Вызовите ему скорую пожалуйста....

спасибо, интересное упражнение.Делаю .

Орнул Щас вам расскажу Как я в 35 лет выгляжу на 70

Опа 😮Наконец-то Папа Смит добрался до арма) добро пожаловать в наш клуб. Скажу как армреслер со стажем 11 лет, бицепс не главное. Тренируйте кисти. Тогда будет успех.

Бля если будет бицепс такой как у тебя то нах надо😅

А вот подъем блина на ремне. А можно же так делать с резиной? Или будет другая нагрузка?

Влаислав, я нашла у вас видео, 6 лет назад у вас был бурсит локтевого сустава, вы там обеща поделиться тем как вы его вылечили! На ютюбе видео врачей о бурсите локтя по миллион просмотров, и нет никаких конкретных рекомендаций! А вы не только сами перенесли травму, но еще и полностью востановились! Ваш опыт мог ьы помочь многим . Поделитесь пожалуйста как вы лечились и как потом безопасно начать тренироваться. С уважкнием Ольга, 44 года, США.

Нах.. нужно вот так на верёвочке? Возьми гирю либо блин с прорезями и делай! Так нет, обязательно нужно взять допотопный вариант и сказать, что это самое ох...ное упражнение, которое видимо, если судить по вздувшейся венке, улучшает венозность!☝️

А где Вадюха ?)

Со Спасокукоцкий гоу борьбу на руках. Заодно и поймем что лучше растает читинг или многоповторка 😂

Как всегда интересно !🤙

А молотки гантелями не тоже самое ?

Каждый сам выбирает, как гонять лысого.

А чем этот подъём от молота отличается?

Отличное видео.

Венка у него надуваица😂

Папа Смит мудрец железного бизнеса

Нихуя не понял.... Обычный молот

Молот лучше

Когда вы уже начнете качать мозги, а не мышцы?

👍🏻😊

С каждым годом руки у смита всё меньше..

Осанку вправила, верхний пучок прокачала, ручки в норму привела, вес -14, спину укрепляю и это упражнение в копилочку для разнообразия. Всё работает. Результат радует. Спасибо😊

всем умникам, вместо стёба, советую попробовать..., очень непросто стабилизировать такой "снаряд" чтобы себе ноги не отбить🤪, буду делать на добивку,...Papa как всегда респект!

Короче, посмотрел вчера "Прокач шоу" и понял, что сМИТ неадекватный зануда и хам. Судя по количестау просмотров, мало кому интересен.

У моего соседа алкаша дяди Коли с завода такие же дохлые руки как у этого папули смита чемпиона всего на свете

Кто круче? Ясиновский или кузнецов? Коля был настоящим гангстером, был в бригаде год, потом барыжил пару лет, людей пиздил, от копов сьебывался, в тюрячке сидел, на стрелки ездил. Смит не был в бригаде, но был у них на зарплате и полном обеспечении, бизнес вел с бригадой по тачкам, вначале самого крышевали, а потом сам билдеров крышевал, остальное законно было. Кто круче, рассудит сцена. Зарубитесь кто кого, или по армреслингу, или по боксу, или хотя бы в шашки. Надо выяснить. Смита уже уделывал Колян на сцене. Конгда будет реванш???

соберите Кто-нибудь старую гвардию на одной сцене: ясиновский, папа смит, голуба, огородников, сидорычев, шелестов, федоров и других. Так делают на олимпии, всех победителей за все времена кто живой, и задают им вопросы, общаются, это интересно, это харизма умноженная на 10, на них пойдет народ , а не дилдоболдинг с ноунеймами. Я хочу чтобы каждый стоял на своем стенде и подписывал плакаты. Я хочу чтобы очередь с ними на фотку стояла с улицы. Я хочу чтобы в зале люди сидели друг у друга на коленях и пришло в 3 раза больше чем было билетов. Я хочу чтобы подняли из могил всю эту старую братву и чтобы люди плакали в зале. Восстаньте из могилы мать вашу.

То что Колян запубится со Смитом на ножах или на кулаках без перчаток- я не сомневаюсь, он воин , а потом уже спортсмен. А воин ли Смит? Или он просто любитель покрутить жопой на сцене и получить цветы за это и грамоту, воин ли Смит, или он просто бизнесмен и самопиарщик?? Вопрс не раскрыт. Но реванш должен быть!! Если Смит воин, он должен запубиться с Коляном во что угодно, в боксе, в плавках, в беге на 5 километров, в метании ядра, в прыжках на батуте, главное битва. Если не ссыкло, проведи реванш.

Какой бицепс???? если связки рулят