Разминка НА ВСЁ ТЕЛО | Всего 8 МИНУТ и ты полна СИЛ и ЭНЕРГИИ на весь день | Йога с Лерой❤️
Рет қаралды 11,196
18 күн бұрынПишите «ЗАРЯДКА» мне в личные сообщения 👉 t.me/yoga_by_lera, чтобы узнать подробнее о занятиях, получить скидку 50% и бонусный курс "Женская йога"💁♀️
Ссылка на личные сообщения 👉 t.me/yoga_by_lera
Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 1.000 человек🫶
Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️
#йога #гибкость #растяжка #йогадома
@user-bo8og5mx6r 16 күн бұрын
Спасибо большое 🫶🏼 С утра самое то, разбудить организм, легкая и быстрая зарядка, которая позволяет разбудить тело и подготовить к новому дню.
@elli_m432 2 күн бұрын
Благодарю, Валерия! 🌹
@Land457 11 күн бұрын
Валерия, добрый день! Снимите, пожалуйста, видео, на комплекс упражнений , разрешенных для использования в критические дни.
@daria.dariradost 15 күн бұрын
Мне как раз очень нужна была разминка в самолет! Я искала другие видео, но не нашла ничего стоящего. У вас не было разминок стоя, а тут как по запросу!! Спасибо 😍🥹❤️
@user-xq3tv8xk6y 10 күн бұрын
Вчера реально помогло снять сильную боль, не до конца конечно, но утром проснулась без боли, хотя до этого только таблетки помогали. Спасибо я подсела на ваши видео.
@irrel8432 15 күн бұрын
Спасибо за зарядку! Еще подключила коллег перед работой, чтобы активно начать день ☀️
@user-jc2oy2jw2l 16 күн бұрын
Валерия благодарю, сегодня день начался с вашей разминки, мне очень понравилось💐❤️
@user-kn9vv5iq9h 17 күн бұрын
Будьте добры , комплекс для начинающих . Спасибо
@user-uf4zj5xw7k Күн бұрын
Благодарю ❤
@user-di4nk3xr7d 16 күн бұрын
Спасибо большое 👍👍👍❤️❤️❤️
@albinagazimova5819 15 күн бұрын
Спасибо большое! ❤❤❤
@user-ky1fh4hl7x 14 күн бұрын
Валерия благодарю ❤
@Culinaru0210 16 күн бұрын
❤🤗🇰🇬 привет из Кыргызстана
@vikyla28 16 күн бұрын
Благодарю☀️
@alexmusk4426 15 күн бұрын
❤
@user-fr5rm8ni2n 10 күн бұрын
Спасибо большое очень понравилось.
@anymirbil 16 күн бұрын
Эта мимиика уже как отдел ный вид искусства
@user-jq5jx6yq8w 13 күн бұрын
И голос тоже очень приятный ❤❤❤
@zhuldyzbainazar365 10 күн бұрын
Очень много говорите, очень утомляет
@user-qn3og7bv3i 6 күн бұрын
Так промотайте. Очень душный комментарий
Ona Volna
Рет қаралды 54 М.
Ревитоника
Рет қаралды 417 М.
Ksenia Calm
Рет қаралды 454 М.
Ksenia Calm
Рет қаралды 3,5 МЛН
Валерия Курочкина
Рет қаралды 173 М.