Que faire face a la tristesse ?

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2 жыл бұрын

Quelquefois, vous pouvez vous sentir envahi par la tristesse. Cette émotion peut vraiment plomber votre moral et diminuer votre énergie.
🔚 Vous pouvez ressentir de la peine à partir du moment où vous vivez une perte. Perte d’une situation de vie, d’une relation, de temps, d’un objet, d’un lieu, d’un projet, d’argent, de santé, etc.
Dans tous les cas, vous êtes envahi par un sentiment de séparation. Vous avez perdu un lien. Comment faire pour le retrouver ?
🙏 Premièrement, acceptez et accueillez votre tristesse. Puis, réfléchissez à la perte que vous avez eue. Quel lien avez-vous également perdu ? Qu’est-ce qu’il nourrissait en vous ? En agissant de la sorte, cette disparition vous rappellera le sentiment positif que vous ressentiez auparavant.
🌺 En vous rappelant ce sentiment joyeux que ce lien vous procurait, vous aurez besoin de recouvrer le même type de lien pour retrouver le bien-être. Posez-vous maintenant la question : comment regagner ce lien autrement ?
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Пікірлер: 25

@nat.sirius1649 2 жыл бұрын

Merci pour toutes vos vidéos 🙏 Parfois lorqu on a dû faire face à de nombreuses expériences de vie qui ont demandé de la résilience la tristesse submerge par l épuisement parfois et c est bien humain. Accueillir sa tristesse, s aimer soi inconditionnellement. Merci pour vos pistes 🙏

@murielled2917 2 жыл бұрын

Bonsoir Paul , Ah qu'est ce que ça fait du bien d'écouter ce thème, je suis en plein dans ce scénario, attente. Espoir et finalement déception tristesse sur un projet de changement d'appartement, ça ne ne se fait pas car mon conjoint estimé que c'est trop cher, nous en a pas beaucoup discuté, et finalement a deux nous avons dit non, il faut faire des concessions , mais ça me coûte j'avais beaucoup misé sur ce changement bénéfique, plus tranquilles, moins loin de mon travail j'accueille cette tristesse en me disant qu'il y aura d'autres occasions certainement En tout cas Merci pour tous ces paroles encourageantes , j'ai aussi a mon travail des collègues, amies qui m'ont redonné le sourire aujourd'hui ça fait du bien ce soutien mutuel, bonne soirée

@lydiaourrad6645 2 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo, on oublie parfois qu'accueillir le sentiment est nécessaire pour mieux rebondir et analyser la situation. On a plutôt tendance à vouloir aller contre. Merci 🙂

@corpsetconsciencegg1921 2 жыл бұрын

Avec le printemps qui me réveille au nouveau. Merci pour « garder le lien » à ce qui nous est profond et naturel. Belle journée d’accueil. « La nature fait les choses sans se presser et pourtant tout est accompli » Lao Zi

@christinelibeau7387 2 жыл бұрын

Ah Paul merci !! comme je me reconnais dans ce lien si important pour moi et comme tu dis la tristesse qui s'emparait de moi lorsque j'étais séparée de ce que j'aimais. Dans ma blessure principale d'abandon, j'ai voulu travailler et devenir moins dépendante à ce lien pour connaitre la joie de nourrir mon lien avec moi par mes pass

@justinealcala1192 Жыл бұрын

Une vidéo super

@userAnna39 Жыл бұрын

Merci Paul 🙏

@pierrettemeder7293 2 жыл бұрын

Très intéressant merci 🤩

@sabinefidency4279 Жыл бұрын

Merci ❤

@sebastienvarlin8138 2 жыл бұрын

Vidéo magistrale comme d'habitude

@arabialangue7713 2 жыл бұрын

Très bonne analyse je trouve.

@jeromelebotte9799 2 жыл бұрын

Merci paul😉

@pastellecreationsfr579 11 ай бұрын

Merci infiniment pour vos messages si vrais et encourageants . Merci pour ce message car parfois on ne sait pas comment surmonter cette tristesse 😢

@christinelibeau7387 2 жыл бұрын

.../... par mes passions, mes désirs, mes projets, une confiance plus importante à me faire dans ma quête du lien pour aimer la relation que j'aime tant. Le lien nourrit ma valeur d'amour forte, dans mes partages, mes émotions, mes désirs et il est agréable aujourd'hui pour moi de vivre ce lien avec conscience et donc une capacité à être séparée, triste et joyeuse à la fois aujourd'hui dans cet accueil très différent en fait. Ca n'a pas été facile mais l'envie d'y arriver à transcender cette tristesse , a été une confirmation dans la confiance que je peux être plus heureux même dans la tristesse car ma façon de gérer les choses se fait avec d'autres ingrédients plus doux.

@portesandra 2 жыл бұрын

Moi je ressent beaucoup de tristesse mais bizarrement sans raison et depuis une opération ça joue aussi rythme de sommeil

@jacquelinechatelain4483 Жыл бұрын

Il m arrive la même chose. Dès que je dors très mal j ai une grosse fatigue et un gros coup de tristesse m arrive avec pleurs mais cela sans aucune raison d être triste et c est très dur à gérer

@citoyennedumonde2000 4 ай бұрын

est ce que l isolement volontaire peut faire apparaitre de la tristesse ? pourtant je me connecte avec moi même c est la meilleure rencontre non ? merciii bcp pour cette video, moi qui n ai pas souvent ete triste en fait je l ai toujours reporte, pas le temps, pas la force ..... on dirait qu elle a des choses a dire au calme via la douleur physique je pense 🤔 j ai pourtant fait mes deuils , mes pardons au fur et a mesure ... ah la la chui dans 1 boucle émotionnelle . je ne perds rien bien au contraire la machine traine on dirait. MERCI 🙏😘✌

@donaotero6647 Жыл бұрын

Bonjour je viens de vous découvrir.. gratitude Je viens de perdre mon fils J ai subit la violence conjugale Je suis sans domicile Mes deux enfants m ignorent J arrive à un tournant de ma vie Je veux vivre ..je veux donner une chance à moi rien qu à moi J ai besoin de l aide pour identifier mes blessures..et comment vaincre Changer mes douleurs à un bonheur ....me retrouver Merci merci