QUANTAS REFEIÇÕES LIVRES VOCÊ PODE FAZER NA SEMANA?

QUANTAS REFEIÇÕES LIVRES VOCÊ PODE FAZER NA SEMANA? | CORTES THAISA LEAL

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Күн бұрын

Meus amores, hoje eu resolvi trazer para vocês um corte de um podcast muito legal que eu participei em que eu falo sobre o famoso dia do lixo. Quantas refeições livres podemos fazer na semana? O dia do lixo faz bem? No dia do lixo podemos comer qualquer coisa? E a dieta, como que fica?
No vídeo de hoje eu respondi todas essas perguntas!
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s...

Пікірлер: 17

@samydeoliveira8313 Жыл бұрын

Eu achava que amaaaava sorvete. Ate que substitui por banana madura congelada e cacau em pó no processador. E nunca mais achei graca em açúcar, gordura e essência(SORVETE).

@giovannaalmeida2257 Жыл бұрын

Juntou um monte de gente que eu gosto no mesmo lugar, amei!!! ❤❤❤

@marciarigolon4755 Жыл бұрын

Oi Thaisa, boa noite, tudo bem com você? Parabéns,mais uma parte do programa, muito legal!!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@patriciazerbinattioficial9932 11 ай бұрын

Gosto muito disso auto conhecimento para todo.

@patriciaaparecidarios2182 9 ай бұрын

Eu me permito ter um alimento não muito saudável livre uma vez por mês e nem sempre eu como e percebi que eu não amo esses "alimentos" que antes comia diariamente

@fredsanchez6840 Жыл бұрын

Siii era hora main stream

@josealfonsosilvalatorre1826 Жыл бұрын

Gran podcast

@arianessanches 11 ай бұрын

chocolate sempre vale a pena,moço...rs Eu trabalho em um hotel,imagina,todo dia resistir a tentação de comer pão...nem todo dia resisto,claro,coloco um ovo dentro e mando ver..

@dielyalmeida4023 Жыл бұрын

❤👏

@anderson89537 Жыл бұрын

Cadê completo

@RobertaFerrari027 Жыл бұрын

Exemplo

@serjaoparaty3433 Жыл бұрын

@thaisa leal nutricionista como faço para assistir esse podcast (entrevista) aonde achar? Fala comigo 😊

@gilmar3480 Жыл бұрын

Tudo mim fais bem

@joycegalan128 Жыл бұрын

Thaísa! Quem a outra mulher do vídeo? Seria sua professora de corrida? Gostei dela e queria seguir

@nioceiaholouka2460 Жыл бұрын

Kelly personal , sei porque ela é personal da Nina Secrets e Fabi Santina

@jaquelinedeoliveira6695 11 ай бұрын

A única coisa que eu AMO comer é churrasco, arroz e feijão. Se fico muito tempo sem comer, eu fico triste real. KKKK

@ultimatepepsi 8 ай бұрын

mas churrasco é muita proteína que comemos e isso é ótimo pra dieta se for carnes magras, se o arroz e feijao for na medida certa, vc ta tendo uma ótima refeição na verdade, né? ou não?