【寝る前２分後頭部を触れるだけ！】ほぼ100％自律神経失調症を改善するセルフケア
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📗目次📗
00:00 オープニング
00:22 全体の解説
03:47 後頭部の場所と緩め方
05:36 後頭部のセルフケア【実践編】
07:24 帽状腱膜の緩め方
08:49 帽状腱膜のセルフケア【実践編】
10:28 まとめ
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代表プロフィール 前田祐樹
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大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会 師範
柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。
現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。
雑誌・TVメディア多数出演。
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外部リンク
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@jiritsushinkei_natura Жыл бұрын
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@user-re2qn9ru1j Жыл бұрын
ここ1か月首から頭がボーッとします。寝つきが悪く夜中に何度も起きて困っています。先生のセルフケアやっていきたいと思います。
@user-ht9iw3zz3v Жыл бұрын
更新ありがとうございます。いつも救われてます
@user-kt6dl5wb1t Жыл бұрын
むちゃくちゃ久しぶりですよね？嬉しいです！ 本当に癒されてます
@user-gq1if6dx7l Жыл бұрын
これなら出来そうです！ 先生、いつも優しいお声でありがとうございます😊
@user-yv2uc3zm2x Жыл бұрын
先生、ありがとうございます。 早速、今晩から、ご指導の様にケアーします。
@BOWLINGPAPA Жыл бұрын
前田先生、有難う御座います。
@user-motty816 5 ай бұрын
先生の優しい声と分かりやすい説明で、とても癒されました。しばらく実践してみようと思います。
@user-fg1lf1yr4s Жыл бұрын
前田先生、お久しぶりです、寝る前必ずしようと思います🍀🙏
@user-qc3ow7sj9m 8 ай бұрын
夜勤の後、寝ても疲れが取れず困っていたのですが、先生のセルフケアを実施すると、とても寝起きが良かったです。ありがとございます😊
@user-rf8qy1sk1m Жыл бұрын
ありがとうございます。やっていきたいと思います。
@user-oj4rs8lk2j 9 ай бұрын
これは凄いです‼︎ 何ヶ月も夜中何度も起きたのにスーッと眠れて朝までぐっすり眠れました！ ありがとうございました😂
@user-dy3sw3xe8s 9 ай бұрын
とても楽になりました
@ssussz Жыл бұрын
自律神経関連の動画は本当にありがたいです。 頭がスッキリしました。 あと先生の声とても落ち着きます👍🏻
@yukie-1209 Жыл бұрын
とっても気持ちがよくて眠くなりますね😌 ありがとうございます😊
@reichuka Жыл бұрын
いつもありがとうございます 手をあてるだけで寝れそうになりました
@user-tu1vt9hn5g Жыл бұрын
先生ありがとうございます。先生の動画に出会えて本当に良かったと思ってます。 早速やってみたいと思います。本も買わせてもらいました。すごく助かってます。
@user-md9xn8sd8x Жыл бұрын
初めて見ました ありがとうございます 早速今日から続けてみます👍
@chanhajimi8648 Жыл бұрын
久々に先生の声が聞けて嬉しいです。 3年前のコロナが始まった頃、自律神経の乱れと更年期障害で眠れない日が続き先生の動画に助けられました。感謝しています😊
@user-te9hd9qt9s 3 ай бұрын
どう治しました？
@pinkdiamond5192 11 ай бұрын
長らく自律神経失調症で悩んでました、やってみます❤
@user-ri2hm6fr5k 7 ай бұрын
頭がスッキリした感じです。簡単なので忘れずに続けたいです。寝た体勢なのも楽😊
@akaneyano5528 Жыл бұрын
久々に先生の動画を見ました。とってもリラックスできて、低気圧で頭が重く首も凝っていたのが見事に改善しました。ありがとうございました😭
@user-mm4dh5hn9y 4 ай бұрын
ありがとうございます♪♪
@user-it9tq4qu8r 6 ай бұрын
優しそうで何だかやれそうな気がします❤
@user-lf8fx8vc2r 9 ай бұрын
自律神経失調症で、目覚めと同時に嫌な気分に襲われます😢 あの不快感、この動画で解消されるといいな〜🙍
@user-fh9rw8fq7q 8 ай бұрын
お話の内容と、先生の話されるゆったりとした波動がとても良いと思います。 整体系のユーチューバーの方は若くて元気が良いのか？早口でよくわからない人が多い中、とても良いチャンネルを見つけた❢と思っています。
@user-sh5ls5bh4u Жыл бұрын
先生の動画に出会えて良かったです。 簡単で寝ながら手を当てるだけで凄く後頭部や首、肩こりが楽になりました。 ふらふら目眩で毎日が辛くて自律神経も乱れています。 夜も睡眠薬を飲んでいますが寝つき悪く途中覚醒もあり質の良い睡眠を取ることが出来ていません。 今晩から先生のセルフケアをやってみます。 有り難うございました
@mimiminununu6545 Жыл бұрын
思わず寝落ちするところでした(笑)
@user-fn9ot2oo2y Ай бұрын
気持ちいいですね～!
@user-yb1qv3ge1r 4 ай бұрын
こんなにやさしくて良いのかと、びっくりしています😮
@user-vl9uf2du7l Жыл бұрын
久しぶりにみました。住まいの近くに先生の治療所あればいいです。やってみます。
@new-lq7ll 6 ай бұрын
一回やっただけで、落ち着いた感じを体感できました！ありがとうございます。
@sibaken2746 Жыл бұрын
まさに今の私にぴったりな動画です！ ありがとうございます🌞 最近めまいに悩まされ、耳鼻科でめまいの薬もらいました。子宮内膜症、不眠症もち、偏頭痛持ちです。 しっかり拝聴してやってみたいと思います！
@user-hf4eo7yu4v Жыл бұрын
5.6年前から不眠症となり、前頭部の頭皮が炎症ぎみで抜け毛や薄毛にも悩んでいましたが、2年半前から左の手足が震えだし半年前にパーキンソンと診断されました。この前田先生の施術法にもっと早く出会っていれば、、とも思います😢なったものは仕方ないので今日からおこなつてさらに 病状を悪化させないようにやっていこうと思います😅有難うございました😊
@user-yu3ii7tj8g 5 ай бұрын
辛いですね 負けないでほしいです
@user-dj5xd3bb5i Жыл бұрын
こんばんは、先生ありがとうございます✨自律神経失調症でかれこれ15年は安定剤と睡眠導入剤、寝付きを良くする薬と長く眠れる薬を飲んでいます。薬が無いと不安で、毎日飲んでいます。でも薬なので体には良くないと分かってはいます。他にも椎間板ヘルニアの痛み止めを2種類とロキソニンシップ100ミリを腰と足首に貼っています。シップも皮膚から入る薬なので体には良くないと分かっています。手術もしていますが、後遺症が右腰から右足先まで、痺れや痛みがあります。昨年の3月に歩けなくなり、椎間板ヘルニアにまたなりました😢手術を勧められましたが、したくないので薬を飲んでいますが中々良くなりません。
@kana-ba52 Жыл бұрын
簡単なのに、すごくリラックスできますね。毎晩寝る前のルーティンにしようと思います。 前田先生、ありがとうございます。
@Nana-gy9tg Жыл бұрын
ありがとうございます😊
@user-wx5df6nn6c Жыл бұрын
いつも動画視聴させて頂いてます。凄く丁寧で分かりやすいです。 先生の本も購入させて頂きました。 友達が2年以上自律神経失調症の症状が目に強く出ていて生活もままならない状態です。 自分でも教えてあげられそうなので伝えに行こうと思います。
@miku414 Жыл бұрын
自律神経失調症の場合タバコ(電子タバコ含む)やめた方が良いですか？人によっては関係ないという話も聞くので先生の意見をお聞かせください
@user-wo8gs5iz3r 7 ай бұрын
動画いつもありがとうございます。 先生に教えていただければと思います、 目と自律神経の関係性はどのぐらいあるのでしょうか？ 私は、携帯電話を斜め上目線で見ている時にめまいをおこしてしまいました。 10年以上前の事です。 それ移行時々めまいや自律神経が乱れているようになってしまいます。症状が出ない時もあるのですが辛いです。何か良い改善方法はあるのでしょうか？よろしくお願いいたします。
@user-lx7nt8zb3j Жыл бұрын
わあ😃久々の動画うれしいです🙌首コリetcで自律神経みだれまくりだったので先生のパニックや自律神経の過去動画を見ていました😂優しいボイスに癒やされてます🤗今回のケアも寝る前にリラックスできそう👍ありがとうございます😻💖
@akikuri Жыл бұрын
頭のコリが少しずつ解れますし気持ちよく出来ました。 関係ない事言いますが、先生が声優の下野紘さんに似てますね✨
@user-nt6nl5xc8j 10 ай бұрын
初めまして。以前から自律神経失調症に悩んでいますが､首が原因だとは知りませんでした。肩こりがひどく慢性の偏頭痛持ちです。毎日の暑さで、夜眠れず、睡眠薬を飲んでいます。寝ながらのストレッチ。教えてくださり有り難うございました❗お近くであれば、通いたいですが大阪は遠いので残念です。もし良い法方がこざいましたらお願いいたします。
@user-ue1gh8tr9k 23 күн бұрын
2つ目のやってる途中で眠くなりました笑
@noli-ce5zt 11 ай бұрын
睡眠薬止められますか。
@user-vj7mj9nb5b 8 ай бұрын
～個人用覚え書き～ 5:00 ➀首後ろの施術(解説) 5:40 ➀実践 7:24 ②帽状腱膜の施術(解説) 8:48 ②実践
@user-st2px8ed6k 11 күн бұрын
ありがとっ！
@user-sk7zn8dx4d 7 ай бұрын
指圧してる時、デコがむず痒くなるのは効果アリて事ですかね？
@games-xq3tk 11 ай бұрын
今思えば家にいる間ずーっとスマホ触ってるからスマホ首から自律神経失調症になったのかな？
@AMEMIYA510 Жыл бұрын
すごく落ち着きます🍀*゜ いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
@lemonchannn Жыл бұрын
自律神経失調症での発汗も悩んでるのでありがたいです メガネ似合ってますね○-○/
@user-ya9ma3ta6u 6 ай бұрын
健康に興味があります。どうすれば自律神経の専門家になれるのですか？
@azurecliff8709 Жыл бұрын
後ろ首の最上部、後頭下部のあたりの凝りをもみほぐすのが大切ですね。自律神経の失調も、ここの凝りをほぐすとよいです。いろいろな方法を試しましたが、効果的な方法としては、二球の快癒器を後ろ首上部に当てて指圧する方法です。試してみてください。
@user-oi1oz7jh3m Жыл бұрын
髪の毛が多過ぎて頭皮つかめません（泣）
@cacao9612 2 ай бұрын
うらやましい(泣)
@tama6625 6 ай бұрын
ブレインフォグに悩んでます 効果ないだろうか🤔
@user-dj5zu7sw3l 8 ай бұрын
初めまして！最近めまいと頭痛、肩凝りに悩んでました…自律神経乱れてます💦早速、今晩から先生のセルフケアしたいと思います ありがとうございます。
@user-sm6iy5lq1c 4 ай бұрын
いつも有難う御座います🙇♀️先生の観たら、頑張ってやっております…が、私は去年5月からフラフラ😵めまいはじまり、脳神経外科や耳鼻科など色々病院検診行き、微熱も出て、胃の痛み、今年1月から下痢もして、大腸憩室炎とも言われ結局、自律神経失調症との事で、神経内科で薬貰ってます😰 でも、そう簡単に治らず、何か良いのは無いかと、いつも観てます😢観てる皆さんはいかがですか😭⁉️
@user-jf7xb8uq5c 7 ай бұрын
身体の不調が色々あり、薬を飲み始めて飲み方が最近上手く出来ず、KZfaqでどうかを見ました。 自律神経は体操してみたいと思います。 ストレートなのか？ 首から頭を支えるのがツライです。何が良い方向はありませんか？
@user-cn9ic3gh1z 5 ай бұрын
有難うございます。首コリなかなか取れずに動かすとふわふわして困ってました。寝返りもしないので、固まったまま。これだっと思い今日から続けてやります。
@user-pj1xf4is6w Жыл бұрын
端的にやはり収めてほしい
@user-gk2jl3sp9h 7 ай бұрын
何度も作っています!本当に美味しい❤ 私はバター60gにして、チョコを混ぜて焼いています。焼いているときにバターの匂いが広がって幸せです。
@user-tk7yn4pe7o Жыл бұрын
自律神経になってから、食欲がなくなり、1か月で、3キロやせたのですが、風を引いていないのに、鼻声が4か月抜けません。自分の声に、エコーがかかっているようで、なんの、病気ですかね？
@user-py3mz9xm3p 11 ай бұрын
不眠症の動画、２つやってみたが…入眠とリラックスがスゴイ。 デパスなみ。 半信半疑だったが、今や信者(笑)
@motisakura9294 5 ай бұрын
5:54 8:52 自分用
@user-ou8fr5ge4r 8 ай бұрын
音声が聞こえないです。
@HY5AE45ICY Жыл бұрын
毎日の気温差💦気候によって具合が悪くなったり、夜寝る前にモヤモヤしたり。。 でもこちらのセルフケアをやったら、気持ちよくて非常に癒されました😌そのまま寝そうでした。こんなにリラックスした感覚は久しぶりです、ありがとうございます！
@nanasemaru8020 5 ай бұрын
自律神経失調症になりました。 続けて治ることを祈ります！ 治ったらすぐコメントします！
@mugityaaa0 3 ай бұрын
どうですか？
@sakura-396ch 2 ай бұрын
動画のセルフケアとは違うかもしれないけど 好きな人に頭をナデナデして欲しい😭
@user-oy5hc9zm8h Жыл бұрын
遠すぎて、治療して頂けないのが残念😣💦
@user-os1oi1ku7l 6 ай бұрын
コメント欄怖い…
@user-gb6st5wj4l 9 ай бұрын
たったｘｘ分だけで効果ありなら医者潰れてるよね。
@user-xq4vn8hi3p 6 ай бұрын
声が小さくて聞こえません
@yosta6782 Ай бұрын
ほぼ100%？98%、99％？
@user-dy4fs1yp2u Жыл бұрын
ソコ押すと気持ちいい❤と思ったらそうゆう事？！
@user-ey5ph1kg2t 8 ай бұрын
））？？るふ
@user-yi3ur2ml9n Жыл бұрын
ほぼ100%といえる根拠出さないとね。 1000例中997例に改善が認められた、とか。 もちろん、服薬や他のアプローチを除外して。
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