными с глютеном.Эксперементируйте,слушайтн совет потом себя.

Ап теме

Галопом по Европам! Не проще рассказать без медназваний,русским языком и просто?

Доктор,расскажите пожалуйста про вред Фтора на мозговую деятельность.В разных статьях эта тема проходит расплывчато и бездоказательно.Надеюсь на Вас.