Claro, Rafael, normal. Pensar que nos va a dar un paro cardíaco nos provoca emociones muy intensas de miedo y preocupación. Ahí es donde podemos hacer el trabajo: ¿es cierto que me van a ocasionar un paro cardíaco? Y te respondes. Porque no, no es cierto. Nos lo dicen los cardiólogos, y nos lo explican. Todo lo contrario, nuestros corazones son muy reactivos y cualquier célula del músculo se activa, algo diametralmente opuesto a un paro. Si tu pensamiento inicial no crea para ti nada bueno en tu vida, y encima, no es cierto. ¿Qué ventaja tiene mantenerlo? ¿Cómo cambiaría tu vida si lo desecharas?

Exacto pienso

No hay otra, Justin. Ánimo con ellas!

Gracias a ti, Pedro!

Un abrazo y cuídate!

Hola Tania! Sí, aunque la sensación física de las extrasístoles sea incómoda, si los médicos dicen que todo está bien, ¿por qué no creerlos (en vez de pensar: no sé si terminará esto en una arritmia)? Lo que pensamos es realmente lo que marca la diferencia en nuestra experiencia. Un abrazo y ánimo.

Hola Aida! Sí, es de los pensamientos más frecuentes que todos nosotros tenemos. Mucho ánimo!!

Hola me pasa igual muy pocas pero esas pocas se sienten terrible y me alteran y desencadena pánico terror

Hola Tania! Pues no sé decirte, yo no tengo ese aparatito en casa. Pero tensión perfecta y pulso de 75 pinta muy bien, ¿no?

Sí, tienes razón, yo también las he notado asociadas al dolor. Pero piensa que es un cuadro benigno, no te va a pasar nada por tenerlas. ¿No es peor el dolor de la muela y las consecuencias que pueda tener para tu salud no sacártela?

Hola!! Es muy habitual notar más cuando estamos débiles o con procesos infecciosos o víricos o cansados...

Ánimo con tus extrasístoles, Rosario! Reducir esa ansiedad es tu gran tarea, sé que lo sabes!! Un abrazo!!

Me paso igual a causa de ansiedad crónica 😢

Ánimo, Tumaldi! Date cuenta de que es un pensamiento sólo.

Hola lo mejor es atender a vivír con ellas o de lo contrario tendrás mas

Sí, seguramente sean extrasístoles. Siempre es recomendable ir al médico la primera vez que las notamos para que descarte que hay algún problema cardíaco de base. Un abrazo y ánimo!

@@pensandoconintencion yo he padecido mucho de ansiedad tal ves sea por eso, pero si aveces uno esta quieto y de la nada da eso

​@@kaizenharu3066estoy igual tu como sigues?

​@@Yulix123epues no me dio ese como brinco por dos semanas pero hoy si y no entiendo que sea

Hola Jesús!! Tenemos un compañero que tuvo 180.000 al día registradas en holter. Si no recuerdo mal, le hicieron una ablación.

@@pensandoconintencion Ostras.Si una extrasístole es un salto o retraso de una pulsación y a 60 por minuto dan unas(pulsaciones) 90000 al dia.A cuanto le iba el pulso,?.A 120 pulsaciones? Y la ablación fue por frío o calor?

​@@jesushermosoHola Jesús!! Pues tienes toda la razón, en su día no me extrañó, pero estoy segura de que escribió 180.000 extrasístoles. Igual era un holter de 48 horas. Lo que sabemos seguro es que las cifras son estimadas porque los latidos diarios pueden variar mucho de una persona a otra, hay gente de pulsaciones en general bajas y otras que van todo el día más acelerados. Por eso los cardiólogos se refieren en porcentaje a la cantidad de extrasístoles, sobre el total diario, que a lo que llaman densidad. Y esa referencia de alta densidad, que es un cifra mayor al 10%, es yo creo ese umbral en el que si se mantiene constante, valoran tratarnos. Y ese número ronda las 10.000 o 15.000 al día. Yo he escuchado a cardiólogos hablar de 20.000 extrasístoles, pero igual es en individuos de frecuencia cardiaca alta o simplemente en vez de 10% están considerando un 20%. Un abrazo!!

Sí, Anthony, lo que comentas nos suena a muchos de nosotros. Un abrazo y ánimo!!

Bro yo siento lo mismo una ligero y un vacío el pecho lo mismo que tú bro

es posible debido a un estres constante, he sufrido ataques de panico y ansiedad por meses consecutivos pero solo me quedo la estrasistole que ocurre aleatoriamente, igual te recomiendo ir a un cardiologo, en caso de no ser nada busca tratar una posible ansiedad

Es lo que tienen.Van muchas veces en tandas y otras veces pasas tiempo sin ellas.Lo que si las provoca muchas veces es el pulso acelerado.

A mí no me ocurre así, Rubén. Pero eso no implica que debas preocuparte. Siempre conviene hacer una primera visita al cardiólogo para dejar en su manos la parte médica, y ya después trabajar en nuestra mente para estar bien. Un abrazo.

A mi me duelen muchísimo cuando me dan. Yo siento un golpe super fuerte y doloroso. Y como si me ahogara por un segundo. Es horrible

Así me pasa a mi, es muy incomodo​@@ObedRiver

Hola!! El miedo lo provocamos con lo que pensamos. Incluso si la medicación hiciera su efecto perfectamente y eliminara las extrasistoles del todo, el pensamiento de que pueden aparecer de nuevo y dañarte, te haría sentir miedo. El trabajo con los pensamientos hay que hacerlo sí o sí!! Ánimo!!

Ánimo.Un par de ellas a la semana es lo mismo que no tenerlas.

Me puedes decir cómo lograsteis que se disminuyeran.

Yo llevo dos años y medio sin apenas notar ninguna tampoco. En mi caso, el panorama cambió mucho rebajando mi ansiedad, al aprender a pensar distinto con respecto a ellas y con respecto a mi situación. Si nos proponen una ablación, yo personalmente me la haría, por supuesto, pero si no somos aptos, eso no significa que no podamos trabajar para estar mejor. Al menos, ésta ha sido mi experiencia!

Sí, es muy habitual sentirlas cuando estamos acelerados y estresados. A mi por ejemplo, me vienen mucho cuando voy corriendo a coger un tren o autobús. Luego hay veces que me dan y no tienen ninguna explicación, y realmente no la necesito, y es lo que tenemos que aprender, pero bueno, por contestarte!!

Normalmente van relacionadas también con aceleración de pulsaciones.Relajate.

Hola Claudia! Me han hecho también ecocardio, ergometría o prueba de esfuerzo y en una ocasión, una resonancia magnética con contraste. Date cuenta de que el pensamiento: -no quiero vivir con esto-, genera en ti una emoción. Entiendo lo que dices. Entiendo que quieras que las extrasístoles desaparezcan. Pero es nuestra realidad. Es tu realidad. Querer cambiar la realidad es como estar dándonos cabezazos contra un muro. Cuando nos damos cuenta de que no podemos cambiar la realidad y comenzamos a aceptarla, es cuando las cosas empiezan a mejorar. Un abrazo, amiga!

De extrasistolia, si no tienes otra patología cardíaca estructural de base, seguro que no!

Pues tranqui que de esto no se palma.