熱中症予防には「体の冷却」とても重要です。熱中症にならないためには、どこを冷やすのが効果的なのでしょうか。深部体温を下げる方法や効率的にな身体の冷やし方をわかりやすくご紹介します。
▼チャプターリスト
00:12　深部体温とは
00:46　深部体温があがってしまうと
01:02　熱を急速に下げる水冷式
01:49　参考文献
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＃熱中症
＃熱中症対策
＃熱中症予防
＃熱中症の時に冷やす場所
【参考文献】
●「熱中症Review Q&Aでわかる熱中症のすべて」
三宅康史.2012年.中外医学社
●「改訂第2版 熱中症 ～日本を襲う熱波の恐怖～」
三宅康史.2017年.へるす出版
●「熱中症の現状と予防ーさまざまな分野から予防対策を見つけ出すー」
澤田晋一.2015年.杏林書院
●「ミトコンドリアが進化を決めた」
ニック・レーン.2007年.みすず書房