Qué Son Los Aminoácidos Esenciales Y Para Qué Sirven

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5 жыл бұрын

En este vídeo hablo sobre qué son los Aminoácidos Esenciales y para qué sirven o cuándo deben incluirse.
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Índice del vídeo:
1:28 Los 9 Aminoácidos Esenciales y su importancia
3:39 Síntomas de la carencia de Aminoácidos
4:30 En qué situaciones o actividades se recomienda su inclusión
- Deportes 4:42
- Embarazo 6:01
- Personas de la 3era. edad 7:26
- Lesiones, procesos traumatológicos y cirugías 8:34
10:01 Aminoácidos Esenciales en la nutrición infantil
11:31 Alimentación vegana
13:10 Uso de Aminoácidos en patologías específicas
15:40 Cómo y cuándo incluir Aminoácidos Esenciales
- En el ejercicio 15:52
- En el Anabolismo 17:16
- En el Ayuno Intermitente 18:25
19:31 Qué tipo de Aminoácidos Esenciales debéis tomar
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5 жыл бұрын

Nuevo vídeo, está vez sobre los Aminoácidos esenciales. Os adelanto que voy a trabajar para publicar 3 vídeos semanales , así que si queréis estar al tanto de los vídeos que voy subiendo, suscribiros y activar las notificaciones para poder ser los primeros en estar informador. Si pensáis que son demasiados vídeos o no, me lo podéis poner en la caja de comentarios. Un saludo

@franciss6598 5 жыл бұрын

Doctor estaba viendo el directo en masmusculo pero al saltarme la notificación aquí quería preguntarte si en vez de tomar proteína whey o hidrolizada puedo sustituirla por esenciales Maps o incluso sustituir una comida gracias por tu sabiduría maestro

@nutririxi25 5 жыл бұрын

Q grandee eres maestro de verda atudas muxo pa cuando un libro tuyoo jajaja

@anabelbaez9636 5 жыл бұрын

Genial !! Dale para adelante

@silviavillafana1680 5 жыл бұрын

Hola Dr. Tengo una pregunta. Yo estoy hacie do la dieta cetogenica y el desayuno por 16 horas. Pero yo acostumbro tomar la vitamina : Super Complex B, Colageno , biotin y el hierro. Yo tomo el hierro porque soy donante de sangre y acostumbro tomarlo dos semanas antes de la donación. Pero quiero saber su opinión. Si puedo tomarlo en la dieta cetogenica. Y quiero saber su opinión. Gracias. Silvia Villafaña.

@tanialopez4793 5 жыл бұрын

Tres videos semanales son muy pocos jajaja. Usted es la cara visible de todos los médicos y nosotros somos la cara visible de los pacientes que no podemos preguntar aquellos médicos que se molestan porque uno como paciente realiza consultas respecto a nuestra enfermedad o molestia. Usted dele no mas, doctor

@chiflo3478 5 жыл бұрын

Toda esta informacion deberia de ser PREMIUM y NO-LO-ES. Es gratis.De un "doctor" que gasta su escaso tiempo en enseñarnos sus conocimientos.Es increible. Yo abro los ojos como platos al escuchar estos relatos. Un abrazo desde Cantabria.

5 жыл бұрын

Muchas Gracias Cesar!

@silviahernandezmata9430 5 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo pienso lo mismo de el dr Antonio ase mucho escuche una ponencia como le dicen por allá y me enriquesi mucho con esa conferencia aprendí tanto estoy tan agradecida con el Dr Antonio Hedz deseo que siempre lo tengamos con nosotros por estos medios que son de muchos beneficios para nosotros ponencia de el Dr que escuche beneficios de el agua de mar

@JoseRodriguez-yn3ml 5 жыл бұрын

Dr. Hernández saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 tremendo canal

@anasanchez8813 5 жыл бұрын

Lo mismo pienso. Gracias doctor!

@marczen4258 4 жыл бұрын

Y yo desde colombia... Tengo formación profesional estoy pasmado con este doc .

@eligiocubasmendoza6768 2 жыл бұрын

Dr Hernández y Dr de la Rosa. Los dos Crack de KZfaq!!!

@ricx8614 Жыл бұрын

Correcto y Borja Bandera

@UGONICOX Жыл бұрын

Y el difunto Frank Suarez.

@marysma8651 Жыл бұрын

Sí, pero en primer lugar colocaremos al Dr Hernández. Pasmaita me he quedado con la explicación, por favor !!!

@enriquemena7007 11 ай бұрын

Checa los videos de Frank Suárez y Ana María la justicia y verás

@miriamjerezcantorne8844 11 ай бұрын

También Carlos Jaramillo, los tres 💚💚💚

@horacioniser373 Жыл бұрын

19:05 ninguna duda que el dr Hernández y el dr de la Rosa...son los que nos instruyen con mucho conocimiento....gracias eternas a los dos

@ferrenberg 4 жыл бұрын

Gracias, Doctor. Tú vídeo acerca de esos aminoácidos esenciales es el mejor de todo KZfaq.

@davidresendiz3738 3 жыл бұрын

Perfecto tengo tiempo observando videos de expertos explicando y describiendo necesidades nutricionales pero ninguno como esta explicación tan completa y clara excelente

@gabrielaolave6139 5 жыл бұрын

Excelente Doc!!!, Muchas gracias por todos sus conocimientos y compartirlos, Dios lo bendiga, saludos desde Barranquilla Colombia

@sthelacaballero9821 3 жыл бұрын

Maravillosa información 👏👏👏 Doctor es un gran ser humano este mundo sería mucho mejor con más personas como usted, que les gusta compartir sus conocimientos y su tiempo gracias por sus vídeos 🙋🏼‍♀️

@darlingperez7420 4 жыл бұрын

Saludos Dr.Hernádez, Graxias por su tiempo y pasión por compartir sus conocimientos que nos ayuda con la información básico y primordial que debemostener presente para una buena Nutrición !! Muy buen trabajo !!! Muchas Bendiciones !!

@doraortiz3123 3 жыл бұрын

Gracias dr.Hernandez. Nos explica con claridad y sencillez los temas mas complejos. Mi admiracion y reconocimiento desde Argentina.

@JeaNRamoz 5 жыл бұрын

Apoyemos al Dr viendo la publicidad sin cancelar, vale la pena. Muchas gracias, maestro. De verdad. Muchas gracias.

@doctorfelipegarcia8623 3 жыл бұрын

Saludos doctor; Excelente magnifico es Usted lo máximo, cuanto se aprende con Usted en lenguaje preciso...

@rafaelviana3909 4 жыл бұрын

Desde de Brasil Doctor escuchando sus preciosos consejos! Muy bueno trabajo... gracias!

@juliangollo6546 5 жыл бұрын

Me lo recomendó mi padre que es diabético este canal muy bueno saludos desde Argentina.

@marcosmarkos7201 4 жыл бұрын

Desde Colombia queremos enviarle un cordial saludo, y agradecerle por compartir sus muchos y buenos conocimientos en nutrición y deporte. Gracias mil.

@lunaazulrios3664 5 жыл бұрын

Wowwww bravo desde hoy le sigo, gracias me encantó la explicación, bendiciones!

@helmeryo979 5 жыл бұрын

Madre mía que videazo!!!!! Mil gracias 🙏🏽 😊

@marisolalcalde2399 5 жыл бұрын

Estoy muy fascinada con toda esta información, gracias Doctor👍👏👏

@pepedominguez2229 5 жыл бұрын

Muy bueno, muchas gracias me gusta porque hablas para todo tipo de personas, muy bien explicado genial un saludo

@selenegarcia4799 4 жыл бұрын

Mi hijo adolescente hace mucho deporte creí que era bueno darle EAA para darle más fortaleza a su cuerpo , tenía un poco de duda pero haora con esta información y que venga de un DR, esta excelente ahora estoy más tranquila muchas gracias por darse su tiempo 👍

@marisolalcalde2399 5 жыл бұрын

Gracias por compartir todos tus conocimientos, excelente 👏👏👏👏

@marisolmazas1503 3 жыл бұрын

Excelente vídeo ,muchas gracias doctor por su honestidad y por ayudarnos a cuidar nuestros cuerpos!.!!

@joscarranza523 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos DR.👍🏻 DIOS le bendiga

@rigobertomambutu3787 5 жыл бұрын

Valiosísima información. Muchas gracias por compartirla con nosotros.

@blaszarate3766 5 жыл бұрын

Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos Dios lo bendiga

@armandocallejas4158 4 жыл бұрын

Muy buen vídeo felicidades gracias x compartir tu conocimiento..

@alberto10 2 жыл бұрын

Pero es que este video es brutal por su información... Lo vi cuando se publicó y lo he vuelto a ver hoy y es que he sacado mucha información válida. Muchísimas gracias Dr. Hernández!! Saludos

@lidiavasquez9476 4 жыл бұрын

Perfecto jiven k buenos conicimientos me ah impactado su video buenisiisiiisimo esta mut supermegainteresante el tema dels aminoacidos y k importantes son wuow yo no lo sabia ahora los empezare a buscar grasias bonito jueves

@kairocell3172 4 жыл бұрын

Gracias dr Hernández por su informacion yo estoy necesitando los minoasidos pues tengo deficiencia muscular seguiré sus consejos

@anaaguirre6218 5 жыл бұрын

Dr. Hernández gracias por su gran información,de verdad me fue muy útil

@Allan-qv6hl 4 жыл бұрын

Es usted un gigante en conocimientos, muchas gracias desde Colombia, por profesionales como usted es que puedo vivir mis 52 años a plenitud.

@luismiguelgarciarodriguez4178 3 жыл бұрын

@juanfelipeagudelopatino464 3 жыл бұрын

Es un Crack! Yo soy de Cali Colombia y este loco es uno de los profesionales que más respeto.

@josemanuelvarela4362 2 жыл бұрын

@@juanfelipeagudelopatino464 Saludos. ¿Que Aminoácidos compraste que tengan la materia prima de la marca que el doctor indica?

@Naturopata.dietista 2 жыл бұрын

Me apetece dar un saludo a los hermanos Colombianos!, desde España

@lolaromanmaya3959 4 жыл бұрын

Muchísimas gracias, por tanto bueno, por tanta generosidad, gracias!!!

@vh4581 5 жыл бұрын

Ya no tengo muchas palabras de elogio que alcancen, tampoco para agradecerte lo completa e interesante y útil que es la información que compartes en cada video. Es impresionante. Si quiero rescatar y mencionar especialmente que me Llamo la atención y me pareció genial que mencionaras tema alimentación en caso de : operaciones y cancer. Pocas veces los Médicos indican que comer para fortalecer la sisitema inmunológico y ayudar al organismo a recuperarse, ya sea de la operación o de la quimio, medicación etc. Por lo menos de lo que conozco en argentina: prácticamente nadie te dice nada! Y es fundamental! O mismo en gente con problemas renales o hepaticos! Te prohiben alimentos pero no te dicen como conseguir esos nutrientes q el cuerpo necesita de Otra forma! Así que: GRACIAS! Compartiré Esto con personas q conozco q les Servirá mucho! 🔝🙌🏻👏✨☺️

@olgamarialucasmorales1536 5 жыл бұрын

Eso de la ingesta de aa en el ayuno intermitente está muy interesante , no se me había ocurrido .gracias

@pepichinchilla5807 5 жыл бұрын

Muchas gracias doctor,sus vídeos son para todos fuente de salud,un fuerte abrazo

@conchasolerllin1699 5 жыл бұрын

Excelente explicación doctor muchas gracias

@bellanatura7047 9 ай бұрын

Excelente video doctor, muchas gracias por la información

@sisolombin3515 5 жыл бұрын

Excelente información muchas gracias mi hijo es trasplantado y por lo regular le restringen mucho las proteínas ,gracias 😘😘😘

@yasmintrasvina3438 3 жыл бұрын

Excelente informacón a sido de gran ayuda muchas gracias Doctor Hernandez Saludos desde México

@Pablo-zt4tg 5 жыл бұрын

Eres el único del que me fío casi al 100%

@petraherediadelgado6356 Жыл бұрын

Excelente médico. Muchas gracias por tan importante información

@marilynherrera3503 5 жыл бұрын

Lo maximo..este hombre es genial..muy buena explicacion

@AudioVisualSiteMb 5 жыл бұрын

Enhorabuena por el canal, me parece de lo mas interesante y profesional. Quisiera preguntar por el periodo de tiempo que debemos incluirlo en nuestra suplementación, y sí debemos hacer periodos de descanso en la ingesta de estos?. Entendiendo que durante todo este tiempo estas entrenando levantamiento de pesas.

@mariadejesuavegaramirez8497 5 жыл бұрын

Muchas Gracias Muy buena Explicación

@omarpadilla9812 3 жыл бұрын

Doctor Hernández muchas gracias por la información que nos ayuda a tener una excelente salud saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

@klerx2441 10 ай бұрын

Información de mucha calidad. Enhorabuena y gracias 👍

@aberod8901 5 жыл бұрын

Felicidades , en verdad gracias por toda esa información tan valiosa

@CristianDeLaRosathebarug 4 жыл бұрын

DR. Excelente aporte social eres un héroe social! Muchas Gracias.

@genesistelleria 4 жыл бұрын

Muchas gracias excelente información.

@freddylabarca6385 3 жыл бұрын

Gracias muy buena informacion

@carlosarturoarteaga2349 4 жыл бұрын

Le agradezco dr: Hernández .a Sido de mucha ayuda para mí que tengo 57 años .y entreno el culturismo .y me enseñaste mucho sobre estos suplementos ..te saludo desde Medellín Colombia 👍

@inakigutierrez9736 2 жыл бұрын

Tengo 54sigue entrenando desde España te aconsejo que veas videos de Roberto castellano ese todavía es más claro un abrazo

@irmachiang2318 9 ай бұрын

Saludos. Muchas gracias por compartir esa información sobre aminoácidos tan importante.

@64pepara 5 жыл бұрын

Fenomenal charla, muchas gracias por éstos consejos siempre es bueno saber este tipo de cosas y sin duda una gran charla.

5 жыл бұрын

Gracias Pedro!!

@alesalinafit1718 3 жыл бұрын

Doctor, exelente contenido gracias por el contenido de gran valor

@edwardrecaldecaicedo2426 2 жыл бұрын

Muchas gracias Dr. por tan valiosos aportes

@Alec_____ 2 жыл бұрын

uf, buenísima información. Super clara y bien explicada. Gracias, dr! Saludos desde México

@musicarelax24ysobreyoutube42 3 жыл бұрын

Nos has dado una amplia información sobre los aminoácidos y muy detallada, muchas gracias.

@marthagallardovillar4724 3 жыл бұрын

Dios lo bendiga siempre por la excelente información

@cesarmerc7770 3 жыл бұрын

Woa eres excelente. Muchas gracias !! Saludos desde Colombia.

@mercedespereiraduran1545 3 жыл бұрын

Buenos dias ! Excelente informacion ,muchas gracias. Saludos desde Argentina.

@gullericci 2 жыл бұрын

Antonio, excelente exposición, además de profesional como médico, desde lo comunicacional !! Tengo 60 años y hago gimnasia todos los día al levantarme a la mañana. ¿Está bien si mezclo los 9 aminoacidos esenciales y consumo 10 gr. por dia de la mezcla, en forma indefinida? Desde ya muchas gracias! Mucho éxito y un abrazo desde Argentina.

@eloisaduarte3532 4 жыл бұрын

Gracias doctor por su ayuda bendiciones para usted 🙏 😊

@tomizquierdo 5 жыл бұрын

Estupendo video Dr. Hernández!!. Respecto a lo que comentas sobre romper el ayuno, me preguntaba si tomar glutamina después de levantarse por la mañana también rompe el ayuno. Muchísimas gracias de antemano.

@gachihara8513 11 ай бұрын

Dr Hernández te mandamos muchas bendiciones por toda tu sabiduría,nos ayuda toda tu información y salvaste ha mi mamá de una cirugía por error Muchos carinos love 💕 ❤

@edgardomoyano7942 2 жыл бұрын

Gracias doc muy claro fuistes en tu explicacion👌

@juliodanieluyunimoscoso5053 3 жыл бұрын

Exelente! Explicacion y Recomendacion en todas las edades Me Suscribo Saludos!

@David-xf1hs 4 жыл бұрын

Fantastico video...muchas gracias

@pilarbh 5 жыл бұрын

Gracias por el vídeo...la verdad que siempre me informe sobre los aminoácidos pero con tu explicación ahora conozco más datos....muchísimas gracias...me sirve de gran ayuda. Me parece genial que hagas más sobre estos temas porque hay tanta información que al final es contadictorio y dudo mucho. 😘

5 жыл бұрын

GRacias Pilar!

@davist1111 5 жыл бұрын

Como siempre, vídeos geniales Toni. Muy contento con tu canal, te vas superando en los nuevos vídeos.

5 жыл бұрын

Muchas Gracias David!

@ingridjisetdriosmunera8217 5 жыл бұрын

Gracias mil gracias , esto es un tesoro .

@mariatroyano5175 3 жыл бұрын

Gracias, excelente informacion, gracias

@carlitosmac4430 5 жыл бұрын

Excelente información!! Saludos Dr. !!!

@nievesgutierrez6203 2 жыл бұрын

Pedazo de profesional eres doctor. Necesitamos gente con pasión trabajando en nuestros centros de salud. Gracias por este video.

@samuellorca9931 Жыл бұрын

😂😂

@gabrielolvera3284 5 жыл бұрын

Me encanta tu canal, soy estudiante de nutrición así que me vas a ayudar muchísimo

@violiciagomez5564 Жыл бұрын

Muy buena información gracias dr❤

@raulvalero8572 4 жыл бұрын

muchas gracias por sus videos Dr 👏👏👏👍👍

@joelrodriguez1882 5 жыл бұрын

Exelente información gracias

@georgebolanos7862 2 жыл бұрын

Gran información dr muchas gracias

@antoniofernandolopezgarrid2418 5 жыл бұрын

Buenísimos ENHORABUENA

@marianoriega907 Жыл бұрын

Muchas gracias por la información nada egoísta bendiciones 🌹♥️🌹♥️🌹

@luciabaleares9663 4 жыл бұрын

excelente explicacion gracias

@carlosdiazantonio8120 2 жыл бұрын

Un nuevo suscriptor, muy buena la información, gracias

@alexgarcia-zz5zg 3 жыл бұрын

gracias muy buena informacion

@estelagrajales5111 4 жыл бұрын

Muy interesante ,muchas gracias ,colombiana recidente en España 😘👍

@Terapiamusicword 3 жыл бұрын

Hola doctor¡¡ muchas gracias de nuevo. ya hace mucho tiempo de este vídeo pero es hoy cuando ha caído en mis manos . Una pregunta.. qué aminoácidos esenciales aconsejarías tomar priorizando siempre un producto de calidad?? Mil gracias¡¡

@osvaldofragoso7210 3 жыл бұрын

Muy buena información....me gustaría que ud. hiciera un vídeo sobre la creatina....saludos desde ciudad de México !!!!

@brenda95gg 4 жыл бұрын

Mil gracias ppr tus videos doctor. Podrias decirnos que aminoacidos son mejores en la web de mas musculo? Si no es molestia. Gracias🤗

@yilberamado203 5 жыл бұрын

Sorprendido de su habildad para brindar toda esta valiosa información de una forma tan entendible, aprendí muchisimas cosas, gracias mil gracias

@user-ec7qu9ms1l 4 ай бұрын

Mil gracias

@Fatim705 4 жыл бұрын

Mucho bueno. Gracias.

@orimaronardem6790 2 жыл бұрын

Gracias Doctor por sus videos, a mi me han venido muy bien, es genial y muy bien explicados.

2 жыл бұрын

Gracias Orimar, un abrazo muy fuerte.

@JuanCometGT 5 жыл бұрын

Dios mio como absorve oirte amigo...Podría estar horas...Gracias por tu tiempo...Aplausoss

@Sostenme 5 жыл бұрын

Es muy bueno. Gracias.

@elaprendizdelgato9621 5 жыл бұрын

Eres el mejor Antonio Hernández!! Gracias por participar de este mundo fitness 🏆🎁👏💪

5 жыл бұрын

Gracias a ti!!!

5 жыл бұрын

Gracias Antony!

@rosariov1765 4 жыл бұрын

Dr es usted un gran ser humano, gracias x toda la información q siempre comparte con nosotros, un abrazo desde Perú 🇵🇪.

@mutacion2574 4 жыл бұрын

👋 hola

@JoseRodriguez-em9du 2 жыл бұрын

Que explique las cosas de forma entendible no tiene nada que ver con que sea un gran ser humano. Lo puede ser o no.

@rosariov1765 2 жыл бұрын

@@JoseRodriguez-em9du aea

@danixantex 3 жыл бұрын

Maravilloso, gracias 👌😉💪

@mcmerry2846 3 жыл бұрын

Ver al doctor es como dar un repaso a la carrera. Buenos datos.

@teresaherrera9997 5 жыл бұрын

Me encanta como explicas todo, primera vez que vi tu video fue el de la glutamine yo se lo di a mi hija de 7 años cuando fue diagnosticada con crohn’s y le ayudó muchísimo gracias por todo lo que nos enseńas🙏🏻

@agualimpia4490 2 жыл бұрын

Hermosa que ha hecho tu hijita para mejorar que me puedas decir para comer y suplementar por favor

@arturoperez4605 5 жыл бұрын

Doctor, mis respetos, excelente explicación gracias.

5 жыл бұрын

Gracias Arturo!

@MrDicast 3 жыл бұрын

Hola. Este video es bastante útil. No se si es posible que hicieras una critica o repaso de algun producto. Mas en concreto la de la marca alemana, "Fairvital". Muchas gracias y nuevamente, el video es bastante útil!!...