ปวดก้นลึกๆ ร้าวลงขา จากหมอนรองกระดูก

Рет қаралды 3,256

3 ай бұрын

Пікірлер: 41

@Ghaset-33 3 ай бұрын

เมื่อ3ปีก่อนผมปวดมาก จนน้ำตาไหลนั่งก็ปวดนอนก็ปวดมากๆๆขยับนิดเดียวก็ปวด ผมได้ลองทำตามแค่ท่าแรก กัดฟันทำจนร้องให้แต่ก็สู้และอดทนทำ พอเริ่มทำท่าที่2ยิ่งปวดมากๆร้องลั่นบ้านเลย ทำได้สักพักรู้สึกว่าความปวดเริ่มบรรเทาลงเรื่อยๆ เหมือนสวรรค์มาโปรดเลยครับ แล้วผมก็เริ่มทำครบทุกท่า ตอนนี้ผมเดินได้ปกติใช้ชีวิตประจำวันได้แล้ว แต่ก็ดูแลตัวเองพยายามไม่ยกของหนัก ไม่ทำอะไรที่เสี่ยงต่อการกลับมาเป็นอีก ขอบพระคุณ จ่าพันธ์มากๆครับที่ช่วยถ่ายทอดประสบการณ์ดีๆมากๆครับผม❤❤❤

@user-hh4vs5vr7m 3 ай бұрын

9❤❤❤❤❤❤❤❤❤9

@user-ns2vb7rf4e 3 ай бұрын

ทำตามมาประมาณเดือนกว่า ยังไม่หายขาดแต่รู้สึกดีขึ้นมาก แขนเริ่มตรงกว่าตอนแรกมาก จะทำต่อไปครับ ขอให้สู้ๆนะครับคนที่กำลังเป็นอยู่

@user-rn3qy1uk8y 3 ай бұрын

สวัสดีค่ะจ่าพันธ์ เป้นบ่อยมากค่ะ ได้ทำตามคลิปดีขึ้นมากเลย

@user-id5qh8fs8x 3 ай бұрын

ขอบคุณๆจ่ามากๆๆคะดูคริปของจ่าแล้วมืกําใจขึึ้นคะจะพญยาทําไปเรี่อยๆๆคะขให้คุณจ่าและครอบครัวมืแต่ความสูขความเจริญคะ❤❤❤❤❤❤❤

@user-jp4cz2vk3o 3 ай бұрын

กำลังทำอยู่ครับผ่านไป 1 เดือนแล้วยังไม่ลั่นแต่ จะเบาสบายตอนที่เราเอาแขนดันแล้วก้มลง แต่ตอนนี้ผมรู้สึกร้อนฝ่าเท้าและปวดตรงส้นเท้าครับ

@user-xe9fw2kt8h 3 ай бұрын

ทำท่ายืนได้2 เดือนแล้วยังไม่ลั่นเลยค่ะ แต่มีความรู้สึกว่าดีขึ้นมากๆเลยค่ะไม่ได้กินยาเลยค่ะ ได้แต่หวังว่าให้มันลั่นเร็วๆค่ะ

@user-el1vj3lo8x 3 ай бұрын

กำลังจะทำค่ะดูอยู่

@boonlompankerd4911 3 ай бұрын

ติดตามตลอดครับ

@user-ko5ko6yb9b 23 күн бұрын

เพิ่งเข้ามาเห็น ขอบคุณคำแนะนำจะทำตามค่ะ🙏🙏

@user-el1vj3lo8x 3 ай бұрын

ท่านอนทำง่ายค่ะ

@user-bx1yc9ef7k 3 ай бұрын

ขอบคุณครับผมมีกำลังใจแล้วคัรบ

@somjaikid 3 ай бұрын

ขอบคุณจ่า ผมไม่ต้องผ่าตัด เพราะทำตามที่จะแนะนำ

@boonlompankerd4911 3 ай бұрын

ผมผ่าตัดแล้วแต่ยังเหลืออีกหลายข้อ ทำท่าจ่าได้มั้ยครับ

@user-eo5wh7wr2o 3 ай бұрын

สวัสดีคับพี่จ่าผมทำตามทุกวันเลยคับดีขึ้นมากๆเลยคับขอบคุณมากๆเลยคับ

@zc75_sp01 3 ай бұрын

ปวดจนเดินตัวงอ..ออกกำรังการมีโอกาสหายเปาคับ

@user-hj3dn5fb6c 3 ай бұрын

หลังไม่เจ็บค่ะแต่สะโพกจมร้าวลงขา ชา ร้อนฝ่าเท้าทำไรดีค่ะ

@Tawa-ry6ec 2 ай бұрын

นี่แหละค่ะชามี่นิ้วเท้านิ้วโป้ง/ชี้อยู่ ร้อนอยู่ฝ่าเท้าจับดูไม่ร้อน แต่หยีบพื้นรู้สึกร้อน แปลกนะ

@Tawa-ry6ec 2 ай бұрын

มันชาขาข้างหน่องมานิ้วเม้านิ้วโป้งนิ้วชี้ร้อนฝ่าเท้าอยู่ค่ะ

@phongpengduen317 2 ай бұрын

จะติดต่อจ่าได้ยังไงครับ ผมประสบอุบัติเหตุ อยากปรึกษาครับ ทุกข์ใจมาดครับ

@JAPHUN-WIROUT 2 ай бұрын

พิมพ์คำถามไว้เลยครับ เด๋วผทมาตอบ

@LumPoon-si6yk 3 ай бұрын

กระดูกทรุดทำได้ไหมครับ

@JAPHUN-WIROUT 3 ай бұрын

ได้ครับ

@user-tb2xs8it3o 3 ай бұрын

ทำมัยมันร้อนฝ่าเท้าค่ะ

@JAPHUN-WIROUT 3 ай бұрын

เลือดมันวิ่ง ปกติ

@user-nv7rg5od4k 3 ай бұрын

😂😂😂

@user-xr3eh4cn1s 3 ай бұрын

ผมผ่าตัดมาแล้ว4ปีทำได้ไหมครับ

@JAPHUN-WIROUT 3 ай бұрын

ไม่มีเหล็กทำได้ครับ

@JAPHUN-WIROUT 3 ай бұрын

ไม่มีเหล็กทำได้ครับ

@user-xr3eh4cn1s 3 ай бұрын

หมอไม่ได้ใส่เหล็กครับ อาการปวดชาร้าวลงขา

@ViVi-fn5dc 3 ай бұрын

ทำท่ายืนหลังไม่ลั่น แต่มีเสียงลั่นที่กระดูกคอครับ

@JAPHUN-WIROUT 3 ай бұрын

ปกติครับ ทำต่อไปครับ

@boonlompankerd4911 3 ай бұрын

ผมลั่นที่คอครับ

@user-nv7rg5od4k 3 ай бұрын

ทำแล้วมีแต่เข่าลั่น55

@sirakonsirakon2575 3 ай бұрын

ผมก็เหมือนกันครับ

@user-el1vj3lo8x 3 ай бұрын

แต่นี่ปวดตรงกระดูกก้นกบ

@user-go1nq9up8h 3 ай бұрын

ผมเริ่มทำมาหลายเดือนแล้วอาการดีขึ้นมากเลยครับไม่ได้กินยาคนที่เป็นอยู่ทำไปเรื่อยๆนะครับ

@user-lr9wc4nu6o 3 ай бұрын

จ่าคะทำมาหลายเดือนแล้วไม่ลั้นสักที่แต่ทำท่านอนลั้นครั้งเดียวแต่ไม่ดังครึบตอนนี้ดันเจ็บมี่สะบับอีกทำไงดีไม่รู้เอาท้าไหนมาทำก่อนดีคอก้อเจ็บโคตทอรมารเลยบางวัยร้องไห้เลยเดินตัวแขงถึ้อเลยทำไมเป็นหมดทุกอย่างเลยจ่าตอนนี้ไม่อยากอยุ่แล้ว

@JAPHUN-WIROUT 3 ай бұрын

ต้องอดทน ทำท่ายืนให้สำเร็จให้ได้ครับ ผมหายได้คุณก็หายได้ ต้องอดทน ทำต่อไปครับ

@boonlompankerd4911 3 ай бұрын

สู้ๆๆนะครับอดทน