Qi Gong Übungen für Anfänger: Qigong Kurs, komplette Sequenz
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In unserem kostenlosen Kurs "Qi Gong Übungen für Anfänger" (auf Deutsch) lernst du fünf ausgewählte Qi Gong Übungen und damit die Grundkenntnisse des 5 Elemente Qi Gong kennen.
In jeder Folge gibt es einen theoretischen Teil, der dir hilft, das grundlegende Wissen hinter den Qigong Übungen zu verstehen. Im praktischen Teil wird jeweils eine Qi Gong Übung detailliert erklärt. Im Anschluss daran übst du die Übung gemeinsam mit unserem Trainer Wolfgang.
In diesem abschließenden sechsten Video werden dann alle fünf Qi Gong Übungen in einem kompletten Video gesammelt gezeigt. Nachdem du den Kurs absolviert hast, ist das dann dein perfektes Trainingsvideo mit allen fünf Qi Gong Übungen.
Im Rahmen unseres Kurses Qi Gong Übungen für Anfänger lernst du nicht nur die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen. Wolfgang erklärt auch die Ideen und Hintergründe des Qi Gong.
Der komplette Kurs "Qi Gong Übungen für Anfänger" ist auf Deutsch, kostenlos und soll dir den Einstieg in das Thema Qi Gong auf einfache und zeitsparende Weise ermöglichen.
Unser Kanal "Einfach besser Leben" möchte dir einfache Tipps und Tricks zeigen, mit denen du bei regelmäßiger Ausführung Alltagsprobleme lösen kannst. Unser Hauptaugenmerk liegt dabei auf Übungen, Tipps und Tricks, die nur wenig Zeit in Anspruch nehmen, die jeder ausführen kann und die eine große Wirkung haben.
Wir wünschen dir nun viel Spaß mit unserem sechsten Video "Qi Gong Übungen für Anfänger: Qigong Kurs, Teil 6".
Und hier gehts zur Erklärung der einzelnen Übungen.
Qi Gong Übung Wasser (Niere, Blase):
• Qi Gong Übungen für An...
Qi Gong Übung Holz (Leber, Gallenblase):
• Qi Gong Übungen für An...
Qi Gong Übung Feuer (Herz, Dünndarm):
• Qi Gong Übungen für An...
Qi Gong Übung Erde (Magen, Milz):
• Qi Gong Übungen für An...
Qi Gong Übung Metall (Lunge, Dickdarm):
• Qi Gong Übungen für An...
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@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
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@wolfgang4368x 7 ай бұрын
Hey, ich, 67, gehe wieder zu meinen Übungsbüchrrn zurück. Vielen Dank für einige neue Übungen. Aber mit Büchern komme ich besser klar. So long, livingroomwarrior. ❤😂❤
@sisi8676 7 ай бұрын
Wo finde ich das Video für Einsteiger? Im Video sagt er, den Button klicken. Sehe da allerdings keinen. Kann ich den Link bitte haben ? LG
@andreasmuhle8268 3 жыл бұрын
Lieber Wolfgang, nun habe ich mein erstes Ziel erreicht. Wie du vorgeschlagen hast, diese Übungen 4 Wochen täglich zu wiederholen, so habe ich es auch getan und noch eine Woche draufgesetzt. Seit 35 Tagen führe ich deine Übungen akkurat durch und mir geht es richtig gut. Gut 2 Wochen habe ich immer deine Sequenz über KZfaq abgespielt und anschließend die Übungen über den eigenen Kopf abgespielt...... Wie schon gesagt : mir geht es richtig gut und was noch dazu kommt ist, das meine Atmung bei den Übungen nun bei 4mal/ Minute liegt. Ich übertrage dies nun auch auf andere Sportübungen und das Leben im Allgemeinen: immer bewusst atmen. Mein Ziel ist es nun, diese Qi Gong bis zu meinem Lebensende durchzuführen. Ich werde immer an dich denken. Sei lieb gegrüßt - Andreas
@brettlochlan1460 3 жыл бұрын
i realize Im kinda randomly asking but does anybody know a good site to stream newly released tv shows online?
@g.giesert8145 2 ай бұрын
Ich mache diese Übungen nicht nur gerne, sondern sie helfen mir, mit meinen AugenOP gut klarzukommen. Danke!
@EinfachbesserLeben 2 ай бұрын
Das freut mich sehr zu lesen, vielen dank für diese tolle Rückmeldung🙏
@g.giesert8145 4 ай бұрын
Danke für das ruhige und schöne Training😀
@EinfachbesserLeben 4 ай бұрын
Sehr gerne 😊, vielen Dank für das Feedback🙏
@rosahanauer1388 3 ай бұрын
Ich mache seit 4 Tag. Mir ist Qigong bekannt. Habe es vor Jahren schon mal gemacht. Aus vielen Gesundheitlichen Gründen bin habe ich mich aus der Bahn geworfen. Ich wollte wieder Qigong machen weil ich weiß dass es gut ist. Eine Stunde schaffe ich zurzeit nicht aber ich schaffe ihre 20 Minuten und das werde ich auch weitermachen. Ich spüre jetzt schon meine Blockaden im Körper und sie werden jeden Tag etwas weniger. Durch deine gut Darstellung kann ich auch selbst korrigiere bei der Ausführung. Ich Danke dir
@EinfachbesserLeben 3 ай бұрын
Liebe Rosa, es ist beeindruckend zu lesen, wie du dich mit Qi Gong wieder auf deinen Weg der Gesundheit und des Wohlbefindens begibst. Es ist absolut in Ordnung, dass du momentan 20 Minuten schaffst - jeder Schritt zählt, und das Wichtigste ist, dass du auf deinen Körper hörst und dich wohl fühlst. Dass du bereits eine Verbesserung in deinen Blockaden spürst, ist ein großartiges Zeichen! Weiter so, und erinnere dich daran, dass jeder Tag ein Schritt vorwärts ist. Vielen Dank für dein Vertrauen in unsere Anleitungen und dafür, dass du deine Erfahrungen teilst. Das motiviert uns sehr. Herzliche Grüße und alles Gute auf deinem Weg, Wolfgang 🌿🌀🙏
@mandyballa7478 4 ай бұрын
Ich bin seit 3 Monaten dabei und bleibe dabei, denn meine Heilung hat begonnen. Herzlichen Dank.❤
@EinfachbesserLeben 4 ай бұрын
Sehr schön, vielen Dank für das tolle Feedback🙏
@monikahippchen3747 2 жыл бұрын
Lieber Wolfgang! Ich habe von Geburt an einen Gleitwirbel im Lendenbereich. Da die Fitnessstudios geschlossen waren, kam mein Rückentraining zu kurz und ich konnte vor Schmerzen nicht mehr schlafen. Dank Dir und Qi Gong habe ich tatsächlich schon nach DREI Tagen nichts mehr!!! Ich mache Qi Gong jetzt täglich seit 14 Tagen, bin ausgeglichen, schmerzfrei und gut gelaunt. Ich werde weiter mit dir üben/trainieren! Danke Danke Danke
@EinfachbesserLeben 2 жыл бұрын
hallo Monika, vielen Dank für dein tolles Feedback.
@anitap.5615 4 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, seit ein paar Jahren bin ich in Behandlung bei einer TCM-Ärztin wegen Frauenproblemen, etc. Vor ca. 2 Jahren habe ich Deinen Kanal "Einfach besser leben" entdeckt. Die 5 Elemente-Qi Gong Übungen haben mich besonders angesprochen, weil ich von der Ärztin schon ansatzweise etwas über die 5 Elemente erfahren hatte und auch einen diesbezüglichen Ernährungsplan bekommen hatte. Ich habe mir die einzelnen Videos genau angesehen und über einen längeren Zeitraum immer wiederholt, so dass ich sie wirklich verinnerlicht habe. Auch die Theorie (die ich übrigens auch super finde, dadurch verstehe ich als Laie immer mehr, was die Ärztin zu mir sagt) habe ich wiederholte Male angesehen. Mein Übungsprogramm habe ich inzwischen natürlich ausgeweitet, ich mache z.B.auch das Yoga der Meridiane. Der TCM-Ärztin habe ich auch von Deinem Kanal erzählt. Das letzte Jahr über war sie komplett begeistert von meiner gesundheitlichen Entwicklung. Sie meinte wortwörtlich "Diese Übungen sind super! Wie Sie das hinbekommen - ich ziehe den Hut vor Ihnen." Dieses Lob gilt Dir! Deswegen will ich Dir das als Feedback geben. Deine Kurse haben das Prädikat "medizinisch wertvoll" verdient! Vielen lieben Dank! Anita
@wolfgangschmidt9634 Жыл бұрын
Alles gut Master Wolfgang. Mit meinen jetzt 73 Jahren geben mir diese 20 Minuten die ich mit dir taeglich am Buldschirm uebe - wenigstens ein wenig Lebensfreude zurueck. Daher an dich ein dickes Danke, gerade auch deswegen, weil ich im August letzten Jahres von einem Schlaganfall ueberrascht wurde. Es geht aber inzwischen wieder {zum Glueck} - bis halt auf das Laufe. Danke Wolfgang
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Alles Gute lieber Wolfgang!
@jasminkakondzic6052 4 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, ich leide seit 15 Jahren an Schiefhals . Bin zufällig auf dein Kanal gekommen und bin begeistert. Ich mache regelmäßig Physio und Übungen, aber nichts hat so richtig geholfen. Ich mache regelmäßig deine Übungen und meine Beschwerden sind viel besser geworden. Das ziehen zur eine Seite ist kaum mehr da. Hiermit möchte ich dir einen Lob aussprechen. Dankeschön das es so Leute wie dich gibt. Du machst das einfach super. Mach weiter so. Vielen Dank.
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank Jasminka! Das ist großartig zu hören! lg Wolfgang
@TheLensSchwendi 2 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, ich möchte Dir einfach mal Danke sagen für dieses tolle Programm an Übungen, dass Du hier zusammengestellt hast. Es ist nun seit Jahren fixer Bestandteil meiner Morgenroutine und hat erheblich zu meinem Wohlbefinden beigetragen 😀. Also herzlichen Dank, lieber Wolfgang!
@EinfachbesserLeben 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@LightPresident95148 5 жыл бұрын
Ich bin Kampfsportler (Thaiboxen) und Runen-Fan (älteres Futhark). Ich tanze und schattenboxe gerne Runen seit 2004 und besitze ein relativ gutes Gespür für das Elementare. Gerade deswegen praktiziere ich nun auch jeden Morgen Qi Gong. Diese Übungen sind wirklich total genial. Wobei ich zugeben muss, dass mir speziell diese Sequenz am Besten gefällt. Aber ich bin auch noch nicht so lange dabei und finde alle Übungen von "einfach besser Leben" fantastisch
@EinfachbesserLeben 8 жыл бұрын
Danke Margit. Freut mich zu hören dass du wieder angefangen hast mit dem Training und offensichtlich mit viel Freude dabei bist..alles Liebe.. Wolfgang
@Benjamenho 2 ай бұрын
Das ist ein sehr schönes Gefühl, nach den einzelnen Sessions nun den ganzen Flow machen zu können! Danke für diese Routine :)
@EinfachbesserLeben 2 ай бұрын
Das freut mich sehr zu lesen🙏
@renatejuniel3513 3 жыл бұрын
Der beste online Kurs ! Danke. Ich starte seit 2 Monaten jeden Morgen damit in den Tag. Meine Beinprobleme sind merklich besser geworden. Gruß Renate
@thomashaferfamilienaufstel4918 7 жыл бұрын
Sehr begeistert. Und dankbar. Ich hatte den Rat bekommen, mir in meiner Region einen Chi Gong Lehrer zu suchen. Jetzt habe ich das Gefühl, ihn für ständige kostenlose Hausbesuche bei mir gefunden zu haben. Alles sehr strukturiert, verständlich, nachvollziehbar erklärt. Das Mitmachen klappt sofort. Und fühlt sich sofort richtig an. Sehr professionell aufgenommen, Perspektive, Tonqualität, Nachbearbeitung mit Einblendungen. Alles wirklich wirklich ausgesprochen gut. 1000 Dank.
@ThunderSilence Жыл бұрын
Vielen Dank! Hilft mir sehr Ihre Anleitung zum Qi Gong - übe seit einigen Tagen täglich (vormittags) Ihre vorgestellte Sequenz - zunächst einzel geübt jede Bewegung und nun an einem Stück - wunderbar! - übe z.Zt. noch im Haus, da draußen zu kalt - freue mich sehr darauf, das QiGong in der Natur unter Bäumen auszuüben! Vielen Dank und möge das Chi immer mit Ihnen sein🙂
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Das freut uns sehr🙏 in der Natur ist es wirklich etwas Besonderes. Vielen Dank für das tolle Feedback und alles Gute🤗
@marionbenninger4729 7 жыл бұрын
Nach wie vor bin ich begeistert, die Übungseinheiten beherrsche ich schon sehr gut. Täglich mache ich nicht nur diese fünf Übungen, auch die mit den Tennisbällen sind einfach klasse. Mir hat es was gebracht, meine Verspannungen an der Wirbelsäule sind so gut wie weg und man fühlt sich danach einfach..................... wunderbar. Schade nur das es nicht noch mehr Übungen gibt? Danke Wolfgang, dass du hier bist. Liebe Grüße Marion
@andreasmuhle8268 3 жыл бұрын
Lieber Wolfgang, ich mache deine Qi Gong Übungen schon seit vielen Jahren. Leider jedoch mit zu großen Abständen und zu kurz, weil ich andere Sportübungen mache und, und, und.... Nun hatte ich vor einigen Tage Knieschmerzen, aber nach deinen Übungen gegen Knieschmerzen waren diese schnell zurückgegangen. Gestern habe ich alle 5 Videos für die Qi Gong Übungen für Anfänger verfolgt und durchgeführt und auch die komplette Sequenz. Ich fühle mich einfach wunderbar. Es hängt auch viel mit deiner empfohlenen Atemtechnik zusammen. Heute morgen habe ich wieder die komplette Sequenz im Hintergrund zu meinen Übungen laufen lassen: Einfach prima. Deinen Vorschlag, dieses 4 Wochen durchzuführen, versuche ich umzusetzen, denn alle Dinge, die man 30 Tage durchführt, führt man auch weiterhin durch. D a n k e und alles Liebe und Gute sagt Andreas
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
super Andreas. Danke für dein Feedback. Ich freu mich wenn du mir ein Feedback gibst wie es dir nach 30 Tagen gegangen ist. lg Wolfgang
@fatmamichel8158 8 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, ich möchte mich heute endlich mal bei dir bedanken und dir berichten, wie sehr mir deine QiGong Übungen über die schwerste Zeit meines Lebens geholfen haben. Als ich vor 5 Monaten meine Krebsdiagnose erhalten habe, ging es mir sehr schlecht. Die schlechte psychische Verfassung verursachte auch die organischen Schmerzen. Damals gab mir eine Freundin den Tipp, es mal mit QiGong zu probieren. So kam ich auf deine Filme und blieb auch dabei, weil du die Übungen am besten erklärt hast. Bereits nach 3-4 Tagen merkte ich, dass meine Magenschmerzen weniger wurden, und ich wieder essen konnte. Nach ca. 4 Wochen täglichen Trainings ging es mir allgemein besser und nun, nach fast einem halben Jahr, merke ich, dass ich meine Angst vor dieser Krankheit verloren habe. Die Krankheit ist unheilbar, aber soll in der Regel langsamer voranschreiten. Ich bin mir ganz sicher, dass ich noch lange leben werde, und dass QiGong einen regen Anteil dran haben wird. Vielen Dank, dass du mir diese Art von Entspannung nahe gebracht hast. Und mach weiter so....
@EinfachbesserLeben 8 жыл бұрын
Hallo Fatma Michel!Vielen Dank für deine nette Nachricht. Ich und mein Team haben uns sehr darüber gefreut. So macht unsere Arbeit noch mehr Sinn! Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Energie und natürlich viel Freude am Qi Gong Training.Dass es wirkt hast du ja bereits gespürt.Alles Liebe Wolfgang
@Tim060102 Жыл бұрын
Wirklich Danke. Seitdem ich Ihren Videos folge und mitmache, geht es mir viel besser, körperlich und seelisch.
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Das freut uns sehr, dran bleiben ist sehr wichtig😊
@brigittewolf3337 5 жыл бұрын
Hey Wolfgang, es macht immer wieder Freude Deinen Qi Gong Kurs zu machen und Dich so als Trainer zu haben. Besten Dank! Herzlich Brigitte
@mariannekleinbongartzklein7539 3 жыл бұрын
Hallo Wolfgang,danke für das tolle Video. Habe ziemliche Schmerzen im unteren Rücken. Merke das Qi Gong mir gut tut.Liebe Grüße Mary
@MICHAELHANKS-mn9my 9 ай бұрын
Hallo Brigtte, wie geht es dir. Ich bin Michael aus den USA.
@patriciaengel5746 3 жыл бұрын
Vielen vielen Dank, ich habe mich echt verliebt in Qi Gong, ich finde deine Art zu lehren sehr angenehm und beruhigend. Ich konnte seit Tagen nicht mehr schlafen, weil mich ein Tinnitus quälte. Seit dem ich diese 5 Übungen mache und Akupressur bei Tinnitus, klappt es wieder mit der Entspannung. Ich danke dir sehr. Lieben Gruß aus Bayern.
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Hallo Patricia. Das ist einfach nur großartig zu hören. Vielen Dank für diesen Kommentar und ich wünsch dir weiterhin viel Freude mit Qi Gong und Akupressur! lg Wolfgang
@ariannatn7338 Жыл бұрын
ganz lieben Dank, habe mir vorgenommen es 4 Wochen zu praktizieren!
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Sehr schön!
@olafschwarz2359 2 жыл бұрын
Ich möchte mich von ganzem Herzen für diese Übung bedanken. Ich leide seit Jahren an einer schweren Depression, und seit ca einem Jahr an Panikattacken. Seitdem ich diese Übungen täglich mache, sind die Panikattacken weg. Meine Depression ist zwar immer wieder da, doch sie ist viel schwächer geworden, und manchmal ist sie für Tage verschwunden. DANKESCHÖN
@EinfachbesserLeben 2 жыл бұрын
Hallo Olaf. Das ist einfach nur toll zu hören!! Freut uns unglaublich! Schau doch auch mal bei unserem Live Qi Gong Training am Montag um 18:30 Uhr auf KZfaq vorbei.'Lg Wolfgang
@monikamolisak5006 7 жыл бұрын
Hallo Wolfang! Zuerst, herzlichen Dank für die Möglichkeit mit Dir die Übungen zu machen, und für etwas Theorie... Nach einer HWS Operation letztes Jahr, erholt sich mein Körper nun sehr langsam. Seit Dezember habe ich das Glück in einer TCM Praxis Begleitung gefunden zu haben. Akupuntur, Massagen und Kräuter helfen mir langsam wieder zu mir zu finden. Deine Übungen helfen mir dabei mein Qi zu stärken und motivieren mich enorm. Herzlichen Dank dafür und alles Gute für Dich und dein Team!
@MICHAELHANKS-mn9my 9 ай бұрын
Hallo Monika, wie geht es dir. Ich bin Michael aus den USA.
@user-ec6hr6ts8g 9 ай бұрын
Hallo Wolfgang, vielen Dank für den Kurs. Es tut so unglaublich gut Qi Gong zu erleben.
@EinfachbesserLeben 9 ай бұрын
Das freut uns sehr!🤗
@AnAHee 8 жыл бұрын
Ich bin begeistert und seit 8 Tagen dabei die Übungen zu machen. DANKE für die Videobeitrage. - Lange, lange, lange habe ich den Sinn des Ganzen nicht wirklich verstanden, bin herumgehampelt und habe wieder die Lust an Qi Gong verloren. Seit ich den Kanal "Einfach besser Leben" gefunden habe, macht es für mich Sinn. Deine Erklärungen sind klar, nachvollziehbar und wirklich angenehm vorgetragen, einschließlich der Aufforderung alles in die Tat umzusetzen. Die Möglichkeit, die Erläuterungen zu überspringen und in die Übungen einzusteigen ist einfach nur GUT !!! Herzlichen Dank, Wolfgang und an alle Mitwirkenden im Hintergrund, für die wiederkehrende tägliche Bereicherung. LG
@EinfachbesserLeben 8 жыл бұрын
Hallo Annette..Vielen Dank für deine sehr nette Rückmeldung. Du machst mir damit eine großen Freude.Vor allem freut es mich, dass endlich mal jemand auch an das Team im Hintergrund denkt. Denn diese 3 Personen machen einen unglaublich tollen Job. Ohne Sie würde ich weniger gut dastehen vor der Kamera ;-)Also DANKE auch an mein Team!!lg Wolfgang
@AnAHee 8 жыл бұрын
Gerne :-)
@MyHerkie 9 жыл бұрын
hallo wolfgang , ich bin begeistert . heute schaffe ich schon die ganze übungseinheit in einem stück . :D hat etwas gedauert bei mir , da ich ja wenig luft bekomme . normalewrweise hab ich einen sauerstoffgehalt von etwa 93 % , und wenn ich mich bewege , sogar noch weniger. heute hab ich vor und nach den übungen gemessen . sage und schreibe 97% nach den übungen . ich bin begeistert . das verschont mich hoffentlich noch lange von dem sauerstoffgerät :D
@Hofmemic 4 жыл бұрын
Lieber Wolfgang, herzlichen Dank für die sehr anschaulich erklärte Einführung in Qi Gong. Ich bin ab jetzt täglich mit Dir dabei.
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Das ist genial Michael. Danke für den Kommentar! lg Wolfgang
@barbelvoigt2265 5 жыл бұрын
Ich fühle mich mit diesen Qi Gong Übungen so wohl und freue mich jeden Tag sie machen zu können. Danke das sie so gut erklärt und begleitet werden.
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Danke für diese Rückemeldung Bärbel°! lg wolfgang
@katjafiebig8480 3 жыл бұрын
Ein tägliches Dankeschön für dieses energieschenkende Übungsprogramm 🌸🙏🏻🌸
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Sehr, sehr gern Katja! Liebe Grüße Wolfgang
@kurthauenstein6735 Жыл бұрын
Lieber Wolfgang, ich finde nicht so viel ZEIT für regelmässiges Qi Gong, aber wenn ich eine Lexion mitmache, bin ich jedesmal begeistert und spüre meinen Körper. Danke Marilies
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Vielen Dank Marilies, es freut mich sehr, dass Dir Qi Gong gefällt, bleibe dran und versuche Dir mehr Zeit für Qi Gong zu nehmen, Dein Körper und Dein Geist werden davon profitieren🤗.
@tillschneider3336 4 жыл бұрын
Hallo Wolfgang! Ich bin auf dieses Video durch eine Schulpräsentation für den Kurs Entspannungstechniken gestoßen und ich muss sagen, es war sehr hilfreich. Auch wenn manche Übungen teils schwierig zu Beginn erscheinen, macht es mir sogar selber immer mehr Spaß und versuche es täglich in meinen Tag einzubauen. Einfach toll, Liebe Grüße aus Lüneburg
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Hallo Till Sehr schön von dir zu hören und es freut mich wenn dir das Qi Gong Programm gefällt. lg Wolfgang
@edithoendorp9748 3 жыл бұрын
Schönen Dank dafür .Die Übungen tun mir sehr gut 🙋♀️💝
@i.8127 2 жыл бұрын
Edith Oendorp Dito.
@optisxful 9 жыл бұрын
Vielen Dank für die inspirierende Videoserie! Ich bin jetzt bei Tag 9. Auch wenn ich es nicht unmittelbar merke, kann ich nach der täglichen Übung wesentlich länger und konzentrierter arbeiten, die Übungen machen Spaß und sind mal was ganz anderes. Es passt einfach super in den Tag und entspannt zudem die Muskeln. Weiter so und viele Grüße! :)
@EinfachbesserLeben 9 жыл бұрын
Perfekt!! Bleib dran!LG Wolfgang
@Hildegardursula 5 жыл бұрын
ich finde diese Übungen super. Ich war ziemlich erschöpft und hatte kaum Kraft. Die Übung 5 machte mir grosse Mühe. Konnte sie nur 4 Mal machen ohne meine Beine zu entspannen. Nun schaffe ich alle 5 Übungen ohne weiteres und sie sind ein wirklicher Aufsteller! Danke. Ich mache weiter.
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Hallo HIldegard Das freut mich riesig, dass dir die Übungen soviel Kraft geben. Viel Freude damit ! lg Wolfgang
@EinfachbesserLeben 7 жыл бұрын
Hallo..ich hab früher Tag chi gemacht. Mich jetzt aber auf Qi Gong spezialisiert...freut mich wenn es dir gefällt. Lg Wolfgang
@mannihawaii1 6 жыл бұрын
Einfach besser Leben Rückenschmerzen
@monikahilsenbeck7392 3 жыл бұрын
Lieber Wolfgang, diese Quigong-Einheit übe ich täglich morgens u es verhilft mir, meine chronisch verstopfte Nase jedesmal frei zu bekommen u in tiefe Ruhe zu kommen. Deine vielen anderen Übungseinheiten sind für mich ebenfalls seit einigen Jahren sehr hilfreich und ich bin dir sehr dankbar, dass du auf so sympathische detailliert angewiesene Weise einen so großen Gesundheits- u Wohlfühlschatz anbietest. Von ganzem ❤ ein riesiges D A N K E ❤
@mausecheckerfreemii1440 5 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, Danke für diese tollen Übungen und Erklärungen. Ich mache es erst seit 2 Wo spüre aber schon die Hitze im Körper. Es ist wirklich kaum zu glauben - welche Wirkung das hat.Ich bin in den Wechseljahren und es wurde mir empfohlen.Nach der ersten Übung dachte ich mein Körper löst sich schlagartig von eine Art Knoten. Danke Du machst das extrem gut .Peggy
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank Peggy für dein tolles Feedbck. Ich wünsche dir noch viele tolle Erlebnisse mit unseren Qi Gong Programmen. lg Wolfgang
@radast27 5 жыл бұрын
Vielen Dank! Großartiges Training 🙏.
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Danke!
@sterling1982 4 жыл бұрын
Besonders schön mitten in der Corona-Krise. Man bewegt sich, verausgabt sich aber nicht und kommt etwas runter von dem ganzen Stress. Toll! Danke.
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Freut mich danke für den Kommentar! lg Wolfgang
@jutta1154 5 жыл бұрын
Ganz ganz herzlichen Dank für diese wunderbaren Wo Gong Übungen ♡
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Hallo Jutta Bitte sehr, sehr gern! Schön wenn dir das QG Programm gefällt! lg Wolfgang
@Tammi166 Жыл бұрын
Hallo Wolfgang, nachdem ich aufgrund einer Spinalkanalstenose vor vier Monaten zweimal operiert wurde, hielten die Nervenschmerzen hartnäckig an. Die Schmerztherapie, bestehend aus starken Medikamenten und Physiotherapie, brachte keine Linderung. Erst dein Qi Gong Programm, das meine Physiotherapeutin in den letzten Wochen schrittweise mit mir durchgegangen ist, führt zu kleinen Erfolgen. Es ist sehr hilfreich, dass ich durch deine tolle Anleitung in den Videos alles vertiefen und kleine Fehler korrigieren kann. Durch Qi Gong habe ich weniger Schmerzen, einen besseren Stand und eine aufrechtere Haltung. Die Nerven beruhigen sich endlich, obwohl sicher noch ein langer Weg vor mir liegt. Herzlichen Dank und viele Grüße von Inga
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Hallo Inga. Das freut mich sehr zu hören, dass unser Programm dir hilft. Was Schmerzen betrifft kann ich dir noch den Tipp der Klopfakupressur oder EFT geben. Sollte dich das interessieren, so schreib mir doch einfach ein Mail an wolfgang@ebl-24.com LG Wolfgang
@biankaempersmann5665 3 жыл бұрын
Ich habe mich daran erinnert, dass mir Qi Gong in der Reha gutgetan hat und freue mich, Sie Wolfgang, hier bei KZfaq entdeckt zu haben. Seit gestern bin ich dabei. Für mich ist Tempo, Ansprache und Musik genau richtig. Danke für Ihre Arbeit!
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Hallo Bianka. Das ist großartig zu hören!! LG Wolfgang www.meine-tcm.com
@pamelaruppert7658 5 ай бұрын
Super, danke, ich werde das vier Wochen machen.
@EinfachbesserLeben 5 ай бұрын
Viel Erfolg und lass uns wissen, wie es dir ergangen ist!🤗
@sorana6831 4 жыл бұрын
Es tut sehr gut. Wolfgang führt sehr angenehm durch die Übungen, die mir sehr gut tun. Danke!
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Danke Anna für deinen Kommentar! LG Wolfgang
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Danke anna
@karinfibich8812 9 жыл бұрын
Bin sehr begeistert vom Kurs und täglich am Üben. Mein Energielevel (od. Qi-Level) steigt dank Frühling und Qi Gong! Könnte noch mehr Übungen für eine gute Verdauung brauchen ...
@EinfachbesserLeben 9 жыл бұрын
Hallo Karin Es wird in den nächsten Monaten Qi Gong Kurzprogramme zu speziellen Themen geben. Verdauung wird natürlich auch dabei sein. Bis dahin bitte noch etwas Geduld.
@taenzerin74 9 жыл бұрын
Danke Wolfgang, dass du es mir/der Welt ermöglichst ganz leicht an eine einfache Möglichkeit zu gelangen, zum Auftanken, zum Stärken, zum Selbstheilungskräfte aktivieren. Für mich wirkst du sehr angenehm und authentisch! Somit ist es für mich ganz leicht in dieÜbungen einzutauchen und sie fließen zu lassen! Danke dir und ich freue mich auf mehr! HerzLicht von Agnes
@EinfachbesserLeben 9 жыл бұрын
Hallo Agnes Vielen Dank für dein nettes Feedback. Schön wenn es dir durch unsere Arbeit leicht fällt in die Materie Qi Gong einzutauchen!Bleib dran!!Liebe GrüßeWolfgang
@sylviawegermann81 6 жыл бұрын
Ich mache die Übungen seid ein paar Wochen und sie tuen mir sehr gut .Danke für diesen Beitrag
@ingerettig8670 4 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, vielen Dank für Deine genialen Übungen. Keinen Tag mehr ohne Deine Qi Gong Übungen. Oft zwei mal am Tag.
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Sehr gut Inge. Freut mich sehr!! lg Wolfgang
@typischlotteBerlin 4 жыл бұрын
Hallo lieber Wolfgang, bin seit fünf Wochen täglich dabei. Danke für diese tolle Übungssequenz! Du erklärst das sehr gut und betonst auch die Atmung zu den Bewegungsabläufen. Toll!
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Vielen Dank Vanessa für deinen Kommentar. Freut mich sehr! lg Wolfgang
@bidarshavid1558 4 жыл бұрын
Vielen Dank, ich mache es jetzt seit zwei Wochen und finde es genial.
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Super das ist toll! Bleib dran....
@sadiakhalid5063 4 жыл бұрын
Deine videos helfen mier sehr ich fühle mich einfach wohl danach und sterkt mein körper und Geist vielen dank noch mal
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Bitte sehr gerne!
@haraldheller4359 4 жыл бұрын
@@EinfachbesserLeben fange jetzt auch wieder an. Qi Gong ist der Hammer und Wolfgang der coolste!
@sadiakhalid5063 4 жыл бұрын
@@haraldheller4359 ja finde ich auch und ich freue mich auch für den Advent Qi Gong ich habe nach gefragt und er macht wieder ein Advent Qi Gong LG Sadia
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Hallo Harald. Vielen herzlichen Dank für deinen netten Kommentar. Viel Freude mit Chi Gong. Liebe Grüße Wolfgang
@heikest8439 3 жыл бұрын
Ganz herzlichen Dank, es ist ein Vergnügen so kompetent angeleitet zu werden :-)
@sabines3096 4 жыл бұрын
Ich kann es nicht oft genug sagen, doch sie erklären diese Übungen so wunderbar, das es eine Freude ist sie auszuüben. Soweit es möglich ist. Nochmals ganz herzlichen Dank. Alles Liebe und Gute. Liebe Grüße Sabine S
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Vielen Dank Sabine für ihre netten und aufbauenden Kommentare! l GWolfgang
@milavli4186 6 жыл бұрын
Lieber Wolfgang, Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich bei Dir und Deinem Team bedanken. Diese Qigong Reihe mache ich nun durchgängig seit Anfang des Jahres, beinahe täglich. Und sie tut mir immer wieder gut. Anfangs hatte ich (unabhängig vom Qigong) so starke Probleme mit meinem Fuß, dass ich über einige Wochen nur im Sitzen Praktizieren konnte, inzwischen kann ich aller meistens wieder im Stehen üben und genieße das sehr. Dennoch würde ich mich nach wie vor über ein Video mit einer sitzenden Qigong Reihe sehr freuen. ;) Ich habe in meiner Stadt nun sogar einen für mich wirklich passenden Qigonglehrer gefunden, der zwar einen recht anderen Stil anbietet als Du, aber es passt für mich sehr gut, beides, also Gruppenenergie, direkte Anleitung und weiterhin mein Nur-Ich Morgenprogramm hiernach zu haben. Danke für diese Inspiration, Deine sehr angenehme, ruhige und verständliche Anleitung und Dein Engagement, diese Videos kostenlos zur Verfügung zu stellen und auf Fragen so zuverlässig einzugehen! Herzliche Grüße einer weiteren Qigong-Freundin, die durch Deinen Kanal zu ebenjener geworden ist!
@EinfachbesserLeben 6 жыл бұрын
Hallo Mila Vielen lieben Dank für dein ausführliches und sehr nettes Schreiben. Es tut uns immer wieder gut wenn wir so etwas lesen. Dass jemand dass schon so lange macht. Da wissen wir dass sich der ganze Aufwand lohnt! Das mit dem Sitzen werde ich im Hinterkopf behalten, allerdings sind schon so viele Ideen in Planung, dass das etwas dauern kann. Viel Freude euch beiden beim Qi Gong Training am Morgen lg Wolfgang
@helmutrueger7090 4 жыл бұрын
Ganz herzlichen Dank.Es tut uns sehr gut. Gabi und Helmut
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Vielen Dank! Schaut euch mal unsere Kurse an. www.ebl-24.com/ lg Wolfgang
@raimundengler 8 жыл бұрын
Hallo Wolfgang und Team, liebe Übende Wolfgang, danke daß Du jederzeit auf Wunsch als persönlicher Trainer in mein Haus kommst. Einfacher geht es ja nicht mehr, ich kann unter qualifizierter Anleitung üben, wann und was ich will, dank des großen Angebotes. Seit einigen Wochen mache ich meist diesen Kurs und ich bin äußerst verwundert, da ich jahrelang Ähnliches gemacht habe, wie effektiv das Qi Gong ist. Nach eier Sequenz fühle ich mich: _ wie neu geboren und voller Energie, beweglich wie ein Kind und voller Unternehmungslust. Das Qu fliesst, UND WIE.
@EinfachbesserLeben 8 жыл бұрын
Vielen Dank Raimund für deine Nachricht. Schön wenn es dir gefällt und offensichtlich deiner Energie gut tut!lg Wolfgang
@christelellerhusen510 Жыл бұрын
Gu. Tag Wolfgang..... vor gut 2 Wochen wurde mir auf meinem Tablet dein Qi Gong Kurs angeboten..... das ist etwas, was ich schon immer wollte, aber nicht in einem sogenannten Club.... nun kann ich jeden Tag mitmachen bei deinen diversen Angeboten..... zur info: ich war tagelang bewegungsunfähig u.da kam dein Angebot über die ersten leichten Übungen im Qi Gong gerade richtig..... ich war so begeistert, daß ich auch noch die Nackenübungen mitgemacht habe und inzwischen versuche ich mich in der Akupressur und bin heute sogar noch bei den Faszienübungen angekommen..... und ich kann dir sagen, daß sich meine Muskelbeschwerden gelindert haben.... jeden morgen, noch im Schlafanzug öffne ich mein Tablet und begegne dir mit Qi Gong.... lieber Wolfgang, eine Bitte möchte ich äussern: du bist so ein hübscher Mann, aber noch mehr, wenn du dir wieder die Haare ein wenig länger wachsen lassen würdest.....smile.... einen lieben Gruß von deiner neuen Anhängerin Christel Ellerhusen aus Buchholz in der Nordheide.....
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Vielen lieben Dank Christel für deine schöne Nachricht! Ich freu mich, dass du bei uns gut gelandet bist und danke dir für dein Feedback! Bleib bitte dran und über die Haare denke ich noch nach ;-) LG Wolfgang
@harald-krause 2 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, ich mache diese Übungen inzwischen seit drei Jahren, hin und wieder natürlich Variationen mit anderen Übungen. In dieser Zeit sind meine Kopfschmerzen, wegen meines Bürojobs, die mich Jahrelang begleiteten verschwunden. Auch mein Blutdruck hat sich in gesündere Regionen begeben. Vielen Dank das Du Dein Wissen hier auf KZfaq weitergibst
@EinfachbesserLeben 2 жыл бұрын
Hallo Harald. Vielen herzlichen Dank. Das freut mich riesig zu hören. Vielleicht hast du ja Interesse in den Qi Gong Club zu kommen und neue Übungen kennen zulernen. Du kannst dich dazu ganz einfach unter den Videos über den Button "Mitglied werden" für 9,90 EUR pro Monat anmelden und bekommst dadurch Zugang zu unseren aufgezeichneten Online Videos "5 Elemente Qi Gong " und "Die 8 Brokate". LG Wolfgang
@ralfholland4296 10 ай бұрын
Danke für die gute Anleitung der 5 Elemente Qi-gong ich habe sie jetzt schon über 8 Wochen mitgemacht un es ist bereichernd für mich nochmals Danke Liebe Grüße Brigitte
@EinfachbesserLeben 10 ай бұрын
Das freut uns sehr, vielen Dank für das Feedback liebe Brigitte und weiterhin viel Spaß und Wohlbefinden mit Qi Gong.🙏🤗
@simonemutschall5105 Жыл бұрын
Hallo Wolfgang, ich möchte mich bei dir bedanken für die tollen Übungen. ❤ Sie haben mir schon bei der ersten Anwendung sehr gut getan.🙏🙏❤
@rolandkircher6032 2 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, Herzlichen Dank für diese sehr gut dargestellten Übungen. Du hast mich dazu inspiriert, sie jeden Tag anzuwenden , nunmehr seit Februar diesen Jahres und ich habe festgestellt, daß mein Blutdruck sich normalisiert und daß ich besser schlafe. Nochmals vielen Dank!
@EinfachbesserLeben 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank!
@elkestritzke7777 3 жыл бұрын
vielen Dank Wolfgang, ich mache jetzt nach meiner DarmOperation seit 2 Monaten Detox Qigong und Detox Yoga und komme in meine Kraft. Danke!!!!
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Das ist großartig zu hören liebe Elke. Ich wünsch dir weiterhin gute Genesung und viel Energie! lg Wolfgang
@WarGameTV1 9 жыл бұрын
hallo Wolfgang, mein Name ist Gustav und ich bin 16 Jahre alt. Ich bin ein großer Bewunderer chinesischer und japanischer Heilkünste. Um damit arbeiten zu können, muss man schließlich mit dem Qi vertraut sein. Dabei bin ich auf diesen Kurs gestoßen und bin sehr beeindruckt. In drei Wochen starte ich ein Auslandsjahr in Amerika und werde die Übungen dieses Qigong Kurses jeden Tag üben, um mehr Qi zu sammeln, zu nutzen und vor allem zu stärken. Wenn ich zurückkomme, hoffe ich, einen stärkeren und gesünderen Körper als auch über mehr wissen zu verfügen. Wie bereits gesagt interessiere ich mich sehr für TCM und TJM. Ich besitze bereits ein paar Bücher über TCM für Einsteiger, Fortgeschrittene und Erfahrene. Diese habe ich vor zu lesen und damit Wissen zu sammeln. Wenn ich aus Amerika zurück komme, würde ich mich sehr freuen, auf deinem Kanal, Kurse für Akupressur und Akupunktur zu finden. Schließlich lerne ich in deinen Kursen sehr gut und viel. Daher wünsche ich mir sehr gerne, diesen Kurs. Hast ja auch ein Jahr lang Zeit ;D. Lg Gustav
@EinfachbesserLeben 9 жыл бұрын
Hallo GustavDa muss ich mich ja beeilen;-) Wir werden sehen was wir bis in einem Jahr alles auf die Welt bringen!LG und viel Spaß in USAWolfgang
@loretteakeret8431 3 жыл бұрын
so super, mein Blutdruck sinkt langsam, sicher auch dank den Qi Gong Uebungen, die sehr gut erklärt sind. Danke vielmals
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Super Lorette! l gWolfgang
@luni2497 Жыл бұрын
Hallo Wolfgang vielen vielen Dank das Sie das zur Verfügung stellen. Ich bin sehr angetan von Ihren Videos und es tut mir so gut.
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Sehr gerne Lu Ni, vielen Dank für das Feedback🙏
@fridab.7574 10 ай бұрын
Vielen Dank lieber Wolfgang! Die Übungen sind heilsam. Frida
@EinfachbesserLeben 10 ай бұрын
Sehr schön, das freut uns sehr🤗
@giselasteffens5280 3 жыл бұрын
Bin jetzt knapp 3 Wochen dabei und fühle mich sehr gut. Ich spüre, wie sich die Rückenmuskulatur und die Körperhaltung positiv verändern. Bleibe auf jeden Fall dabei. Vielen Dank für den sehr schönen Qi Gong Unterricht.
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank liebe Gisela für diesen netten Kommentar. Ich wünsch dir viel Freude weiterhin mit unserem Qi Gong Programm. Liebe Grüße Wolfgang
@dinara1389 3 жыл бұрын
Vielen Dank für die tollen Videos und die hervorragenden Erläuterungen, die ich über euren Kanal kennenlernen durfte und von denen ich wiederum diverse in meinen alltäglichen Gebrauch integrieren konnte. Bitte macht weiter, denn ich denke, dass viele Menschen positiv davon profitieren. Körperlich und mental.
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Ja das machen wir sehr gern! lg Wolfgang www.meine-tcm.com/
@marionkuchenmeister1197 7 жыл бұрын
Danke! Ich übe seit zwei Wochen und es macht mir großen Spaß!
@EinfachbesserLeben 7 жыл бұрын
Hallo Marion!Das freut mich sehr! Viel Durchhaltevermögen!lg Wolfgang
@marionkuchenmeister1197 7 жыл бұрын
Es macht mir jeden Abend mehr Freude und inzwischen bist du mir ein treuer Begleiter, danke für Deine Arbeit :-)
@LockeLee333 9 жыл бұрын
Super schon bei Tag 2 :) und weiter gehts!!
@stephanpulver1119 3 жыл бұрын
Super Übungen. Mache deine Übungen seit 2 Wochen. Fühle mich einfach besser. Kannst du mir sagen warum meine Schulter ab und zu schwer sind.
@claudiagroger5891 8 жыл бұрын
Wunderbar ... den zweiten Tag die komplette Sequenz gemacht und nach knapp 9 Tagen spüre ich eine deutliche Verbesserung in meiner Lebensqualität. Auch schlafe ich sehr gut und habe genügend Energie über den Tag und das sogar bei dem üblen Wetter :-)Vielen Dank für dieses kostbare Geschenk an Dich Wolfgang und dein Team.
@EinfachbesserLeben 8 жыл бұрын
Sehr gern Claudia! Wir freuen uns für dich!LG Wolfgang
@MICHAELHANKS-mn9my 9 ай бұрын
Hallo Claudia, wie geht es dir. Ich bin Michael aus den USA.
@gabrielekuona2081 3 жыл бұрын
Sehr gute Übungen mit einer perfekten Anleitung. Die Stimme ist sehr angenehm. Ich mache die Übungen täglich, nun seit 14 Tagen, mal gespannt wie es dann nach 4 Wochen ist ....
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Das ist toll zu hören Gabriele! lg Wolfgang
@susanne3269 5 жыл бұрын
Vielen Dank! Sehr tolle Anleitung, Deine Stimme ist angenehm, Tempo perfekt, auch die Hintergrundmusik ist passend und angenehm. Bin begeistert! GLG Susanne
@doreenklingner4378 5 жыл бұрын
Ich möchte auch tausend Dank sagen, dieser Kurs gehört jetzt zu meiner Morgenroutine nach dem Meditieren😊😊😊
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Hallo Doreen Danke für deinen Kommentar! Das finde ich eine super Kombi. Qi Gong und Meditation. Viel Freude damit lg Wolfgang
@alenapur 4 жыл бұрын
meine erste Qi Gong Erfahrung, wundervoll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@veronikaoberressl3070 4 жыл бұрын
Spitze Wolfgang, deinen Qi Gong-Unterricht liebe ich. Besten Dank! Ich selber mach schon seit 10 Jahren die Dehnübungen von Shiatsu nach Makkoho. Deine Übungen sind eine wunderbare Ergänzung.
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
hallo Veronika. Schau dir auch mal unsere Kurse an. www.ebl-24.com/ Viel Freude! lg Wolfgang
@taenzerin74 9 жыл бұрын
Ach ja: noch eine "Kleinigkeit" die für mich sehr angenehm ist... Dass du die Atmung ansagst. So kann ich die Augen schließen (nach dem ich die Übungen bereits kenne) und brauche nicht mitzuzählen. So kann "es" für mich frei fließen! HerzLicht von Agnes 💛☀️
@gabrielahuemer6060 6 жыл бұрын
tae
@vogelscheuche8373 5 жыл бұрын
Beim Praktizieren soll man nicht auf die Atmung achten.Steht im Buch Zhuan Falun.☺
@beateb.7288 3 жыл бұрын
Ich danke Dir für den tollen Kurs. Dur erklärst alles wunderbar. Vor dem Lockdown habe ich mit Qi Gong im Sportverein angefangen. Habe es da aber nicht richtig verstanden, da die Meisten es schon sehr lange gemacht haben. Ich mache jetzt die Übungen jeden Tag und bin so froh, auch etwas Hintergrund Wissen zu erlangen. Endlich kann ich etwas gegen meine Schmerzen tun. Auch die Videos gegen Nackenverspannungen sind sehr gut. Danke
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Vielen Dank Beate. Das freut mich sehr zu hören, dass du mit unseren Videos weiterhin Qi Gong praktizieren kannst. Viel Freude damit! Liebe Grüße Wolfgang www.ebl-24.com/
@freddreher6973 5 жыл бұрын
Habe die Übungen jetzt zwei Wochen jeden Tag gemacht, bringt wirklich was. Vielen Dank, werde es weiter durchführen👍🏻
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Super Fred!
@margitfricke5552 8 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, habe im jan.16mit den Übungen begonnen. Musste dann wegen ein Hüftop. aufhören, bin seit letzter Woche wieder dabei und sehr dankbar das alles wieder klappt...freue mich jeden Tag auf die Zeit mit dir....
@stahltitan7219 3 жыл бұрын
Hallo Wolfgang. Danke für das was du machst. Hast mir und sicher vielen Menschen schon geholfen. Hab selbst schon einiges durchgemacht. Jahrelang schwer Morbus Bechterewt und vor sieben Jahren schweren Arbeitsunfall, Genickbruch, Schädelbasisbruch, Beckenbruch, usw. Komm zwar am Anfang, bei der Wasserübung, nicht so schnell mit, wegen der Steifigkeit aber egal... Hab mich dank auch deiner Qi Gong übungen wieder gut aufgebaut gekriegt. Wollte mich eigentlich nur mal bedanken. Weiter so... 👍
@EinfachbesserLeben 3 жыл бұрын
Hallo ! Das ist eine wunderbare Nachricht. Freut mich sehr dass dir unsere Arbeit hilft. Ich wünsch dir weiterhin gute Besserung! lg Wolfgang
@themo198616 8 жыл бұрын
Lieber Wolfgang, echt klasse diese Übungen, mache sie nun seit ein paar Tagen und fühle mich wesentlich entspannter. danke für diese Hilfe
@EinfachbesserLeben 8 жыл бұрын
bitte gern!
@meshki81 5 жыл бұрын
Ich liebe dich Wolfgang. Du strahlst so eine gelassenheit aus. danke dass du mir das leben voneiner anderen seite zeigst.
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Vielen Dank Berry, dass dir mein Art der Präsentation gefällt! Viel Freude! lg Wolfgang
@gesundpraxishypnose-coachi2493 6 жыл бұрын
Wie alle Videos...toll! Habe schon nahezu alle durch ;-D
@keyto9544 8 жыл бұрын
Lieber Wolfgang! Ich bin selbst Klinischer Psychologe (Österreich) und Schmerztherapeut, und kenne relativ viele Entspannungsübungen, die ich teils auch in meiner Praxis anbiete (Bsp: Biofeedback, Progessive Muskelrelaxation, Imaginationen). Nun bin ich hier gelandet, und wollte mal selbst Qi Gong (früher mal Tai Chi) ausprobieren. Seit ein paar Wochen tgl. durchgeführt. Ergebnis: Es tut richtig gut, und die Wirkung ist deutlich spürbar. Deshalb empfehle ich es mittlerweile privat und beruflich gerne und oft weiter; gerade bei Menschen die sich mit "bewegenden" Übungen leichter tun (vs. Bsp: Autogenes Training). Danke für diese tollen und sehr sympathischen Videos!
@EinfachbesserLeben 8 жыл бұрын
Hallo Michael.Vielen Dank für dein Feedback. Es freut mich, dass auch Profis wie Du von unserem Kanal profitieren. Schön wenn es dir persönlich gefällt und wenn du es auch für deine Klienten einsetzen kannst. Solltest du noch mehr Informationen brauchen, so kann ich dir auch unseren neuen DVD Kurs "Qi Gong Kurs - 8 Brokate" empfehlen. Erhältlich bei uns oder einfach bei Amazon.Da sind die Übungen noch spezifischer erklärt und vor allem werden die 4 Qi Gong Prinzipien erklärt. Die sind wichtig, will man das Training wirklich längerfristig machen. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude mit Qi Gong !LG Wolfgang
@lsonnenstaub3609 5 жыл бұрын
Wow, das war sehr angenehm. Ich mache jetzt schon sehr lange Qi Gong mit KZfaq und probiere immer wieder neue Videos aus, vor allem englische. Dabei hat mir aber noch keine Routine in so kurzer Zeit so gut getan wie diese. Sie gibt mir das Gefühl wirklich alles gestärkt zu haben, indem alle Elemente berücksichtigt werden. Vielen Dank!
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Hallo Ja das mag ich an dieser Sequenz auch so gerne, dass alle Elemente und Organe angesprochen werden... Vielen Dank für dein Feedback! lg Wolfgang
@Wossi0815 4 жыл бұрын
Wirklich geniales Training. Ich habe es jetzt 4 Monate täglich praktiziert und möchte es nun nicht mehr missen. Die ersten Effekte haben sich aber erst nach ca. 2-3 Monaten eingestellt. Es lohnt sich also - meiner Meinung nach - es länger als nur 1 Monat zu probieren um herauszufinden, ob es einem etwas bring. Vielen Dank nochmals für das Posting.
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Vielen Dank für dieses tolle Feedback! lg Wolfgang
@annaluminaedenhauser3327 7 жыл бұрын
Hallo Wolfgang, vielen Dank für diese tollen Videos. Ich bin jetzt bei der dritten Woche und es tut mir sehr gut. Du erklärst ausführlich und verständlich, was Neueinsteigern wie mir gut weiterhilft. Ich werde auf jeden Fall weitermachen. Es ist eine wunderbare Ergänzung zu meinem Yogaprogramm. Danke dass du dein Wissen mit uns teilst. Alles Liebe
@EinfachbesserLeben 7 жыл бұрын
Hallo AnnaSchön wenn es dir gefällt. Es ist mir eine Freude mein Wissen zu teilen, vor allem wenn es dir weiterhilft!!lg Wolfgang
@MICHAELHANKS-mn9my 9 ай бұрын
Hallo Anna, wie geht es dir. Ich bin Michael aus den USA.
@doreenkrusch4894 4 жыл бұрын
Ich habe seit Monaten Probleme mit der Schulter, diese Bewegungen helfen mir sanft wieder zur Mobilisierung, erste leichte gefühlte Besserung bereits an Tag 3, ich finde es toll!!!
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Sehr schön Doreen. Bitte bleib dabei und mach das Training regelmäßig! lg Wolfgang
@bodysoulmeditation521 5 жыл бұрын
Ich bin euch wirklich sehr dankbar! Vielen Dank für die tollen Videos. Weiterhin viel Kraft für euch.
@EinfachbesserLeben 5 жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank! lg Wolfgang
@konstanzeeberhard6529 4 жыл бұрын
Hervorragende Einführung und Erklärung! Mit Wolfgang macht es riesig Spaß! Vielen Dank für die tollen Filme.
@EinfachbesserLeben 4 жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank Konstanze! lg Wolfgang
@magdalenaschafer1984 4 ай бұрын
schöne Übungsfolge :) dankeschön!
@EinfachbesserLeben 4 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@g.giesert8145 3 ай бұрын
Einfach gut für meinen Körper! Danke ...
@EinfachbesserLeben 3 ай бұрын
Sehr gerne🙏
@kathrinscherrer6043 8 жыл бұрын
hallo Wolfgang, seit 6 Wochen bin ich eifrig an deinen QiGong Übungen. Deine ruhige Art sowie deine angenehme Stimme haben mich sehr gut angesprochen und es macht Spass. Ich habe mir stichworthaltig die Übungen notiert, damit ich mich auf meiner bald beginnenden Kreuzfahrt Dubai-Shanghai auch recht wohl fühle. E härzliggs Danggscheen us Basel Kathrin
@EinfachbesserLeben 8 жыл бұрын
Hallo Kathrin .. Freut mich zuhören dass dir unser Programm gefällt. Ich wünsch dir viel Spass beim üben an Bord! Da beneid ich dich fast ein bisschen um diese Reise! lg Wolfgang
@jurgene.9912 2 жыл бұрын
Vielen Dank! Ihr Anfängerkurs hat mich zum Qi Gong gebracht.Sehr gut erklärt alles auch die Übungen.Macht Spaß und hält fit.Ich bleibe dabei! Grüsse aus Bayern.
@EinfachbesserLeben 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@margarethegruber8169 2 ай бұрын
Sehr wohltuend Danke
@EinfachbesserLeben 2 ай бұрын
Freut mich sehr!🤗
@ottomuc 7 жыл бұрын
Lieber Wolfgang, herzlichen Dank für die tollen Videos. Bin vor 3 Monaten über diesen Kurs völlig neu eingestiegen: Wichtig war für mich wirklich, zuerst Deine einzelnen ausführlichen Teile 1-5 anzusehen, über die spannenden Einführungen einen schönen Bezug zu bekommen und dann regelmäßig zu üben. Hab' mit Teil 1 begonnen und jede Woche eine Übung hinzu genommen. Der Plan war, nach den 5 Wochen ein Monat lang die komplette Sequenz mal ohne Unterbrechung "durchzuziehen", um sie in den "gewohnten Tag" zu bekommen ... dabei wollte ich sie davor schon nicht mehr missen und freue mich nun täglich auf die etwa 20 Minuten "Freilauf" ... Nochmals Danke und weiterhin alles Gute für Dich!
@EinfachbesserLeben 7 жыл бұрын
Hallo OttoEs ist so schön, wenn sich jemand an meine Anweisungen hält!;-) Perfekt, so war der Plan!Schön wenn dir das Training mit QG gut tut. Ich wünsch dir weiterhin viel Geduld bei deinen Freiläufen!!LG Wolfgang
Gufee.medalin
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