【全プレイヤー必見】たった30分で0.34秒短縮！？足を速くする方法を伝授！！！
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4 жыл бұрын【秋本真吾さん】
/ 405arigato405
【秋本さんのスプリント指導のサービス：CHEETAH】
www.cheetah.tokyo/
#秋本真吾 #CHEETAH #スプリントコーチ
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#秋本真吾
#足が早くなる方法
@user-rk6qu5dl9g 4 жыл бұрын
言語化できる秋本さんも凄いし、それを伝えられて実践できる那須さんの運動感覚も素晴らしいと思った。 さすがプロのアスリートなだけありますね！
@RK-tr5wr 4 жыл бұрын
引退したばっかとはいえ最近追い込んでトレーニングしていない39歳でスピードタイプでない元DFが6.8秒で走るのはやっぱりプロは凄い人の集まりなんだな…
@user-jo9jw6gi8x 4 жыл бұрын
那須さんの走りを1回見るだけで那須さんのウィークポイントを全部見つけて説明して0.3秒更新できるなんて
@misamisa8122 4 жыл бұрын
秋本さんの指導の特徴はまず分かりやすい。そして、引退しても37歳にして100m10秒台で走れる。見本を見せれることがすごい。
@user-jn7dj8px4m 4 жыл бұрын
もう那須さんには感謝しかないわ。KZfaq始めてすぐくらいからみてます。本当にありがとうございます！
@hiroshiabe4993 4 жыл бұрын
日本サッカーはこういう理論的なスポーツ科学を育成の段階でもっと取り入れてほしい。小さい頃からこういう事を教えられれば、技術とアスリート能力を兼ね備えた選手がもっと出てくると思う。
@goldrrr5165 3 жыл бұрын
つべこべ言わずに東大に行け
@yodajedimaster5482 2 жыл бұрын
私もね、そう言おうと思っていた所なんですよ､､､you
@user-uw6yj6hm9t 4 жыл бұрын
14:12 陸上競技やってる者ですが、このタイミングのスタート陸上選手と遜色ないくらいキレイな走りしてる 素直にすごい
@merrowmelon3024 4 жыл бұрын
那須チャンネルほんと優良チャンネルだよね！あと那須さん運動してるときマジイケメン！
@user-nf5zm8ne3r 4 жыл бұрын
貴重な情報が簡単に手に入る時代すごすぎる。那須さん、秋本さんの所に来るの20年遅いよ！
@user-nq5yh8ty3i 4 жыл бұрын
ホワイトウォルター 秋本さんですよ！
@user-nf5zm8ne3r 4 жыл бұрын
@@user-nq5yh8ty3i 失礼。秋本さんですね。
@tintinkorokoro 4 жыл бұрын
秋本を何歳だと思ってんだよ 20年早かったら、秋本も中学生ぐらいだぞ・・・
@jick5424 4 жыл бұрын
凄すぎる、しかも説明分かりやすすぎる
@awaysupporter 4 жыл бұрын
分かりやすすぎてやばいw
@mina-vz3wx 4 жыл бұрын
この時間はありがてぇ。
@TT-lc8lh 4 жыл бұрын
さすが秋本コーチですね‼️ 自分も実践しています
@user-yh4py7oe8w 4 жыл бұрын
那須さんすげー！！
@user-zi7bh8uk8c 4 жыл бұрын
こういうスポーツの体の動きを言語化できる人って凄いよなあ。特に「走る」っていう最も基本的な動きは幼少期にクセがつくから教えてもらわないと中々直らない。
@dboy6758 4 жыл бұрын
ものすごくためになった。
@user-jo3sc4ct1h 4 жыл бұрын
かかと着けて走ってました！すごく参考になります。那須さんのチャンネルは勉強になることばかり！
@kopsniai 4 жыл бұрын
凄い動画だなぁ。私も現役の頃に出会いたかったです。
@TsT918 4 жыл бұрын
秋元さんの解説めちゃくちゃ分かりやすい！笑
@user-nq5yh8ty3i 4 жыл бұрын
ふはまる 秋本さんですよー
@TsT918 4 жыл бұрын
@@user-nq5yh8ty3i ほんとだった笑すみません笑
@user-fz6mp8hp9p 4 жыл бұрын
色々なスポーツの垣根を取り除いて、相互に高めていけば、日本スポーツ会はまだまだ成長しそうですね
@totuka1052 4 жыл бұрын
お疲れ様でした。
@ko-ga2155 3 жыл бұрын
この人に直接指導してもらった！ 凄かった！
@user-mx5ii9vi2s 4 жыл бұрын
まじでありがとうございます
@user-de9cn9me6e 4 жыл бұрын
これが無料で見れるってやばい！！ ありがとうございます🙇
@user-px4hf4rh8o 4 жыл бұрын
この時間か❗️
@user-qd3ve3fj4t 4 жыл бұрын
これは面白いものを見せてもらいました！！
@user-eq2ke8dq3y 4 жыл бұрын
この動画、無料で見れるのはすごい！！
@tokage2023 4 жыл бұрын
すごくわかりやすい説明で、確かにそうだなって素直に聞けちゃう話し方が素晴らしいです 子どもがべたべた走るタイプで遅いので、動画見せてみます！
@user-mp3dn5ys6r 3 жыл бұрын
秋本さんの本読んでるけど本当にすごい人だよなぁ…
@nodoubt5990 4 жыл бұрын
面白い内容⤴️⤴️😮
@user-wd9lx9km2b 4 жыл бұрын
この年齢で6秒台はすごい。
@luzdelunas5062 4 жыл бұрын
桐生が0.5秒足地面につけて走ってるの想像したら草
@hiyori5014 4 жыл бұрын
神トレ
@user-kt7ih9ti4j 4 жыл бұрын
面白い！
@user-hg2ds5tf1y 4 жыл бұрын
サッカー界と陸上界の横のつながりがもっと増えることを祈ります。
@user-dg4kj5us1q 4 жыл бұрын
足速くなったから現役復帰しよう
@user-ur3ww1fs9w 4 жыл бұрын
高校の頃に知りたかった、、
@user-mf2ne8gj6n 4 жыл бұрын
我得すぎる
@akey3131 4 жыл бұрын
陸上のプロの凄さを感じました
@user-wj7zp6qm8q 4 жыл бұрын
録画していずれ出来るであろう子供に教えたい笑笑
@morishimamutsumi7046 4 жыл бұрын
復帰ですね😏
@salaclyne1531 4 жыл бұрын
最近までアスリートだった人でも速く走る時にはかかとから着地になってるのかぁ 競技の技術だけを学ぶだけじゃなくて身体の使い方まで学ぶアスリートが増えればまだまだ日本のスポーツは盛り上がりそう！！
@youthk72 4 жыл бұрын
この情報は凄い良いね。。。これ見て走力覚醒する人続出するんじゃない？
@bluebard294 4 жыл бұрын
アホ過ぎて草って柏原くん那須さんめっちゃいじってる笑
@user-yz4dk7uu9b 4 жыл бұрын
小野瀬やってたなぁ
@user-rl3yd4he4b 4 жыл бұрын
先生もすごいけど分析のアプリがいい。
@user-lv2wu5bv3p 4 жыл бұрын
陸上部だったらから分かるけど、走り方しだいでほんとに変わります。 実は0.1秒早く走るのでさえ、本当に努力しないとできないんですよね。
@user-cg3fk9mv8k 4 жыл бұрын
腕の振り方一つだけでもめちゃくちゃかわるよね
@user-yh4ms7kh2h 4 жыл бұрын
めっちゃ早いやん
@user-dg9bf7xi9x 4 жыл бұрын
セナリオで撮影したんですね！
@user-nq5yh8ty3i 4 жыл бұрын
これ無料でいいんですか？一流のコーチって本当に説明がシンプルで分かりやすい。
@user-wd9lx9km2b 4 жыл бұрын
有料レベルですよねw
@user-qc3vs5rl5w 4 жыл бұрын
まだまだ触りの部分で、走りのプロのノウハウがあるということでしょう。
@user-mv5xn8wn7l 4 жыл бұрын
スピードライバル懐いな笑
@kazu1579 4 жыл бұрын
0.5は笑った笑
@user-ne9ui5fn2l 4 жыл бұрын
小林昭久 辛辣で草
@fumitom3954 4 жыл бұрын
これはヤバい！中学生のころに知りたかったです。。。
@TheGospellers 4 жыл бұрын
秋元コーチは阪神のキャンプで臨時ランニングコーチやってたし、トクサンＴＶでも紹介されてました。奥様はスピードスケートの五輪代表。
@ioriino4660 4 жыл бұрын
明らかにフォーム改善している！
@nabenori1121 4 жыл бұрын
ブラボー‼️ファンタスティックやな＼(^o^)／
@user-jd4sf5id3h 4 жыл бұрын
ワイ長距離だったから牽引走やってみたかった‥ けど短距離連中は吐きながらやってたから 軽い気持ちで頼めんかった笑
@user-vi3yx4bb7w 4 жыл бұрын
那須さん体型変わらないなぁ
@user-bd4ii1pt3b 4 жыл бұрын
那須さん
@user-mo7kj8vo3m 4 жыл бұрын
柏木選手呼んでこれやって欲しいです!
@user-dd2mk9gk1c 4 жыл бұрын
改善する前のタイムですら7秒きってる流石プロアスリートと思い知らされました。自分はランニング始めます笑
@user-zo2yt3ln7n 4 жыл бұрын
ここセナリオハウスフィールドだ！
@user-gu1fd5qf3f 4 жыл бұрын
この年齢でこんな早いんか ましてやセンターバック FWてめっちゃ早いんやろな
@yukiito4131 4 жыл бұрын
ひとめでわかる ここは、セナリオハウスフィールド三郷 三郷市陸上競技場ですね
@tomz1119 4 жыл бұрын
おもしろかった。
@user-tg2rn2iy7d 4 жыл бұрын
こんな素晴らしいノウハウ教えてもらっていいんでしょうか？
@user-dg1pp3he5y 4 жыл бұрын
那須さん意外と速くて草
@user-vp7ug7xc7e 4 жыл бұрын
那須さんと走ってみたい、
@user-md7ls9xr6l 4 жыл бұрын
この人ヤバw
@hkkjTacTacfijoa 4 жыл бұрын
日本代表の岡崎選手とか走力コーチ個別につけてたけどまじで各チームに一人は走りに特化したコーチつけたほうがええんちゃう？ 高校の時に監督のツテで陸上選手が1日コーチきてくれて走り方教えてもらったことあるけどかなり勉強になったなー 走り方でどこが怪我しやすいとか疲れにくい走り方とか教えてもらったな
@user-wc1ry2fk2f 4 жыл бұрын
なんやこれガチの有料レベルや
@user-kx8he7bc9m 4 жыл бұрын
小学生の頃陸上も習っておいてよかった陸上は習っておくべきだと改めて思った今日この頃
@user-pn7yv9uj7i 4 жыл бұрын
2:13 と 14:50 一歩目の加速が段違い。 14:10の動きができてる、サッカー選手、野球選手は皆無だから、みんなこぞってやろうぜ👍（しかも、かっこいいでしょ。この走り方） 野球選手なら盗塁の一歩目、サッカー選手なら相手を抜くとき、オフサイドラインからの出だしの一歩目でこれができるだけでだいぶ違うと思う。 動画で話してることなんて、ほんの一部だと思うから、足の速さで悩んでる人は、秋山さんのチャンネルもチェック
@fish-ij5rt 4 жыл бұрын
めちゃはやくみれた笑笑
@satspedruchillbolu835 4 жыл бұрын
那須さんの全盛期6.3とかやったら 足速いって言われてる選手はどんくらいで走るんやろ
@matsu2864 4 жыл бұрын
コロナで体動かせないから、牽引走の道具でも買おうかな。今のうちに足速くなりたい。
@user-ft6dd5ey7v 4 жыл бұрын
今回は30分で単純に速くなる方法だけの紹介なんだろうけど、きっと相手と肩ぶつけて競り合うことを前提とした競技の走り方や急停止後即方向転換が必要な競技とかできっと教え方変えてるんだろうな
@user-uj4vi7ii4t 4 жыл бұрын
秋本さんが使われてるアプリを教えて欲しいです。
@junh2121 4 жыл бұрын
接地時間を減らすことに関して，昔，武井壮が大きな玉を転がすときの力の入れかたを例に説明してたのが分かり易かった。 止まっている玉を動かすときは力がいるけど，一度動き出したら玉をパシッパシッと素早く叩くだけ良い，と。
@user-rf3jo3be5v 4 жыл бұрын
これ長距離にも応用できるかなぁ… 足の回転上げるトレーニングとか
@user-ul5hv9dz1l 4 жыл бұрын
阪神は関け…あっ、0.34？本当に関係なかった…
@satomakoto0716 4 жыл бұрын
寿司 なんでや！阪神関係ないやろ！
@user-fm4gv1gp2u 4 жыл бұрын
と式のサテン 一応秋本さんは2017年に阪神の走塁コーチしてたから関係あるっちゃある()
@kazu4688 4 жыл бұрын
海外の人は足首が固くて爪先が上に上がりガチになるので、NIKEなど海外メーカーの靴は爪先が下に向くようにインナーなどで工夫されてるんですよ。意外に皆さん知らない。
@mattu0861 4 жыл бұрын
最後のスタートフライングのような
@user-vs6im2ht7y 4 жыл бұрын
トクサンTVで指導してた方と同じですよね？
@user-nc1nx8vf4e 2 жыл бұрын
サッカー選手が足太い理由ってスプリント時、踵から着地してるからなのですか？
@user-jc6sl7mu7l 4 жыл бұрын
まぁ、この動画で陸上が深いって事が伝わって欲しいな ただ走るだけじゃないんよ
@Gundercover 4 жыл бұрын
陸上部っておまえみたいなしょうもないやつ多いよな。陸上の難しさをいろんな人に知ってもらいたいみたいな。
@user-qy4uv5wr3h 4 жыл бұрын
応援する俺は安西を ただ走るだけやんって言う人が多いからやない？
@user-eq8pk3iq9w 4 жыл бұрын
土居聖真に似てる笑
@lordcheese39 4 жыл бұрын
現役時代に教わればぁ
@user-cg3fk9mv8k 4 жыл бұрын
ベストタイプ6秒３？遅くね？と思ってる人いると思うけどサッカーやってる連中は３０ｍまでなら滅茶苦茶はやい
@at25111 4 жыл бұрын
結局50m一気に走ることあまりないからねー
@user-os2gf4tv2l 4 жыл бұрын
6秒3って早くないですか⁇
@user-ry6ik9di2h 4 жыл бұрын
サッカーキングの動画でも見たわ。サッカーキングではもっと詳しい話してたから見てみ。
@TsT918 4 жыл бұрын
なんて調べたら出てきますか？
@adsadsadsadsads 4 жыл бұрын
「もっと若いときに知ってれば代表いけたのに！！」 って言葉、笑顔で言ってるけど、どこか本音が混じっている感じがして……。 サッカーyoutuber代表にはなってますよ那須さん！！
@user-lx9lk6ww2b 4 жыл бұрын
自分が今50m何秒なのか気になるな。
@ussr8986 4 жыл бұрын
意識変えるだけでこんな変わるんですね
@user-yu2jk9vp6y 4 жыл бұрын
この秋本さんが使ってるアプリ何か分かる方いますか？？
@yoshinakamura8269 4 жыл бұрын
このアプリめちゃめちゃいいな。どういうアプリか知っている人いますか？
@user-dr8dv1dk6q 4 жыл бұрын
ヒル魔に見せたい、、、
@user-rc8wm9vt9d 4 жыл бұрын
努力で0.1秒ですからね、、、 でもそのおかげで阿含に追いつかれなかったので良しです！
@th1023bk 4 жыл бұрын
ほとんどが数メートルのダッシュだけなサッカーでも同じような走り方がいいのかは疑問。 そっちの方も電光でやってほしい。
@kk6242 3 жыл бұрын
スポーツ選手でも、つま先で走ると速いってこと、体感的に分かってないのか。驚き。
@user-dg2ot4eg7h 2 жыл бұрын
秋本さんっていわきFC教えてる人じゃない？
@hidetravel5934 4 жыл бұрын
昔、日本人陸上選手はカカトから着地するけど、外国人選手はつま先から着地する、という解説を聞いて、骨格的な違いかと思ってましたが、現在は日本でもそうやって教えるんですね。イチロー選手の足をまっすぐ下ろす走り方も一時期話題になってたのを覚えています。 ちなみに久保建英選手は子供の頃から自然とカカトで着地しない双方だったそうです。
BalcevMMA_BOXING
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