Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Влияет ли бег на силовые показатели?

Рет қаралды 9,869

5 жыл бұрын

Дмитрий Геннадиевич Калашников в прямом эфире отвечает на вопросы подписчиков.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор тренажерного зала: bit.ly/38obUvF
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat

Пікірлер: 12

@karenandvlad 3 ай бұрын

Полезная информация.

@MrKu233 3 ай бұрын

Прочитал название как «влияет ли бог на силовые показатели»

@user-ov7ud4ls6t 3 ай бұрын

Бог влияет на всё! 😊

@Fit00835 Ай бұрын

Конечно влияет 😂😂

@rowen2087 2 жыл бұрын

А ответа так и не было (((( наткнувшись на это видео понятно только то что сидит какойто химик и рассказывает книжки, теорию. Остальные видео такие же..

@denissharikov4536 2 жыл бұрын

Ответ был не один раз, просто слушайте внимательно. Да, влияет, потому что при беге тратится энергия, которая должна уйти на силовые показатели

@nikolajsprusakovs4164 2 жыл бұрын

Bla bla bla bla.

@Ivannikiforovsakhalin 2 жыл бұрын

Бег и высокие силовые показатели не совместимы. Вопрос не сложный и понятный. Нет ни одного силовика который бегает или в тренировочном процессе у которого будет бег. Бег не полезен и более, после определённого возрастного рубежа вреден.

@endorphineguy 2 жыл бұрын

Я бегаю

@user-fq5pw5ud7t 5 ай бұрын

Такі собі тези. Питання, що таке "біг" і що таке "високі силові показники". Для спринтерів нормою є присід з власною вагою. І вони бігають від 100 м до 400 м. Якщо займатись бігом на короткі дистанції, і бути молодим, здоровим, то можна довести свої силові показники до межі присід дві власні ваги. Тобто при вазі 80-90 кг мати 1 ПМ у присіді на спині 150-160 кг, це дуже багато як для звичайної людини. Якщо бігати середні дистанції, 800 м, то спокійно можна присідати десь 120 кг на спині на раз це теж впринципі "високий показник сили". Якщо бігати довгі дистанції, то присідати свою вагу на 1-3 рази можна спокійно. Тому, треба уточнити, що таке "високі силові показники". Для пауерліфтера силові показники важкоатлета є середніми, а легкоателта є низькими. З точки зору звичайної людини, яка не займається фізичною культурою присід з власною вагою на раз вже є високим показником сили, що доступно для бігунів на довгі дистанці дистанції 5-10 км.

@vadimOK13 3 ай бұрын

Если человек хорошо побегавший приходит в зал, и на времч тренировок в зале ограничивает беговую нагрузку, его прогресс в зале значительно выше чем у не бегавшего. Ибо сосудистая сеть развитая

@IKolpikov 3 ай бұрын

Бег не полезен и вреден? Смешно.