평영 글라이딩 언제 뻗어야 하는가?

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Күн бұрын

평영만 하면 가장 뒤에 가야하는 분들 🙋‍♀️ 🙋‍♂️
이유는 명확하다
평영 엇박자 타이밍, 팔동작, 평영킥 중에서 찾아야 한다
1.평영 팔을 먼저 뻗고 그 다음 평영킥이 따라간다
2. 가슴앞에서 물을 모아야 하는데 그게 아닌 경우
3. 평영킥을 할때 발바닥이 아닌 발등으로 차는 경우
평영을 잘하기 위한 해결방법도 알아보자

Пікірлер: 20

@user-ct5pe7vy3s Ай бұрын

힐링쌤~~~저는 본능에 충실한 사람이었나 봅니다 ㅋㅋ 팔과 다리가 항상 같이 움직이네요🤣강제로 상급반으로 올라왔는데 큰일입니다 ㅋㅋ

@Healingswim Ай бұрын

다시 천천히 감을 잡으면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ 자유시간에! 수업시간은 따라가기 바쁘죠

@user-qv3lk8dk9q Ай бұрын

지상 훈련법까지 알려주시다니 감사해요..

@Healingswim Ай бұрын

집에서도 할수 있는 홈트레이닝이죠 ㅋㅋㅋ

@YHO-kg9ug Ай бұрын

감사합니당!

@Healingswim Ай бұрын

응원합니다~~~^^

@user-cl3gw4ex2f Ай бұрын

평영 못해서 안하는 사람 저네요

@Healingswim Ай бұрын

힘내셔요!! ㅋㅋㅋㅋ😀😃

@user-rs4jc4xg2t Ай бұрын

선생님~~ 꿀 보이스 비결이 궁금합니다 ㅎㅎ

@Healingswim Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다~

@robertsaint6495 Ай бұрын

평영 겁나 앞으로 안나감 ㅠ 근데 접영수업 시작하면서 첨으로 돌핀킥 배웠는데여 돌핀킥하면서 코어잡는법 배워서 자유형이랑 평영이 좀더 잘되는거 같아요

@Healingswim Ай бұрын

코어가 발달하면서 다른 영법들의 실력도 좋아져요 ㅋㅋㅋㅋ😀😃

@user-by6jb3yh7k Ай бұрын

자유수영할때는 스스로가 조절하면서 연습을 하니까 그나마 자세도 속도도 나쁘지 않은것 같은데 수업시간에는 이미 너무 숨차고 몸이 힘들다보니 자세도 속도도 무너지는것 같아요ㅠ 이것또한 제 능력치겠죠?ㅠ

@Healingswim Ай бұрын

아 속도가 빨라질수록 몸을 통제하기 쉽지않거든요 ㅎㅎㅎㅎ 신체가 더 강해져야 합니다!

@dreamablerZ Ай бұрын

이전 선생님은 평영 팔을 앞으로 찌를 때 다리도 접기 시작해서 팔을 다 뻗고 난 뒤에 발차기를 하라고 알려주셔서 그게 몸에 익었는데요, 새로 배우게 된 선생님은 팔을 다 찌르고 난 다음에 다리를 접기 시작하라고 하시는데 어느게 맞는지 모르겠어요. 이미 예전 선생님께 배운 타이밍이 몸에 익어서 새로 배운 타이밍으로 하니 속도도 영 안 나오고 어려워요 😢

@Healingswim Ай бұрын

팔을 앞으로 찌를때 다리도 접기 시작하는게 맞아요~~ ㅎㅎㅎ 그런데 오죽 그게 안되니 완전히 다 뻗고 평영킥 연습을 하는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 기록을 측정하면 딱 답이 나옵니다^^😀😃

@kwanglee5142 Ай бұрын

@@Healingswim 앞으로 찌를때에 다리도 접기 시작하면 결국 타이밍이 잘 안 맞게 되더라구요. 초보자는 타이밍 맞추는게 안되니 완전히 다 뻗고 나서 다리를 접기 시작해라는 말로 들립니다. 제가 제대로 이해한건가요?

@Meveric-j6g Ай бұрын

@@kwanglee5142찌르기 직전에 천천히 다리를 접기 시작해서 찌르고 난 후 즉, 머리가 물 속으로 들어가는 순간 즉시 발차기를 하는 게 맞는 타이밍 같아요.