【全身痩せ】-20kg痩せ！本当に効くストレッチ15選をはらちゃんが伝授。【産後太り】【正月太り】【ダイエット】
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2 жыл бұрынお待たせしました！
STAFFはらちゃんがガチで20kg痩せた
ストレッチを大大大公開！
はらちゃんと一緒にお正月太り解消させちゃいましょーーう♡
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@takasuzauko7696 2 жыл бұрын
ものすごくわかりやすいです。めっちゃ気持ちいいです。はらちゃんのおかげで頑張れそうです😊❤️
@user-eh9cl5mu9x 2 жыл бұрын
この動画を見ながら旦那とやってます☺️はらちゃんに応援されながらできるので嬉しいです😂
@nakanaka9791 2 жыл бұрын
分かりやすくて、ながらで出来るので嬉しいです‼︎ストレッチの大切さを改めてわかりました‼︎部分痩せも楽しみにしてます😊✨
@megurinmegmeg714 2 жыл бұрын
はらちゃーーーん、わかりやすくありがとう😊 やれるところから頑張ります！ はらちゃんも頑張ってると思ってやりまーす！ 第２段も待ってます！
@user-me5gm2vn8v 2 жыл бұрын
ながら運動とても勉強になりました🧡✨保存して毎日頑張ります！
@mochan.6 Жыл бұрын
三日坊主の私でも、はらちゃんと一緒なら続けられそうなので毎日頑張ってます🥹 足痩せのストレッチや筋トレも知りたいです🦵💕
@user-lu4bp6zf4o 2 жыл бұрын
キツいのだと続かないけど、はらちゃん流なら分かりやすくて続けられそう👍次の動画も楽しみにしています😍🍀
@user-ln3zk1qb1c 2 жыл бұрын
やってみたらめちゃくちゃ気持ち良くてスッキリしました😳✨ 明日からも継続してやっていきたいです！ あとはお腹痩せやくびれをつくる筋トレストレッチが知りたいです〜！
@user-ct9hh7sp7j 2 жыл бұрын
してみました☺️画面上だけど、1人じゃなくはらちゃんが一緒だったので頑張れました❤️
@s0331m 2 жыл бұрын
早速やってみました！ はらちゃんと一緒だと楽しくてあっという間でした💗 これから毎日がんばります💪💃✨
@user-hk3xy5yt7q 2 жыл бұрын
人生最大の体重になってしまい、運動が苦手な私でも続けられそうなので、頑張り始めたばかりです。
@user-cc3yv2nu5h 2 жыл бұрын
とっても体がスッキリしました😳 他にどのようなことをしてダイエットをしたのか知りたいです！
@satoa2196 Жыл бұрын
こういう動画に出会いたかったんです！ どれも、筋トレだけ！とかストレッチだけ！とかパーツの物ばかりだったから、一連の流れのあるこちらに出会えた事に感謝です！もちろんヘビロテ決定です❤
@mi-0536 2 жыл бұрын
気にってました！！ 動画にしてくださりありがとうございます( ꈍᴗꈍ) ダイエット参考にします🔥🔥🔥
@leoleodaisuki 2 жыл бұрын
はらちゃーん！ダイエット動画ありがとうございます*\(^o^)/*すごく参考になるし、頑張りすぎないストレッチが私にはとても嬉しいです❣️今日の夜から始めました！まずは一週間頑張ってみようと思います^ - ^朝晩できたら良いなぁ。
@user-gc9mh8ii1k 2 жыл бұрын
とっても分かりやすくてこれだったら面倒くさがりな私でも続けて行けそうな気がします☆ これからもはらちゃんに色々ご指導して頂きたいです(｡ᵕᴗᵕ｡)
@akflorida4961 Жыл бұрын
何日間するの。🙄
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