Try Sweet Quinoa as a breakfast cereal

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Try Sweet Quinoa as a breakfast cereal

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Күн бұрын

♥ Subtitles are available, feel free to activate them on the video.
This quinoa will surprise you, it is very soft and delicious, you can enjoy its flavor very similar to rice pudding or soaked oatmeal, with all the properties of quinoa.
Let's do it!
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INGREDIENTS
cook the quinoa
▪️ 1 cup of quinoa
▪️ 1.5 cups of water
▪️ pinch of salt
Assemble the meal prep cups with quinoa
▪️ 3 tablespoons of cooked quinoa
▪️ 1/2 cup of milk
▪️1 teaspoon vanilla extract
▪️ juice of 1/2 lemon and grated skin
▪️ 1 tablespoon sweetener use monk fruit
▪️ 1 tablespoon of Greek Yogurt
▪️2 tablespoons of cinnamon
▪️ pinch of salt
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Пікірлер: 139

@RecetasLily Жыл бұрын

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@gloriakadar3288 10 ай бұрын

Habla inglés o castellano no combines los dos eso esta mal.

@teresabermudez4629 Ай бұрын

@@gloriakadar3288hay si los que hablan mejor , quinua o quinoa es lo mismo para un buen entendedor

@yaoibyet Жыл бұрын

La quinoa es algo que en la parte de la Sierra de Perú se come a diario en el desayuno, agregándole el super food Maca.

@susanortega2895 Жыл бұрын

Es muy rica la maca roja❤ y beneficiosa

@adelinasosa1025 Жыл бұрын

En México hay variedad de maca,cual es la mejor,y no es lo mismo que matcha que es verde?

@andrealc815 5 ай бұрын

@@adelinasosa1025 la maca y el matcha son completamente diferentes.

@mariafloresblanno9092 Жыл бұрын

La quinoa es maravillosa para restar los bochornos de la menopausia a mi me los retiro y amo la quinoa

@italamarquezdelgado8445 21 күн бұрын

☀️🌻🌻🌻 Excelente Lily, me encanta comer Quinoa 😋,da mucha energía, gracias por ser, estar cada día,,👌👍

@sabinahernandez9329 Жыл бұрын

Quiero desayunar ya mismo de noche 😂 Gracias Lily por compartirlo 🌹🙏🏼

@RecetasLily Жыл бұрын

Jaja aguanta

@vanesasosa4173 22 күн бұрын

Pero que buena idea! hoy descubri la quinoa, no sabia que era tan versatil ni que se podia preparar dulce! definitivamente la voy a probar!

@ysabels.c.6946 Жыл бұрын

¡Deliciosa receta; preparo la quinua igual que el arroz con leche, con bebida vegetal, también en el desayuno cocinada con manzana, piña o membrillo, es una delicia, 😊, saludos lily!

@RecetasLily Жыл бұрын

Oh que rico con manzana

@capasapos2097 11 ай бұрын

Lo he hecho así y está muy bueno. Lo único diferente ha sido que he cocido la quinoa en leche y no con agua, y está muy rica

@acisuann Жыл бұрын

A parte de gustarme todas tus recetas, sobretodo las de panes, me encanta escucharte, por qué me parece escuchar a Blancanieves de Walt Disney contándome como hacer pan!! 😂😂😂 Te sigo desde Girona, Catalunya, Spain! 🥰🥰🥰

@RecetasLily Жыл бұрын

Ay que bonito mensaje! Muchas gracias

@campanilla9105 11 ай бұрын

gracias por la receta. Te comento la pronunciación de origen es QUÍNUA, acentuando la letra I. Así se la llama en Perú su país de origen. Muchas gracias.

@ritamondragon5057 Жыл бұрын

Gracias Lily te mando un fuerte abrazo 🤗 ❤te saludo desde Tijuana bajá California México 🇲🇽

@maggyvillordopsicoterapiay4175 11 ай бұрын

Me encantan tus recetas, megabuenas!! ya hice varios tipos de pan, de linaza y de avena, estoy cambiando hábitos alimenticios y tu me ayudas mucho, gracias hermosa, un saludo con cariño desde puebla, Mexico ❤😉

@yadiracumberbatch5114 11 ай бұрын

me encanta la quinoa es excelente

@monicaflores1759 Жыл бұрын

Hola Lily, te saludo desde Ecuador, gracias por tu tiempo y por ayudarnos a educar nuestro cuerpo y nuestra mente, que Dios te bendiga, exitos🎈🎈

@RecetasLily Жыл бұрын

Gracias a ti por ver mis videos

@marialatorre1930 Жыл бұрын

Gracias Lili por esta receta! Me viene genial porque estoy cambiando mis hábitos de alimentación 👍😊👏

@RecetasLily Жыл бұрын

Genial que estes cambiando

@reynamtz6701 Жыл бұрын

excelente combinación, no sabia como sustituir el arroz con leche, maravillosa receta, gracias por compartir. saludos.

@juanaveronicaarteaga9302 Жыл бұрын

Saludos lily , gracias por tu deliciosa receta ,de seguro será un desayuno excelente para mi bebé de 4 años Al igual que tu pan de banana

@gladysmoradiaz2225 Жыл бұрын

Todas sus recetas son rebuenas no he probado la quinoa me sirve para mi dieta todas aparte que sus preparaciones son exquisitas siempre te veo desde colombia gracias

@RecetasLily Жыл бұрын

Gracias y cuando la probaras?

@LaCaupona Жыл бұрын

Excelente esa especie de puré que como tú dices parece arroz con leche y además con esos arándanos le dan el toque perfecto. Aparte de eso, como bien comentas, las grasas saludables que contiene son perfectas para la salud. Saludos Lily 👍🏻😉

@yasminmedina372 10 ай бұрын

HOLA SALUDOS DESDE EL SALVADOR

@susanapadfig9790 3 ай бұрын

Hola!, de repente me salió un vídeo tuyo y me encantó!!, ya ando viendo tu canal y todo muy rico y saludable y sobre todo fáciel de prepar!! me encanta!! Gracias por estas recetas, uno que siempre anda de prisa, y no sabes ni qué comer, son tus vídeos me has solucionado la vida jaja!! Bendiciones!!

@marlenevillalobos7980 Жыл бұрын

Excelente receta no sabia otra forma de hacer la quinoa ❤

@luzdelrio5090 Ай бұрын

Lili hice tu receta, me quedo muy riiica!! Gracias! Mil gracias!❤

@erikacasteloameijeiras6296 Жыл бұрын

Gracias por todo, tus recetas son las mejores!!!💕💕

@adrianasabalza7942 Жыл бұрын

Se ve requete buena. Ya la probaré. Gracias chica por compartir

@berthaaliciaamaya9218 Жыл бұрын

Hola Lily gracias por la receta, se ve deliciosa la quinoa con las frutas. Saludos y bendiciones!🙏

@user-sk8nf2xl6b 5 ай бұрын

B. Tardes desde Panamá: Exquisita opción como sustituto del Arroz con Leche. Agradecida por compartir esta sabrosa receta. Ya compré 1 paquete e intentaré q tal me resulta. Bndiciones

@raquelfeliz7919 Жыл бұрын

Me encanta todo lo que haces, muy saludables, admiro mucho, desde la república dominicana 🇩🇴🇩🇴💟

@MariaLopez-uf5zm Жыл бұрын

Ay lily son tu fan, muchas gracias por compartir tus recetas,, ago muchas de ellas

@mariavelasco5798 Жыл бұрын

Gracias Lily soy nueva me encantó, boy hacer el desayuno de quinua . Gracias Dios te Bendiga.

@yolandamartinezgarcia606 Жыл бұрын

Soy una fan de la quinoa. Ests receta me viene de lujo. Muchas gracias guapa !!!! ❤

@noemiamoncabanas6024 Жыл бұрын

Que buena pinta tiene esta receta!!!! Por supuesto que la probaré 😋

@zunildaaguayo7177 Жыл бұрын

Desde Paraguay con mucho amor Lili me encanta tus recetas saludables

@GraceLopezGrace Жыл бұрын

Súper deliciosa y saludable receta mega buenísima saludos Lily

@doraobregon4174 Жыл бұрын

Gracias por la receta.. se ve deliciosa 😀 saludos desde Colombia

@marlencita15ify Жыл бұрын

Gracias no sabia que servía para el estreñimiento 🙏🙏🙏💗💗💗💗

@esperanzanaviamartinez593 Жыл бұрын

Gracias Maja, por compartir tus recetas sanas y digestivas👍🏻

@evelinmonge5820 3 ай бұрын

Se ve delicioso gracias por compartir ❤🌺

@kris.A Жыл бұрын

Gracias me encanta la quinua la toma hasta en jugo

@mirthamacano590 Жыл бұрын

Amiga buenísima esa receta,se ve espectacular, saludo desde Venezuela

@dingaterra2049 Жыл бұрын

Lili me encantan Gus recetas son may saludables. Gracias desde Suiza

@yarivaldes3152 10 ай бұрын

Se ve súper mega bueno esto la voy hacer ❤❤❤

@albertopalestino8081 8 ай бұрын

Me gustó!! 😋👍 Gracias por compartirlo. Saludos!🙋🏻‍♂️🇲🇽

@valeriamartinez9434 Жыл бұрын

Hola, me encantan tus recetas, gracias. De Chile

@JuanSanchez-le2bt 6 ай бұрын

Eres muy inteligente y están buenas tus receta❤

@MarthaCastilo-zv3ph Ай бұрын

Me gustaron tus recetas saludos desde Tijuana y Bendiciones

@adelaurrameneses5512 Жыл бұрын

Gracias bella por todas tus recetas saludables🌹✨👏👏👏👏👏

@yosyrobles1549 Жыл бұрын

Extrañaba tus vídeos Lily!

@mariacoello6239 Жыл бұрын

Saludos desde Ecuador me encantan tus videos, aquí en mi país se cultiva la quinoa es muy economía y me encanta y haré está receta gracias Lili un abrazo. 🥰

@pedrohilario4145 Жыл бұрын

Padre de la gloria que sabroso uuuuuuuuhhh

@laurasuarez9748 Жыл бұрын

Desde venezuela. Adoro sus menu, soy duabetica .

@karencornejo9610 10 ай бұрын

Nunca he probado la quinoa de esta forma, pero se ve buenota 😄

@leilablanco3065 Жыл бұрын

Lily saludos desde Colombia,deliciosa está receta parece un arroz con leche,me encantó está receta súper saludable y genial en ingredientes!!! Un abrazo Lily!!!

@marlenegutierrez1543 Жыл бұрын

Tengo un paquete de quinoa que compre en costco y no se como preparar la quinoa aunque sea ya tengo una receta 100% saludable Ojalá puedas hacer más recetas con quinoa yo quiero remplazar la por el arroz

@RecetasLily Жыл бұрын

Mira el video de la semana pasada que hice una ensalada con quinoa 🥰

@gabyoro736 Жыл бұрын

Se prepara igual que el arroz

@Lisy1121996 Жыл бұрын

Excelente manera de preparar la quinoa, gracias !

@isabelgarcia8844 Жыл бұрын

Que delicia y fasilisimo y muy saludable muchas gracias

@Adri-ot6rh Жыл бұрын

Hola Lily , se ve mega bueno lo haré, Saludos 😉

@lenyssilva6471 Жыл бұрын

Gracias no sabía como preparar la quinoa.

@RosalbaCardonavillareal-ev4pz 7 күн бұрын

Se puede preparar con hojuelas de Quinoa

@MARIAAUGUSTANOVOA Жыл бұрын

Gracias por tan deliciosa receta. Me gustó más que la avena. Un abrazo.

@esteraleydagalarza9811 10 ай бұрын

RICA.RICA.SANA Y NUTRITIVA👏👏💕😇🇨🇴

@antoniamurphy535 Жыл бұрын

Hola Excelente saludos desde Houston Texas, lo voy a preparar se ve delicioso 😋 bendiciones ❤

@RecetasLily Жыл бұрын

Me cuentas como te queda

@neridemena1129 Жыл бұрын

Se ve sabrosa muchas gracias por compartir sus recetas

@lanitagarcia7271 Жыл бұрын

Que arte son tus vídeos

@olgadomiguezlopez390 Жыл бұрын

Se ve delicioso lo voy hacer unnnn 🤗🤗👍👍

@leticiaestrada4002 Жыл бұрын

Lili bella me encanto solo que no podemos comer lacteos lo.hare con leche almendra Gracias te amamos todos en cada somos tus fans

@RecetasLily Жыл бұрын

Claro usa la leche que mas te guste

@silviapadillacasas2411 2 ай бұрын

Gracias ❤❤❤

@meralisibarra9807 Жыл бұрын

Que rico muchas.gracias 🥰

@bbonnita1 5 ай бұрын

Puedes hacerla para toda la semana en el refri

@angelvsgutierrez4564 5 ай бұрын

No se echa a perder?

@carmenecharry3735 Жыл бұрын

En Caracas amiga un abrazo😄😉😊😋🤤se ve delicioso❤💜

@anavalverde3571 Жыл бұрын

que bueno se ve súper

@rucirissantana2143 Жыл бұрын

Me encantó 💕 gracias!!!

@celisye Жыл бұрын

La voy hacer ❤❤❤

@linalopezruiz373 Жыл бұрын

Muchas gracias!!!

@zoraidaserrano6639 Жыл бұрын

Que sabrosa se ve gracias Dtb

@nilsemariacarvajalino1008 Жыл бұрын

Encontre accidentalmente tus recetas y me encantan sobre todo porque estaba buscando cambio de hábitos alimenticios he perdido el apetito y en tu recetass encontré la solución .solamente tengo una pregunta cuál es el nombre del endulzante q utizas porque en las grabaciones Cómo hablas tan rápido no he podido escucharte podido Gracias y bendiciones❤

@eddadilorenzo8408 Жыл бұрын

Que rico…gracias Lily 💜

@carmenecharry3735 Жыл бұрын

Hola Lily me encanto esa receta saludos amiga😊😉

@lines.haxball1983 Жыл бұрын

Excelente receta

@lizbetrodriguez5129 Жыл бұрын

Rico ,gracias

@zunildaaguayo7177 Жыл бұрын

Hola Lili me encantó puedo hacer con abena

@zorivegadiaz543 Жыл бұрын

Gracias cariño por tanto amor y bondad para enseñarnos tus ricas recetas nos da mucha salud yo deseaba sentirme bien y tú me as ayudado montones { oie} { KALIMEX }

@elizabethmccabe Жыл бұрын

Hola Lilly. Excelente receta y que delicia

@elkaperez5894 Жыл бұрын

En el vídeo dices 1 cup of water but en la descripción dice 1.5 cup?

@RecetasLily Жыл бұрын

Es 1.5 taza de agua perdona me equivoque en el audio

@luisaaguilar8171 13 күн бұрын

Cuánto dura en el refrigerador

@user-dh8iy6zn5c Ай бұрын

Cómo recibir sus recetas x favor, gracias

@_.katicaciuwu._ 5 ай бұрын

Es necesario mandar a enfriar la quinoa antes de echarle lo demás?

@yislemsepulveda394 Жыл бұрын

Oie bella tienes por ahí alguna receta con amaranto? Compré para probar intenté hacer galletas pero no me resultaron mucho :(

@vivianasanabriab 8 ай бұрын

Colombia ❤🎉

@milviaolivares6085 5 ай бұрын

Gracias Lily, te saludo desde Guatemala voy intentar hacer tus recetas de desayunos se ven riquísimos y de beneficio para nuestra salud. No sabía como prepararlos. Mil gracias.