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KBS 한국방송

Жыл бұрын

한지혜가 죽을 힘을 다해 11kg 뺀 다이어트 비법! 칼로리는 낮지만 맛있는 레시피❤
#편스토랑 #한지혜 #다이어트식단 #다이어트 #다이어트레시피

Пікірлер: 346

@user-ts3wc8by3s 6 ай бұрын

평소에 걸어다닐때 투어게인 샌드포켓 발에 끼고 다니는데 무거워서 운동되요 같이 구매한 줄넘기도 좋았어요

@user-ov8kq8bo2u Жыл бұрын

인성좋은 사람이 최고지요..

@user-tj1vk7bq9c Жыл бұрын

인성 좋은사람이 진짜 최고

@vien3799 Жыл бұрын

머리스퇄과 염색색깔 좀 바꾸면 정말 더 이쁠텐데.....

@user-mi3zj5fh3i Жыл бұрын

쌍커플 없을때가..괜찮았는데..얼굴 너무 어색하고 안예쁘다.쌍커플이 안어울리는 사람!!

@jessicapaek7021 Жыл бұрын

땅끄부부님꺼네~ 이분것 진짜 최고~~

@lookyhappy Жыл бұрын

귀옆 머리가 저게 뭐야 캬캬캬

@user-sv4ql3mm3z Жыл бұрын

박솔미는 여전히 이뻐보이네~

@user-ux3mk1fy7f Жыл бұрын

와우

@MPick-bw8tf Жыл бұрын

한지혜 쌍꺼풀 수술했네요. 매몰법 ㅋㅋ 고현정처럼

@user-te1pb6zc3r Жыл бұрын

땅끄부부는 언제 다시 나오려나

@highprotein1 Жыл бұрын

다이어트용 딱이네요

@user-tr5rh1nq5p Жыл бұрын

… 요즘이었음 절대 연예인 못 됐을 분이네요

@user-uh7zc8cq8z Жыл бұрын

왜요?

@minseo0426 Жыл бұрын

@@user-uh7zc8cq8z 보고도 모름?

@user-uh7zc8cq8z Жыл бұрын

@@minseo0426 모르겠는데요 근데 왜 반말이세요

@user-by9eb3xd9d Жыл бұрын

@@user-uh7zc8cq8z 실제 인성이 나쁘다고 함..

@cho2766 13 күн бұрын

그건아닌듯요.

@apple6276 Жыл бұрын

다들 아는 한지혜 과거

@user-xz4gn2vs8s Жыл бұрын

인성이 중요

@user-qm4tj8ds3s Жыл бұрын

이뻐❤

@user-ne6qy5ei8u Жыл бұрын

인성이 좋은게먼저~

@maysun9875 Жыл бұрын

이율배반적~ 파비앙 대단!!

@jyys5118 Жыл бұрын

생캐슈넛인지 볶은캐슈넛인지 모르겠네유ㅠ 불린캐슈넛이라는거보면 생캐슈넛이겠쥬?

@sangmilee9579 Жыл бұрын

엄마가된 지혜님 잘보고잇어요 ;;그런데 옆에만 탈색한 저 헤어스타일~ 저만 이상해 보이는건지 ;;;;

@howisthelife-ie1dx Жыл бұрын

제가봐두이상해요ㅋㅋ

@justj362 Жыл бұрын

맞아요. 할머니 컨셉인가봐요

@jinpark3478 Жыл бұрын

ㅇㅇ좀 감각이 없는듯함

@pocay1122 Жыл бұрын

ㅎ.. 요즘 유행인뎅.. 시크릿투톤이라고..🙂

@user-by9eb3xd9d Жыл бұрын

@@pocay1122 태연이랑 리사는 분명히 예뻐보였는데..

@nma-77712 Жыл бұрын

시집잘가보임 남편 인품 좋아보이고 화목한분위기

@Dahaekim85 Жыл бұрын

저도 그 생각 했어요. 그냥 돈많은 남자가 아니라 부잣집 공부잘한 아들에 자상함과 책임감도 있어보임.

@user-er1sp6qt1u 6 ай бұрын

당근라페는 호불호가 좀 있어요... 저는 좋은데 가족들은 시러함 ㅜ

@user-bf9xu2wv5g Жыл бұрын

머리 탈색은 안이쁘다

@user-ue4rw1ff8h 9 ай бұрын

솔비 느낌 나네요

@user-yi5oj4tw6j Жыл бұрын

감사드립니다

@Emiya--Mulzomdao Жыл бұрын

식전에먹는거에요 아니면 식후에먹는거에요?

@user-uj2gt4tq7o Жыл бұрын

오늘 아침에 한 운동인데 ..

@hmk265 Жыл бұрын

애기보는 사람 있으니 가능ㅡㅡ 독박이면 애기 낮잠 잘때 컵라면 하나 먹기도 힘들다..글구 식사조절하면서ㅜ애기보기 어렵다... 방송을 정직하게 해주면 좋겠다.

@user-mk4xt4hs7d Жыл бұрын

전국 모든 엄마들 고생합십니다..

@user-ps5gf1si6l Жыл бұрын

님도 애기보는 사람 쓰시면 되죠. 한지혜가 애보는 사람없이 혼자 한다고 한것도 아니고 정직타령은;;

@user-by9eb3xd9d Жыл бұрын

나도 연년생 혼자 보면서 급하게 라면으로 대충 때우다보니 살이 10킬로 쪘음.. 친정엄마가 육아를 도와준다거나 반찬해서 갖다준다는 사람들 진짜 부러웠음.. 잠깐의 여유도 없고 어쩌다 여유생기면 마냥 쉬고만 싶더라는.. ㅠㅠ

@user-rd2wv2gu8d Жыл бұрын

뚱보 아지매야? 라면 한개 먹고 살이 우찌찌냐? ㅋㅋ 애가 자면 그만 쳐 먹어? 식단 조절은 안 먹는 거다 ㅋㅋㅋㅋ 😆

@hounngbinn5465 9 ай бұрын

애보는 사람이 있는지 어떻게 알아요? 사실이라면 증거영상 이라도..

@user-hy4wh9pt1u Жыл бұрын

운동할시간이 있나...

@louietoltolvlog9699 Жыл бұрын

인성은 별로라고 소문이 났는데 외모는 착해보여

@maltipoo77 Жыл бұрын

옛날 눈이 훨씬 이쁘다ㅜㅜ왜 찝었냐

@user-iw3hd7xw8q Жыл бұрын

쌍수보다 안한게 더 이쁜데 한지혜님

@user-yu7nw2eb6g 7 ай бұрын

예쁘다 응원해요~❤

@user-er1sp6qt1u 6 ай бұрын

다 이쁜데 코가 진짜 너무너무 예뻐요 코끝이 정말 예술❤

@jeongjakim830 Жыл бұрын

학교폭력이 자꾸생각나서 다른사람들은 매장되던데 ????...

@user-hb1jn6bb5p Жыл бұрын

라페 위에 올린 초록 야채는 상추인가

@jesssica1024 Жыл бұрын

저도 애셋에.. 22kg 다 뺐는데요.. 막내는 진짜 힘들게 뺐어요. 삶은고기먹고 모유수유하고 애 안고 스쿼드 200개씩 했네요. 그러니 4개월만에 다 빠졌어요.. 노력 없이 얻는건 하나도 없는것 같아요. 지혜씨도 고생 많이 하셨네요~~

@user-uz8hi5ns4i 2 ай бұрын

역시땅크

@user-ze9yq2oh9n Жыл бұрын

역시 다이어트는 돈이 많이 든다..

@user-rd2wv2gu8d Жыл бұрын

다이어트는 안 먹는 겁니다 돈이 안 듭니다

@mingooo5437 3 ай бұрын

이 댓글달 시간에 홈트하면 돼요~

@yoonmiparkinbris Жыл бұрын

한지혜씨 쌍플 없을때가 더 이쁜디.........

@user-ip6rv5cc7q Жыл бұрын

왜난 임신햇을때랑똑겉짘ㅋㅋㅋㅋㅋ 남편없이 육아하려니 진짜 안먹고는 못하겠든데 ㅜㅜ

@user-rd2wv2gu8d Жыл бұрын

잘 쳐먹고 뚱보 아지매야 ㅋㅋㅋㅋ

@user-bh2nb6li7o Жыл бұрын

오렌지가 더 맛있겠지만 레몬이 살이 더 확실히 빠짐

@jsyang4614 Жыл бұрын

아이키우는거 진짜 힘들어요 그러니 애 안 낳지요

@day_of_judgment_than_for_that 4 ай бұрын

🌌기럭지부터 남달라...팔다리 길쭉👍✈️

@user-fo3io9wu4s Жыл бұрын

언니는 욕심이없나봐요~~~??

@user-kd7lj5cg5m Жыл бұрын

얘만 보면 정려원생각나

@user-ym2zz8sp8l Жыл бұрын

언니는 욕심이 없어요? 이대사였나요?ㅋ

@user-kd7lj5cg5m Жыл бұрын

@@user-ym2zz8sp8l 네 맞아요 ~

@user-pq5fc6dj1q Жыл бұрын

ㅋㅋㅋ그러게요 철 없는 객기였을까요 욕심 없는 모습이네요

@twinkletwinkle5736 Жыл бұрын

그래서 매 번 좋게 안 보임. 이 세상에서 좋은 사람이 행복했으면 좋겠다는 생각을 가지고 응원하고 있고 그런 의미에서 축복하지 않는 사람 중 한 명!

@mina-jl1lv Жыл бұрын

안나왔으면

@pojiyehd Жыл бұрын

10년만에 생긴.아이어도 10년간 일했는데도 더 일하고싶은 맘이있나봐요 둘다 갖고싶은 끝없는 욕심 ㅜ

@user-po2ft7ps5m Жыл бұрын

욕심이라뇨...?? 당연한거죠~ㅋ

@user-ms9ff2xk2s 10 ай бұрын

당연한거 아닌가유?

@user-iq3lc1ht2g 10 ай бұрын

멋있어요

@alice3416 9 ай бұрын

아이고 예전 눈이 매력이었는데 결국 쌍꺼풀에 손을 댔군요

@octobervin7983 Жыл бұрын

쌍수안했으면 MZ세대에서도 개성으로 먹힐 얼굴이었는데...

@user-rz5oe4bm9j Жыл бұрын

쌍커플 수술 한건가요???

@user-jt3is1po9l Жыл бұрын

한지혜씨보니 대단허구먼 옛날에 s본부드라마 섬마을선생님 에서 빨강색 기아 프라이드 8531 그차모는 장면때나 지금이나 변함이 없네요

@user-pt8hf5wl8c Жыл бұрын

바벨.덤벨.케틀벨로 스팊데드맆트. 하세요~. 햄스트링과 힙의 경계가 시급합니다!?

@user-uw9nh8pr2m Жыл бұрын

와 집진짜 좋다ㅠㅠ 저렇게먹으면 맛있어요!!

@user-fh2dm6fg6m Жыл бұрын

헤어스타일이 난해ㅠㅠ

@kcocostar Жыл бұрын

애가 엄마 닮았네

@junykim9298 2 ай бұрын

아 남편분 목소리.. 이규형씨랑 넘나 비슷 :)

@Tslagotomars 10 ай бұрын

키가 그냥 160중반인줄 알았는데 모델출신 장신이네요

@user-lh5zl9dy7f Жыл бұрын

살 진짜 안 빠지는 분은 "닥터래시오 을 드셔보세요. 제가 80kg였고 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다

@SamsungKimPro Жыл бұрын

한지혜 키 겁나커서 부럽

@gemma2851 Жыл бұрын

대한민국 검사가 남편 ㅍㅎㅎ

@justiceandtruth319 Жыл бұрын

이런 생각하는 사람이 저만은 아니네요 ㅋ

@user-li6up3jo3v Жыл бұрын

아, 이쁘다.....엄마 되니까 더 이쁘네.

@user-mm9mx6qd5i Жыл бұрын

아이챙겨요ㅡㅡ다시없을소중한시간

@user-gq9xo4ow8l Жыл бұрын

실컨해라 방송나오믄 안볼끼다

@mspark6467 8 ай бұрын

으리으리하네요 ~^^

@icewom77 Жыл бұрын

-_-;;; 정말 이렇게 산모 힘든거 조정하는 방송... 별로 인 것 같습니다. 왜 여성이 애낳고 아이 돌보느라 쉴틈도 없는데, 이런 여건 갖춰진 연예인분들 다시 원래 몸매 돌아오는거 보여주면서 위화감을 조성하며 저것이 정상인 것처럼 만드시나요? 철딱서니 없는 남자분들 이게 표준이라고 착각하면서 아내분 괴롭히지 마시길. 정말 저거에 우와 우와하면서 방송하는 인간, 기획한 인간들 혼내고 싶습니다. 대부분 여성들은 애낳고 살림 돌보고 애 돌보고, 심지어 돈벌러 직장까지 나가야 합니다. 몸도 추스리기 전에

@user-rd2wv2gu8d Жыл бұрын

그래도 먹을 시간은 있냐봐? 지가 쳐 먹어서 쪘으면서? 그만 먹어? 그럼 식비도 줄고 살이 빠질 테니까? ㅋㅋㅋㅋ 😆

@user-by9eb3xd9d Жыл бұрын

@@user-rd2wv2gu8d 응 먹을 시간이 없어서 라면으로 급하게 때우다보니 살이 찌더라고~ 덕분에 식비는 줄긴했네~ 근데 넌 왜 그렇게 인성이 개차반이니?

@user-rd2wv2gu8d Жыл бұрын

@@user-by9eb3xd9d 뚱보 아지매야? 하루에 라면 한개만 먹어? ㅋㅋ 라면을 5개씩 먹으니까? 살이 찌지? ㅋㅋㅋㅋ 😆

@dksy6514 7 ай бұрын

아무도 저게 정상이라고 안했는데 혼자 피해의식에 사로잡혀 있는거 같네요

@gloria5779 Жыл бұрын

인성을 먼저 갖춰야지 ㅋㅋ 려원 생각이 나네

@howisthelife-ie1dx Жыл бұрын

왜...자꾸 못생겨지냐...이제 몬 드라마도 못찍게생겼다ㅜㅜ옛날에 쌍커풀없던 눈 매력적이었는데~게다가 한지혜 말투 왜케ㅋㅋ시건방지지ㅋㅋ은근 개짜증나네ㅋㅋ

@user-el3nb7gr2t 7 ай бұрын

다른건 모르겠고 점점 너무 몬나지네요.예전엔 이뻣는데

@0x1_TXT 7 ай бұрын

….? 댓글 상태 왜

@nagoya_sunshine Жыл бұрын

얘만보면 성유리 착한거 만 생각나 ~~

@safafadssc 7 ай бұрын

재료비 얼마나 나올까 물가 그만 올랐으면 좋겠더

@user-dd4fe5ed5t Жыл бұрын

아무리 다욧이라도 맛업음 먹기 힘들죠 저건 맛잇어보여 해보고싶네요

@user-yw6yp3ps3t Жыл бұрын

땅끄부부네

@cH-do9gc Жыл бұрын

옛날에 그렇게 연예계서 건방떨더니, 다시 연예인 생활하려고 착한척 오지네

@user-eg1ws6sw8h Жыл бұрын

이쁜척좀 적당히

@So-tw4tw Жыл бұрын

20대들이 본인들은 자기관리 잘한다 운동한다 그런 거 별로 대단해 보이지 않는데 곧 마흔되는 나이에 육아하면서 저렇게 자기관리하는 건 진짜 대단해보임 집도 진짜 이쁘다

@SosoSoso-bf5sw Жыл бұрын

실제로 보고 넘 예뻐서 놀랏다

@maysun9875 Жыл бұрын

열심히 사시는 모습이 대단해요 악풀 신경쓰지 마시고 행복하세요~

@parkeric9056 Ай бұрын

여자들 질투에 악플다는거 너무 웃김 ㅋㅋㅋ

@user-yj7gt6yu4b Жыл бұрын

가식같음

@susanmcdonough4093 Жыл бұрын

맛있겠다 건강 음식 최고 한지혜 화이팅 ♥️🌹🌺

@user-el3nb7gr2t Жыл бұрын

근데 얼굴이 부해 보여요

@user-mh2fq1tf4r Жыл бұрын

이찬원 뭔데 잘나가냐ㅋㅋ젤 방송많이나오는듯

@iliiilil2232 11 ай бұрын

6:08

@user-ux4xy9lu9c Жыл бұрын

내좀 써주세요

@user-qp5nz4ut2w Жыл бұрын

돈이 뺀거지 모.

@user-ku3jv5ix9v Жыл бұрын

이동건밖에 생각안남

@user-de7lb4xw4r Жыл бұрын

님드라 살뺄때 닥터래시오 한번 드셔보세요 !! 진짜

@user-rk9jc2oz3v 3 ай бұрын

매트는 쫌 깔아라

@user-tq7ew7me5b Жыл бұрын

살 진짜 안 빠지는 분은 "닥터래시오 을 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다

@susanmcdonough4093 Жыл бұрын

예쁜 한지혜 화이팅 ❤

@user-oo7gt2cd9y Жыл бұрын

눈을 또했나..개성이 사라졌어..

@Milkyrang Жыл бұрын

밥 맛

@user-yd1we5bf1p Жыл бұрын

살 진짜 안 빠지는 분은 "닥터래시오"와 "해인감비환"을 동시에 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다

@user-oo7uu7tb4d Жыл бұрын

나올애가그리도없나 내내야기살뺀거먹방 지겨워

@mooomin3438 Жыл бұрын

진짜 건강하고 맛있게 먹네요 ㅎㅎ 저도 당근라페는 샌드위치랑 먹으려도 하고 있는데 ㅎㅎ 다이어트식이면서 비건식

@kairos__427 Жыл бұрын

예쁜 복코가 어디갔노

@liiilliliilil Жыл бұрын

전 애 셋 다 진짜 유난시러워서 식단 운동 안해도 돌정도 되면 임신 전보다 훨씬 빠졌어요 근데 40 넘어가니 확실히 야금야금 살이 쪄서 안빠지더라고요 근데 다이어트식 해먹긴 싫어서 먹는것 반으로 줄이고 만보 빨리걷기랑 홈트로 몸무게 앞자리를 5에서 4로 줄였어요 근데 늙어서 운동하려니 관절이 아픔 ㅠㅠ 참 나이먹고 관리하기 힘드네요