No video
如何有效運用多巴胺｜駭進大腦提升多巴胺水平｜促進孩子學習動機
Рет қаралды 13,559
Күн бұрынDr. Li 嚴選好物
www.gpowerconn...
Dr. Li 的FB粉絲專頁
/ dr.karlli
官方LINE
lin.ee/Z3Z9Hre
------------------------------
00:00 開始
00:38 多巴胺缺乏和過多的問題
01:53 多巴胺波浪理論
05:40 如何提升多巴胺水平線
07:46 如何提升動機?
------------------------------
@doritalai6116 Жыл бұрын
感謝李醫師新影片的寶貴分享
@Dr.KarlLi Жыл бұрын
不客氣!
@Joni-zs6ei 4 ай бұрын
在樹林中、陽光下，唱歌加伸展運動又讚美至高上帝🌟 身心靈都更健康❤
@user-nz7wi8yu9l Жыл бұрын
非常謝謝李博士有關多巴胺詳細的說明，讓我能長知識，謝謝！
@taton5398 Жыл бұрын
原來多巴胺那麼重要，謝謝李博士
@emiklchen 5 ай бұрын
每秒都是乾貨。
@user-pp5mz6qe4c Жыл бұрын
原來慾望來自於多巴胺
@Timmy3758 Жыл бұрын
學到很多😆謝謝博士
@Dr.KarlLi Жыл бұрын
不客氣👍
@sonic4642 Жыл бұрын
請問醫師，為何泡冷水會增加多巴胺呢？又為何泡熱水也會增加多巴胺呢？您的二本書我都有買，第二本有提到泡冷水是縮短atp的距離，但為何會增加多巴胺卻沒有提到，是否可以請教您呢？非常感恩醫師😊
@Dr.KarlLi Жыл бұрын
你好，對粒線體而言冷跟熱的機制不太相同，冷水讓粒線體电子傳導鏈的蛋白質因一型解偶效应而發熱膨脹而缩短距離造成導电性增加，產生能量的效率因而上升。相对的熱水則是產生3型的解偶效應導致甲狀腺活化提升全身的新陳代謝率。而最终兩種机制都會使腦部多巴胺增加。詳細內容在我新著作"解密粒線體"中有一個章節有討論，有興趣可以去看喔!
@williamwei6227 4 ай бұрын
請問李醫師，為什麼高頻反饋地鼓勵去學習，多巴胺的基線會提升？而打電動沒有這個效果，是否和提升後的多巴胺持續時間有關？更普遍的問題是，如何分辨一件事能長期提升多巴胺基准線，謝謝醫師
@Dr.KarlLi 4 ай бұрын
反饋鼓勵整個過程必須要受鼓勵者完整接收訊息到大腦整合認知，多巴胺相對缓步提升，跟打电動聲光或是藥物立即性的多巴胺提升速度還是有很大的差別。 動機是否有增強，是一個觀察指標
@sophiagi1902 5 ай бұрын
請問博士泡冷水或是泡熱水大概要泡多久，另泡腳也可以提升多巴胺嗎？謝謝您
@Dr.KarlLi 5 ай бұрын
因人而異，原則上不管是冷或熱都要讓身體感受壓力才能激發求生自噬反應，一般泡腳感到舒適，釋放多巴胺的效果不大。
@sophiagi1902 5 ай бұрын
@@Dr.KarlLi 感謝您
@fridaliu1462 3 ай бұрын
洗冷水澡 不适合我
@ZZ-yr8ht Ай бұрын
🥰❤🎉💯🙏👍👍👍👍👍
@jeanlai3113 Жыл бұрын
請問妥瑞症的小朋友就不適合提升多巴胺了嗎？謝謝您。
@Dr.KarlLi Жыл бұрын
你好，影片中所提只是簡單的利用眨眼频率判定多巴胺的多寡。無法單纯的從多巴胺多寡判別妥瑞症，相反的，妥瑞症可能的涉及層次是多面向的，例如基底核廻路無法抑制衝動控，中腦或是大腦身體對应细胞过度重疊等等問題。 另外，如果喜歡打电動可以觀察症狀是否在打玩电動後变得加重來確認多巴胺是否對患者症狀產生影響。
@Dr.KarlLi Жыл бұрын
可以透過自然的方式提升多巴胺基準線，但是儘量避免利用葯物暫時性的提升多巴胺。
@jeanlai3113 Жыл бұрын
請問妥瑞症的表現出的症狀對妥瑞症發作有沒有不同的意義？我的問題是，有時候是清喉嚨若是動作變成點頭。感謝您的回答。
@Dr.KarlLi Жыл бұрын
你好，在大腦皮质運動區塊或是中腦都有對應身體部位的细胞，當這些细胞產生重疊時就容易發生不自主的身體動作。例如當眼球移動到特定位置時伴隨著頭部抖動的现象。你所提到的例子例如清喉嚨或是不自主點頭都有可能是上述所描述的機制。當然，也有可能是其他的原因所導致，一般還是需要臨床检测才能確認.。
@jeanlai3113 Жыл бұрын
@@Dr.KarlLi 感謝您的回答。
黃瑽寧醫師健康講堂
Рет қаралды 38 М.