Somos vitoriosos, sua aulas de cárdio hit desbloquearam meu emagrecimento. Estou morando dentro de outro corpo tudo está mudando rápido. 😅 Graças a Deus. Sua dedicação é admirável.

A primeira vez que fiz esse exercício, há uns 2 meses, não consegui terminar, sofri demais. Hoje, orgulhosamente, além de ter terminado, ainda fiz sem muito esforço, tô quase chorando aqui de emoção. Somos vitoriosos.

Tenho 62 anos,e comecei hoje a fazer o outro exercício, olhando é tudo fácil demais,mas quando terminou as rodadas já estava cansada e com os músculos tremulos ,realmente o resultado é incrível, vendo este,sei que é mais intenso que o outro,e este jovem é um profissional, que amor,fala durante toda aula e fazendo os exercícios, isso é que entusiasma e nos faz persistir, parabéns jovem professor, temos que ser gratos,sem cobrar ensina com muito carinho. Obrigada professor pela dedicação gratuita dando oportunidade a todos de fazer suas aulas,vou começar a fazer este na terça feira.

Oi meu nome é Maria tenho 67 anos nunca fiz exercícios preciso fazer estou com o corpo todo duro e com dores , amei a sua explicação agora vou fazer amei vc ensina muito bem obrigada

Bom dia professor e todos deste canal sou do Rio de janeiro um abraço pra vcs

Entre no meu grupo grátis no Instagram! Time das vitoriosas 😍 ig.me/j/Abbs4yw8DgPG9JkN/

Então professor hoje pela manhã fiz esses exercícios e eu dou risada quando estou cansada, daí eu dou uma parada,respiro e continuo. Muito bom!

A gente vai se dedicando e vencendo os desafios... Em pouco tempo já é notorio, dia após dia, os resultados em nosso corpo. Por mais aulas assim!! 👊🏻 Somos vitoriosos. 🚶‍♀️

Boa noite professor.Comeceia fazer suas aulas esta semana, estou adorando.Eu era muito ativa, fazia natação, mas tive q parar.Estava sedentaria desde janeiro.Feliz em estar voltando aos poucos a atividade fisica

O bom mestre ensina com os mínimos detalhes... Parabéns professor! 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Uerindo mutto obrigada uma. Abecoanda semana saamod vitoriizoooo ❤️

Bom dia !a um ano fazendo em casa posso dizer com toda certeza que minha vida mudou mil vezes pra melhor graças a Deus!Hoje sei respirar melhor,tenho fôlego e mais rapidez nos exercícios!Vc professor é benção em nossas vidas! gratidão

Ótima aula❤! Está salvo na minha playlist. Somos vitoriosos!🎉

Bom dia professor, faço suas aulas todos os dias, me sinto vitoriosa. Obrigada e uma ótima semana a todos.

Estou adorando !70 aninhos e quero ficar em forma!gratidao!

Somos vitoriosos seus exercícios estão mudando minha vida eu estou acima do peso e sedentária, depois que comecei a fazer seus exercícios melhorei uns 60% e creio que logo chegarei em 100% estou no foco , parabéns pelo trabalho vc e nota 1000 que Deus abençoe sempre vc .❤

Eita coisa boa e saber que a semana iniciou e teremos uma excelente sequência de treinos. Então, com a bênção Deus, vamo que vamo encarar mais esses!!!🙏🏻💪🏻💙❤ Treino shoooooow de ⚽️!... Somos vitoriosos.😊 .

Obrigada professor pela tua paciência coisa boa tô adorando fazer exercícios com você obrigado de coração ❤️

Somos vitoriosos, foi a minha primeira aula, achei fantástico e já estou compartilhando com as amigas❤

'Tranquilidade , suave ' aula maravilhosa! Somos vitoriosos . Obrigada professor! 👏👏👏👏

Boa noite professor, somos vitoriosos,por mais um treino top

Bom dia, professor somos vitoriosos,

Amooo estas aulas! Obrigada Henrich !

Segundo treino do dia, perfeito para completar com o primeiro exercício do dia. Me sinto muito orgulhosa e extremamente feliz. Somos vitoriosos🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Bom dia a todos, obrigada por mais um treino, somos vitoriosos!

Henrich você é show ❤ Gratidão 🌹

Obrigada professor! Somos vitoriosos.

Bom dia a todos! Somos vitoriosos

Excelente! Adorei os exercícios! Gratidão.

Obrigada professor.somos vitoriosos

Parabéns a todos nós e gratidão ao querido professor que nos ensina de uma maneira carinhosa nos levanta nosso autoestima Deus abençoe ❤

Amo suas aulas,gratidão!❤❤❤❤

Somos vitoriosos. Obrigada professor

Boa tarde professor 👋 👋 😊 Bora para mais um treino eficiente e muito show 👏👏 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ Somos vitoriosos 💪 🏆 🥇 🙏 🙏

EITA SENHOR ESSA DAIR FOI PESADA A MINHA MÃE QUE ESTÁ PASSANDO UNS DIAS AQUI NÃO AGUENTOU ESSE EXERCÍCIO NÃO, EU MORRI DE SORRIR AMANHÃ ELA JA VAI EMBORA, BEIJOS JOVEM VOCÊ E MARAVILHOSO, MINHA MÃE QUANDO CHEGAR EM CASA ELA VAI PASSAR UNS DIAS DE IR A CADEMIA TENDO VOCÊ QUE ENSINA

Gratidão sempre somos vitoriosos tem me ajudado muito esses treinos ...

Que bom ter você como professor❤❤❤

Aula excelente. Professor, você já é vitorioso.

QUE AULA MARAVILHOSA, MESTRE!!! OBRIGADA!!!

Boa noite Henrich adorei esses exercícios obrigada

Que exercício!!!! Fantástico uhuuuuuu muito bom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 somos vitoriosos 🙌🏻

Maravilhoso exercícios querido professor ❤❤❤.

Könnyűnek néz ki, de idáig ezek a gyakorlatok a legjobbak. De végére elfarad az Ember. Feszített Isteni Bravo Neked. Sokat legyen ilyen. 💯🍀🙏🕊️🙋‍♀️

Obrigada professor Henrich❤

Amei seus exercícios, só olhava e não tinha coragem de fazer ...um dia iniciei e amei em uma semana emagreci mesmo!!! Hoje faço todos os dias amoooooooo te sigo em todas as redes ❤

Deus te abençoe!! Gratidão ❤❤maravilhosa aula amei!!❤

Maravilha!! Somos vitoriosos!! Gratidão 🙏

Somos vitoriosas e o @HenrichLima é o melhor professor ❤🎉

Somos vitoriosas. E você nos ajuda muito.

Excelente exercício! Profissional de qualidade!!

Professor estou amando seus exercícios parabéns.

amo esses exercicios sâo muito eficazes. obrigado profesor.

Mais uma grande aula. Obrigado Professor Henrich

Não posso ver este vidéo e ficar sentada no sofá mais um ano"2024 Será o ano que vou cuidar da minha saúde física ,mental e emoçional 🤗Cuidar da alimentação e do corpo será prioridade 👐🙎‍♀️Daqui um ano farei uma avaliação do quanto a atividade física e uma alimentação saúdavel é emportante na nossa Idade depois dos (50& 60 ate os (100 anos sem limite para começar .obrigado meu professor ,Voçê é um jovem lindo e abençoado e mais do que isso "Tem amor ao proximo 👐❤Deus te abençoe e Feliz Ano Novo para vç e sua Familia❤saúde ,Paz Alegria,Prósperidade e Muuuuuinto suçesso Em 2024❤📖👐👐

Maravilhosa aula. Deus abençoe!!!

Alcione professor você é 10 muito bom quem não gosta não saber o que está perdendo

Q maravilha... iniciei com vontade. obrigada.

Maravilha! Somos vitoriosos!

Maravilhoso os exercícios que passa , eu amo ❤️.

Muito obrigada pela sua aula e sua atenção vc é um professor incrível deus abençoe você sempre

Somos vitoriosos muito obrigada vc é um professor incrível

Muito obrigada professor Deus abençoe sua vida e de sua família

Bom mesmo ❤ muito obrigada

Hoje dia 01.05.24 estou fazendo exercícios para fortalecimento de músculos, sou vitorioso!

Somos vitoriosas, mano após 2 meses. Salvo e vou praticando! Grata! Saúde!

Somos vitoriosos muito obrigada professor 🙌👏👏🎉🎉👏👏

Gratidão Professor!

Obrigado por este exercício maravilhoso parabéns

Somos vitoriosos! Excelente aula, parabéns. 👏👏👏

Somos vitoriosos! Eita professor cuidadoso, sempre nos dando atenção. Obrigada!

Bom dia! Gratidão sempre…❤ Somos vitoriosos…💪🏻❤️ Esta aula é maravilhosa, não deixo de fazer por nada…👏🏻👏🏻💪🏻

SOMOS VITORIOSOS...VC VC PROFESSOR É UMA BENÇÃO DIVINA NA MINHA VIDA

Excelente, estou me sentindo ótima com seus exercícios,já reduzir bastante o peso graças a Deus e suas maravilhosas aulas

Profissional maravilhoso, dez com louvor

Bom dia amigo professor. Parabéns 👏 👏 👏 👏 muito obrigado. Por nos ajudar. Com a sua aulas. ❤❤❤

Obrigada Professor. "Somos vitoriosas "

Parabéns pelas aulas. São muito necessárias!

Amei a aula muito bom!

Muito obrigada pela sua aula Deus abençoe você sempre

Amo muito 💟 os seus exercícios e o do pró Aurélio vcs sao de DEUS 🙌 estou muito satisfeita com os meus resultados.

Boa noite Prof tive um compromisso durante o dia mas acabei d fazer essa aula maravilhosa em poucos dias d treino já consigo vr diferença em meu corpo🙌 obg prof

Boa tarde Henrich Lima.Amei seus treinos❤

Amei a sua aula muito obrigada deus abençoe você sempre

Somos vitoriosos. Maravilha!!

Boa noite Professor Henrich, obrigada pelas dicas ❤💙💚

Somos vitoriosas obrigada professor

Maravilha, graças à Deus hj consegui começar. Oh glória ❤

Essa aula para mim, foi perfeita,! Parabéns, você é um excelente profissional. Recife, Pé. Edizelma

Melhor personal do KZfaq T fazendo todos os dias me escrevi fã uma semana , tô precisando exatamente dessa aula . Queria para fortalecer os braços pra tirar o tchauzinho. Somos vitoriosos .

Fiz sua aula e gostei demais. Você é vitorioso. E eu também.

BOA tarde meu amigo de todas as manhãs. Não perco um só dia da semana. Fasso com vc meus exercícios. Amo seus exercícios e está sendo muito bom pra mim. Somos mais que vencedores. Que Deus lhe abençoa grandemente .❤

Somos vitoriosos❤maravilhoso obrigado vc e de mais parabens❤

Aula sensacional....somos vitoriosos ❤❤❤❤❤❤

Mais uma aula maravilhosa vencida com a Graça de Deus Obrigada prof vc é demais Somos todos vitoriosos ❤

Adoro suas aulas!!!! Já comecei e parei algumas vezes...rsrsrs....mas não deixo vc!! Sempre retorno p suas aulas.Vc explica tudo certinho. Espero que agora eu consiga seguir em frente, sem parar!! ;)

Aula maravilhosa 1º treino de 2024!Ameiii

PROFESSOR VOCÊ É A CRIAÇÃO MAIS LINDA QUE DEUS FEZ...VOCÊ É UMA BENÇÃO DE DEUS...AMEI A AULA...

Somos vitoriosos graças a Deus, gratidão por mais uma aula

Amo seus vídeos, a didática, ....tudo de bom!! 🥰😍 Sempre que posso recordo seus vídeos e faço 3seguidos....como trabalho na área da saúde noturno, fica puxado fazer todos os dias....porém qdo aparece sinais de que tenho que trabalhar músculos e nervos recorro a seus inúmeros vídeos. Gratidão por compartilhar essa preciosidade. Deus abençoe sua vida e de sua mãezinha.....saudade em vê la nos vídeos te acompanhando. ❤💖💞💝

Aula excelente....