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気軽にどこでも！ 座ってできる10のストレッチ

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恵寿総合病院

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Күн бұрын

恵寿総合病院の健康運動指導士監修 簡単にできる運動シリーズ　
第1弾は「座ってできる10のストレッチ」です。座りながら簡単にできる10のストレッチを紹介します。所要時間 15分～

Пікірлер: 2
@user-cs9pz6ed9e
@user-cs9pz6ed9e 3 ай бұрын
就業中の特養で機能訓練を行っています。 参考にさせていただきます
@user-cs8kc8ld7j
@user-cs8kc8ld7j Жыл бұрын
有難う(*^^*)！どの部分も大変響きました！生きる意欲が湧きます
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