如何當情緒的主人？「慢慢動怒」真的有可能！‖ 廖文華周巽正《擺脫憤怒的陷阱》

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Күн бұрын

一生氣理智線就會斷掉，「慢慢動怒」真的有可能嗎...
我們難免會遇到讓人憤怒的事，有些人因為無法控制自己的情緒，而做出無可挽回的後悔事。今天的節目中提供了一些簡單的方式，幫助我們當下憤怒時有正確的回應，有需要時甚至鼓勵大家可以尋求更專業的幫助來幫助我們處理憤怒。
00:00 面對憤怒的方法
05:25 轉移焦點＝逃避情緒？
06:23 先找到怒氣背後的原因
14:41 如何當情緒的主人
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#共享觀點 #情緒健康 #生氣

Пікірлер: 12

@liulijunjudy6858 9 ай бұрын

谢谢你们，你们的节目给我很多帮助，天路有你们不孤单。感谢神使用你们做他爱的管道。哈利路亚！

@the_dialogue 9 ай бұрын

感謝神！

@Joy-dc9gx 9 ай бұрын

@@the_dialogue 月可靠看看ㄜ可看看ㄜ可誒口口開口口ㄎ可ㄍ誒ㄍ😏☹️🙄😛☺️😋☺️🍨🍡🍭🎂🍋🌶️📛🔇阿寶後可ㄊ

@meingai6373 6 ай бұрын

感謝神讓我能聽到你們的分享觀點🫰👍

@estherwang6498 9 ай бұрын

受委屈生悶氣的時候就吃東西或看電影（選自己喜歡的電影）。冷靜下來後就禱告求神幫助我看淡不生氣。我已不再求忘記。若不能忘記反而愧疚，但是我們是不可能忘記的，需要的是經歷這些來思考自己，別人，自己和別人的各種複雜互動的關聯性和有效解決方法。

@estherwang6498 9 ай бұрын

@@Love_Cruelty 我不是聖人但比你善良一點。在互聯網牧師和弟兄姊妹都在看。你以為很高段不超過十個字就把人PUA還不合時宜地說我太善良。每個正常人應都會成長，過去發生的事現在不會用同樣的方式處理。刀郎的歌現在流行全世界也因此我才得知他以前被逼退出娛樂圈卻無力反抗改變。動機會不知不覺反應在我們的言語行為中，你有可能觸怒幼齒不知如何反抗但不會忘記，也有可能觸怒一塊老薑而因此踢到鐵板。時間就是金錢但我願用這金錢都買不到的時間來勸勉你。大部分人與人之間的傷害都是家人或彼此相識的人，你我素昧平生卻讓你如此記恨嘲笑，除非你是認識我忌妒我的或者你有某種心結無處發揮，而我剛好時間配合使你有機會發揮。經歷這些事幫助我用不同角度理解人性。感謝主，萬事互相效力叫愛神的人得益處。