@user-ww9lr2lc4q 3 ай бұрын
リズミカルな前田さん見てると元気になってやる気が出てきます！ これからもよろしくお願いします🙌
@selfcare_maeda 3 ай бұрын
ありがとうございます！ 動画と一緒に元気に動いてみてくださいね💪
@user-tz5pq7rr6m 3 ай бұрын
朝の通勤ラン前にちょうど良くできます。ありがとうございます。つぎにはランニング直後、フィニッシュ後の広場や、練習中のスキマ時間なんかで取り敢えずできるストレッチを希望します。
@selfcare_maeda 3 ай бұрын
ありがとうございます！ ランニング後のストレッチ最新動画は今しばらくお待ちください🙆♂️ きっとお役に立てると思います。 これまでに公開した動画も参考にしていただけますと幸いです🙋♂️ kzfaq.info/get/bejne/gc-nf892u5PMfYE.html kzfaq.info/get/bejne/pcyVis5mt82XYpc.html
@kunkun5318 3 ай бұрын
ランニングはやっていませんが、筋トレ、エクササイズやってますので参考にさせていただきます！
@selfcare_maeda 3 ай бұрын
ありがとうございます！ ぜひいろんな運動をお試しください👍
@mimura.s2535 3 ай бұрын
走らないけどやってみました。 体が温まりました。散歩の前にやるのもいいかもですね。
@selfcare_maeda 3 ай бұрын
ありがとうございます！ ランニング前に限らず、軽いエクササイズとして取り入れてみてください💪
@bambi 3 ай бұрын
ぽかぽかなりましたー！
@selfcare_maeda 3 ай бұрын
ありがとうございます！ 身体を温めて、快適に運動しましょう🙋♂️
@user-lq4hk1tc7z 3 ай бұрын
早速やってみました 汗だくです… 有酸素運動は心のバランスも整うので 積極的にやってます ジムランが多いですが 取り入れたいと思います
@selfcare_maeda 3 ай бұрын
ありがとうございます！ 有酸素運動後のスッキリ感は何事にも代えがたいですね😊 ジムでもぜひご活用ください！
@mutsu-j2g 3 ай бұрын
ランニング以外もできますか❓
@selfcare_maeda 3 ай бұрын
ありがとうございます！ もちろんウォーミングアップや軽いエクササイズとして取り入れていただいてもOKです👍
UtaRun SUI
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