Recrutamento de Unidades Motoras - Fisiologia do Treino #2

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Recrutamento de Unidades Motoras - Fisiologia do Treino #2

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11 жыл бұрын

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Пікірлер: 78

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

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@canaltreinoemfoco 11 жыл бұрын

Obrigado pessoal, a equipe treinoemFOCO esta trabalhando forte para levar informação a todos de forma acessível e didática. Abraço a todos e continuem interagindo conosco. Obrigado

@moais1000 11 жыл бұрын

Simplesmente um dos melhores canais sobre Ed. Física que já visitei, esta de parabéns, Vou assistir todos. Aprendi coisas que em quatro anos de faculdade não aprendi. Parabéns a toda Equipe....

@thallyta649 3 жыл бұрын

Eu queria um professor foda assim na minha faculdade! Obrigada por tanto conhecimento

@edevaldolima153 4 жыл бұрын

Dr: João o melhor!

@canaltreinoemfoco 11 жыл бұрын

Paulo Basquete, Para nós é muito importante esta tua declaração. Ficamos muito satisfeitos de estarmos ajudando aos colegas que estão atuando a reciclar alguns conhecimentos. Muito obrigado Paulo por nos acompanhar. Forte abraço

@monicar9194 7 жыл бұрын

O melhor professor! Suas explicações são tão detalhadas e completas, as aulas tão bem desenvolvidas, que fico sem palavras. Obrigada por realizar e disponibilizar um material tão completo.

@matheusjordan6031 2 жыл бұрын

Esse conhecimento vale ouro

@canaltreinoemfoco 11 жыл бұрын

Obrigado fantmaster, continue nos acompanhando... estamos sempre buscando melhora da qualidade do trabalho e conteúdos importantes para o dia a dia do treinamento. Abraço

@daviicapelari6237 11 жыл бұрын

Boa dica,vou verificar em meu treino sempre acompanho vcs em seus videos muito bom abraço

@2012lucyano 10 жыл бұрын

show de bola professor!

@fantmaster 11 жыл бұрын

Sensacional equipe treine em FOCO, o trabalho de vocês é sem dúvidas do mais alto nível!

@igormarinho6697 9 жыл бұрын

Cara Você foi Showwwww

@canaltreinoemfoco 11 жыл бұрын

Obrigado Bontelho, Jônatas Souza, Sanguemarombeiro, Rafael Souza e os demais. Muito obrigado mesmo. Estamos sempre buscando "traduzir" informação densa técnico-científica para uma linguagem mais simples de fácil entendimento, claro que sem perder o teor científico e técnico. Abraço a todos

@RLealsk8 11 жыл бұрын

Muito bom o trabalho de vocês, bem explicado sendo de fácil entendimento. Uma coisa que notei em todos os vídeos são os pássaros ao fundo rsrsrsrsr

@enteradorpc 11 жыл бұрын

Todos os videos são muito interessantes e bem explicados. Tenho assistido a todos e me reciclado relembrando tempos da faculdade e adquirindo novos conhecimentos. Parabéns pelo trabalho!

@dedeu1239 4 жыл бұрын

EXCELENTE VÍDEO

@personalney 11 жыл бұрын

treino em foco e a relação da amplitude de execução do exercício e o recrutamento de fibras motoras, creio ser importante salientar isso pois, alguns companheiros leigos, podem assistir o vídeo e aumentar a carga alem da conta e perder significativamente a amplitude do movimento. Abraço

@SKY02441 4 жыл бұрын

Abriu minha mente

@vagner2050 9 жыл бұрын

terei uma prova amanhã , e esse video foi super util . te agrdeço Dr Joao Moura

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Hehehehe espero que tenha contribuído com tua nota na prova Vagner. Abraço.

@andressadaniele5648 2 жыл бұрын

Perfeito

@julyosoares 11 жыл бұрын

muito obrigado aprendi mt !

@canaltreinoemfoco 11 жыл бұрын

Obrigado Raphael, Sua sugestão está anotada para ser um tema abordado em um dos vídeos da série. Assim que possível faremos a gravação. Obrigado pela interação. Forte Abraço

@SANGUEMAROMBEIRO 11 жыл бұрын

como sempre ótimo vídeo parabéns.

@raphaelelycanjani5591 11 жыл бұрын

Muito bom o video. Otima explicação. Gostaria de pedir um video sobre resintese tesidual. Nô meu curso o professor não soube explicar os paços. Obrigado.

@juanmartins7154 7 жыл бұрын

Simplesmente fantástico! Obrigado por disponibilizar o conteúdo, professor. Descobri o canal há pouco tempo, o que é uma pena para mim, mas estou aproveitando ao máximo. Parabéns pela iniciativa e trabalho!

@rafaelgiraldo9486 7 жыл бұрын

esse cara é muito bom

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Obrigado Rafael.

@canaltreinoemfoco 11 жыл бұрын

Olá "Kau261". Temos dois vídeos sobre Recrutamento de UM's na série Fisiologia do Treino procure em nossas listas de reprodução a lista "Fisiologia do Treino" os vídeos 2, 6 e 7 tem relação com recrutamento e tamanho das UM's. Forte Abraço

@canaltreinoemfoco 11 жыл бұрын

Olá Ney, já temos um vídeo referente a isto que está como "Resposta a este vídeo" onde são informadas as variáveis de carga que influenciam na intensidade do exercício. Forte Abraço e excelente observação.

@josecarloscarvalho4360 7 жыл бұрын

Prof. João excelente trabalho, agradeço por poder assistir suas visualizações de aula.

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Sigamos em frente evoluindo sempre Jose. Abraço.

@junioraragao9359 11 жыл бұрын

muito bom paulo! quero fazer especialização em fisiologia do exercicio e seu videos estão me dando cada vez mais estimulo... obrigado e parabens.

@FaelldiSousa10 11 жыл бұрын

Espetacular o trabalho de vocês. Só é ruim esperar até a próxima segunda-feira! kkkkkk

@edvaldomra9851 6 жыл бұрын

Esse professor è muito bom!!!!!

@19537000 6 жыл бұрын

Excelente explicação professor. Me ajudou muito em um trabalho acadêmico que estou fazendo.

@MaiconSoares-te1qd 9 жыл бұрын

Muito boa a explicação, bem objetiva e de fácil entendimento. Parabéns !!

@pedroschroder 11 жыл бұрын

Mto bom. Parabéns pelo trabalho. Apartir de agora sou mais um seguidor.

@canaltreinoemfoco 11 жыл бұрын

kkkk, sim as postagens são somente nas segundas feiras, mas durante a semana temos postagens de conteúdos importantes também e que apresentam tom de fisiologia e cinesiologia. Obrigado Rafael Sousa e Marombada Beleza. Grande abraço

@TheRenatostudio 6 жыл бұрын

Muito obrigado mestre! parabéns Pelo canal ! é Excelente !

@ErickSandiPersonal 9 жыл бұрын

Obrigado por mais uma explicação, professor !

@joabepereira5687 8 жыл бұрын

Excelente, professor.

@rosanekarina5327 9 жыл бұрын

adorei ótima explicação professor

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Obrigado Rosane.

@davidgoncalvesdasilvapinto5909 6 жыл бұрын

Vc e muito bom mano tô aprendendo muito

@Bontelho 11 жыл бұрын

Parabéns, muito boa explicação!

@fisioterapiaunipfs3q308 8 жыл бұрын

Parabéns !

@Francis_Maulli 11 жыл бұрын

Bem, como você mesmo mencionou sobre o recrutamento das unidades motoras aplicando-se uma resistência sobre um braço de alavanca, quanto maior for a resistência (kg), maior será seu recrutamento... pois bem. Em treinos de força, recrutaríamos mais fibras musculares, porém, visto que em treinos de força pura, não há um aumento tão significativo das fibras musculares ou dos feixes musculares (diâmetro). Qual a relação entre o nível hipertrófico e força pura? Abraço!!

@abc-ul3xg 6 ай бұрын

Nao é apenas uma variavel que Dita a hipetrofia, mas um conjunto delas onde, por exemplo, o tempo sob tendao no maior recrutamento de fibras possiveis é uma variavel importante

@lucashilarion3242 8 жыл бұрын

Muito bom seus videos parabens

@santhiagocnc 6 жыл бұрын

explicação maravilhosa!

@kau261 11 жыл бұрын

Primeiramente parabéns pela iniciativa, estes vídeos estão me ajudando muito para estudar determinadas disciplinas do curso de educação física.Desejo saber se há algum vídeo referente ao principio do tamanho e ordem de recrutamento das UMs? Fico aguardando ansiosamente a resposta, desde já obrigada.

@opengarminho7937 7 жыл бұрын

parabéns por estar nos ajudando a nós estudantes de bacharel, grande professor. saberia me informar se no seu canal possui videos de preparação fisica para esportes anaeróbicos como o futebol ?

@psy19trance 11 жыл бұрын

Muito bom !!! Parabéns a equipe ... só uma dúvida, quando se faz técnicas avançadas por exemplo supersets, dropsets aumentam a quantidade de fibras acionadas ou mantem a quantidade só aumenta a intensidade? grato

@andreluischagas1 8 жыл бұрын

esse tbm

@alvoradacatolica 11 жыл бұрын

João, gostaria de saber sobre a quantidade de repetições. Se aumentamos a kilagem, também aumentamos a quantidade de fibra recrutadas. Se aumentarmos as repetições, com o mesmo kg, o corpo passa a recrutar mais fibras musculares? Ou apenas atingimos a falha das fibras já recrutadas? Obrigado

@luiznetopersonal659 9 жыл бұрын

A dúvida do Caio Mariano é a mesma que a minha...

@lucasalvesdossantoscota7507 7 жыл бұрын

Qual a sua opinião sobre o alto volume de repetições em um exercicio para melhor recrutamento de unidades motoras em um praticante iniciante sem experiencia de atividade fisica?

@isaiastraining2545 6 жыл бұрын

Ótimo vídeo, gostaria que me tirasse uma dúvida, como explicou no vídeo a cada aumento de carga novas unidades motoras serão ativadas, e no caso de um drop set aonde baixo a carga e mantenho os movimentos também serão ativadas novas unidades pelo fato de estar fadigado? grato grande abraço.

@lucasss6420 7 жыл бұрын

Professor Dr. vou gerar um exemplo: se eu levar meu bíceps com 50 % da carga máxima até falha concêntrica, eu estaria recrutando mais unidades motoras durante o processo ou estaria apenas fadigando as unidades previamente recrutadas anteriormente ? ( existe essa possibilidade de se aumentar o recrutamento durante a execução). Obrigado pela atenção !

@Vieiification 6 жыл бұрын

braço de frango, cérebro de monstro

@NihonDrifter 11 жыл бұрын

Exemplo foi dado: 6kg com 20% de unidade motora atuando... Mas a velocidade de execução teria alguma influência em relação ao recrutamento de fibras musculares?

@prof.mauriciooliva4364 2 жыл бұрын

boa noite! tem a referencia para essa explicação ? fiz uma prova em estância/SE da banca cebraspe agora em janeiro de 2022, questão 30, para fisioterapeuta e pela banca a resposta correta é que em treino de carga progressiva existe um menor recrutamento de fibras no final do treino, (deveria aumentar já que a carga é progressiva) com recrutamento secundário de fibras musculares tipo II. Irei questionar a banca nos próximos 2 dias.

@abc-ul3xg 6 ай бұрын

Num treino de carga 80% da carga total e outro com 40,50,65,80% obviamente o de carga 80% tera maior recrutamento de fibras total no final do treinamento.

@7AlphaWolf 3 жыл бұрын

Professor bom dia, dando se entender que a kilagem tem interferência na quantidade gradativa de recrutamento das fibras musculares, assim sendo aumentada gradativamente, você concorda comigo que é plausível manipular as fibras musculares com pouca kilagem sem aumentar, fazendo o movimento inicial com a carga mínima em trabalho isométrico?

@abc-ul3xg 6 ай бұрын

Explique melhor

@loodman1 11 жыл бұрын

esse comentario ai de cima, foi pq tem um video de um carinha passando troque pro sardinha, ai o cara pergunta isso D: kkk resenha d+

@andreluizfranca8865 8 жыл бұрын

A amplitude do exercício tem interferência no recrutamento de unidade motora?

@edengate1 8 жыл бұрын

Existe a relação Força x Comprimento, em que a força atinge seu pico em determinado comprimento do músculo atuante, e conforme o mesmo aumenta em comprimento ele diminui significativamente sua força. Músculos encurtados também possuem pouca força, pois a sobreposição dos filamentos finos sobre os grossos de miosina no sarcômero ficam acentuados, fazendo com que não haja mais uma sobreposição continuada.

@ndsakjn 8 жыл бұрын

Sim, amplitude maior dificulta a execução do movimento. O músculo estriado tem sua força máxima na angulação de 90°, sendo assim, será necessário o recrutamento de mais unidades motoras para completar o exercício, ou então seu corpo tentará compensar com outra estratégias, como balanço, "roubando" com outros músculos, fazendo alavancas, etc.

@amcoimbra 10 жыл бұрын

Legal, gostei, mas existe essa palavra "Quilagem" dito várias vezes? 9:53

@piano9433 10 жыл бұрын

Existe, André. Você pode verificar no VOLP (link: www.academia.org.br/abl/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=23)

@iarajander2625 7 жыл бұрын

Ótimo... só essa música de fundo q tira a concentração rs!

@hunterrn2009 11 жыл бұрын

batata doce bota peito pra fora?

@ccc72601 2 жыл бұрын

É meio confuso ver que com o peso leve, seu biceps esta contraindo e ao mesmo tempo apenas uma pequena unidade motora esta sendo recrutada. Pq visualmente todas as fibras estão sendo recrutadas

@abc-ul3xg 6 ай бұрын

Na verdade é Bem simples de entender o conceito.

@daviicapelari6237 11 жыл бұрын

KKKKK TA DE SACANAGEM NEH