Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie własnej wartości, jak przestać czuć się gorszą od innych

Рет қаралды 17,123

Күн бұрын

Czy masz tak, że w relacjach z innymi ludźmi czujesz się tą osobą trochę gorszą, mniej ważną, nie zasługującą na więce? Dziś opowiem o dwóch sprawach, które wpływają na takie poczucie. Dowiedz się z niego, jak zyskać większe poczucie własnej wartości oraz ważności. Zapraszam do oglądania. Emilia Mielko.
[autopromocja]
🟢 INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE 1 NA 1 ZE MNĄ 🟢
👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: dajsobiespokoj.pl/newsletter/
#PoczucieWłasnejWartości #Relacje #StawianieGranic #Asertywność
0:00 - Wstęp
0:46 - Krzywda lub leczenie ran dzieje się w relacji z ludźmi
4:55 - 1. Empatia, dawana bez granic, niszczy
11:32 - 3 skutki, jakie prowokuje empatia dawana bez stawiania granic
11:51 - 1.1 - Masz wyrzuty sumienia, kiedy robimy coś dla siebie
13:10 - 1.2 - Czujesz się wykorzystywana(-y) przez innych
15:21 - 1.3 - Czujesz, że to Twój obowiązek, żeby coś innym dawać
17:53 - Empatia bez granic to olbrzymi wysiłek i wielki koszt
19:03 - 2. Przemyśl równowagę w swoich relacjach
31:18 - Podsumowanie

Пікірлер: 114

@ewarossa6050 Жыл бұрын

Dotyczyło mnie to kiedys. Teraz już coraz mniej, bo 1.umiem już mówić o swoich potrzebach i uczuciach. 2. Wciąż to udoskonalam.3. Uczę się to robić w sposób nie urazajcy, nie „chamski” i ostry tylko spokojny i rzeczowy ale konkretny. Jak to mi tłumaczono bez agresji biernej, słownej. Dziękuję za przypomnienie o tym. Teraz uczę się i tego z moim M w Jego relacjach. Jak to w skrócie wszyscy znamy z powiedzeń „Nie wychodź przed szereg gdy Cię o to nie proszą” - odnośnie ciągłej empatii a potem zostawania bez powietrza jak koło bez dętki. 😕😉

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dzięki wielkie za podzielenie się swoimi doświadczeniami, które jak widać przyniosły wiele konstruktywnych wniosków. Brawo! 👍 Temat nie jest taki łatwy, więc tym bardziej gratuluję zmian 👍

@Iwona-ti3wi Жыл бұрын

Gratuluje !

@eugeniachomiak9259 Жыл бұрын

Szkoda, ze nie bylo Pani nagran trzydziesci lat temu!!! Moje zycie moglo wygladac inaczej: mniej bolu, mniej rozczarowan...Dziekuje za to co Pani robi. Zycze powodzenia i wytrwalosci w "ratowaniu " ludzkich istnien!

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dziękuję bardzo za te bardzo cenne dla mnie słowa. 🌷

@peacefreedomandwealth 7 ай бұрын

W moim przypadku szkoda, że nie usłyszałam tego 20 lat temu jak chodziłam do szkoły i czułam się tak prawie zawsze w kontaktach z rówieśnikami.

@mariolagrudecka9045 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję Pani Emilio za ciekawy podcast. Mimo, że jestem już dojrzałą osobą nie wychodzi mi absolutnie dbanie o siebie, jeśli nawet coś zrobię w tym kierunku, to odczuwam wyrzuty sumienia, natomiast w relacjach z innymi ludźmi moja empatia wobec nich czasami bardzo mnie wyczerpuje, dlatego doszłam do tego, że lepiej mi bez konieczności stałego kontaktu z ludźmi. Poza tym ja w relacji z innymi jestem szczera, odnoszę wrażenie, że ludzie teraz nie chcą mówić o sobie, ale chcą wszystko wiedzieć, co np. u mnie. Męczy mnie to. Pozdrawiam Panią serdecznie, czekam już na następny Pani podcast.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Pani Mariolu, dziękuję bardzo za ten komentarz. Cieszy mnie to, że treść filmu się przydała. I życzę powodzenia w wprowadzaniu nowych rozwojowych i pomocnych zmian. 👍

@dorotaj-i1557 Жыл бұрын

Nieraz mi serce waliło już w dzieciństwie (byłam odrzucana, bo... miałam lepsze oceny w podstawówce, a słabą z wfj po wolna,) jak rozmawiałam koleżanką , bo mi serce waliło o nieraz tak jest a mam 50 lat... Nieraz w pracy jest tak, że nawet wobec koleżanek młodszych stażem czuj~ się gorsza(bo np one lepiej sobie radzą z dyscypliną na lekcji, bo zwracają mi uwagę za pośrednictwem dzieci typu 'nasza pani powiedziała, by pani... ") Głównie rozmawiam tyle ile muszę, nawet jest mi trudno siedzieć w pokoju nauczycielskim z innymi

@emilia-mielko Жыл бұрын

Widzę, że przeżyła Pani wiele trudnych chwil. Przykre są takie doświadczenia i jak widać mają swoje dalsze konsekwencje. Mam nadzieję, że ma Pani w swoim życiu osoby, miejsca, przestrzeń na siebie, swoje uczucia, oraz na opowiedzenie swojej historii. Pozdrawiam bardzo ciepło.

@teresaela591 Жыл бұрын

Dzisiaj - stawianie granic - to dla mnie umiejętność mówienia "nie". Uczę się...💖⚘

@emilia-mielko Жыл бұрын

Życzę powodzenia 👍

@ewagustafsson3152 Жыл бұрын

Przez 25 lat malzenstwa organizowalam pomagalam wspieralam i caly ten czas mialam wrazenie ze stoje z boku i obserwuje zycie ktore sie toczy. Wlasne potrzeby zaspokajalam po cichutku… i na peryferiach. Teraz rozumiem dlaczego tak bylo…. DZIEKUJE ❤️ od 14 lat rizwijam sie w innej relacji i jest CUDNIE❤️🌟🌟🌟🌟

@emilia-mielko Жыл бұрын

Brawo, gratuluję samoświadomości oraz wprowadzonych zmian. 👍 Pozdrawiam

@gosiagiemza840 Жыл бұрын

Cudownie Emilko dziękuję z całego serca za to nagranie To coś czego potrzebuje na codzień bardzo bardzo. Jestem bardzo ci wdzięczna za to że poruszasz tyle aspektów codziennego życia osób wysoko wrażliwych. Z całego serca jeszcze raz dziękuję

@emilia-mielko Жыл бұрын

Cieszę się, że treść filmu się przydała. I dzięki za ten komentarz. 👍 Pozdrawiam serdecznie

@teresachomiczewska9575 Жыл бұрын

Poznać swój głos! Fantastyczne!Dziękuję!

@Mariapomocczlowiekowipl Жыл бұрын

Genialny przekaz elokwentnej Kobietki. Dziękuję bardzo💝. Trzeba walczyć inteligentnie o swoje życie. Czasami nie ma innej drogi, jak rozprawić się z pewnymi osobnikami i trzeba podnieść głos (ale nie krzyczeć) i użyć celnych argumentów. To trudna sztuka, mozolna. A czasami trzeba się odseparować, by zachować godność. Najbardziej ubolewam nad dzieciaczkami, młodzieżą, którzy nawet ze swoją wrodzoną mocą nie są w stanie się bronić skutecznie...-Tutaj powinny iść największe działania wspierające, ale do tego trzeba bardzo DOROSŁYCH dorosłych. Pozdrawiam serdecznie.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dzięki za ten komentarz. Pozdrawiam cieplutko. 😊

@renatajasionowska5938 Жыл бұрын

Te wiadomości są dla mnie w punkt- odkrywcze, a jednocześnie będą uwalniające! Tak będzie! Dziękuję i pozdrawiam serdecznie! Dobrze, że Jesteś💗

@iwonawleklinska2017 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję za ten przekaz. Jest bardzo trafiony,logiczny i pomocny. Świetne spostrzeżenia i rady.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Cieszę się, że film się przydał. Dziękuję za komentarz i miłe słowa.

@Iwona-ti3wi Жыл бұрын

Pani Emilio,kolejny temat równie ważny dla mnie.Od zawsze miałam problem ze stawianiem granic z przyczyn,które tu Pani wymieniła..pomysł z odesłaniem się ze swoimi potrzebami i granicami i zapisywaniem ich-to bedzie dla mnie wyzwanie,bo nawet jak o tym myślę to już czuję napięcie w ciele.mimo to-podejmuję próbę działania bo chce być równoważna,chce przestać się bać opinii czy krytyki ale przede wszystkim :odrzucenia (to jest moj problem z dzieciństwa nad którym pracuję)

@emilia-mielko Жыл бұрын

Stawianie granic i wyrażanie swoich potrzeb to proces, który wymaga czasu i wysiłku. Może się zdarzyć, że w trudnych sytuacjach Pani wcześniejsze nawyki i wzorce zachowań będą chciały się pojawić, ale z czasem i praktyką, Pani będzie w stanie bardziej świadomie reagować i działać zgodnie z tym, co dla Pani najlepsze. Ważne jest także, aby Pani pozwoliła sobie na popełnianie błędów i była wyrozumiała dla siebie w trudnych sytuacjach. Pamiętajmy, że nasze granice i potrzeby są ważne i zasługują na szacunek. Praca nad ich wyrażaniem może przynieść wiele korzyści w naszym życiu i relacjach z innymi. Życzę Pani powodzenia w tym procesie! 🌷

@tomaszkorniluk9683 9 ай бұрын

Prze, pani. Dla mnie bomba. Dziękuję

@emilia-mielko 9 ай бұрын

😊 dzięki wielkie, pozdrawiam

@annaswierczynska8414 Жыл бұрын

W moich bliskich relacjach widzę równowagę w zabieraniu glosu, ale w pracy często milczę, ponieważ inne osoby nie są zainteresowane moimi opiniami, przeżyciami, tam jestem przegadywana, przerywane są moje wypowiedzi. To jest mój problem, dałam się ustawić w roli słuchacza. Teraz się zastanawiam, czy warto się starać być wysłuchaną przez obce osoby.

@agatapraczewska8031 Жыл бұрын

Warto np rzucić hasło w stylu: wiele talentów mam😊 żeby dać do myślenia 🙌

@agatapraczewska8031 Жыл бұрын

Pokazać że jest się zadowolonym ze swojego życia i z siebie 👍

@emilia-mielko Жыл бұрын

Myślę, że to bardzo ważna obserwacja, że weszła Pani w rolę słuchacza. Czy warto się starać z tej roli wychodzić akurat w tym miejscu z tymi ludźmi? To zależy, natomiast warto wziąć pod uwagę długodystansowe konsekwencje jeśli Pani w tej roli pozostanie, lub będzie z niej wychodzić - co to wtedy wniesie? Oraz przemyśleć pod kątem swoich potrzeb, których warto słuchać i starać się je szanować.

@magdam801 Жыл бұрын

Jest mi to bardzo bliskie , ale sama nie lubię się uzewnętrzniać w pracy mimo to, że jesteśmy długoletnią ekipą .

@Elrojo771 Жыл бұрын

Z moich doświadczeń wynika , że w roli słuchacza byłam tylko w towarzystwie osób dla których nie byłam ważna. Tak jak Pani przerywano moje wypowiedzi, zmieniano temat , jakby nigdy nic i nie zwracano na mnie uwagi. Natomiast w towarzystwie osób , które mnie szanowały , mogłam się wypowiadać i to nawet w dłuższych kwestiach i nikt mi nie przerywał, więc myślę , że to nie problem naszych predyspozycji tylko osób z którymi mamy relacje. Po prostu nie z każdym nam "po drodze" . Trzeba szukać i szanować ludzi, którzy nas doceniają i z którymi się nam dobrze rozmawia. Życzę powodzenia ♥️😊

@MONIKA71917 4 ай бұрын

❤️ Mam wszystkie 3 objawy empatii, bez stawiania granic.

@emilia-mielko 4 ай бұрын

Samoświadomość to pierwszy i super ważny krok to ewentualnej zmiany 👍

@ellka49 8 күн бұрын

Do tego trzeba dorośnąć aby być osobą bardzo empatyczną i niestawiającą granic i przez to być wykorzystywaną Ja już dorosłam ...psedo przyjażnie pomogły mi w tym Ja dawałam z siebie wszystko ... zycie pokazało że nie warto Uczę się stawiać granicę dlatego nie mam już tzw przyjaciólki i dobrze mi z tym Właśnie takie filmy jak ten uczą nas bez względu na wiek ,że stawianie granic jest konieczne

@emilia-mielko 7 күн бұрын

Tak zgadza się, że brak równowagi w relacjach jest bolesna i budzi złość, smutek czy frustrację. Natomiast granice są zdrowe i przywracają równowagę. I dlatego warto ich się uczyć. To nie są mury wokół siebie, to są płoty, w dodatku z furtką by wpuszczać ludzi ale nie wszystkich.

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Czasami trzeba być trochę wojowniczym i dzielnym oraz odważnym wojownikiem Umysłu Serca i duszy 👸.

@joannaczyzewska3411 Жыл бұрын

Pani Emilio temat do przemyślenia ,rozpisania przepracowania. Cieszę się że mamy panią 😊🖐

@emilia-mielko Жыл бұрын

Zgadza się. To warto rozpisać, przemyśleć, przegadać 👍 Dać sobie czas i przestrzeń na ten temat.

@madamzoza1309 26 күн бұрын

Popłakałam sie w punkcie pierwszym, bo od lat daje sie wykorzystywać, od małego robię wszystko, żeby wszyscy dookoła mnie byli zadowoleni...od roku jestem w procesie przemiany i wszystko wewnatrz mnie krzyczy : dość! powoli uczę sie stawić grancice, dbac o siebie, mówić NIE, ale często jeszcze czuje poczuie winy, że czegos nie zrobiłam, że zawiodłam, ze ktos nie odpoczał, chociaz to ja jestem zmęczona. Problem tez w ty, ze ja znam moje potrzeby, ja je komunikuję, ale od dziecinstwa mam do czynienia z ludżmi niedostepnymi emocjonalnie. Najpierw matka, w ogóle nie chciała mnie słuchac, wyganiała od siebie do pokoju- moim przyjacielem zostało lusterko. To lusterko mówiło mi, ze jestem ładna i mądra. Ona uratowało mnie jako człowieka, któty poszedl w wieku 20 lat w świat. Traumy jednak nie zostały wyleczone i ujawiniły się w toksycznym małżenstwie. Mąz okazał się osobowiścią narcystyczą i niedostępna emocjonalnie. On nie rozmawia, jak sa problemy ucieka, chowa sie, zamyka w pokoju i zsoatwia mi je na głowie. Nie daję już rady...

@emilia-mielko 25 күн бұрын

Rozumiem, że od lat poświęca się Pani dla innych, ale teraz odważnie uczy się Pani stawiać granice i dbać o siebie (o czym świadczy choćby to że Pani tu jest, że ten komentarz jest), mimo poczucia winy i trudności z emocjonalnie niedostępnymi ludźmi. Proszę pamiętać, że Pani potrzeby są ważne, i że zasługuje Pani na szacunek oraz wsparcie w dążeniu do lepszego życia. 🌼

@agatapraczewska8031 Жыл бұрын

Super temat!!!

@bozenaagnieszka Жыл бұрын

Bardzo potrzebne mi informacje. Dzięki 😀

@emilia-mielko Жыл бұрын

Super, cieszę się, że się przydały.👍

@iwamich1027 Жыл бұрын

Dziekuje sliczne wartosciowy wyklad..pozdrawiam cieplo 🌷💐🌹

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dziękuję za te słowa, pozdrawiam 👍

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Ja lubię swój głos i cały czas siebie odkrywam oraz potrzeby. Znajduję dla siebie czas, by zadbać o siebie i higienę wewnętrzną i rórwnowagę.

@emilia-mielko Жыл бұрын

👍

@jmarchel781 Жыл бұрын

Bardzo dobre wystąpienie. Przekazane treści bardzo mi pomogły bo już od dawna zastanawiałam się dlaczego z moją empatia i otwartością nie czuje się dobrze, nie jestem doceniana

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dzięki za podzielenie się swoim doświadczeniem. Tak, to bardzo ważna kwestia, że sama empatia, rozdawana wszędzie wcale nie musi doprowadzać nas do szczęścia, ani też niekoniecznie inne osoby. Dzięki za komentarz

@jacekdrelich1815 3 ай бұрын

❤Dziekuje

@emilia-mielko 3 ай бұрын

Świetnie, że się przydało 😊

@Klaudia32 Жыл бұрын

Tak bardzo dziękuje za ten film. Nieocenione jest to, ze trafia w samo sedno. Zagrało we mnie wszystko. Świadomość nie jest łatwa do przyjęcia, ale jeśli ja posiadziemy jest dużo łatwiej. Ja zawsze sadze ze daje za mało. Ze nie jestem w stanie dać wystarczająco. Walczę z tym przekonaniem, a dzięki Pani filmom czuje się zrozumiana. Dziękuję😊 Uściski dla pieska. On także sprawia, ze na twarzy pojawia się uśmiech, mimo trudnych tematów😀

@emilia-mielko Жыл бұрын

Gratuluję samoświadomości i zauważania takich mechanizmów u siebie. To ważne, niełatwe i konieczne do późniejszych zmian. Brawo. I życzę dużo wyrozumiałości do siebie. Uściski dla pieska przekazane w sporej ilości. 😄 🐕

@Klaudia32 Жыл бұрын

@@emilia-mielko Serdecznie dziękuję, wyrozumiałość do siebie przychodzi mi najtrudniej, gdyż jestem typem perfekcjonisty i wewnętrzny krytyk ostro działa, ale uczę się z nim obcować😉 To tez jakieś doświadczenie. Ponadto interesuje się psychologia, wiec mam dodatkowy bodziec do pracy nad sobą 😊 piesek z pewnością szczęśliwy. ☺️Pozdrawiam serdecznie😊

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

W momencie oglądania miałam konfrontację. I stanowczo zaprzeczyłam zarzutom 😁😇🥰🍃🍇💎🌳🤗.

@emilia-mielko Жыл бұрын

😊👍

@bozenamakiewicz3452 Жыл бұрын

Dziękuję. Jest mi Pani bardzo potrzebna.

@emilia-mielko Жыл бұрын

😊 fajnie, że moje treści się Pani przydają.

@cocacola6522 Жыл бұрын

Wysłuchałam z zainteresowaniem...pozdrawiam

@emilia-mielko Жыл бұрын

Super, cieszy mnie to, dziękuję za komentarz i życzę miłego dnia 😊

@moniakowal6017 Жыл бұрын

Dziękuję I pozdrawiam serdecznie

@emilia-mielko Жыл бұрын

Także pozdrawiam serdecznie. 🌷

@moniakowal6017 Жыл бұрын

@@emilia-mielko Dziękuję I 💐

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Zarzucił mi ktoś, Że jestem jestem skupiona na sobie, bo nie spełniam jej propozycji. Teraz wiem, co odpowiedzieć- Nie jestem skupiona na sobie, bo myślę o innych i robię różne rzeczy dla innych. I mam prawo pomyśleć o sobie.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Tak, mamy prawo myśleć o sobie.

@adinew8920 Жыл бұрын

Dzieki.....Pozdrawiam....

@emilia-mielko Жыл бұрын

Miłego dnia 🌷

@A3n7 8 ай бұрын

Właśnie to zrozumiałam. Dziękuję ❤️

@emilia-mielko 8 ай бұрын

👍 brawo

@edytagaviria248 Жыл бұрын

Pani jest dobrym psychologiem jakich malo dzisiaj naprawde umie pani czytac czyjes mysli I wewnetrzne odczuc brawo szkoda ze nie ma tu pani gd,ie mieszkam ...tak bardzo pitrzebuje pomocy

@edytagaviria248 Жыл бұрын

Czy twoje sesje jeden na jeden sa platne?czy darmowe

@emilia-mielko Жыл бұрын

Tutaj można się zapoznać ze wszystkimi szczegółami odnośnie spotkań ze mną, cel, cena, godziny, komunikator etc. dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe/

@edytagaviria248 Жыл бұрын

A jaki jest kontakt z pania z usa

@mariamagdalena9093 6 ай бұрын

❤ Dziękuję bardzo za tę wiedzę ❤ Obecnie jestem w procesie regeneracji i drogi do siebie Czekam na Pani nagrania i wszelkie rady , informacje ❤❤❤

@emilia-mielko 6 ай бұрын

Świetnie, cieszę się bardzo że mogę Pani w tej drodze towarzyszyć 💛 dziękuję za ten komentarz

@tomeksienko5498 Жыл бұрын

Dziekuje Pani,bardzo mądre,z mojej obserwacji wynika ze wszystko i wszyscy sa ważni tylko nie ja,a im wiecej ktoś daje "ode siebie" duzo to oczekuje od razu duzo wdzięczności.To z boku wyglada śmiesznie na pewno ale to śmieszne nie jest.dziekuje i pozdrawiam

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dzięki za podzielenie się swoimi przemyśleniami i cieszę się, że film się przydał. Tak, jest to bardzo ważna kwestia i warto jej poświęcić trochę uwagi.

@tomeksienko5498 Жыл бұрын

Cale nasze zycie jest godne uwagi🤗

@joannaczyzewska3411 Жыл бұрын

😊🖐

@mariaaleksandraorzechowska4168 Жыл бұрын

stawianie granic+ zapisałam jako masywny solidny płot który jest z sztachet więc "widać" przez przerwy świat za płotem czyli drugą stronę. Płot pozwala mi na dystans i analizę i zadziałanie empatią takie by zachować równowagę. Fantastyczny wykład. Bardzo bardzo ważny,

@emilia-mielko Жыл бұрын

Bardzo się cieszę, że film się Pani przydał. Dziękuję za komentarz 👍

@ryszardm9477 Жыл бұрын

Dziękuję

@emilia-mielko Жыл бұрын

także dziękuję za pozostawienie komentarza 👍

@elzbietahoppe4936 Жыл бұрын

❤️

@monikonik2400 Жыл бұрын

treści bardzo prawdziwe i potrzebne. wysiłek jak najbardziej wskazany, taki life changer. ale co zrobić gdy druga strona nie akceptuje tej zmiany - wiadomo było kiedyś wygodnie - i ma bardziej dominujący charakter z natury. chyba z tej relacji nic nie będzie. :( ile może trwać bierna agresja?

@Estera-H11 8 ай бұрын

Bierna agresja to czerwona flaga alarmowa, z takiej relacji raczej nic nie będzie, i dobrze by było, żeby to Pani ją zakończyła. Ciekawe czy coś się zmieniło, bo ten wpis jest sprzed siedmiu miesięcy. Podejrzewam, że jest jeszcze gorzej.

@monikonik2400 8 ай бұрын

Decyzja o zakończeniu związku podjęta. Nie ma sensu go ciągnąć do starości.

@jolamw Жыл бұрын

Od kilku lat korzystam z długopisu i ołówka, to działa. Dziękuję za ważne słowa. Pani Emilko umknął mi gdzieś film, w którym mówi Pani o tym z czym dać sobie spokój 🙂, mogę poprosić o link?

@emilia-mielko Жыл бұрын

Tak samo, potwierdzam, że ołówek i kartka działają. Dzięki za komentarz. A film znajduje się pod tym linkiem, zapraszam do oglądania kzfaq.info/get/bejne/m5-JZtSX1LSZh2Q.html 😊

@annaidziak7469 Жыл бұрын

❤❤❤

@emilia-mielko Жыл бұрын

💛

@olqa5959 Жыл бұрын

Wszystkie 3

@gosiaglomb1090 Жыл бұрын

U mnie wszyskie opcje pasują... zaczęłam stawiać granice ale problem w tym że moje granice wymuszam i to też jest stres, ale wolę się pokłócić niż znowu dać się wykorzystać... nie mam już siły..

@emilia-mielko Жыл бұрын

Jest to wymagająca umiejętność. Właściwie wydaje mi się, że bardziej konsekwentne dbanie o granice niż pierwotne ich postawienie. Trzymam kciuki i życzę dużo sił. 🌷

@monikonik2400 Жыл бұрын

u mnie stawianie granic skończyło się bierną agresją, milczeniem, emocjonalnym odsunięciem. Przykład? Od 1.5 roku pracuję dodatkowo w tej samej b. dużej instytucji, co mąż (on tam pracuje od ponad 25 lat). I wiecie co, do tej pory nie zapytał mnie jak mi się idzie. Nic. Temat nie istnieje. 🤤

@annmar58 Жыл бұрын

Bywa, że dopuszczanie do nierównowagi w relacjach czy nie stawianie granic robi się świadomie i jest skutkiem deficytów w rozwoju emocjonalnym ("głod emocjonalny"). Liczy się wówczas na wdzięczność = na odwzajemnienie uwagi czy na wygenerowanie jakiegoś uczucia. Czy byłoby możliwe rozważenie takiego tematu - jak "głód emocjonalny" osoby ww przeszkadza w osiągnięciu celu - daj sobie spokój?

@emilia-mielko Жыл бұрын

Przemyślę sprawę, dzięki za propozycję tematu.

@annadziekiewicz8600 11 ай бұрын

Ja potrzebuję czasu dla siebie.

@emilia-mielko 11 ай бұрын

Słusznie, to bardzo ważna przestrzeń.

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Ja nigdy nie przepraszam za swoje prawa 😇.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dokładnie.

@zaf49 Жыл бұрын

W jaki sposób można się skontaktować z panią ,jest pani moja imienniczka ,proszę o odp

@emilia-mielko Жыл бұрын

Zapraszam na moją stronę dajsobiespokoj.pl/

@zyzo99 Жыл бұрын

Nie mam ochoty, sensu i motywacji robic czegokolwiek dla siebie. Dla kogos-jak najbardziej.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dziękuję za komentarz. Wyobrażam sobie, że napisanie tego komentarza, też nie było lekkie. Jeżeli ma Pani/Pan ochotę napisać coś więcej o swojej perspektywie, zapraszam.

@zyzo99 Жыл бұрын

@@emilia-mielko ok. To sie moze nazywac: osobowosc symbiotyczna?

@annakrol314 Жыл бұрын

Mam podobnie jak to zmienić

@Ewa-og4ef Жыл бұрын

A co z troską o siebie gdy mam do czynienia z chorą bardzo bliska mi osoba ?

@emilia-mielko Жыл бұрын

Tym bardziej jest ona potrzebna. Zajmowanie się innymi, dawanie troski, uwagi i energii - jest kosztowne. A zatem tym bardziej należy znaleźć czas i przestrzeń na zadbanie także o siebie, nawet jeśli nie jest to łatwe, to na pewno warte.

@Ewa-og4ef Жыл бұрын

@@emilia-mielko p

@Ewa-og4ef Жыл бұрын

Ale ja mam sporo lat umrę a on zostanie sam nie wieżę w boską opiekę co z nim będzie odpowiedz tak jak teraz

@agatapraczewska8031 Жыл бұрын

🏂⛷️❄️🌬️😊