RECUPERO MI NIVEL DE CALISTENIA - Rutina de Espalda Gym & Calistenia
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Ай бұрынRECUPERO MI NIVEL DE CALISTENIA - Rutina de Espalda Gym & Calistenia gimnasio culturismo calistenia entrenamiento ejercicios pesas barras flexiones culturista fisicoculturista deporte fitness viral increible musculos increible gym gimnasio fisicoculturismo fisicoculturista crossfit fuerza entrenamiento pesas
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@gastonmendez6106 Ай бұрын
Pasan los años y sigue motivando! Las rutinas de kass, siempre fueron brutales !. Saludos desde arg 🇦🇷
@kalafnicofv Ай бұрын
Volvió el hombre 🔥🔥🔥. Saludos desde 🇩🇴
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@andrestecamachaltzi8346 Ай бұрын
Excelente kass realmente motivas hacer ejercicio gracias
@arhurwright3283 Ай бұрын
Muy bueno kaasss , motivando a la gente ademas, y recuerda que uno siempre regresa a donde fue feliz, asi que regresa a la calistenia!!
@Stevenseagel Ай бұрын
Grande kass! te quiero mucho amigo eres pura motivacion
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias bro, saludos!
@vicentreyes27 Ай бұрын
Que grande kass mostrándonos su rutina de entrenamiento. ✨🔥
@serave3000 Ай бұрын
Hola Kass! que chévere si hicieras un life entrenando, sería un video largo donde tus seguidores, a la par, tmb vamos haciendo ejercicio
@elDocdaniel12 Ай бұрын
Saludos kass! Ánimo
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@franciscocarranza6375 Ай бұрын
Tremendo físico kass😮 te sigo y veo tus videos porfa sube tus rutinas para cada parte del cuerpo porfa gracias 👃
@gonzalor.1864 Ай бұрын
El camino para tener un cuerpo así es con 💉💉💉
@alejandromermachoque9213 Ай бұрын
Excelente Kass, yo también quiero recuperar mi nivel en calistenia, saludos desde Arequipa
@KASSCalistenia Ай бұрын
Excelente, saludos!
@marioHeemosillo-ie4yh Ай бұрын
Mi IDOLO KASS💪 Saludos desde México
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@marioHeemosillo-ie4yh Ай бұрын
🤜🤛
@omarsolis8820 Ай бұрын
Muy bien kass .. yo también ya quiero regresar a mi nivel saludos desde CDMX
@KassFit Ай бұрын
todo es cuestión de tiempo 💪
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@ellargito-gb4ry Ай бұрын
Que chiste jajaja
@user-ck2jx6qq4b Ай бұрын
Kass tremendo físico ,me gusta mucho tu contenido , gracias a ti me anime a entrenar y también soy de Peru , espero poder conocerte algún día
@KASSCalistenia Ай бұрын
Excelente crack, saludos!
@Yugo8219 Ай бұрын
Saludos maestro kass, a entrenar duro bro
@KassFit Ай бұрын
saludos 💪
@Usxr_X7 28 күн бұрын
0:08 Preparado, empezamos fuerte kass.
@LAW1.1 Ай бұрын
saludos de miami, coquimbo
@renzoyeren6267 Ай бұрын
Ha mejorado tú madurez muscular! Excelente
@carlossalgueiro5430 Ай бұрын
SI LA VERDAD QUISIERA EN QUE MOMENTO SE CICLA PARA QUE LO COMPARTA
@KASSCalistenia Ай бұрын
@@carlossalgueiro5430 Nunca pasará
@user-ti3ie8dq3w Ай бұрын
Buen físico bro la verdad desde hace 10 años veo tus videos , pues has cambiado saludos desde mexico
@KASSCalistenia Ай бұрын
uff ha pasado tiempo!
@n34b26 Ай бұрын
Ha vuelto. ❤
@KASSCalistenia Ай бұрын
yeah!
@TomiFutbolRM Ай бұрын
Eso quería leer 😎😎💪🏻 kass de vuelta a la calistenia avanzada
@KassFit Ай бұрын
yeah 💪
@kevinmajorero Ай бұрын
Por fin , que daño ha hecho la SWUB que ahora todos quieren volver , espero verte planchando Kass
@user-ok1cn6zv2o Ай бұрын
Volvió en modo guerrero Vikingo
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@kevincastillo4234 27 күн бұрын
Orgullo peruano!! Grande hermano!!!! 🇵🇪💪🏼🔥💯🔝🙌🏼
@oscarchs2239 Ай бұрын
The myth, the legend
@BrandonGamarra-tl5jv Ай бұрын
kass volviendo a su prime💪💪💪💪💪🤟
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@xavierprime1364 Ай бұрын
Kratos Kass. Yo haciendo muscle-ups viendo sus videos junto a los de Vadym, vuaaamos a entrenar L-sit pull-ups!!!
@siko3764 Ай бұрын
Saludos desde chile crack 😢
@KassFit Ай бұрын
saludos 💪
@marcoverdugo2043 Ай бұрын
kass tienes un super fisico
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@SamuelDeLaCruz925 21 күн бұрын
Madre mía qué tal equipamiento casero cargas ahí, chaval
@EduardoCamposMontes Ай бұрын
Buen entrenamiento 💪💪💪haz un rutina de abdomen
@KASSCalistenia Ай бұрын
Anotado
@EduardoCamposMontes Ай бұрын
@@KASSCalistenia eres mi idolo kass haz también una rutina de cardio
@cr1st0ph3r8 Ай бұрын
Kass deberías probar streetlifting. Es el siguiente nivel de la calistenia, es como una combinación con el powerlifting.
@KASSCalistenia Ай бұрын
no me gusta esa modalidad para ser honesto, aunque soy bueno en eso
@El_Gordo_R. Ай бұрын
A un entrenamiento de espalda y bíceps solo con mancuernas porfavol
@carloshpizarro4428 Ай бұрын
Primer comentario Kass estamos de vuelta🔥📈😎
@KassFit Ай бұрын
yeah 💪
@javierbuu8266 Ай бұрын
Saludos kass te veo desde que eras escuincle.
@KASSCalistenia Ай бұрын
jajaja gracias supongo
@mickeylawliet5095 Ай бұрын
Y para tener ésa barba que tengo que hacer? 😢
@LuisG_FloresP Ай бұрын
tas fuertísimo
@miguelsanchezc.5129 Ай бұрын
Kass en un mes tengo un examen para ser entrenador personal y me gustaria algun consejo!
@KASSCalistenia Ай бұрын
Bueno eso es un tema de conocimientos, estudiar es el mejor consejo.
@cesargonzalez202.4 Ай бұрын
Kass deberías desafiar a vadyn o a yerai como años atras hiciste
@KASSCalistenia Ай бұрын
hace mucho no voy a tenerife
@fernandovargas7278 Ай бұрын
Cuantas reps de cada uno?
@juniwed7889 Ай бұрын
Has intentado implementar remos
@KASSCalistenia Ай бұрын
hice remos en el vídeo, pero si te refieres con barra o mancuernas no me gustan mucho.
@EduardoCamposMontes Ай бұрын
Cuales son tus ejercicios favoritos de piernas y glúteos?
@KASSCalistenia Ай бұрын
Sissy squat y sentadilla bulgara
@slash_8519 Ай бұрын
ptm hiciste mas de 10 dominadas en prono y supino, yo apenas me hago 5 y alas justas toco la barra con la cabeza but remo en maquina cargando mas de 150lb es zz :)
@Spurswembamyama Ай бұрын
Ya no es kass calistenia , es kass calis-gym
@KASSCalistenia Ай бұрын
yeah :)
@anthonyacaro1706 Ай бұрын
kass que ejercicios de piernas realizas y cuantos dias lo haces ?
@tobiasmordelon6120 Ай бұрын
😂
@KassFit Ай бұрын
Hack squat, bulgaras, zancadas, sentadilla con barra libre, extensiones de cuadriceps, curl recostado en maquina, curl sentado en maquina y elevaciones detalón de pie y sentado.
@LaioAroca Ай бұрын
kass desbloqueo el modo sexo
@_parabeno 27 күн бұрын
Y esa ceja compa JAJAJAJJA
@omarvasquezvera8071 Ай бұрын
Tu marido Kass 👯
@isaacneyra7335 Ай бұрын
Kass, ya no es natural? Lo veo con mucho acné en espalda.
@donatoxful Ай бұрын
Sospechocho...
@KASSCalistenia Ай бұрын
nel
@josephochoatapia625 Ай бұрын
Ha pasado mucho
@josephochoatapia625 Ай бұрын
Aun tienes mucho por demostrar llegar al real prime
@carboneroquerido5886 Ай бұрын
Me parece a mi o Kass esta en su mejor momento a nivel físico? Se nota que está yendo al gimnasio
@KASSCalistenia Ай бұрын
Todavía no, pero ahora se viene lo bueno!
@manuxito5901 Ай бұрын
Kass el Front lever no es con retracción?
@marioc2000 Ай бұрын
Lo ideal es hacerlo con retraccion, pero mucha gente no puede hacerlo porq es mucha fuerza en la espalda, por eso lo hacen con protraccion y con rotacion externa de hombro
@KassFit Ай бұрын
Puedes hacerlo como mejor te parezca crack, saludos!
@jonsoto5020 Ай бұрын
Kass te ves más rayado que antes 👀
@KASSCalistenia Ай бұрын
y no lo estoy intentando xD
@luisangelpaterninaagamez1027 Ай бұрын
Kass cuántos años tienes
@KASSCalistenia Ай бұрын
29
@alejocol868 Ай бұрын
Estás canoso
@polrodriguez2754 Ай бұрын
Están mal las pull Ups d Front Bro. Pero sigue así 👌🏻
@KassFit Ай бұрын
Gracias por tu apoyo, saludos!
@isaacgarcia2617 Ай бұрын
Es lo que estaba esperando para volver a entrenar, por culpa de kass me convertí en un gordo mantecoso.
@KyleLeBlanc419 Ай бұрын
Estos más musculoso
@R.S.P.4 Ай бұрын
Claro con un poco de química vuelve más músculo 👌🏽
@kuroki9925 Ай бұрын
@@R.S.P.4como que quimica?
@chavelacontreras4121 Ай бұрын
Bueno si también hablamos de hacer uno mismo el ejercicio porqué no
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@elpastorysusamigos6358 Ай бұрын
Bro cuánto pesas y cuánto mides?
@KASSCalistenia Ай бұрын
1.73 m 80 kg
@maumoran8694 Ай бұрын
Nunca te fuiste crack 😎 solo estabas en standby
@KASSCalistenia Ай бұрын
Yeah, pero se viene el volumen
@ElRooRoblog Ай бұрын
ya se extraña volver a la calistenia, luego de tener la clavicula rota a darle suave no mas 😞
@KASSCalistenia Ай бұрын
poco a poco!
@InfamousDK Ай бұрын
Estás muy voluminoso y con calistenia. Entonces se puede estár rayado con pesas en vez de calistenia? Es que a mí de plano no me gusta la calistenia
@sanhuezabg9527 Ай бұрын
Brother se puede estar como uno quiera mientras se entrene con cierta intensidad y comiendo mayormente bien, gym o calistenia depende más de qué intensidad le pongas
@InfamousDK Ай бұрын
@@sanhuezabg9527 muchas gracias por la información, bro
@Miguel-er3mu Ай бұрын
Ala vrg está muy fuerte
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@LocroConChaufa Ай бұрын
Donde conseguiste esa barrita?
@KASSCalistenia Ай бұрын
yo las vendo desde hace años!
@LocroConChaufa Ай бұрын
@@KASSCalistenia Como puedo contactarte para adquirir una?
@754fr Ай бұрын
Pero porque dice "Recuperando", se accidentó o dejó de entrenar?
@tobiasmordelon6120 Ай бұрын
Ya no hacía calistenia era full gym y ciclado
@KASSCalistenia Ай бұрын
hacía calistenia pero no estaba enfocado en los estáticos como antes, igual mi entrenamiento es híbrido y también venía de unas vacaciones
@754fr Ай бұрын
@@KASSCalistenia suerte bro💪🔥saludos de México 🇲🇽
@eduarworkout2030 Ай бұрын
Que no haria con una barra en casa 🥲
@C.JTunderbird Ай бұрын
No es cara mándala hacer con un herrero, más si tienes donde soldar un tubo me costó 800 pesos mexicanos con instalación
@AZ34bda6faaadQWqS Ай бұрын
Se ve cabron la barba nomms
@KASSCalistenia Ай бұрын
Gracias por el apoyo, saludos!
@alexanderpalomino9528 Ай бұрын
Pensé que tenías ese físico solo con calistenia..ya veo que usas pesas también 🤔
@ValentinoEnsuchoza 2 күн бұрын
Hace tiempo que hace mixto
@adrianalexanderrojas583 Ай бұрын
Volvió la dosis de esteroides, felicidades
@KASSCalistenia Ай бұрын
jamás pasó, jamás pasará!
@adrianalexanderrojas583 Ай бұрын
@@KASSCalistenia Tranquilo bro, hoy dia eso es normal a tu edad estar en niveles avanzados cuesta sin quimica te entiendo.
@adrianalexanderrojas583 Ай бұрын
@@KASSCalistenia He visto gente con los mismos años de entrenamiento que usted, con mas fuerza pero no tienen su fisico, que misterioso no? Y no me vengas con que tienes buena genetica porque ambos sabemos que eres ectomorfo. Ejemplo, Anatoly, 78 kg.
@sebastianbuendiavaldes4138 Ай бұрын
Eres un poquito fanfarrón!!!!!
@KASSCalistenia Ай бұрын
literalmente en el inicio digo que no sé si saldrá bien o mal XD
@aleidaramirez5153 Ай бұрын
aquí los que quieren que se quite la barba
@KASSCalistenia Ай бұрын
no va a pasar, y no te preocupes que a mi novia le gusta ;)
@jorgehv Ай бұрын
Si , que se la quite
@Spurswembamyama Ай бұрын
Nuncaaaaaa , la barba es como el orgullo de un hombre , a menos que seas lampiño , y de cada 10 mujeres 8 o 9 lo prefieren con barba 👽💪
@fsc2198 Ай бұрын
Los lampiños siempre quieren que nos quitemos la barba, no sé si solo pasará en Lima Perú, pero la envidia es demasiado obvia, al menos que disimulen un poco 😂
@christianmelgar2010 Ай бұрын
A kass le gusta entrenar la cola
@KASSCalistenia Ай бұрын
si te refieres a los glúteos se entrenan normalmente el día de pierna con sentadilla, zancadas, búlgarás,etc. Pero si te refieres a tus preferencias sexuales, aquí las respetamos pero yo siempre he sido y seré heterosexual, saludos!
@christianmelgar2010 Ай бұрын
@@KASSCalistenia jajajajajaja 🤣 muy bueno
@carlossalgueiro5430 Ай бұрын
SOLO SOY BUENO PERO CON TREMBOLONA SOY MEJOR......QUIEN SOY_______
@KASSCalistenia Ай бұрын
Andoni? :v
@carlossalgueiro5430 Ай бұрын
@@KASSCalistenia la verdad del fitness
@marcopalominofuentes6982 Ай бұрын
No pasa nada tú talla tu crees tener bien físico pero t ves super chato aparte si fueras bien deportista harías pierna nunca lo haces
@KASSCalistenia Ай бұрын
crack no me interesa si crees que tengo o no buen físico, en todo caso mira los vídeos de los olympia y encontrarás el contenido que buscas, saludos!
@georgelee99 Ай бұрын
lo unico malo de kass es que es color carton.
@jorgelizama3531 Ай бұрын
Como todos
@intellinventful Ай бұрын
No hay ningún problema con eso, no sea infantil
@isaacgarcia2617 Ай бұрын
Ser color económico es lo de hoy
@fsc2198 Ай бұрын
En Perú es una desventaja, sí, pero ya no tanto como antes (si estas masao). Igual a las extranjeras les atrae mas bien, y las extranjeras estan más ricas, en promedio, que las peruanas.
@isaacgarcia2617 Ай бұрын
@@fsc2198 haha bro los peruanos no pueden ser racistas son peruanos osea haha 😂
@Yugo8219 Ай бұрын
Saludos maestro kass, a entrenar duro bro
@KassFit Ай бұрын
saludos 💪
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