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Bonjour Marie-Laure, merci beaucoup pour tous ces précieux conseils. Moi aussi, je veux bien une nouvelle vidéo sur les graisses. Bonne journée !

Nouvelle abonnée depuis hier de la Tunisie 😊 merci pour tout les conseils surtout que je suis en régime 🙏🌹

Merci madame Laure pour ces beaux conseils

Merci merci Belle tenue Marie - Laure

Merci Madame André pour vos bon conseilles toujours intéressent vos vidéos.

Merci Marie-Laure de nous informer ! Question : concernant la charcuterie. J’ai tendance à mettre une mince tranche de jambon cuit dans mon sandwich déjeuner environ 3-4 fois par semaine. Est-ce trop ? Dois-je réduire ma consommation ?

Bonjour. Marie Laure André merci beaucoup en pour cette vidéo encore très intéressante. Just pour vous demander encore une autre vidéo qui parle du gras. 👌👍💪😊

Bonsoir, je cuisine uniquement à l huile d olive et du beurre pour le petit déjeuner et pas tout les jours merci pour les infos

Bonjour madame merci pour ces explications ;j'aimerai avoir une information sur l'huile d'argan merci

Bonjour Marie Laure

Merci à vous pour cette transparence

Merci beaucoup pour les bons conseils 🙏❤️

J ai appris beaucoup de chose à vous écouter merci

Merci chère madame pour vos conseils👍👍

Merci infiniment de vos bons conseils

Merci pour tous ces précieux conseils

Je vous remercie beaucoup pour vos conseils

Bonsoir Marie-Laure André, toujours de bons conseils à transmettre merci et agréable de vous suivre, bon week-end 😘🌺💕

Merci bcp encore pr cette vidéo avec un sujet assez complex quand même en ce qui concerne le gras(mom point de vu)Bon week-end

Bonjour Marie-Laure, J'apprécie de temps en temps tartiner mon pain le matin de purée d'amande complète ou du pâte d'arachide (sans sel ni sucre ajouté). A priori, vue la déclaration nutritionnelle, c'est plutôt OK, non? Merci encore pour votre vidéo très claire.

Merci beaucoup oui une suite avec des exemples svp !

hyper bien comme toujours. merci.

Merci pour ces informations er conseils, à bienrôt ,

Quand on vous regarde on ne peut pas que penser que votre mode de nutrition et de vie est bonne Merci

merci pour vos bons conseils

Ah super vidéo ! Je me posais des questions sur l'huile de coco notamment... En restant sur la coco, je voulais faire mes propres yaourts coco avec du lait de coco en conserve. Mais quand vu tout le dépôt de graisse qu'il y avait à la surface de la conserve, je ne l'ai pas mise dans la recette et j'ai raté mes yaourts 😕 puis-je retenter l'essai avec toute cette graisse (mauvaise si je regarde l'étiquette) et déguster sans abus un yaourt coco maison, 1 semaine par mois (car yaourtière de 8 pots) ? Merci de votre réponse.

merci de parler d'équilibre !

Je suis une nouvelle diabetique et j'ai du mal a faire le régime

Bonjour merci pour vos conseils.

Bonjour Marie-Laure, Merci beaucoup pour cet nouveau thème, je me posais justement plein de questions au sujet des graisses !! 😃 Que pensez-vous du fait de consommer un petit peu de beurre sur les tartines le matin lorsque l'on est intolérant au lactose ? Est-il vrai que le beurre ne contiendrait que peu de lactose et pourrait donc être consommé à petite dose de cette manière, plutôt le matin ? Je vous remercie par avance 😊

Merci pour vos bons conseils très intéressant .je vous suis a la lettre car je suis atteinte de stéatose hépatique et de diabète.

Merci beaucoup 🙏🏼

Bonsoir , j avais une question a poser concernant les fast food , j exerce un métier plutôt sportif et j aimerai savoir combien de kebab et de quelle maniere on peut en consommer par mois sans faire mal a notre organisme ? Que conseillerez vous pour les aliments à consommer chez McDonald's ? Merci pour votre réponse 😉

Es ce que on peut utiliser l'huile de cacahuète ou huile de sésames pour cuisiner surtout pour la friture ?!

Personnellement je suis à 35 % de lipides et de protéines et très peu de glucides je vois les bénéfices sur ma santé😊 je me sers essentiellement d'huile d'olive de lin d'avocat et de noix je consomme aussi beaucoup de graines type chia et courge et je mange beaucoup de sardines et de maquereaux et aussi pas mal de fromage.

Bonsoir , j'aime bien votre plante derrière vous , comment s'appelle t elle ? Toujours très intéressant vos conseils .

Bonjour, quelle doit être la consommation de fromage pour rester raisonnable niveau gras svp?

Bonsoir Marie Laure. Avec quelle graisse vaut il mieux cuire une viande?

Merci !

Bonjour Marie-Laure, j’ai écouté un reportage qui expliquais de faire attention aux lipide , un lipide comme l’huile d’olive, carméline, avocat ect devient très dangereux pour la santé quand il deviennent trop vieux, je me souviens pus du nom du problème, mais je le crois . Il encourageait les gens à mettent les bouteilles sous vident, qu’est ce t’en pense. ? Les prochaines bouteilles je vais les acheté les plus petites pour qu’ils se gardent le plus longtemps possible en qualité. Ça serait tu une bonne idée de mettre les bouteilles sous vident avec les bouchons qu’on utilisent pour mettent les bouteilles de vin sous vides. ? Excuse moi si je suis pas plus précis, je pense que vous savez peut-être ce que je veux dire, Merci et bonne fin de journée

Salut personnellement je mange des poissons gras et des huiles végétales comme l huile de noix ou l huile d olive d origine Espagne. Je prends de l huile de foie de morue.

Les acides gras saturés sont à éviter aussi c'est du gras qui est solide à température ambiante donc c'est loin d'être bénéfique d'en avoir dans le sang si on en consomme. C'est mieux de laisser le corps s'en charger il est en mesure d'en métaboliser à partir des glucides ou alors tout au plus 10 g par jour. Les recommandations sont de 100 g de lipides par jour pour un homme et 80 g pour une femme. 100 g = 900 kcal soit environ 7 cuillères à soupe d'huile quotidiennement pas étonnant que le nombre de diabétiques type 2 est en augmentation

Moi je mange plus tout sa j'ai eu une abdominoplastie

👍

Que pensez-vous des graisses continuent dans contenu dans les oléagineux ?

Le fonctionnement humain est essentiellement hormonal. Le concept de calorie est basé sur la quantité d'énergie dégagée dans un calorimètre. Est-il envisageable de comparer un calorimètre et un corps humain ?

Je mange tout

❤️

Est ce que y'a t'il une bague magnétique pour lutter contre le diabète ?

❤👍👍

Oui mais notre corps a plus de capacité à utiliser le gras que les glucides où les réserves sont limitées. Le gras c'est la vie !