Растяжка в домашних условиях для каждого. / Stretching For Everyone

  Рет қаралды 1,023

MMA DIARY

MMA DIARY

4 ай бұрын

Предлагаем вашему вниманию растяжку для каждого, особенно для спортсменов связанных с единоборствами. Ведь доказано что гибкость продлевает жизнь.
Андрей Аскаров руководитель школы УШУ "Парящий дракон", реабилитолог и массажист.
Телеграм канал Дневник ММА - @mmadiary
Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39
Группа Вконтакте Дневник ММА - club183766238

Пікірлер: 2
@user-so9dv2lr7z
@user-so9dv2lr7z
Спасибо тренеру!
@user-ib5ek4jm7g
@user-ib5ek4jm7g
Вот это мзфк😂😂😂 вот это я сейчас повторила👍💪🏼 как скоро я смогу безболезненно ходить?😂😂😂
Растяжка для ударов ногами - шпагат не нужен? Упражнения для бойцов от Сафонкина и Шаманина
25:42
Растяжка для ударов ногами - шпагат не нужен? Упражнения для бойцов от Сафонкина и Шаманина
Боевые ботаники
Рет қаралды 205 М.
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов
17:03
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов
Comedy Club
Рет қаралды 22 МЛН
Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
00:43
Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
Dharni
Рет қаралды 128 МЛН
How to bring sweets anywhere 😋🍰🍫
00:32
How to bring sweets anywhere 😋🍰🍫
TooTool
Рет қаралды 28 МЛН
Как быстро замутить ЭлектроСамокат
00:59
Как быстро замутить ЭлектроСамокат
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 13 МЛН
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БАБУШКИ #shorts
00:19
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БАБУШКИ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 7 МЛН
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
21:40
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
Антон Алексеев
Рет қаралды 347 М.
Боксерская тренировка / Boxing Training
18:04
Боксерская тренировка / Boxing Training
Дневник ММА
Рет қаралды 183 М.
Урок растяжки для бойца - зачем шпагат для ударов ногами? Андрей Басынин о растяжке в единоборствах
13:00
Урок растяжки для бойца - зачем шпагат для ударов ногами? Андрей Басынин о растяжке в единоборствах
Боевые ботаники
Рет қаралды 958 М.
Интенсивная боксерская тренировка / Intense Boxing Training
22:18
Интенсивная боксерская тренировка / Intense Boxing Training
Дневник ММА
Рет қаралды 11 М.
Лучшие Упражнения Для Борца [Pride Team]
13:43
Лучшие Упражнения Для Борца [Pride Team]
Pride Team
Рет қаралды 267 М.
Растяжка для новичков от Юлианы Платоновой - Сесть на шпагат
16:52
Растяжка для новичков от Юлианы Платоновой - Сесть на шпагат
bloodandsweatmma
Рет қаралды 102 М.
10 000 шагов - недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.
13:09
10 000 шагов - недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.
Roman Ovcharо́v
Рет қаралды 1 МЛН
Упражнения для спины и растяжка на
17:00
Упражнения для спины и растяжка на
Smart Ballet
Рет қаралды 179 М.
Кроссфит для бойцов (круговые) / Crossfit For Fighters
13:21
Кроссфит для бойцов (круговые) / Crossfit For Fighters
Дневник ММА
Рет қаралды 2,4 М.
Как Накачать Шею? [Pride Team]
15:22
Как Накачать Шею? [Pride Team]
Pride Team
Рет қаралды 516 М.
Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
00:43
Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
Dharni
Рет қаралды 128 МЛН