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【プロと8分】体が硬くてもOK!! 田中理恵さんと一緒に全身ストレッチしてスッキリしよう!!【柔軟性が上がるストレッチ】
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2 жыл бұрын田中理恵さんのチャンネルで体操対決しています!!!!
めちゃ良い勝負でした,,,!!!!笑
こっちも見てね!!
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@mintmama7327 2 жыл бұрын
72歳のおばあちゃんです。ストレッチ出来ました。楽しかったです。毎日続けてます
@parupuchi Жыл бұрын
🎉
@user-ck6fl7nf8j 11 ай бұрын
やるやん
@KS_2060 11 ай бұрын
ファイト！
@user-vv5ko5gy6g 10 ай бұрын
凄
@user-hm1kj1wd8i 10 ай бұрын
努力されてすごいです！ これからも頑張ってください。
@SAYAKA-vw2lh Жыл бұрын
体が弱いのが昔からコンプレックスで、まずはストレッチだけでもおすすめですよと看護師さんに言われこの動画を開きました。明るく優しい言葉がかけられていて、心の底から癒えるような気持ちになれました。本当にありがとうございます。まだまだすっごい体が硬いのですが、少しづつがんばります！
@user-mc8ij6wx7l 11 ай бұрын
まだ小学生だけど、頑張って柔らかくなります😊
@user-hg8kv8pv6u Жыл бұрын
めっちゃ柔らかくなりました！毎日続続けています♪😊
@user-sn8ch5io1y Жыл бұрын
びっくりですが、これ10日間やったら身体柔らかくなった！！！2人の優しい声掛けのお陰です😭これからもやって田中理恵さんのようになりたいな❤
@pagukuro8212 2 жыл бұрын
さすがプロの人のスタイル！ 田中理恵さん無駄な脂肪が全く付いてない。 凄いなぁ。 身体の柔らかさも流石です‼️ お二人とも柔らかい雰囲気でとても素敵❤️
@user-rx1in5jc1b Жыл бұрын
これ本当に効くけど辛くないからめっちゃ楽しい
@user-qi2sc2wf2k 11 ай бұрын
体がかたくて、疲れも取れないので毎日続けようと思います！これは効果ありそうで頑張ります！
@rik2able 2 жыл бұрын
理恵さんのスタイルも動作も これぞプロ！！ さすが日本代表クラスは違いますね😍
@EMI-ul1co 2 жыл бұрын
お二人とも可愛い〜！😍 ポジティブオーラが溢れてて、一緒にストレッチするだけで仕事の疲れが吹っ飛びました！ ありがとうございます！🤩
@EMI-qr5pw 2 жыл бұрын
凄ーい👏 元体操選手の田中理恵さん✨✨ ストレッチする時 1つ1つ大事にやっていこうって この動画を見てあらためて思った👍
@user-bq2br5hg3f Жыл бұрын
朝、日光を浴びながらこのストレッチするのが最近のお気に入りです おふたりの明るさに元気もらってます 動きもまんべんなくいろんなところが伸びるので気持ちいいです✨
@user-nj1qr6si9r 2 жыл бұрын
めちゃめちゃ気持ち良かったです。 今日ストレッチデイです。 お風呂上がりにだから気持ちよかったです。 疲れも取れました。 まりなさん理恵さんありがとございます。
@user-uy3vz7wz8c 2 жыл бұрын
これを2週間続けたあたりから、身体が柔らかくなりました🔥
@user-rb3vh2uf6g 2 жыл бұрын
田中理恵さんとコラボ😳💖自分も柔らかくなった気持ちになったけど膝が固かった😅とても優雅な時間でした💕
@user-gp4eb6ic1q Жыл бұрын
使ってない部分が伸ばされるような気がして、すごく気持ちが良かったです。筋トレばっかりで体バキバキだったのですごくスッキリしました
@user-vq1wv8vp5v Жыл бұрын
一回やっただけでだいぶ体が柔らかくなりました！！毎日続けます✨
@yurisong5155 7 ай бұрын
最初、体、特に股関節が硬すぎて、膝を重ねるストレッチが全くできなかったのですが、続けていくうちに柔らかくなり、だんだん出来るようになってきました！継続が大事だと思いました。
@user-rk8xk6ty6c 2 жыл бұрын
昼間もマリネスプログラムのストレッチをやったのですが、2回目のストレッチやりました〜。田中さんの声も爽やかで嬉しいです〜。また二人で動画をアップしてくださいね♪
@user-bg5eg3ms7k 2 жыл бұрын
マリナさんこんばんは😃いつも動画ありがとうございます✨今日は3分のプランクして上級の17分筋トレして、10分のボクシング運動して9分のかえる足をして、こちらのストレッチにたどり着きましたー✨引き締まった自分史上最高の体目指して運を動かし続けます❗️
@user-ug9cm5pp6z 2 жыл бұрын
今週の仕事の疲れがとれた感じ ありがとうございました😊
@a.k6052 Жыл бұрын
このストレッチ体操最高🎉😂
@user-rc5gz8sg3q Жыл бұрын
寝る前のｽﾄﾚｯﾁ気持ち良く熟睡出来るのでｽﾄﾚｯﾁの効果ﾊﾞﾂｸﾞﾝです
@alanrunner6102 2 жыл бұрын
コブラの時のまりなさんかわいい❤️ 膝と膝を重ねてあんなに倒れられるなんて、同じ構造をしているとは思えない🙀努力の賜物なんだろうな！😂 みんなステキよー！✨
@na-na8322 Жыл бұрын
ヨガなんてすごく自分から遠いところにある神々しいものって感じでしたが、これはライトで楽しい動きだったので、手始めにはとても良かったです❤
@user-vr8em4lf8x 2 жыл бұрын
まりなさん、素敵なコラボありがとうございました。 最高です。理恵さん素敵すぎます。でも、素敵すぎて、理恵さんダケの動画だったら、とても、する気になれなかったかもです。 本当に、お二人とも素敵で、最高デス。理恵さんの動画にも、行ってきまーす。👍
@user-sd5tg9ei1j Жыл бұрын
私膝と膝を合わせるのが何回かやってるのに全然出来ずにいます😭なのでお2人の体が羨ましい🥺
@user-px1vv3qz1j 2 жыл бұрын
まりなちゃんと理恵ちゃんがコラボしてくれて嬉しすぎ🥰
@KS-xv1sx 2 жыл бұрын
素敵なコラボですね💖 まりなちゃんも理恵さんも笑顔でとても癒されます🥰 今日も元気もらえました💖ありがとうございます！
@fuesan3193 2 жыл бұрын
このストレッチしっかりできるので続けてます。 りえさんの優しくてかわいい声でやる気がでます。❤️😀
@my-qb5cq 2 жыл бұрын
ストレッチ動画ありがたいです。 疲労困憊で体が動けない時こそ、のんびりストレッチをして体がの代謝を上げるようにしています。
@user-pl9rv9wz1k 2 жыл бұрын
ちょうど女の子の日だったのでストレッチしようと思ってました！無理なくできてスッキリです🤗田中理恵さんとのコラボ楽しく出来ました〜🥰
@lapin2396 2 жыл бұрын
インスタで、今日の動画予告で誰とするのか楽しみだったので、見たらまさかの田中理恵さん‼️ 流石体操の女王😄 身体に無駄な肉付いてないし、柔らかい✌️ まりなさんとのコラボに至った経緯も知りたい💕 今夜寝る前にこのストレッチしてから寝ます💤 楽しい動画ありがとうございます❤️
@LiLi-hc6sc 2 жыл бұрын
コラボ有難うございます💛 ストレッチしたらモヤモヤがスッキリしました😊
@haku_224-20 2 жыл бұрын
田中理恵さんの柔らかすぎに ついつい見入ってしまいました💦 私は体が硬いので、同じポーズを しているようには見えませんでした😱
@nae0114 2 жыл бұрын
子どもの頃はつまらなかったストレッチが30代の今こんなに気持ちいいなんて✨ まりなさんありがとうございます😊
@berry9285 2 жыл бұрын
1ヶ月半寝たきりだった悪阻を乗り越え健康的な代謝の身体に戻すべく、このストレッチから始めました♡久しぶりに身体伸ばせてすごく気持ちよかった〜〜🌈🌈
@kook8412 2 жыл бұрын
たけまりさんいろんな人とコラボしてて改めて人気になったなって実感してます！
@keihattori5942 2 жыл бұрын
無理なく出来るので、続けられそうです！😃✨👍🏼💕🙏🙏 朝のルーティーンにします！
@user-fr1rw1yq8y 2 жыл бұрын
頑張って身体を柔らかくしようとしてるうちら最強すぎん！(*≧∀≦*)
@ah-zj6dn Жыл бұрын
まりなさんとりえさんの笑顔を見ると元気がでます🥰🧡
@user-gj5vo5ji8l 2 жыл бұрын
ストレッチすると本当に身体がスッキリ、ウキウキ？します！！ ありがとうございます〜♡今日も良く寝れそうです！！
@yukomori7793 2 жыл бұрын
今までありそうでなかったコラボですね！素敵な笑顔のお二人を見てると癒されます❤
@user-mp6rh6nq3o 2 жыл бұрын
身体が硬すぎてストレッチサボってましたが、最近ストレッチの重要性がわかりました。 今日からこの動画でコツコツやらせていただきます☺️
@user-tz1eu5ip4p 2 жыл бұрын
私めっちゃくちゃ体が硬いからこうゆうストレッチ嬉しいです。😊 元体操の田中理恵と一緒の動画いいもんですね。新鮮な気持ちで気持ち良さそうです。
@user-yr9vs1en1y 2 жыл бұрын
さすがです。 柔らかすぎー！！！ 毎日ストレッチしたらあんなに柔らかくなるんだったら頑張ろう🥰
@Lcrew-cl1yt 2 жыл бұрын
サムネの田中さんの 腹が素敵すぎる🥺
@user-un3uq3or7r 2 жыл бұрын
まりなちゃんと理恵さんの笑顔と優しい声掛けでゆったりのんびり気持ちよくストレッチ出来た✨
@user-rx1in5jc1b Жыл бұрын
ありがと〜 めっちゃ楽しいw
@marinjunjun5169 2 жыл бұрын
気持ち良かった～！！😄💯理恵ちゃんの流石な滑らかさ柔らかさ改めて感心しました～👏👏👏💯💯💯
@user-qm4ih3xd5l 2 жыл бұрын
すごい方とのコラボ💕おめでとう👩❤️👩お二人の楽しそうなコミニケーション🌸ストレッチも優しい気持ちにもなれるね❣️寝る前コツコツやる💖
@user-jd9gr8qf5t 2 жыл бұрын
2人とも笑顔が素敵で、画面越しで笑顔になりました！
@mukimeito-mia 2 жыл бұрын
二人が何か会話をしているのを見てると、こっちまで笑顔になります😊
@user-wn2fz6tf9e 2 жыл бұрын
マリナさんとストレッチしてると自然に笑顔になれる😊だから表情筋のストレッチもできて最高🤗マリナさん大好き！
@saorisaori446 2 жыл бұрын
まりなさんのグラマーな身体を見ると、ホッとします。あんまり細い人は好きじゃないんです。浮世離れしているし、同じ人類でも参考にならないので。まりなさんの笑顔に救われます。これなら毎朝出来そうです。まりなさんのプロテインも、運動した後とかに時々スプーン1杯、水にかき混ぜて飲んでいます。ここ1ヶ月、落下腸とか便秘を治す動画ばかり見てました。やっと朝4、5回出てスッキリする様になったので、ちゃんと食べて、筋力付けて、これから体重を減らしていきます。
@chipo3115 2 жыл бұрын
ものすごく素敵で豪華なコラボ！音楽も心地よくて気持ちよくほぐれました。最後のお二人からの「おつかれさまでした〜！」がかわいかったです。 コラボ動画、毎回楽しいです！
@eri-shi4834 2 жыл бұрын
きゃ〜理恵さんだぁ😆嬉しいコラボですわ🥰 さすがの柔らかさですね✨ 後半めちゃめちゃ伸びて気持ち良かったです💕
@a.k6052 Жыл бұрын
このストレッチ毎日すると効果すごい
@thelailove 2 жыл бұрын
寝る前にできるストレッチも投稿して欲しいです❤️🔥
@nononodaio-ika Жыл бұрын
優しすぎて泣いちゃいました
@user-sy3hq8oy2r 2 жыл бұрын
とてもスッキリしました😊 理恵さん、流石、身体柔らかい😃 プロですね💪💪💪
@naoma1674 2 жыл бұрын
このストレッチ最高です！ わかりやすいし！そして気持ちよーくストレッチできました！ 続けようと思います！
@user-uy3vz7wz8c 2 жыл бұрын
今日も素敵な動画と共に、ストレッチが出来ました。 これを仕出してから、落ち着いて、物事に取り組めます❤️🔥
@user-fb2vs4tj8h 2 жыл бұрын
前屈だけでなく全体的に股関節の硬さが分かって為になりました…これから頑張って伸ばします！
@maikoooo929 7 ай бұрын
最高のコラボです！理恵さん美しすぎる…理恵さんだけの動画だと敷居が高いけど、まりなさんのお陰でリラックスして出来ました😊
@user-iv9wn9wl1k Жыл бұрын
年を取ってから肉離れとかなりたくないので、筋トレ後のほぐしに使っていきます！ いい動画ありがとうございます！りえさんもお疲れ様です！
@user-wc7vx4nn5k 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます！最近、体重減りましたぁぁぁ😭😭動画を出していただいたおかげです🙏😭🙏😭 質問させてください🙏 今日、運動してなかったなぁ。。。でも、こんな時間だし眠い。。ってときは、運動と睡眠、どちらを優先したらいいですか？😭
@pichan7406 2 жыл бұрын
ちょうどマリネスし終わった後にストレッチ動画で、すっきりしました！もともと体操やってたので、理恵さんとの動画も嬉しいです😃😂
@hanaokatou9900 2 жыл бұрын
今日はどのストレッチしようかなと思っていたところに…嬉しいです🍀素敵なコラボ企画ありがとうございます😌今からやります✨
@KOKO_00516 2 жыл бұрын
固くてもよいって嬉しい言葉です♪固いからみっともないとか言われてきたからほんと嬉しい言葉😊ほんと続けてきてYOGAとマリネスのおかげでびっくり👀するくらい私的に柔らかくなってきました🎵 これは一日中できるストレッチですね🍀やり続けます✨
@mai.k253 2 жыл бұрын
お二人が美しすぎるー😍😍 理恵さんのガイド素敵でした😊 またコラボお願いします！
@sisisi6265 2 жыл бұрын
豪華なコラボで、一緒にストレッチできるなんて幸せです🥰✨✨
@user-ly2mj4mg8m Жыл бұрын
とても気持ちよかったです。毎日続けます。❤🎉❤🎉❤🎉
@user-gj1ff4vz5p 2 жыл бұрын
ニコニコ笑顔の2人であったかい雰囲気が伝わってきます🥰💕 最近ストレッチが本当に大事だなと思って、ストレッチするのが好きになったので、動画嬉しいです❤️
@user-qq4vr4mi1u 2 жыл бұрын
理恵さんのカラダ素敵過ぎる❣️
@iwanao_0124 2 жыл бұрын
新しいストレッチ動画ありがとうございます。さっき行ったら、とっても気持ちよかった。毎夜のルーティンにします😊
@yukamatsumoto2454 2 жыл бұрын
ストレッチ気持ちよかったですー お二人に癒される🥰
@user-ml6ru7gh8k 2 жыл бұрын
すごく気持ちイイーーー💕一日の最後に、エクササイズの終わりに、ぴったり‼️
@user-sw6mk9yt7f 2 жыл бұрын
身体硬すぎて自分でも笑っちゃいました😅 理恵さんみたいな軟らい身体が羨ましいです😌
@moma-jt7qe 2 жыл бұрын
身体がすんごく伸びて気持ちよかったです👍❣️
@user-nl7fo5ox8e 2 жыл бұрын
すごい気持ちよかったですしストレッチなのにお2人が優しく頑張れーって声を掛けてくれてもっと柔らかくなるように頑張ろうって思いました☺️💓
@fuesan3193 2 жыл бұрын
毎日運動の後にやってみようと思います。 全身に効いていい感じです。 さすが理恵さん柔らかいですね。😀
@maki1930 2 жыл бұрын
お風呂上がりにしてみました?とても気持ちよかったです。
@u9914 2 жыл бұрын
最近 BTS動画ばかり見て体が固まってました。ストレッチしたらスッキリしました！ 毎日コツコツやります。 ありがとうございますー😀
@-aoi-katoya 2 жыл бұрын
凄いコラボ🤩理恵さん柔らかい😳
@user-js5ob7pg5m 2 жыл бұрын
たけまりプロテインを飲み始めて、一週間。ほか特に運動らしきものはしてないのに、体重や体脂肪も減りました！すごいたけまりプロテイン！
@aehide 2 жыл бұрын
めっちゃスッキリしました👍6連勤後のマリネスで、身体リセット出来ました！
@user-od8rg7pr1x 2 жыл бұрын
このストレッチは手軽にできるし、髪型崩れないから朝リピしてます✨
@KS_2060 11 ай бұрын
足を伸ばした時などにゆかと膝が離れてしまいます。柔らかくなったら治りますかね？
@user-bt8xk6wm7o 2 жыл бұрын
田中理恵さん( ﾟдﾟ) 全ての種目が深過ぎる！ 俺なんてそれ倒れてるの？と思われるレベルなのに😂
@user-pg4mw5td3v 2 жыл бұрын
ちょうどストレッチの動画求めてたんです🎶
@allenlam612 2 жыл бұрын
楽しくあっという間に終わった！
@user-qe5ev7ru8e 2 жыл бұрын
お二人とも大好きです。
@user-bn4ii1sw1q 2 жыл бұрын
「身体が硬くても取り敢えずやってみよう」って言葉で「(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 取り敢えず・・・」って思って、毎日していたら、「膝の上に膝を重ねるポーズ」が、少しずつ痛くなくなり、前に倒せるようになり「痛気持ちい」が「気持ち良い」に変わりました✌ 筋トレもやり切ったら気持ち良いけど、ストレッチ,ヨガ のように、筋肉を伸ばす事もとても気持ち良いですね〜🤩 続けなきゃ👍🏻 ありがとうございました✨
@sayoka774 2 жыл бұрын
朝からスッキリ〜💋💋💋
@kaomamakaori2895 2 жыл бұрын
さすがプロ✨美バディすぎる❤️ とても気持ち良いストレッチでした✨✨ これからのコラボも楽しみ❤️
@user-if8zd3hk1t 2 жыл бұрын
毎日、寝る前にやってめっちゃスッキリします🤗
@kapi.kapi.ko21 2 жыл бұрын
最近背中が痛くて…😢困っていたら、この動画を見つけました😂 身体が伸びて、痛みが和らぎました。これからも続けます❤
@chiek9887 2 жыл бұрын
ワクチン3回目の副反応での高熱がやっとひいたのですが、ワキの腫れと痛みが強くて今回はみるだけになりました🥲 痛みがなくなったらぜひやりたい💕
@misuzuna784 2 жыл бұрын
マリネス1時間くらいやって、ストレッチしようと思ったらちょうど上がってました😃✨
emi wong
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