12 сағат бұрын
21 сағат бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@user-pg5ww7gn9m Минут бұрын
1日目！！みんなのコメントにいいね押すよ👍🏻みんな頑張ってね！！
@user-og5qy1rw4e Минут бұрын
今日も来た！えらい！🎉 明日からの土日は何しようか…🤔
@user-nl7fo5ox8e 8 минут бұрын
最近彼もマリネスをやるのが日課になっています✊ めっちゃキツがっててまりなさんすげー！って言ってました🫣💓
@user-le8bv3bv6u 8 минут бұрын
4
@reo._.964 8 минут бұрын
なんか知らんけど腰痛すぎる
@283com. 9 минут бұрын
6/14 13日目 クロール25秒で遅くなってたからもっとがんばる💪🏻
@kyou28sa 10 минут бұрын
こんばんは🌙 65日目夜🌉
@user-wf3fk6vs5u 12 минут бұрын
まりなさんの有酸素運動、体調見て続けてます。 終わると凄い汗かいて、楽しいですね(^^) これからもやっていきます！
@sn__fk. 12 минут бұрын
これ体育の授業で踊らされたやつ😢痩せるって聞いて戻ってきた！！
@N___diet 20 минут бұрын
本日２回目ちゃんときた
@user-gr3mu2iq1v 21 минут бұрын
4
@user-bc8zz5zv6q 23 минут бұрын
数多くいる運動系のインフルエンサーの中でもこの人だけは信用してる
@user-sg2or8ji9nkuro 24 минут бұрын
今日はお休み。通院していました。その後外トレ、ずっとセルフ整体。帰宅して飯風呂の後、こちら11日目やりました。ありがとうございます☺️
@i.1723 27 минут бұрын
この体操やり始めてから、色んな人に綺麗になったね〜とか、恋してるっ！？って言われることが増えて、ちょろい私は喜んじゃってるんだけど、恋なんて全くしてないし、なんなら失恋したばっかだぞこちとら！！！って思いながら、ありがとうございます☺️←の顔してる
@yas46mo 28 минут бұрын
6/14○
@user-vn3tb1wt9v 28 минут бұрын
他のダンス動画をやって1週間💦ふとももが異様に太いのが足パカとこの動画もプラスしてみました！これの3つ目4つ目がきつすぎた笑 皆これ出来るの？💦って悲鳴出しながらやりました！最後の4つ目は休み休みやりました😂
@user-iw7xn7jj2h 28 минут бұрын
今年の祭りこそは！！！！ かっこよくなって好きな子を誘って行ってみせる､､!
@ayaka-eg8lz 32 минут бұрын
91日目。昨日やらなかったから2セット。きつかったー
@mochi_831 34 минут бұрын
懐かしー流行ったな
@user-gi2lz2kw4v 35 минут бұрын
まりさん、こんばんわ〜 春からピラティスを習っていて…ピラティスの先生に腹斜筋が弱いと言われました〜 鍛え方、教えて下さーい
@N___diet 37 минут бұрын
今日も頑張る ２回やる😠😠😠😠😠
@user-jw6ci4eq9r 37 минут бұрын
久しぶりに。
@mike-jl7yt 42 минут бұрын
今日からがんばります！皆さん一緒に頑張りましょ！ 6/14
@user-px5gz7kz4n 44 минут бұрын
15日目ー
@user-np5nq3xz8r 48 минут бұрын
今日から目標体重切るまで毎日やります！ 現在73キロ 目標65キロ 6/14◯
@waka4715 49 минут бұрын
ウエディングドレスを綺麗に着たい女2日目！！！
@shika-oz1yw 56 минут бұрын
14日目！体重は変わらずですが最初よりも膝が伸びるようになってる！気がする！！笑
@miya2614 57 минут бұрын
インドのプランクが恋しくて戻ってきました
@snsn-bx9zv Сағат бұрын
20日目 今日は甥っ子が生まれた🎉
@user-ek2cj8go3m Сағат бұрын
汗がすごいです笑
@mimo3763 Сағат бұрын
久しぶりにやったら腕つらーーーーい！！！ またこれ続けよっと😊夏だもん！今年も腕出したいもんねー🎵
@user-sh4fv6th5e Сағат бұрын
まりなさんあと1万人で400万人だぁ！🥹🩷🩷教祖さまあーめんWWWWWWW
@yuu.no_otakuchannel Сағат бұрын
今日で1週間！ 珍しく三日坊主になってない！
@mayuchi325 Сағат бұрын
音楽ともあってない しっかりトレーニングしたいので お願いします。
@user-el3yv5ut5h Сағат бұрын
日中がやばいくらいの暑さ😨運動する元気なくなりそう。でも やらねば
@user-zu2of3ye3t Сағат бұрын
これしないと逆にむずむずする
@user-ms9sl1bn4m Сағат бұрын
これの早歩きバージョンや、30分などあるといいな。楽しく歩けました。
@user-ob2zk8so6r Сағат бұрын
やっぱりこのHIITがちょうどよく短時間で息上がって最高なんだよなあ💪💪
@user-kk7dj2kd5t Сағат бұрын
腕の肉落とす絶対三日坊主ならない🐖＋🔥＝🍖
@user-vh6jj3qw2s Сағат бұрын
痩せたいなぁと思いつつ、ダイエットって言葉を聞くとすごいテンション下がってたのですが。 まりなさんの話を聞いて、太ってる自分が悪人みたいに言われてるようで嫌だったんだなって気付けました✨ 改めて、痩せて健康美人になりたいと思えました☺️ やめてたダイエットを再開してがんばります！ ありがとうございます✨
@suzu-888sppi Сағат бұрын
前回に引き続き授業内容が分かりやすすぎる🥹🥹 ちょうど生理前でモチベがぐちゃぐちゃになってカロリーをどれぐらい摂取していいのか迷子だったのですごく助かりました🥹🫶🫶
@user-ct6rf2hb7v Сағат бұрын
いつもの動画が見つからないって思ったら、新しいの出てた！心機一転頑張れる🙇
@tm.0_0 2 сағат бұрын
流石ににあっっっっつすぎる
@tm.0_0 2 сағат бұрын
488日目 お寿司食べすぎた！！🍣🍣🍣
@user-et7fr4bw1f 2 сағат бұрын
朝来れなかった(´；ω；｀)朝の分と合わせてやりますー💦
@saba.no.misoni 2 сағат бұрын
19日目
@user-vi5md2zp4u 2 сағат бұрын
十分今の自分も好きだけど、今よりももっと好きな自分になる‼️
@user-in9sk5yo1t 2 сағат бұрын
16日目
@user-jt4ly8jc4q 2 сағат бұрын
産後5ヶ月たってやっと思い腰を上げました…！ 出産までに20キロ増えてしまい思うように身体も動かなく、日々追われる何もかもが初めての子育てで精一杯でしたが、これから可愛い娘とたくさん写真撮れるように、自信持って可愛いお母さんになれるようにこれから頑張ります！！！！！！皆さんのコメント見ながら口運動してモチベあげてます💪