Rankų treniruotė masei | OFFSEASON | Lukas Smagurauskas, Dainius Barzinskas

Рет қаралды 20,109

Жыл бұрын

Rankų treniruotė masei su paaiškinimais kaip teisingai atlikti pratimą. Įvairūs sporto bei mitybos patarimai raumenų auginimui #armworkout #workout
PRISIJUNK PRIE INSANE KOMANDOS : insanefits.com
Kodas gauti nemokamai marškinėlius: gift
******
Nori užsiauginti raumenų masę ar deginti riebalus? Jei esi pasiruošęs INSANE coaching'ui viska rasi mano website: www.insanecoaching.com/
*******
Follow me on Instagram: / insane_lukas

Пікірлер: 42

@dariune1178 Жыл бұрын

Dainius geriau mirs salei nei nustos sportuoti 😀 labai geras pavyzdys ir motyvacija ✌️

@InsaneLukas Жыл бұрын

Yeee

@valdasbaldas2716 Жыл бұрын

Tas geras priejo paprastas toks daug zmoniu užsivariusiu yra tik neidomu ta scena blemba gerai atrode tas zmogus super

@edgarasmonkelis2063 Жыл бұрын

Dar vienas puikus video iš kurio galiu tobulėti💪. Super👏

@zydrunaspuida5398 Жыл бұрын

Video labai įdomus ir naudingas ačiū 👍🙂

@aivarastilvikas1003 Жыл бұрын

Visada labai įdomūs video su Dainium 👌

@MsZyzas Жыл бұрын

Super! Ir pamokantis ir motyvuojantis video. Neprailgo tikrai, daugiau tokių👍💪

@Hm444LZ Жыл бұрын

Geras video aciu! Del sportavimo su traumomis tai toks dvejopas jausmas, lyg ir motyvacija, bet lyg ir siek tiek nesamone. Sekmes!

@donatas3179 Жыл бұрын

Video labai geras ir pamokantis. Gaila tik tai, kad jo nepažiūrės iki galo arba išvis nepamatys tie, kuriems labiausiai jo reikia. Jaunimas toliau atėjęs į salę egoliftins ir laužys savo kūną.. Todėl dalinkites geru turiniu su savo draugų ratu ;)

@enrique84294 Жыл бұрын

Valioooo vėl su Dainiumi 🦾

@InsaneLukas Жыл бұрын

💪

@turgus69 Жыл бұрын

puikus video :)

@LJgimtadienis Жыл бұрын

Super💪💪💪

@samilisjanuska1528 Жыл бұрын

Super, ziuriu tavo video apie keleta menesiu, labai super atrodo tikrai informatyvu, aisku. Labai saunu jog tiksliai papsakoji apie pratimus. Realiai uzhaipini, paziurejus vido norisi pradeti eiti i sale 🤔

@GytisFS Жыл бұрын

Aciu uz content'a

@fckinox Жыл бұрын

Šaunuolis tikrai, atrodo taip nuoširdžiai viską pasakoji.

@babelixas9442 Жыл бұрын

sveikas, gal gali pasakyti is kur perki papildus visai noreciau proteino bet nezinau kur pirkti ir kokius butent gal galetum patarti?

@juras5006 Жыл бұрын

liux

@arniejohnson8012 Жыл бұрын

Dainiau/Lukai, ar galima kazka pasiekt tik su giria ir 5kg ganteliais namu salygom?

@JustMe-jv7yn Жыл бұрын

50metų ir toks kūnas :)) sick

@Enjoy544 Жыл бұрын

Saunuoliai, daugiau video is treniruociu su skirtingais Lietuvos kulturistais,pranasauju kanalo stipru suoli tai ispildzius :)

@535DBMW Жыл бұрын

Tai bica ir tripcesa gali daryti per viena treniruote nedegs raumuo? ar geriau ismetyt viena diena bica kita tricepsa?

@InsaneLukas Жыл бұрын

Gali daryti kartu ir atskirai.

@Deividas30234 Жыл бұрын

Hebra reikia pagalbos man 30 metų,noriu paklausti ar normalus testosterono kiekis,dariausi iš kraujo 11 valandą dienos. TEST Testosterono koncentracijos nustatymas (nmol/) [104] rezultatas 9,29 norma 5,72-26,14 Vyrams 21-49 m amž.